الأخبار العالمية : 50 ألف طبيب فى بريطانيا يبدأون إضرابا يستمر 5 أيام للمطالبة بزيادة أجورهم

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ يوم واحد

• 24 القاهرة

دراسة تحذر سكان بريطانيا من تجاهل لقاح فيروس الهربس

كشفت دراسة حديثة عن أن آلاف البريطانيين ، خصوصًا من كبار السن، يفوّتون فرصة الحصول على لقاح القوباء المنطقية المجاني المقدم من هيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS، بسبب سوء الفهم الواسع حول من يحق له الحصول عليه. دراسة تحذر سكان بريطانيا من تجاهل لقاح فيروس الهربس وحسب ما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، أجرت شركة جلاكسو سميث كلاين استطلاع رأي على أكثر من 2000 شخص فوق سن 65 عامًا، فإن واحدًا من كل خمسة لم يسمعوا عن مرض القوباء المنطقية (الهربس النطاقي) أو يجهلون أن هناك لقاحًا متاحًا من خلال NHS، كما أظهر الاستطلاع أن نحو 70% من المشاركين لا يعرفون شروط الأهلية للتطعيم، بينما تلقى أقل من نصفهم الجرعة بالفعل. ويُصاب أكثر من 50 ألف بريطاني سنويًا بالقوباء المنطقية، وهو مرض فيروسي مؤلم يصيب الجلد نتيجة إعادة تنشيط فيروس جدري الماء الكامن في الجسم، ويظهر غالبًا على شكل طفح جلدي مصحوب بألم حاد. حاليًا، يُعرض اللقاح المجاني على من يبلغون 65 عامًا، ويستمرون في التأهل حتى عمر 80، إلا أن من بلغ هذا السن قبل 1 سبتمبر 2023 عليهم الانتظار حتى عمر 70، هذا النظام المعقد أثار انتقادات واسعة، حيث وصفه خبراء بأنه مربك ويؤدي إلى إضعاف جهود الحماية من هذا المرض المؤلم. حقوق كبار السن وقال الدكتور بول هانتر، خبير الأمراض المعدية بجامعة إيست أنجليا: لا أستغرب هذه النتائج، حتى أنا كطبيب أجد أن شروط الأهلية محيّرة، غياب الترويج للحملة زاد من ضعف الإقبال على اللقاح. وبالرغم من توفر اللقاح الخاص (Shingrix) في الصيدليات الكبرى مقابل 460 جنيهًا إسترلينيًا للجرعتين، إلا أن كثيرين لا يعرفون أنهم مؤهلون للحصول عليه مجانًا عبر NHS. وتقول مجموعة Silver Voices المهتمة بحقوق كبار السن إن تجاهل نحو 3 ملايين شخص تتراوح أعمارهم بين 66 و69 عامًا من قائمة المؤهلين يشكل تمييزًا صحيًا، مطالبة الحكومة بإلغاء هذه القيود. وفيما أكدت الأبحاث أن اللقاح يقلل خطر الإصابة بالقوباء المنطقية بنسبة 90%، فإن معدلات الإقبال عليه تظل منخفضة، حيث تلقى أقل من واحد من كل خمسة أشخاص يبلغون 65 عامًا التطعيم هذا العام، بالرغم من التحول إلى لقاح أكثر فعالية اعتبارًا من سبتمبر 2023. من جانبه، أعرب المواطن دانيال هيل (72 عامًا) عن ندمه الشديد لعدم تلقي اللقاح قبل إصابته بالعدوى خلال إجازته، مؤكدًا أنه لم يكن يعلم بأنه مؤهل للحصول عليه من خلال NHS. وقال: أمضيت أيامًا في السرير بسبب الألم، وأتمنى لو كنت أعلم أن اللقاح متاح، أنصح الجميع بالتحقق من أهليتهم والحصول عليه فورًا. دراسة: لقاح القوباء المنطقية يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لمدة 8 سنوات دراسة تكشف فوائد فيتامين د لـ علاج مرض الكبد المزمن

بوابة الأهرام

منذ 2 أيام

• بوابة الأهرام

30 شهيدا فى قصف للاحتلال على غزة نيتانياهو يؤجل قراره حول «عربات جدعون».. و«ويتكوف» يلتقى أهالى المحتجزين

