تحذير طبي هام من مخاطر أكياس النيكوتين العصرية
وأشار خبراء سويديون إلى ارتفاع عدد الحالات التي تعاني من قرح كبيرة وملتهبة في الفم بسبب هذه الأكياس، التي توضع أسفل الشفة مباشرة وتطلق النيكوتين تدريجيا في مجرى الدم.
ويؤكد باحثو جامعة غوتنبرغ أن هذه القرح اللثوية تحدث عادة في مواضع وضع الأكياس، ما يشير إلى ارتباطها المباشر باستخدام "السنوس الأبيض"، وهو النسخة الخالية من التبغ التي تباع قانونيا في بعض الدول، بما فيها المملكة المتحدة.
وبينما يُعرف "السنوس البني" باحتوائه على التبغ، فإن "السنوس الأبيض" يعتبر مسؤولا عن هذه المشكلة الصحية الجديدة. وتظهر الأبحاث أن تلف اللثة الناتج عن "السنوس الأبيض" يدوم لفترة أطول مقارنة بالضرر الناجم عن "السنوس البني".
وأعربت الدكتورة غيتا غيل، المتخصصة في طب الفم بجامعة غوتنبرغ، عن قلقها من هذه القرح، قائلة: "إنها مختلفة تماما عن القرح العادية، حيث تؤدي إلى احمرار وترقق حاد في الغشاء المخاطي. وقد كشفت فحوص الأنسجة عن التهابات حادة، ما يستدعي التوقف الفوري عن استخدام هذه المنتجات عند ظهور أي أعراض".
ويرجح الخبراء أن السبب وراء الضرر الشديد لهذه الأكياس هو ارتفاع مستويات كربونات الصوديوم القلوية، التي تسرّع امتصاص النيكوتين في الدم، ما يؤدي إلى تفاقم تأثيره على اللثة.
ورغم أن البعض يروج لـ" أكياس النيكوتين" كبديل للسجائر التقليدية، فإن هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) لا توصي باستخدامها للإقلاع عن التدخين ، نظرا لعدم توفر أدلة كافية على سلامتها وفعاليتها.
وتزايدت المخاوف من أن بعض العلامات التجارية تستهدف الشباب باستخدام نكهات فاكهية وتصميمات جذابة وعبوات تحمل شخصيات كرتونية، ما يزيد من شعبيتها بين المراهقين.
نقلا عن روسيا اليوم
جوجل نيوز
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الجمهورية
منذ ساعة واحدة
- الجمهورية
الأطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى القولون العصبي
القولون العصبي هو اضطراب يصيب الجهاز الهضمي ويسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ، الألم، الإسهال أو الإمساك,نتعرف على الأطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى القولون العصبي: النظام الغذائي المفيد للقولون: 1-الأطعمة الغنية بال ألياف القابلة للذوبان الشوفان: يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ. الجزر: يساهم في تليين البراز وتنظيم الجهاز الهضمي. التفاح (مع القشر): يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تدعم صحة القولون. البقوليات بكميات معتدلة: تساعد في تعزيز البكتيريا النافعة بالمعدة. 2-بروتينات سهلة الهضم الدجاج منزوع الجلد الأسماك الطازجة البيض 3-الأطعمة الخفيفة والمطهية جيدًا الخضروات المطبوخة مثل الكوسا، البطاطا، والقرنبيط. الأرز الأبيض أو البني المطهو جيدًا. -الأطعمة الممنوعة التي يجب تجنبها 1-الأطعمة الغنية بال دهون والبهارات الحارة 2-الأطعمة المقلية والزيوت الثقيلة. 3-الأطعمة الحارة مثل الفلفل الأحمر والثوم بكميات كبيرة. 