أعشاب وتوابل لا تتناولها مع الأدوية

لطالما اعتُبرت الأعشاب والتوابل وسيلة طبيعية وآمنة لإضفاء نكهة مميزة على الطعام، وتسهيل عملية الهضم، ودعم المناعة، ورغم أن هذه المكونات الخارقة، التى تعود إلى قرون مضت، ولا تزال تُستخدم كعنصر أساسى فى المطبخ، وتُعتبر موثوقة لقدرتها على تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، وألزهايمر، وأمراض القلب، ولكن ينبغي توخي الحذر عند تناولها مع بعض الأدوية، وعلى وجه الخصوص، تجنب الإفراط في تناول هذه التوابل الأربعة الشهيرة عند تناول بعض الأدوية، وفقًا لتقرير موقع 'تايمز أوف إنديا'.ويجب على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم، وأدوية ضغط الدم، وأدوية تنظيم ضربات القلب توخي الحذر بشكل خاص..
4 توابل لا تتناولها مع الأدوية أبدًاالقرفةوجدت دراسة جديدة أن القرفة قد تتفاعل مع دوائك وتقلل من تأثيره، وأثارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة 'كيمياء الأغذية.. العلوم الجزيئية' مخاوف جديدة حول كيفية تداخل الأشكال المركزة من القرفة، مثل المكملات الغذائية أو الزيوت العطرية، مع قدرة الجسم على معالجة بعض الأدوية الموصوفة، وقد قام باحثون من المركز الوطني لأبحاث المنتجات الطبيعية بجامعة ميسيسيبي بمحاكاة عملية الهضم لدى الإنسان، وبحثوا في كيفية تأثير القرفة ومكوناتها الكيميائية الرئيسية، مثل سينامالدهيد وحمض سيناميك وزيت القرفة، على مستقبلات الجسم الغريبة.وتساعد هذه المستقبلات في تنظيم كيفية استقلاب الأدوية وإخراجها من الجسم، وقد وُجد أن سينامالدهيد وحمض سيناميك يُنشطان مستقبلات معالجة الأدوية هذه، مما قد يؤدى إلى تكسير الجسم للأدوية بشكل أسرع من المقصود، وقد يؤدى هذا إلى انخفاض فعالية الدواء، وخاصة بالنسبة للأدوية التى تتطلب مستويات ثابتة فى مجرى الدم لتكون فعالة.ومن غير المرجح أن تُسبب أى توابل تُضاف إلى الطعام بكميات محدودة أى ضرر، ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناولها.الزنجبيليُعرف الزنجبيل، بالكميات الموصى بها، بقدرته على تخفيف الغثيان، وتقليل الالتهابات، وتحسين الهضم، وضبط مستويات الكوليسترول وضغط الدم،…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصرس

منذ 3 أيام

• مصرس

4 أعراض يجب الانتباه لها.. كيف تكتشف إصابة طفلك بالسكري مبكرًا؟

شهدت السنوات الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإصابة بمرض السكري لدى الأطفال، وبشكل خاص النوع الثاني منه، الذي كان يُعتبر في الماضي أكثر شيوعًا بين البالغين، يعود هذا التزايد إلى مجموعة من العوامل، من أبرزها الاستعداد الوراثي وأنماط الحياة غير الصحية مثل قلة النشاط البدني والنظام الغذائي الغني بالسكريات والدهون، ومع ذلك، فإن الاكتشاف المبكر يظل المفتاح الرئيسي لتفادي المضاعفات الخطيرة المصاحبة للمرض، كما أن الأعراض المبكرة للسكري عند الأطفال غالبًا ما تكون خفية، مما يؤدي إلى تأخير التشخيص والعلاج. أعراض إصابة الطفل بمرض السكريفيما يلي أربع أعراض يمكن أن تشير إلى إصابة الطفل بمرض السكري، لكن كثيرًا ما يتم تجاهلها أو الخلط بينها وبين أعراض أمراض أخرى لذا يجب استشارة طبيب فور ملاحظتها، بحسب موقع «تايمز أوف إنديا».1- العطش المستمرإذا لاحظت أن طفلك يشعر بالعطش بشكل مفرط، حتى بعد تناول كميات كافية من الماء، فقد تكون هذه إشارة على بداية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى سحب السوائل من أنسجة الجسم، مما يُسبب الجفاف، ويترتب عليه شعور دائم بالعطش، كما أن الجسم يحاول التخلص من الجلوكوز الزائد عبر البول، ما يزيد من عدد مرات التبول ويُفقد الجسم المزيد من الماء.2- بقع داكنة على الجلدمن العلامات التي قد لا يربطها الكثيرون بمرض السكري، ظهور بقع داكنة وملمسها مخملي على الجلد، وخصوصًا حول الرقبة، الإبطين أو الفخذين، تُعرف هذه الحالة ب«الشواك الأسود» (Acanthosis Nigricans)، وهي غالبًا ما تكون مؤشرًا على مقاومة الجسم للأنسولين، قد يظن البعض أنها ناتجة عن سوء النظافة أو نوع من الطفح الجلدي، لكنها قد تكون دلالة على حالة أكثر خطورة تتطلب تقييمًا طبيًا.3- التعب والضعف المستمرإذا بدا طفلك مرهقًا باستمرار، يشكو من ضعف غير معتاد أو فقدان للطاقة، فقد تكون هذه علامة تحذيرية أخرى، عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بكفاءة بسبب نقص أو مقاومة الأنسولين يؤدي إلى حرمان الخلايا من الطاقة، ما ينعكس على نشاط الطفل وتركيزه، وغالبًا ما يُخطئ الآباء في تفسير هذا التعب على أنه نتيجة لقلة النوم أو الإجهاد العادي.4- فقدان الوزن غير المبررقد يكون فقدان الوزن المفاجئ وغير المبرر، رغم تناول الطفل طعامًا صحيًا وبكميات طبيعية أو حتى متزايدة، دليلًا على وجود خلل في قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة، في حالة السكري من النوع الأول، يتسبب نقص الأنسولين في لجوء الجسم إلى تكسير الدهون والعضلات لتعويض نقص الطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، وفي بعض حالات النوع الثاني، تؤدي مقاومة الأنسولين إلى نتائج مشابهة، خاصة لدى الأطفال الذين يعانون من السمنة.اقرأ أيضا:لمرضى السكري: نظام غذائي لصحة العين والوقاية من المضاعفات