فيما واصلت قوات الاحتلال قصف أنحاء متفرقة من قطاع غزة المنكوب، استشهد 30 فلسطينيا، بينهم 12 من منتظرى المساعدات، و3 نساء بالقرب من محور نتساريم، بحسب وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا) . واستشهد رجل وزوجته وأبناؤه الثلاثة، جراء استهداف طائرات جيش الاحتلال الإسرائيلى منزلهم فى بلدة الزوايدة وسط القطاع. وأشارت «وفا» إلى مقتل 3 وإصابة آخرين، جراء إلقاء قنبلة من طائرة مسيرة تابعة لجيش الاحتلال على خيام النازحين، بالقرب من مفترق الصناعة شمال مدينة خان يونس. فى الوقت نفسه، وبينما تتفاقم أزمة الغذاء فى القطاع، توفى خمسة فلسطينيين، بينهم 4 أطفال خلال الأربع وعشرين ساعة الماضية، نتيجة سياسة التجويع التى تمارسها إسرائيل فى قطاع غزة. > حشود عسكرية إسرائيلية جديدة على الحدود مع غزة وأعلنت مصادر طبية وفاة الطفل عاطف أبو خاطر نتيجة الجوع وسوء التغذية. كما أعلن مشفى ناصر فى خان يونس، وفاة طفل آخر نتيجة سوء التغذية. وأعلنت وزارة الصحة فى غزة، أن شاحنات تحمل أدوية ومستلزمات طبية عاجلة ستدخل القطاع، لتوزَّع على المستشفيات عبر منظمة الصحة العالمية. وشددت الوزارة - فى بيان - على أنها لا تحمل أية أصناف غذائية. من جهته، قال مكتب الإعلام الحكومى فى غزة، أمس، إن 73 شاحنة مساعدات إنسانية فقط دخلت إلى القطاع، مشددا على أن «غالبيتها تعرضت إلى النهب والسرقة». وأضاف المكتب: «نؤكد أن الاحتياجات الفعلية اليومية لقطاع غزة لا تقل عن 600 شاحنة من المواد الإغاثية والوقود، لتلبية الحد الأدنى من متطلبات الحياة للقطاعات الصحية والخدماتية والغذائية، فى ظل الانهيار الكامل للبنية التحتية، بسبب حرب الإبادة الجماعية». وأدان المكتب «استمرار جريمة التجويع وإغلاق المعابر، ومنع إدخال المساعدات الإنسانية»، داعياً إلى «فتح المعابر فوراً، وإدخال المساعدات وحليب الأطفال بكميات كافية». فى سياق متصل، وصف وزير الخارجية البريطانى ديفيد لامى إطلاق النار على منتظرى المساعدات بأمر مقزز، مطالباً فى الوقت ذاته بمحاسبة إسرائيل. وخلال تصريحات مع صحيفة «الجارديان» البريطانية أمس، قال لامى إن الوضع فى غزة بائس ومقزز للغاية، ويجب وقف إطلاق النار وإنهاء المعاناة. وعقب زيارة لقطاع غزة لتقييم الحقائق على الأرض بشأن الوضع الإنسانى، وصل المبعوث الرئاسى الأمريكى ستيف ويتكوف، أمس، إلى «ميدان المحتجزين» فى تل أبيب، وهى الساحة التى شهدت أمس، احتجاجات غاضبة لأهالى المحتجزين فى غزة، حسبما ذكرت صحيفة «يديعوت أحرونوت». وتوجه ويتكوف إلى اجتماع مع ممثلى عائلات المحتجزين، والذين يطالبون حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلى بنيامين نيتانياهو بإبرام صفقة شاملة تضمن الإفراج عن جميع المحتجزين مهما كان الثمن. ونقلت صحيفة «هآرتس» عن والدة محتجز إسرائيلى، قولها إنه كان من الممكن أن تنتهى الحرب ومعاناة عائلات المحتجزين لولا قرار الحكومة الإسرائيلية بإطالة أمد الحرب لأسباب سياسية. وكانت حركة «حماس» قد نشرت أمس الأول، مقطع فيديو لأحد المحتجزين فى قطاع غزة منذ هجوم السابع من أكتوبر 2023. وحمل الفيديو، الذى بلغت مدته نحو دقيقة و20 ثانية، عنوان «يأكلون مما نأكل»، وظهر فيه محتجز بدا متعبًا ونحيلا فى نفق، يجلس حينًا ويمشى حينًا آخر. وأكدت كتائب «القسام» عبر المقطع تدهور وضع المحتجزين، وبثت صورا لمحتجز بجسد هزيل، وقالت إن حكومة نيتانياهو قررت تجويعهم بدلا عن إخراجهم بصفقة. وفى وقت سابق، دعت هيئة عائلات الأسرى الإسرائيليين - فى بيان عبر منصة «إكس»- إلى المشاركة فى مظاهرة حاشدة بتل أبيب للدعوة إلى إعادة المحتجزين بشكل فورى. وفى بيانها، طالبت الهيئة حكومة نيتانياهو بوقف ما وصفته بـ«الجنون»، قائلة تعليقا على مشاهد جوع أبنائهم «انظروا فى أعينهم، لقد نفد الوقت، إخواننا يمرون بجحيم، أوقفوا هذا الجنون. توصلوا إلى اتفاق شامل يعيدهم إلى الوطن». جاء هذا فى الوقت الذى كشفت فيه شبكة «سي. إن. إن» الأمريكية، نقلا عن مصدر، أن رئيس الوزراء الإسرائيلى نيتانياهو أرجأ اتخاذ القرار حول مستقبل العملية العسكرية «عربات جدعون» فى قطاع غزة حتى الأسبوع المقبل، لإعطاء فرصة لحركة حماس بالموافقة على اتفاق وقف إطلاق النار. وقال المصدر للشبكة الأمريكية، إن أحد الخيارين المطروحين هو تطويق مدينة غزة ومراكز سكانية أخرى، والخيار الآخر هو «احتلال» المدينة. وأشار المصدر إلى أن الحكومة الإسرائيلية «منقسمة فى آرائها»، رغم توقف المحادثات.