4-المشروبات الغازية والكافيين الصودا والمشروبات الغازية تؤدي إلى انتفاخ البطن وزيادة الغازات. الكافيين قد يحفز حركة الأمعاء بشكل مفرط مما يسبب الإسهال. 5-الأطعمة الغنية بالسكريات والفركتوز الحلويات والمنتجات التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز. الفواكه ذات المحتوى العالي من الفركتوز مثل التفاح بكميات كبيرة، البطيخ، والكمثرى. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز الأطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى القولون العصبي الجمعة 23 مايو 2025 6:12:38 م المزيد كيف تتعامل مع نقص الفيتامينات؟ الجمعة 23 مايو 2025 5:37:03 م المزيد علامات تدل على نقص الفيتامينات في جسمك الجمعة 23 مايو 2025 5:03:36 م المزيد روتين تمارين يمكن تنفيذه في 15 دقيقة فى اى مكان الجمعة 23 مايو 2025 4:49:21 م المزيد القومي للمرأة ينظم ورشة عمل لرائدت وميسرات محافظة القاهرة الجمعة 23 مايو 2025 4:17:47 م المزيد
الجمهورية
منذ 2 ساعات
- الجمهورية
علامات تدل على نقص الفيتامينات في جسمك
ال فيتامين ات من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان ليعمل بشكل صحيح, نتعرف على العلامات التي قد تشير إلى نقص ال فيتامين ات في جسمك: 1. التعب والإرهاق المستمر الشعور بالتعب دون سبب واضح قد يكون نتيجة نقص في فيتامين ب12 أو الحديد. هذه ال فيتامين ات ضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تساعد على نقل الأكسجين في الجسم. 2. ضعف في جهاز المناعة إذا كنت تصاب بالعدوى أو الأمراض بكثرة، فقد يكون السبب نقص فيتامين ات مثل فيتامين C و فيتامين D، اللذين يلعبان دوراً رئيسياً في تقوية المناعة. 3. جفاف وتقشر الجلد ينجم عن نقص فيتامين ات مثل فيتامين A و فيتامين E مشاكل جلدية تشمل الجفاف، الاحمرار، والتقشر، مما يؤثر على مظهر وصحة بشرتك. 4. تساقط الشعر يمكن أن يكون تساقط الشعر مرتبطاً بنقص في فيتامين D أو بعض فيتامين ات مجموعة B، حيث تلعب هذه ال فيتامين ات دوراً في تعزيز نمو الشعر وتقويته. 5. تشققات في زوايا الفم التشققات أو القروح الصغيرة حول الفم تشير غالباً إلى نقص فيتامين B2 (ريبوفلافين) أو الحديد. 6. مشاكل في الرؤية قد يؤدي نقص فيتامين A إلى ضعف في الرؤية خصوصاً في الليل، حيث يعتبر هذا ال فيتامين ضرورياً للحفاظ على صحة العيون. 7. مشاكل في ال عظام والأسنان نقص فيتامين D وال كالسيوم يؤدي إلى هشاشة ال عظام وضعف الأسنان، مما يرفع خطر الكسور وال تسوس. 8. بطء التئام الجروح إذا لاحظت أن الجروح تستغرق وقتاً طويلاً للشفاء، فقد يكون السبب نقص في فيتامين C المهم لتجديد الأنسجة وتعزيز الشفاء. 9. اضطرابات في المزاج والاكتئاب فيتامين ات B6 وB12 وD تلعب دوراً في صحة الدماغ وتنظيم المزاج، وقد يرتبط نقصها بظهور أعراض اكتئابية وقلق. 10. خفقان القلب وضربات غير منتظمة نقص بعض ال فيتامين ات مثل فيتامين B1 (الثيامين) قد يسبب اضطرابات في ضربات القلب والشعور بالخفقان. جوجل نيوز روتين تمارين يمكن تنفيذه في 15 دقيقة فى اى مكان الجمعة 23 مايو 2025 4:49:21 م المزيد القومي للمرأة ينظم ورشة عمل لرائدت وميسرات محافظة القاهرة الجمعة 23 مايو 2025 4:17:47 م المزيد 10 خطوات لتقوية جهاز المناعة لديك الجمعة 23 مايو 2025 3:42:06 م المزيد 5 علامات تشير إلى أن جسدك بحاجة إلى إجازة الجمعة 23 مايو 2025 3:18:51 م المزيد دراسة تحذر من تأثير العطور وكريمات الجلد على الصحة الجمعة 23 مايو 2025 3:07:09 م المزيد
