خدعة غريبة لعلاج الصداع النصفي تجتاح الإنترنت والعلم يشرح حقيقة فعاليتها
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ذلك الألم القاسي الذي يحول الحياة إلى جحيم يومي.
ورغم التقدم الطبي الكبير، ما يزال الطب عاجزا عن تقديم علاج نهائي لهذا المرض الغامض، ما يدفع المرضى إلى تجربة حلول غريبة.
ومؤخرا، أثارت شابة بريطانية تدعى تيللي ووكر ضجة على مواقع التواصل الاجتماعي عندما شاركت طريقة غريبة تعتمدها لتخفيف آلام صداعها النصفي، وهي ببساطة وضع زجاجة ماء ممتلئة على جبينها أثناء الاستلقاء.
وما بدا للوهلة الأولى كفكرة سخيفة أو مجرد مزحة، تحول إلى موضوع جدل علمي عندما علق أطباء أعصاب على الفيديو مؤكدين أن لهذه الطريقة أساسا علميا.
وأوضح الدكتور نوح روزين، مدير مركز نورث ويل للصداع، أن استخدام الضغط على الجبهة له تاريخ طويل في علاج الألم، مشيرا إلى أن التحفيز الموضعي القوي يمكن أن يثبط الشعور بالألم عبر آلية عصبية معقدة.
وهذه الظاهرة، المعروفة علميا باسم 'التحكم المثبط للألم المنتشر'، تشبه إلى حد ما فرك المنطقة حول جرح صغير لتقليل الإحساس بالألم.
لكن الغريب في الأمر أن تيللي أصرت على أن الزجاجة يجب أن تكون ممتلئة تماما بالماء حتى تأتي بالنتيجة المرجوة. وهذا التفصيل الصغير أثار فضول المتابعين، حيث بدأ العديد منهم بمشاركة تجاربهم المماثلة.
وكتبت إحداهن: 'يا إلهي! ظننت أنني الوحيدة التي تقوم بهذا، إنها فعلا تعمل.، بينما علق آخر بسخرية: 'هذا بالضبط نوع الأشياء الغريبة التي لا يفكر فيها إلا شخص يعاني من الصداع النصفي المزمن'.
وفي الواقع، يبدو أن هذه ليست الطريقة غير التقليدية الوحيدة التي يلجأ إليها المرضى. ففي تعليقات على الفيديو، شارك المتابعون 'علاجاتهم' الخاصة التي تتراوح بين وضع شرائح البطاطس على الجبهة، وغمر القدمين في الماء الساخن، فضلا عن وجبة 'علاج الصداع النصفي' الشهيرة على 'تيك توك': كوكاكولا كبيرة مع بطاطس مقلية من ماكدونالدز.
ومن الناحية العلمية، يمكن تفسير هذه الطريقة الأخيرة بأن الكافيين الموجود في المشروبات الغازية قد يؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ.
أما بالنسبة لزجاجة الماء، فيضيف الدكتور روزين أنها قد تعمل أيضا كأداة للعلاج السلوكي المعرفي، حيث يركز المريض على حفظ توازن الزجاجة بدلا من التركيز على الألم، ما قد يساعد على تخفيف حدة الإحساس به.