نافذة على العالم

منذ 2 أيام

• نافذة على العالم

صحة وطب : 5 أنواع من الراحة تحتاجها الأمهات الجدد.. اعرفيها

السبت 2 أغسطس 2025 02:50 مساءً نافذة على العالم - الحصول على قسط من الراحة لا يعنى فقط النوم الجيد أو الاسترخاء، حيث يوجد أشكال متعددة للراحة، خاصة في مرحلة ما بعد الولادة للأمهات الجدد، والتي تعد مرحلة صعبة ومرهقة عليهن جسديا ونفسيا. وبحسب موقع "الجارديان" فإن معظم الأمهات يدخلن مرحلة ما بعد الولادة بتوقعات غير واقعية لأنفسهن وأجسادهن، ويشعر بعضهن بفقدان الهدف ويشككن في قيمتهن عندما لا يتوافق عمل رعاية الطفل مع مفهوم المجتمع الذي يركز على النتائج، ولا تحتاج الأمهات الجدد إلى تلقى نصائح غير مرغوب فيها، بل يحتاجن إلى الطمأنينة، خاصة بعد خوض تجربة الحمل التي تعد أطول مهمة يبذل فيها الجسم البشري طاقةً. ويعتمد التعافي التام من الولادة على الراحة، وهو الأمر الذى يؤسس للصحة والعافية على المدى الطويل، ويوجد 5 أنواع من الراحة للأمهات الجدد التي ينصح بالدمج بينهم للوصول لأفضل النتائج. 5 أنواع من الراحة تحتاجها الأمهات الجدد 1. الراحة الاجتماعية هذا لا يعني إلغاء جميع الخطط، بل مراعاة مشاعرك في المواقف الاجتماعية وإدراك تأثير الناس عليك، الراحة الاجتماعية هي اختيار قضاء الوقت مع من يدعمون نواياك ويعززون طاقتك، ويملؤون روحك ويشعرونك بالسعادة. في نهاية المطاف، أنتِ ترغبين في أن تكون تفاعلاتكِ الاجتماعية إيجابية وذات معنى، لا مُرهقة أو إلزامية، وهذا ينطبق بشكل خاص على بداية فترة ما بعد الولادة، حيث قد يصبح الضيوف غير المرغوب فيهم عائقًا، ويرهقونكِ أنتِ وطفلكِ بسبب إطالة فترة استقبالهم، مما يُشعركِ بالإرهاق والتعب في وقتٍ مُرهق أصلًا. 2. الراحة العقلية الفترة التي تلي الولادة مباشرةً هي مرحلة تتطلب جهدًا ذهنيًا كبيرًا، وتتميز بالتعلم السريع، ويتفاقم هذا التركيز والإرهاق اللاحق بسبب التعافي من الولادة، والتشوش الذهني، الذي يُشار إليه غالبًا باسم "دماغ الطفل"، والحرمان من النوم، وتعلم الرضاعة الطبيعية، لذلك من الضروري منح دماغكِ مساحةً كافيةً لاستيعاب ما تتعلمينه حتى تستوعبي الدروس، ولخلق هذه المساحة، انتبهي لما تستهلكينه أيضًا، وخاصةً النصائح من وسائل التواصل الاجتماعي، لأن كثرة المعلومات قد تُصعّب التمييز. وإذا شعرت أن هناك الكثير من الأفكار والأسئلة في رأسك، فاكتبها في قائمة من النقاط، فهذا يساعدك على إيجاد الوضوح ويفرغ رأسك من المشتتات. 