أخطاء استخدام واقي الشمس

- واقي الشمس للأطفال
احم الأطفال بتقليل تعرضهم المباشر للشمس، وارتداء ملابس واقية، وقبعات تغطي الوجه والأذنين والرقبة، بالإضافة إلى استخدام واقي شمس عالي الحماية.
- انتهاء صلاحية واقي الشمس
تختلف صلاحية الواقي بين 6 و12 شهرا بعد الفتح، لذا تحقق من تاريخ الصلاحية، واكتب تاريخ الفتح على العبوة.
- كميات غير مناسبة
يجب وضع 2 ملغ لكل سنتيمتر مربع من الجلد، لكن الدراسات تُظهر أن المستخدمين يضعون ما بين 20-50% فقط من هذه الكمية، مما يقلل الحماية.
- الحروق ليست الخطر الوحيد
تخترق أشعة UVA الجلد بعمق، وتتسبب في تلف الكولاجين والشيخوخة المبكرة، وهي موجودة طوال العام حتى في الأيام الغائمة.
لذا يُنصح باستخدام واقٍ شمسي يحمي من UVA وUVB.
- الظن أن البشرة الداكنة لا تحترق
البشرة الداكنة أقل عرضة لكن ليست محصنة، لذا يُنصح جميع الأشخاص بحماية بشرتهم بغض النظر عن لونها.
- التجفيف بالمنشفة
يمسح التجفيف طبقة الواقي، لذا يجب إعادة تطبيقه، للحفاظ على الحماية.
- اختيار الواقي الباهظ الثمن
الفرق في السعر قد يكون للملمس أو العلامة التجارية، لكن الحماية تعتمد على المكونات.
- عامل الحماية في المكياج
لا يغطي عامل الحماية في المكياج الكمية اللازمة، فضع واقيا منفصلا قبل المكياج.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الوطن

منذ 4 ساعات

• الوطن

أخطاء استخدام واقي الشمس

- واقي الشمس للأطفال احم الأطفال بتقليل تعرضهم المباشر للشمس، وارتداء ملابس واقية، وقبعات تغطي الوجه والأذنين والرقبة، بالإضافة إلى استخدام واقي شمس عالي الحماية. - انتهاء صلاحية واقي الشمس تختلف صلاحية الواقي بين 6 و12 شهرا بعد الفتح، لذا تحقق من تاريخ الصلاحية، واكتب تاريخ الفتح على العبوة. - كميات غير مناسبة يجب وضع 2 ملغ لكل سنتيمتر مربع من الجلد، لكن الدراسات تُظهر أن المستخدمين يضعون ما بين 20-50% فقط من هذه الكمية، مما يقلل الحماية. - الحروق ليست الخطر الوحيد تخترق أشعة UVA الجلد بعمق، وتتسبب في تلف الكولاجين والشيخوخة المبكرة، وهي موجودة طوال العام حتى في الأيام الغائمة. لذا يُنصح باستخدام واقٍ شمسي يحمي من UVA وUVB. - الظن أن البشرة الداكنة لا تحترق البشرة الداكنة أقل عرضة لكن ليست محصنة، لذا يُنصح جميع الأشخاص بحماية بشرتهم بغض النظر عن لونها. - التجفيف بالمنشفة يمسح التجفيف طبقة الواقي، لذا يجب إعادة تطبيقه، للحفاظ على الحماية. - اختيار الواقي الباهظ الثمن الفرق في السعر قد يكون للملمس أو العلامة التجارية، لكن الحماية تعتمد على المكونات. - عامل الحماية في المكياج لا يغطي عامل الحماية في المكياج الكمية اللازمة، فضع واقيا منفصلا قبل المكياج.

الكويت برس

منذ 20 ساعات

• الكويت برس

كنز اليوم \ ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه.

كنز اليوم، ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه ، حيث تاريخ النشر 17 يونيو 2025 04 42 GMT ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين .،وهنالك الكثير ممن يهتم ويتابع ويبحثون بشكل مكثف على محركات البحث والسوشيال ميديا عن ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه، من كويت برس نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تاريخ النشر: 17 يونيو 2025 - 04:42 GMT ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه لعلكِ تبحثين دوماً عن أفضل ماسك للوجه تساعد على نضارة البشرة ومعالجتها من الشوائب والمشكلات التي تسببها الشمس وإنتاج الكولاجين، حيث تعتبر الماسكات الطبيعية لإنتاج الكولاجين للوجه لا بديل عنها في الاهتمام ببشرتك، حتى إذا كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة؛ ولأن المنتجات بها مواد كيميائية فتحتاج بشرتك لمزيد من المكونات الطبيعية، وفي المقال التالي اخترنا لكِ ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه من وصفات بسيطة وبمكونات موجودة في منزلك: ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه ماسك الخوخ والقهوة المقادير: 3-4 خوخ 1 ملعقة حجم صغير مسحوق قهوة طريقة التحضير: نقع الخوخ في القهوة في 2-3 ملاعق حجم صغير من الماء لمدة عشر دقائق تقريباً حتى يلين قليلاً. ثم قومي بطحن هذين معًا لتكوين هريس. ثم ضعي هذا على الوجه واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم اغسلي بعد ذلك، ومن فوائد الخوخ أو ما يسمى البرقوق محاربة خطوط الشيخوخة من خلال تحسين إنتاج الكولاجين بينما تساعد القهوة في إنعاش بشرتك. ماسك الجزر والجوافة المقادير: 1/2 جزرة مفرومة 1/2 حبة جوافة مقشرة ومفرومة طريقة التحضير: امزجي الثمار معًا في هريس واستخدميها كقناع. ثم يغسل بالماء بعد نصف ساعة، من فوائد هذا الماسك غني بفيتامينات A و C و E التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد. ماسك بياض البيض طريقة التحضير: أولاً اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغويًا. ثم ضعي الأبيض بكل لطف على كامل الوجه. انتبهي يجب تجنب العيون والشفتين. دعي ماسك تعزيز الكولاجين هذا على وجهك لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم قشريها أو اغسليها بعد ذلك بالماء الفاتر. يقوم هذا القناع بشد المسام على الفور، ويعيد بناء الجلد التالف ويحفز إنتاج الكولاجين. من فوائد ماسك بياض البيض أنه يحتوي على الكثير من البروتينات التي تساعد في شد الجلد وجعله أكثر تناسقًا. © 2000 - 2025 البوابة ( ) كانت هذه تفاصيل ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله . و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار عربية وقد حاول فريق المحريين في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

