إشارة تحذيرية على ملصقات الطعام يجب تجنبها
شدد الدكتور تيم سبكتور، الباحث البارز في مجال وأستاذ علم الأوبئة في جامعة كينغز كوليدج لندن، على ضرورة توخي الحذر من بعض ملصقات الطعام المضللة التي لا تعتبر صحية كما تبدو.
ووفقًا لـ تقرير نشره موقع 'بيزنس إنسايدر'، يشارك الدكتور سبكتور 4 إشارات تحذيرية يجب مراقبتها عند قراءة ملصقات الطعام.
كما حذر سبكتور من المنتجات التي تحمل ملصق 'منخفض الدهون'، بما في ذلك السمن، وبدائل الزبدة، والعديد من منتجات الألبان.
وأفاد بأن ملصقات السعرات الحرارية قد تكون غير دقيقة بنسبة تصل إلى 20%، مؤكدًا أن الاعتماد فقط على معلومات السعرات الحرارية يعد طريقة غير فعالة لتقييم صحة الطعام.
ويعد مصطلح 'منخفضة السعرات' علامة تحذير أخرى يجب مراقبتها على ملصقات الطعام.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرجل
٢٠-٠٤-٢٠٢٥
- الرجل
الرجال في "عالم التجميل".. هذه أبرز إجراءات تجميلية يطلبها الرجال اليوم
لم تعد العناية بالمظهر حكرًا على النساء فقط، إذ يشهد عالم التجميل موجة متنامية من "التحولات الصامتة" التي يقودها الرجال بهدوء. الدكتور مارك إبستين، جرّاح التجميل الأمريكي الحاصل على اعتماد مزدوج، يؤكد في حديثه لموقع بيزنس إنسايدر أن نسبة الرجال الذين يقصدون عيادته للحصول على إجراءات تجميلية شهدت ارتفاعًا ملحوظًا خلال السنوات العشر الماضية، لتقفز من أقل من 2% إلى نحو 10% من إجمالي عملائه. يقول إبستين: "الرجال باتوا أكثر وعيًا بأهمية العناية بأنفسهم ومظهرهم. الجمال لم يعد حكرًا على النساء." الرجال الذين يطرقون أبواب العيادات التجميلية تتراوح أعمارهم بين 18 و80 عامًا، ويبحثون عن كل شيء من علاجات مقاومة الشيخوخة، إلى خسارة الوزن، وصولًا إلى شدّ البشرة وتنظيف الوجه، وهي إجراءات كانت سابقًا تقتصر على النساء فقط. أبرز 5 إجراءات تجميلية يطلبها الرجال اليوم علاجات تساقط الشعر تعد مشاكل الصلع من أكثر الهواجس لدى الرجال، إذ تشير الدراسات إلى أن أكثر من 50 مليون رجل في أمريكا يعانون من الصلع الوراثي. وبينما تتراوح تكلفة زراعة الشعر في الولايات المتحدة بين 10 آلاف و20 ألف دولار (مقابل 3500 دولار في تركيا)، يرى إبستين أن هذا الإجراء يجب أن يتم في مراكز متخصصة لتفادي الندوب والمضاعفات. لكن البديل الأقل تكلفة والأكثر شيوعًا اليوم هو علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، حيث تُحقن فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر بشكل طبيعي. حقن البوتوكس والفيلر يشهد إبستين إقبالًا متزايدًا من الرجال على حقن البوتوكس لتنعيم التجاعيد، والفيلر لتعويض فقدان الحجم وشدّ الجلد، ضمن ما يُعرف بـ"فيلر شد الوجه"، والذي يعد بديلاً غير جراحي وأقل تكلفة من عملية شد الوجه الكاملة التي تبلغ في المتوسط 12 ألف دولار. خيوط شد الوجه تُستخدم خيوط قابلة للذوبان مصنوعة من السكر لرفع مناطق محددة من الوجه، وتمنح نتائج فورية دون الحاجة إلى جراحة. وهي من الخيارات التي يفضلها الرجال الراغبون بنتائج سريعة وبتكلفة أقل. علاج التثدي واحدة من أكثر العمليات الجراحية المطلوبة، ويقصدها رجال من مختلف الأعمار، من المراهقين حتى السبعينات، لعلاج مشكلة التثدي الناتجة عن الهرمونات أو استخدام الستيرويد أو حتى التقدم في العمر. الجراحة بسيطة نسبيًا، ويستغرق التعافي منها بضعة أسابيع فقط، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يرغب في العودة سريعًا لصالة الألعاب الرياضية. رفع الجفون يُقبل الرجال في الأربعينات إلى الستينات على هذا الإجراء لإزالة الجلد الزائد والدهون حول العينين، مما يقلل مظهر التعب والتقدم في السن. وبفضل تطور التقنيات، أصبحت العملية أكثر دقة في إخفاء الندوب والحفاظ على الشكل الطبيعي للعين.