الدستور
منذ 3 ساعات
- الدستور
أفضل الأطعمة لمرضى القلب.. ماذا تأكل وماذا تتجنب؟
في ظل تزايد معدلات الإصابة بأمراض القلب في العالم، تبرز أهمية التوعية بالنظام الغذائي كوسيلة وقائية وعلاجية، فالغذاء ليس فقط مصدرًا للطاقة، بل يمكن أن يكون أيضًا سلاحًا قويًا للحفاظ على صحة القلب. وخلال السطور التالية نستعرض أهم الأطعمة المفيدة لصحة القلب، ونوضح المأكولات التي يجب تجنبها، بناءً على توصيات أطباء القلب وخبراء التغذية. النظام الغذائي لصحة القلب تؤكد الأبحاث أن الالتزام بنظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ومن أبرز الأنظمة الغذائية التي أثبتت فاعليتها، النظام الغذائي المتوسطي الذي يعتمد على الخضروات والفواكه والبقوليات والأسماك، ويقلل من الدهون المشبعة. أفضل الأطعمة لصحة القلب 1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون، والسردين، والتونة، لاحتوائها على الأحماض الدهنية أوميجا 3، التي تساعد في تقليل الالتهابات وخفض مستويات الكوليسترول الضار. 2. الخضروات الورقية: كالسبانخ، والكرنب، والخس، لما تحتويه من فيتامين K ومضادات الأكسدة التي تعزز مرونة الشرايين وتقلل من الترسبات. 3. الحبوب: كالشوفان، والأرز البني، والقمح، لاحتوائها على الألياف التي تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء. 4. الأفوكادو: مصدر غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، التي تحسن من توازن الكوليسترول في الدم. 5. المكسرات غير المملحة: مثل اللوز، والفستق، وتحتوي المكسرات على مزيج من الألياف والبروتينات والدهون الصحية. 6. زيت الزيتون البكر: يساعد في تقليل الالتهابات ويخفض ضغط الدم ويقلل من الكوليسترول السيئ. 7. الفواكه: كالتفاح، والتوت، والبرتقال، التي تزود الجسم بمضادات الأكسدة الطبيعية وتقلل من خطر التجلطات. أطعمة يجب أن يتجنبها مرضى القلب 1. الدهون المشبعة والمتحولة: وتوجد في الزبدة، والسمن الصناعي، والمقليات، والمخبوزات، وتؤدي إلى انسداد الشرايين. 2. اللحوم المصنعة: كالنقانق، والسلامي، لاحتوائها على نسب عالية من الصوديوم والدهون الضارة. 3. الملح الزائد: الإفراط في تناول الصوديوم يرفع ضغط الدم ويزيد من العبء على عضلة القلب. 4. المشروبات الغازية والعصائر المحلاة: غنية بالسكريات التي تزيد من فرص الإصابة بالسكري والسمنة، وهما عاملان خطران لأمراض القلب. 5. المعجنات والمخبوزات التجارية: تحتوي على دهون مهدرجة وسكريات مضافة تؤثر سلبًا على القلب. نصائح غذائية عامة لمرضى القلب • اقرأ الملصقات الغذائية وتجنب المنتجات التي تحتوي على دهون متحولة. • استبدل الزبدة بزيت الزيتون. • احرص على تقليل حجم الوجبات والابتعاد عن الإفراط في الأكل. • مارس الرياضة بانتظام، كالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. • اشرب كميات كافية من الماء وتجنب المشروبات السكرية.