الوطن

منذ يوم واحد

• الوطن

هل تفكر في التخلي عن القهوة؟ إليك ما يحدث لجسمك عند استبدالها بالشاي الأخضر!

مع تزايد الاهتمام بأنماط الحياة الصحية، يتجه الكثيرون اليوم إلى إعادة النظر في عاداتهم اليومية، وأحد هذه التغييرات اللافتة هو استبدال القهوة بالشاي الأخضر. وعلى منصة 'Reddit'، شارك العديد من الأشخاص تجاربهم الشخصية حول هذا التغيير، كاشفين عن تحولات صحية ونفسية إيجابية شعروا بها بعد استبدال فنجان القهوة الصباحي بكوب من الشاي الأخضر. وفي هذا السياق، أوضحت سيرينا بون، أخصائية التغذية ومستشارة العافية، أن لهذا التحول آثارًا مذهلة على الجسم والعقل، مدعومة بأدلة علمية واضحة. إليكم أبرز الفوائد التي تحدثها هذه الخطوة الصحية: 1. راحة نفسية وهدوء ذهني أكبر من أبرز ما لاحظه من جرّبوا هذا التغيير هو انخفاض مستويات القلق والشعور براحة وهدوء أكبر خلال اليوم. فالشاي الأخضر يمنح طاقة مستدامة دون التذبذبات التي تسببها القهوة، مما يجعل الصباح أكثر سلاسة وانتعاشًا. 2. خسارة الوزن بشكل طبيعي بحسب بون، فإن الشاي الأخضر يحتوي على مزيج من الكاتيكينات والكافيين، مما يجعله محفزًا طبيعيًا لعملية الأيض. وبينما لا يعدّ حلًا سحريًا، إلا أن دمجه في نمط حياة صحي يمكن أن يُساعد في تعزيز أكسدة الدهون ودعم الحفاظ على الوزن. 3. قوة مضادات الأكسدة يمتاز الشاي الأخضر بتركيز عالٍ من مركب EGCG، أحد أقوى مضادات الأكسدة، والذي يعمل على محاربة الجذور الحرة، دعم صحة الخلايا، تقليل الإجهاد التأكسدي، وتأخير علامات التقدم في السن. 4. بشرة صحية ومشرقة يُعزز الشاي الأخضر إنتاج الكولاجين ويحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ما يجعله حليفًا مثاليًا للبشرة. كما يُساهم في تقليل الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما، ويقلل من انتفاخ الوجه بفضل احتوائه على العفص والكافيين الطبيعي. 5. دعم مناعي فعال يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تُعزز المناعة وتكافح الالتهابات. يساعد EGCG في تقوية وظيفة الخلايا المناعية، ويُساهم في الحماية من الفيروسات والبكتيريا، كما يدعم صحة الأمعاء التي تُعدّ مركز قوة الجهاز المناعي. 6. تحسين مستويات الكوليسترول تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار LDL، مع الحفاظ على نسبة الكوليسترول الجيد HDL، مما يجعله خيارًا مثاليًا لصحة القلب عند تناوله بانتظام. 7. تنشيط الجهاز العصبي دون توتر يحتوي الشاي الأخضر على الحمض الأميني L-theanine، الذي يعمل بتناغم مع الكافيين ليمنح تركيزًا هادئًا دون التوتر أو الانهيارات المزاجية المرتبطة بالقهوة. هذا التوازن يُسهم في حماية الغدد الكظرية وتحسين المزاج العام. 8. تعزيز صحة الدماغ والذاكرة بفضل مضادات الأكسدة، يُساعد الشاي الأخضر في دعم وظائف الدماغ، كالذاكرة والتعلم، ويُقلل من خطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. فهو يُنبه العقل بلطف، مع حماية الخلايا العصبية من الإجهاد التأكسدي. 9. العناية بصحة الفم يُعتبر الشاي الأخضر خيارًا ألطف من القهوة على صحة الفم، إذ يحارب البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، وأمراض اللثة، ورائحة الفم الكريهة، مما ينعكس على ابتسامة صحية أكثر. 10. توازن الهرمونات وتحكم أفضل في سكر الدم للنساء خاصة، يُعتبر الشاي الأخضر مفيدًا في دعم التوازن الهرموني، خاصة في حالات مثل متلازمة تكيس المبايض. كما أنه يُحسّن من حساسية الأنسولين ويُقلل من تقلبات سكر الدم، على عكس بعض الآثار الجانبية المرتبطة بالقهوة. رغم عشق الكثيرين للقهوة، إلا أن الشاي الأخضر يقدم بديلًا صحيًا غنيًا بالفوائد، سواء كنت تبحث عن راحة نفسية، بشرة أفضل، دعم للمناعة، أو تعزيز لصحة الدماغ والقلب. قد يكون كوب الشاي الأخضر هو التغيير الصغير الذي يصنع فرقًا كبيرًا في روتينك اليومي.