مصراوي

منذ 4 أيام

• مصراوي

تسبب أمراض القلب والسرطان.. احذر 5 أنواع أطعمة تدمر جسمك

هل سبق لك أن شعرت بألم مفاجئ أو تورم أو احمرار في جسمك، ولم تتمكن من تحديد سببه؟ غالبًا، قد تكون تعاني من التهاب، والآن، السؤال الذي يطرح نفسه: ما هو الالتهاب؟. ويحسب تايمز أوف إنديا، فالالتهاب استجابة طبيعية للجسم للإصابة أو العدوى، وهو جزء أساسي من آلية دفاع الجهاز المناعي، يتضمن إطلاق مواد كيميائية تُحفز استجابة مناعية، بهدف مكافحة مسببات الأمراض أو شفاء الأنسجة التالفة. ورغم أهميته للبقاء على قيد الحياة، إلا أن الالتهاب المزمن أو غير المناسب قد يؤدي إلى مشكلات صحية مختلفة، مع أن الالتهاب عادةً ما يكون مفيدًا للشفاء، إلا أنه قد يُسبب ألمًا وتورمًا واحمرارًا وحرارة في المنطقة المصابة، إذا أصبح الالتهاب مزمنًا، فقد يُسهم في تفاقم إصابة الأنسجة وأمراضها، كما يرتبط الالتهاب المزمن بحالات مرضية مختلفة، مثل أمراض القلب والسكري، وحتى بعض أنواع السرطان. ما الذي يسبب الالتهاب؟ يمكن للعديد من العادات اليومية أن تُسهم في حدوث التهابات في الجسم، فإلى جانب قلة النشاط البدني، والتوتر المزمن، وقلة النوم، والتدخين، والتعرض للملوثات، فإن تناول بعض الأطعمة اليومية، مثل الأطعمة المصنعة، والكربوهيدرات المكررة، والدهون غير الصحية، قد يُسهم في حدوث هذه الحالة. فيما يلي خمسة من الأطعمة الشائعة وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك: الكربوهيدرات المكررة (الخبز الأبيض، المعكرونة، المعجنات) يمكن أن تساهم الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والمعجنات في الالتهاب بسبب مؤشرها السكري المرتفع، مما يسبب ارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر في الدم وانخفاضًا لاحقًا. يُحفّز هذا التذبذب السريع استجابةً التهابيةً في الجسم، إضافةً إلى ذلك، تفتقر الكربوهيدرات المُكرّرة إلى الألياف والعناصر الغذائية الموجودة في الحبوب الكاملة، ما يُفاقم العملية الالتهابية. السكر المضاف (المشروبات الغازية والحلويات والحبوب السكرية) وفقًا لدراسات متعددة، يُمكن أن يُسهم الإفراط في تناول السكر المُضاف، وخاصةً من مصادر مثل المشروبات الغازية والحلويات والحبوب المُحلاة، في حدوث الالتهاب، ويحدث هذا لأن ارتفاع مستويات السكر يُمكن أن يُضعف وظيفة المناعة، ويُعطّل ميكروبيوم الأمعاء، ويُحفّز إطلاق العوامل الالتهابية. اللحوم المصنعة (النقانق، الهوت دوج) يمكن أن تُسهم اللحوم المُصنّعة، مثل النقانق والهوت دوج، في حدوث الالتهابات نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، بالإضافة إلى المواد الحافظة والنترات والصوديوم، هذه المكونات قد تُحفّز الالتهاب وتُساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة، في حين تشير الدراسات السابقة إلى أن المركبات التي يتم إنتاجها عند طهي اللحوم في درجات حرارة عالية تؤدي إلى الالتهاب، وجدت دراسة أن الارتباط بين استهلاك اللحوم المصنعة والالتهاب قد يكون بسبب زيادة الوزن في الجسم. الدهون المتحولة (الزيوت المهدرجة جزئيًا والسمن النباتي) تساهم الدهون المتحولة، وخاصةً تلك الموجودة في الزيوت المهدرجة جزئيًا والسمن النباتي، في الالتهاب عبر آليات مختلفة، أبرزها زيادة مستوى الكوليسترول الضار (LDL) وخفض مستوى الكوليسترول الجيد (HDL)، ما يؤدي إلى انقباض الشرايين والالتهاب. الأطعمة المقلية (البطاطس المقلية، الدجاج المقلي، الكعك المحلى) الأطعمة المقلية، مثل البطاطس المقلية والدجاج المقلي والدونات، قد تُسبب الالتهابات بسبب محتواها العالي من الدهون، بما في ذلك أحماض أوميجا 6 الدهنية والدهون المتحولة، ودرجات الحرارة العالية المستخدمة في القلي، كما أن القلي قد يزيد من محتوى السعرات الحرارية ويؤدي إلى تغيرات في ميكروبيوم الأمعاء، ما يُسهم في زيادة الالتهاب.

أخبار مصر

منذ 4 أيام

• أخبار مصر

يمنع نقص الحديد بجسمك.. مشروب يقوي قلبك ويحارب الكوليسترول

يمنع نقص الحديد بجسمك.. مشروب يقوي قلبك ويحارب الكوليسترول كتب سيد متوليهل تبحث عن طريقة بسيطة وطبيعية لتحسين صحتك كل صباح؟، قد يكون شرب ماء الزبيب الأسود المنقوع هو ما تحتاجه، فما فوائده؟. يعزز صحة العظامإذا كنت تسعى لتعزيز صحة عظامك، فجرب نقع الزبيب الأسود في الماء كل صباح، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.يحتوي الزبيب المنقوع على نسبة عالية من الفوسفور والبورون والكالسيوم، وهي عناصر أساسية للحفاظ على سلامة مصفوفة العظام وكثافة المعادن فيها.يضبط ضغط الدمالزبيب غني بالبوتاسيوم، وهو مفيد في معالجة الصوديوم، الذي ينظم ضغط الدم في الجسم، هذا ما يجعله مثاليًا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.كما أن ماء الزبيب مفيد لمن يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، ولمن أصيبوا بسكتات دماغية أو ارتفاع الكوليسترول، فهو عنصرٌ سحري.يعزز توهج البشرة والشعرللبشرة المعرضة لحب الشباب، والبشرة الباهتة، والشعر، يُحدث ماء الزبيب نتائج مذهلة، فهو يُساعد على طرد السموم من الجسم، ويمنحكِ جسمًا نظيفًا وخاليًا من السموم.كما يُعزز ماء الزبيب إنتاج الكولاجين…..لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر 'إقرأ على الموقع الرسمي' أدناه