التغذية الصحية تخفف متاعب مرضى الصدفية
أوضح موقع «أبونيت.دي» أن التغذية الصحية تساعد في تخفيف متاعب مرضى الصدفية، وذلك وفقاً لنتائج دراسة علمية حديثة أُجريت في إنجلترا على 257 شخصاً مريضاً بالصدفية.
وأكد الموقع، الذي يُعدّ البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن نتائج الدراسة أظهرت أن الاستهلاك المرتفع للحوم الحمراء والمُصنعة يرتبط بشكل خاص بأعراض أكثر شدة، في حين يرتبط النظام الغذائي الغني بالفواكه والمكسرات والبقوليات بأعراض أخف، لذا يُوصى مرضى الصدفية باتباع النظام الغذائي التالي:
الفواكه والخضراوات
تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يُمكنها مكافحة الالتهابات.
الحبوب الكاملة
توفر منتجات الحبوب الكاملة الألياف، وتدعم الهضم الصحي، كما تُعدّ البقوليات والمكسرات مصادر قيّمة للبروتين والألياف.
الدهون الصحية
تتمتع الأحماض الدهنية «أوميغا 3» الموجودة في الأسماك والمكسرات والبذور بتأثيرات مضادة للالتهابات.
اللحوم الحمراء
يوصي الخبراء بضرورة تجنب أو التقليل قدر الإمكان من اللحوم الحمراء، لأنها تؤدي إلى أعراض أكثر حدة، إضافة إلى أن الإفراط في تناول الملح والسكر قد يؤدي إلى زيادة الالتهاب.
منتجات الألبان
تمثّل منتجات الألبان قليلة الدسم بديلاً صحياً لمنتجات الألبان عالية الدسم، كما يمكن الاعتماد على الماء والشاي غير المُحلى لإمداد الجسم بالسوائل.
يشار إلى أن الصدفية مرض جلدي مزمن يحدث بسبب خلل في الجهاز المناعي، وتظهر أعراضه المميّزة في صورة بقع حمراء متقشرة على الجلد، والتي تتخذ شكل الصدف، ما يفسر سبب تسميته بهذا الاسم.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة الخليج
منذ يوم واحد
- صحيفة الخليج
إصابات في هبوط اضطراري لطائرة إيرلندية بألمانيا
ألمانيا - رويترز أصيب تسعة ركاب بعدما اضطرت طائرة تابعة لشركة رايان إير الإيرلندية متجهة من برلين إلى ميلانو إلى الهبوط اضطرارياً في وقت متأخر من مساء الأربعاء في جنوب ألمانيا، بسبب اضطرابات جوية شديدة نجمت عن عاصفة رعدية. وذكرت شرطة بافاريا في بيان: أن الظروف الجوية دفعت الطيار إلى الهبوط الاضطراري في ميمينجين على بعد نحو 113 كيلومتراً غربي ميونيخ. وقالت الشرطة، إن امرأة أصيبت بجروح في الرأس، وأصيب رضيعها البالغ من العمر عامين بكدمات، وشكَت امرأة أخرى تبلغ من العمر 59 عاماً من آلام في الظهر، وأن الثلاثة يتلقون العلاج في المستشفى. وجرى التعامل مع بقية الإصابات في الموقع. وأعلنت «رايان إير»، الخميس، أن قائد الطائرة طلب المساعدة الطبية قبل الهبوط، مضيفة أنه جرى ترتيب رحلة بديلة لنقل الركاب إلى ميلانو، وتقدمت بالاعتذار للمتضررين من الواقعة. وقالت الشرطة في بيان، إن شركة الطيران تنظم عمليات نقل بالحافلات إلى ميلانو لأن سلطات الطيران المحلية لم توافق على مواصلة الرحلات الجوية من ميمينجين.
البيان
منذ يوم واحد
- البيان
9 مصابين في هبوط اضطراري لطائرة تابعة لرايان إير في ألمانيا
قالت الشرطة إن تسعة ركاب أصيبوا عندما اضطرت طائرة تابعة لشركة رايان إير متجهة إلى ميلانو إلى الهبوط اضطراريا في وقت متأخر من مساء أمس الأربعاء في جنوب ألمانيا بسبب اضطرابات جوية شديدة نجمت عن عاصفة رعدية. وذكرت الشرطة في بافاريا في بيان أن الظروف الجوية دفعت الطيار إلى الهبوط الاضطراري في ميمينجين على بعد حوالي 113 كيلومترا غربي ميونيخ. وقالت الشرطة إن تسعة تتراوح أعمارهم بين عامين و59 عاما أصيبوا في الاضطرابات الجوية، رغم هبوط الطائرة بأمان. وأضاف البيان أن امرأة أصيبت بجروح في الرأس وأصيب رضيعها البالغ من العمر عامين بكدمات وشكَت امرأة أخرى تبلغ من العمر 59 عاما من آلام في الظهر وأن الثلاثة يتلقون العلاج في المستشفى. وجرى التعامل مع بقية الإصابات في الموقع. وقالت الشرطة إن شركة الطيران تنظم عمليات نقل بالحافلات إلى ميلانو لأن سلطات الطيران المحلية لم توافق على مواصلة الرحلات الجوية من ميمينجين.
الإمارات اليوم
منذ يوم واحد
- الإمارات اليوم
التغذية الصحية تخفف متاعب مرضى الصدفية
أوضح موقع «أبونيت.دي» أن التغذية الصحية تساعد في تخفيف متاعب مرضى الصدفية، وذلك وفقاً لنتائج دراسة علمية حديثة أُجريت في إنجلترا على 257 شخصاً مريضاً بالصدفية. وأكد الموقع، الذي يُعدّ البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن نتائج الدراسة أظهرت أن الاستهلاك المرتفع للحوم الحمراء والمُصنعة يرتبط بشكل خاص بأعراض أكثر شدة، في حين يرتبط النظام الغذائي الغني بالفواكه والمكسرات والبقوليات بأعراض أخف، لذا يُوصى مرضى الصدفية باتباع النظام الغذائي التالي: الفواكه والخضراوات تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يُمكنها مكافحة الالتهابات. الحبوب الكاملة توفر منتجات الحبوب الكاملة الألياف، وتدعم الهضم الصحي، كما تُعدّ البقوليات والمكسرات مصادر قيّمة للبروتين والألياف. الدهون الصحية تتمتع الأحماض الدهنية «أوميغا 3» الموجودة في الأسماك والمكسرات والبذور بتأثيرات مضادة للالتهابات. اللحوم الحمراء يوصي الخبراء بضرورة تجنب أو التقليل قدر الإمكان من اللحوم الحمراء، لأنها تؤدي إلى أعراض أكثر حدة، إضافة إلى أن الإفراط في تناول الملح والسكر قد يؤدي إلى زيادة الالتهاب. منتجات الألبان تمثّل منتجات الألبان قليلة الدسم بديلاً صحياً لمنتجات الألبان عالية الدسم، كما يمكن الاعتماد على الماء والشاي غير المُحلى لإمداد الجسم بالسوائل. يشار إلى أن الصدفية مرض جلدي مزمن يحدث بسبب خلل في الجهاز المناعي، وتظهر أعراضه المميّزة في صورة بقع حمراء متقشرة على الجلد، والتي تتخذ شكل الصدف، ما يفسر سبب تسميته بهذا الاسم.