3. الراحة الحسية لأنكِ في حالة فسيولوجية حساسة وضعيفة، فأنتِ ترغبين في أن تكوني لطيفة مع ذاتكِ بالكامل، وأي توتر أو قلق أو مخاوف ستزعجكِ أكثر من المعتاد، لذلك فإن الموسيقى الهادئة، والحمامات الدافئة، والشاي الساخن، والملابس المريحة، وتقليل وقت استخدامكِ للشاشات، ستساعدكِ على البقاء هادئة، تخيلي غرفة نومكِ ومنزلكِ بعد الولادة كشرنقة، وهيئيها أثناء حملكِ وستستفيدين حقًا من راحتها. 4. الراحة الجسدية إلى جانب الراحة الجسدية السلبية أثناء النوم، تعد الراحة النشطة، كالاستلقاء أفقيًا قدر الإمكان في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، خطوةً هامةً نحو التعافي. هذا يسمح لعضلات قاع الحوض بالتعافي من الحمل والولادة، وهو أمرٌ مهمٌ لصحتك على المدى الطويل. وتتضمن الراحة النشطة أيضًا تخفيف التوتر الواضح في جسمكِ، لذلك ينصح بتحريك الوركين والساقين بطريقة مريحة، كاليوجا والتدليك، بعد الولادة لتحسين الدورة الدموية، وبالمثل، فإن أداء تمارين تمدد خفيفة للجزء العلوي من الجسم والرقبة والكتفين يُخفف التوتر الذي قد تشعرين به أثناء تعلم الرضاعة الطبيعية. وإذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فقد يكون من المفيد جدًا الاستلقاء على جانبكِ أثناء الرضاعة؛ فهذا يمنع توتر الجزء العلوي من جسمكِ ويمنع الضغط غير الضروري على قاع الحوض، ولكن إذا خضعتِ لولادة قيصرية، فقد يكون الاستلقاء على جانبكِ أثناء الرضاعة مؤلمًا في الأسابيع القليلة الأولى، لذا قد تشعرين براحة أكبر في وضعية الجلوس المدعومة. 5. الراحة العاطفية غالبًا ما يكون لدينا الكثير لنُفصح عنه بعد الولادة، ومن الشائع أن نرغب في مشاركة مشاعرنا أثناء المخاض، ولحظات السعادة والحزن التي عشناها، وكيف نشعر الآن، وهذا أمر صحي ويجعلك تطلقين العنان لأفكاركِ، وتعالجينها مع مُستمعين مُتعاطفين، وتراعين ما تُشعركِ به، وتعد الراحة النفسية هي الهدوء الذي تشعرين به عندما تُشاركين تجربتكِ بصدق.