العربية
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- العربية
على ذمة العلماء.. الرياضة تساعد على نمو خلايا دماغية جديدة
دقيقتان للقراءة كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية، يفقد الدماغ جزءًا من حجمه بمرور الوقت، مما يمكن أن يؤدي إلى تغيرات طفيفة أو ضعف في جوانب معينة من القدرات الإدراكية. ومن بين مناطق الدماغ الأكثر حساسية للشيخوخة "الحُصين". ويلعب هذا الهيكل الشبيه بفرس البحر، والذي تأتي تسميته لهذا السبب، دورًا رئيسيًا في الذاكرة والتعلم وحتى الحالة المزاجية. كما أنه موطن للخلايا الجذعية العصبية، تلك الخلايا التي تُنتج خلايا عصبية جديدة، مما يجعله ضروريًا للعديد من المهام المعرفية اليومية. الحفاظ على قوة الحُصين وبحسب ما نشره موقع " جامعة كينغز كوليدج لندن"، فإن قدرات الحُصين الخارقة في فصل الذكريات ليست بمنأى عن آثار الشيخوخة. فقد أظهرت دراسات على فئران المختبر أنه عندما يُعطّل العلماء الخلايا الجذعية داخل هذه المنطقة بشكل انتقائي، تبدأ قدرة الدماغ على فصل الذكريات المتشابهة في الانهيار. لكن تبين أنه يمكن دعم هذه الخلايا الجذعية والحفاظ على قوة الحُصين من خلال ممارسة التمارين الرياضية. نمو وتطور الخلايا العصبية وأظهرت أبحاث أجراها علماء حول العالم أن التمارين الرياضية يمكن أن يكون لها تأثير قوي على صحة وسلوك الخلايا الجذعية العصبية، على الأقل لدى فئران المختبر. وعلى سبيل المثال، يبدو أنها تدعم الحفاظ على تجمع الخلايا الجذعية وتعزز قدرتها على البقاء والنمو والتطور إلى خلايا عصبية جديدة. فوائد تنشيط الدورة الدموية وبينما لا تزال الآليات الدقيقة قيد الدراسة، يُعتقد أن هناك عدة عوامل مؤثرة، بما يشمل إطلاق مضادات الأكسدة وإفراز جزيئات مضادة للالتهابات وزيادة تدفق الدم إلى الدماغ. ويبدو أن تدفق الدم يلعب دورًا رئيسيًا، إذ يساعد على نقل جميع المواد المفيدة الناتجة عن التمرين إلى الدماغ. وتُهيئ هذه العوامل مجتمعةً بيئةً داعمةً لنمو الخلايا الجذعية. تابعوا آخر أخبار العربية عبر Google News
صدى الالكترونية
١٧-٠٣-٢٠٢٥
- صدى الالكترونية
إشارة تحذيرية على ملصقات الطعام يجب تجنبها
شدد الدكتور تيم سبكتور، الباحث البارز في مجال وأستاذ علم الأوبئة في جامعة كينغز كوليدج لندن، على ضرورة توخي الحذر من بعض ملصقات الطعام المضللة التي لا تعتبر صحية كما تبدو. ووفقًا لـ تقرير نشره موقع 'بيزنس إنسايدر'، يشارك الدكتور سبكتور 4 إشارات تحذيرية يجب مراقبتها عند قراءة ملصقات الطعام. كما حذر سبكتور من المنتجات التي تحمل ملصق 'منخفض الدهون'، بما في ذلك السمن، وبدائل الزبدة، والعديد من منتجات الألبان. وأفاد بأن ملصقات السعرات الحرارية قد تكون غير دقيقة بنسبة تصل إلى 20%، مؤكدًا أن الاعتماد فقط على معلومات السعرات الحرارية يعد طريقة غير فعالة لتقييم صحة الطعام. ويعد مصطلح 'منخفضة السعرات' علامة تحذير أخرى يجب مراقبتها على ملصقات الطعام.