لكن الأطباء يحذرون من أن هذه الحلول تبقى مؤقتة وغير مثبتة علميا بالكامل. وتقول الدكتورة سارة غولدسميث، أخصائية الأعصاب في لندن: 'في حين أن بعض هذه الطرق قد تخفف الأعراض مؤقتا، إلا أنها لا تعالج السبب الجذري للصداع النصفي. الأهم هو تحديد المحفزات الفردية لكل مريض والعمل على تجنبها'.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
العين الإخبارية
منذ 11 ساعات
- العين الإخبارية
القلق من رائحة الجسم في الصيف.. الأطباء يكشفون الحقيقة الكاملة
تكشف موجات الحر وما يصاحبها من الهوس بالنظافة، عن حقائق مفاجئة عن رائحة الجسم، وتثير تساؤلات حول عاداتنا اليومية وصحة أجسامنا. ويجد الكثيرون أنفسهم في حالة قلق دائم من رائحة أجسادهم، في ظل موجات الحر المتكررة، وتزايد الهوس بالنظافة الشخصية عبر تطبيقات مثل "تيك توك"، مدفوعين بتنامي مبيعات المناديل المبللة ومزيلات العرق الشاملة، والمنتجات المعطرة لكل ما يخطر على البال. فهل نبالغ في التنظيف؟ هل الروائح تعكس فعلاً قلة النظافة؟ أم أن العادات المنزلية هي الجاني الحقيقي؟ طرح موقع "ديلي ميل" هذه الأسئلة على أطباء الجلد والأسنان وخبراء النظافة، فكانت النتائج صادمة ومفيدة في آنٍ واحد. ثلاث حقائق غريبة عن رائحة الجسم كشف الخبراء عن ثلاث حقائق هي: - رائحة العمر: مع التقدم في السن، يفرز الجسم مركبًا يُدعى " 2 nonenal "، ما يجعل رائحة كبار السن مختلفة ويمكن تمييزها، لكنها غالبا أقل حدة من روائح الشباب. - القلق يشبه الكراث: أظهرت دراسة يابانية أن التوتر النفسي قد يجعل الجلد يُصدر رائحة تشبه "الكراث المقلي"، فيما وصفه العلماء بأنه "نوع من التواصل غير اللفظي عبر الرائحة". - البعوض ينجذب لرائحتك: كشفت دراسة من جامعة روكفلر أن بعض الأشخاص يجذبون البعوض أكثر بسبب إفراز أجسامهم لأحماض كربوكسيلية لا تُشمّ بالبشر، لكنها لا تُقاوم للحشرات. الروتين الصحي.. كم مرة يجب أن نستحم؟ وبحسب أطباء الجلد، يكفي الاستحمام مرة واحدة يوميا للغالبية، مع التركيز على مناطق التعرق مثل تحت الإبطين، القدمين، وثنايا الجلد، والغسل المفرط قد يُضعف الحاجز الطبيعي للجلد، ويسبب الجفاف والتهيج. أما الشعر، فهو يحتاج للغسل كل 3 إلى 4 أيام على الأقل، ولكن الشعر الدهني أو الخفيف قد يتطلب غسله يوميا، والمعلومة المنتشرة بأن "الشعر ينظف نفسه" هي خرافة. المناطق المنسية.. من السرة إلى خلف الأذنين - القدم: يجب فركها بفرشاة وليس فقط تمرير الماء. - السرة: تنظيفها بلطف بواسطة قماشة أو الأصابع. - خلف الأذنين: تتراكم فيها الدهون والعرق. - الأظافر: تحتاج إلى تنظيف بفرشاة يوميًا. - المنطقة الحميمة: الغسل بالماء أو صابون خالٍ من العطور، وتجنّب الغسول الداخلي أو الدوش المهبلي الذي يخل بالتوازن الطبيعي. هل مزيلات العرق الطبيعية فعالة؟ قد تقلل من الرائحة لكنها لا تمنع التعرق، لذا يُنصح باستخدامها بحذر وتوقعات واقعية. أما مزيلات العرق الشاملة لكامل الجسم، فلا يُنصح بها إلا إذا كانت مصممة خصيصًا لذلك ، وبدون الأملاح المعدنية مثل الألومنيوم. رائحة الفم.. ليست فقط من الأسنان ويشير أطباء الأسنان إلى أن جفاف الفم أو مشاكل الهضم أو الحمل قد تكون من الأسباب الخفية لرائحة الفم الكريهة، والعناية باللسان، وشرب الماء، وتغيير فرشاة الأسنان بانتظام، وزيارة الطبيب عند استمرار الرائحة، كلها خطوات ضرورية. هل منزلك مسؤول عن الروائح؟ أحيانا لا تكون المشكلة في الجسم، بل في البيئة المحيطة: - الغسيل البارد والمنظفات غير الحيوية لا تقضي على البكتيريا، خاصة في ملابس التمرين أو المناشف. - الأحذية، حقائب اليد، والوسائد قد تكون مصادر خفية للروائح. - الأدوات الشخصية مثل فرش المكياج أو المناشف يجب تنظيفها وغسلها بانتظام. نصائح سريعة لنظافتك الشخصية ومنزلك - استبدل فرشاة الأسنان كل 3 أشهر. - اغسل الوسائد كل 3 أشهر، وغيّر أغطية السرير أسبوعيا. - لا تضع الحقيبة على الأرض ثم على السرير! - لا تهمل غسيل الصندل من الداخل، فقد يكون سبب الرائحة المزعجة. الرسالة الأهم، النظافة ليست بالمبالغة، بل بالفهم السليم للجسم والبيئة، فرائحة الجسم ليست عيبا، بل إشارة طبيعية تحتاج للتعامل الواعي لا الهلع. aXA6IDE0OC4xMzUuMTU5LjIwOSA= جزيرة ام اند امز FR
العين الإخبارية
منذ 3 أيام
- العين الإخبارية
ميزة منسية في هاتفك قد تنقذك من الموت.. ولا تحتاج إلا ثوان لتفعيلها
كشفت إحدى صانعات المحتوى على منصة "تيك توك" عن ميزة غير معروفة في الهواتف الذكية، يمكنها إحداث فرقا بين الحياة والموت في حالات الطوارئ. وفي مقطع نال أكثر من 333 ألف مشاهدة، أوضحت شارلوت، وهي صحفية ومدربة إسعافات أولية، كيف يمكن إرسال رسالة نصية إلى رقم الطوارئ في بريطانيا " 999 "، إذا كنت في موقف لا تستطيع فيه التحدث، مثل التعرض للاختناق وأنت بمفردك. لكن شارلوت شددت على أن هذه الميزة لن تعمل إلا إذا تم تفعيلها مسبقا، وتفعيلها لا يستغرق سوى أقل من دقيقة عبر التسجيل في خدمة الرسائل النصية الطارئة التي تقدمها "Relay UK ". وللتسجيل، يكفي أن ترسل كلمة "register" إلى الرقم 999 عبر تطبيق الرسائل، ثم ترسل "yes" لتأكيد الاشتراك عند الرد، وبهذا تصبح قادرًا على إرسال رسالة نصية لطلب المساعدة في حالات الطوارئ، مثل التعرّض لحادث أو الاختناق أو عند التهديد وعدم القدرة على التحدث. وتقول شارلوت: "قد يكون من المخيف إرسال رسالة إلى رقم الطوارئ، لكن الأمر قد ينقذ حياتك. في حالات مثل الاختناق، أمامك أقل من دقيقة قبل فقدان الوعي، لذلك يكفي أن ترسل عنوانك وكلمة مثل "اختناق". وأضافت أن مع اختفاء الهواتف الأرضية التقليدية، لا يمكن الاعتماد على المكالمات الفارغة 999، موضحة أن الرسائل النصية لن تصل إذا لم يكن المستخدم مسجلا مسبقا في الخدمة. وتحذر خدمات الطوارئ من أن مجرد إرسال الرسالة لا يعني أنها استُلمت، ويجب انتظار رد لتأكيد الاستلام، وعادة ما يصل الرد خلال دقيقتين. ويجب على المرسل أن يحدد نوع الخدمة المطلوبة (شرطة، إسعاف، مطافئ، أو خفر سواحل)، ويصف بإيجاز طبيعة المشكلة، ويذكر موقع الطوارئ بدقة. ورغم أهمية هذه الخدمة، لا تزال السلطات توصي في الحالات الحرجة بمحاولة إجراء مكالمة مباشرة إن أمكن، ولو عن طريق الهمس أو السعال أو النقر على الهاتف للإجابة على أسئلة الطوارئ. وتأتي هذه الدعوة في وقت تواجه فيه خدمات الإسعاف في إنجلترا تأخيرات حادة، بحسب البياناتالأخيرة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، حيث كشفت الإحصاءات أن مرضى الجلطات والنوبات القلبية في بعض المناطق، مثل الجنوب الغربي، ينتظرون ما يزيد على ساعة و16 دقيقة حتى وصول المسعفين، في حين أن المتوسط الوطني بلغ نحو 28 دقيقة، بالكاد ضمن الهدف البالغ 30 دقيقة. وتعود أسباب التأخير إلى مشكلات في تسليم المرضى داخل أقسام الطوارئ، بسبب الاكتظاظ وقلة الأسرّة المتاحة، مما يؤخر حركة سيارات الإسعاف ويزيد العبء على النظام الصحي. aXA6IDgyLjI3LjIxMy42NCA= جزيرة ام اند امز CH
صقر الجديان
منذ 3 أيام
- صقر الجديان
خدعة غريبة لعلاج الصداع النصفي تجتاح الإنترنت والعلم يشرح حقيقة فعاليتها
وكالات – صقر الجديان يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ذلك الألم القاسي الذي يحول الحياة إلى جحيم يومي. ورغم التقدم الطبي الكبير، ما يزال الطب عاجزا عن تقديم علاج نهائي لهذا المرض الغامض، ما يدفع المرضى إلى تجربة حلول غريبة. ومؤخرا، أثارت شابة بريطانية تدعى تيللي ووكر ضجة على مواقع التواصل الاجتماعي عندما شاركت طريقة غريبة تعتمدها لتخفيف آلام صداعها النصفي، وهي ببساطة وضع زجاجة ماء ممتلئة على جبينها أثناء الاستلقاء. وما بدا للوهلة الأولى كفكرة سخيفة أو مجرد مزحة، تحول إلى موضوع جدل علمي عندما علق أطباء أعصاب على الفيديو مؤكدين أن لهذه الطريقة أساسا علميا. وأوضح الدكتور نوح روزين، مدير مركز نورث ويل للصداع، أن استخدام الضغط على الجبهة له تاريخ طويل في علاج الألم، مشيرا إلى أن التحفيز الموضعي القوي يمكن أن يثبط الشعور بالألم عبر آلية عصبية معقدة. وهذه الظاهرة، المعروفة علميا باسم 'التحكم المثبط للألم المنتشر'، تشبه إلى حد ما فرك المنطقة حول جرح صغير لتقليل الإحساس بالألم. لكن الغريب في الأمر أن تيللي أصرت على أن الزجاجة يجب أن تكون ممتلئة تماما بالماء حتى تأتي بالنتيجة المرجوة. وهذا التفصيل الصغير أثار فضول المتابعين، حيث بدأ العديد منهم بمشاركة تجاربهم المماثلة. وكتبت إحداهن: 'يا إلهي! ظننت أنني الوحيدة التي تقوم بهذا، إنها فعلا تعمل.، بينما علق آخر بسخرية: 'هذا بالضبط نوع الأشياء الغريبة التي لا يفكر فيها إلا شخص يعاني من الصداع النصفي المزمن'. وفي الواقع، يبدو أن هذه ليست الطريقة غير التقليدية الوحيدة التي يلجأ إليها المرضى. ففي تعليقات على الفيديو، شارك المتابعون 'علاجاتهم' الخاصة التي تتراوح بين وضع شرائح البطاطس على الجبهة، وغمر القدمين في الماء الساخن، فضلا عن وجبة 'علاج الصداع النصفي' الشهيرة على 'تيك توك': كوكاكولا كبيرة مع بطاطس مقلية من ماكدونالدز. ومن الناحية العلمية، يمكن تفسير هذه الطريقة الأخيرة بأن الكافيين الموجود في المشروبات الغازية قد يؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ. أما بالنسبة لزجاجة الماء، فيضيف الدكتور روزين أنها قد تعمل أيضا كأداة للعلاج السلوكي المعرفي، حيث يركز المريض على حفظ توازن الزجاجة بدلا من التركيز على الألم، ما قد يساعد على تخفيف حدة الإحساس به. لكن الأطباء يحذرون من أن هذه الحلول تبقى مؤقتة وغير مثبتة علميا بالكامل. وتقول الدكتورة سارة غولدسميث، أخصائية الأعصاب في لندن: 'في حين أن بعض هذه الطرق قد تخفف الأعراض مؤقتا، إلا أنها لا تعالج السبب الجذري للصداع النصفي. الأهم هو تحديد المحفزات الفردية لكل مريض والعمل على تجنبها'.
