أسباب اصفرار وجه الطفل وطرق علاجه

أسباب اصفرار وجه الطفل، اصفرار وجه الطفل من المشكلات التى تشكو منها العديد من الأمهات وتتساءل عن السبب خوفا من أن يكون السبب خطير.
وأسباب اصفرار وجه الطفل، عديدة أبرزها أنيميا فقر الدم، وتهتم الأمهات كثيرا باستشارة الكليب المختص لمعرفة السبب وسرعة العلاج.
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن شحوب أو اصفرار وجه الطفل أحيانا يكون جرس إنذار، لمشكلة ما يعانى منها الطفل ولا بد من سرعة علاجها.
أسباب اصفرار وجه الطفل
وأضاف عبد الحميد، أن من أسباب اصفرار وجه الطفل:-
نقص الحديد 'أنيميا فقر الدم'.
نقص فيتامين B12.
سوء تغذية بشكل عام.
طرق علاج اصفرار وجه الطفل
وتابع، أنه لو لاحظت الأم اصفرار أو شحوب وجه الطفل يجب اتباع بعض التعليمات، منها:-
عمل تحليل صورة دم كاملة (CBC) للاطمئنان على نسبة الحديد في الدم.
مراجعة نظام غذاء الطفل حيث يجب أن يحتوى غذائه على اللحوم والبيض والخضروات الورقية مثل السبانخ.
يجب حصول الطفل على مصادر طبيعية أو مكملات فيها B12.
فى حالة وجود نقص فى أحد العناصر الغذائية ينصح الطبيب المختص بالمكملات الغذائية بجرعات محددة مع نظام غذائي صحى ومناسب لحالة الطفل.
أكلات مهمة لحماية الأطفال من سوء التغذية
وأوضح الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، أن هناك أكلات مهمة يجب تقديمها للطفل لحمايته من اصفرار الوجه ونقص العناصر الغذائية بالجسم، ومن هذه الأكلات:-
الكبدة مرة في الأسبوع تكفي.
اللحوم الحمراء المطبوخة جيدا.
صفار البيض.
السبانخ والبقدونس والجرجير.
البقوليات مثل العدس والفاصوليا.
البنجر.
زبادي أو لبن مدعم بفيتامين B12.
حبوب الإفطار المدعمة منها مخصوص للأطفال.
أسباب اصفرار وجه الطفل
كيف تقوى مناعة طفلك؟
ولتقوية مناعة الطفل يجب اتباع النصائح التالية:-
- التنوع بين الأكلات، ومن المهم تقديم الطعام للطفل بشكل متنوع، على أن تكون أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المهمة، ولهذا يجب التنويع بين الخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى سمنة الأطفال والتأثير على صحتهم في المستقبل.
- منع الوجبات السريعة، ومنها المقليات، التي تحتوي على الكثير من الدهون إلى جانب أنها لا تحتوي على عناصر غذائية تفيد جسم الطفل، واستبدالها بالأكلات الصحية التي تستطيعين طهيها بنفسك.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية واستبدالها بالعصائر الطبيعية من الفاكهة الطازجة، وهذا لأن المشروبات الغازية تتسبب في الكثير من المشكلات الصحية مثل هشاشة العظام وغيرها.
- عدم الإفراط في الملح والسكر، حيث يجب التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكر والملح، والتي تؤثر على الطفل بشكل سلبي، حيث إن السكر قد يتسبب في إصابة الطفل بالسمنة وتسوس الأسنان، وأيضا الملح يسبب مشكلات بالكلى ولهذا يجب التوازن في تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر.
- الاهتمام بتقديم منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب والجبن إلى الطفل يوميا، والتي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين، مما يساعد على نمو الأطفال وتقوية عظامهم.
- تشجيع الطفل على شرب الماء، والذي يقي من الإصابة بالجفاف، بالإضافة إلى أن شرب الماء يساعد على عمل أجهزة الجسم بشكل طبيعي، ويسهم في الوقاية من العديد من الأمراض التي من الممكن أن يتعرض إليها الأطفال.
- تقديم الفاكهة والخضراوات الطازجة بشكل يومي للطفل للحصول على أفضل الفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاجها جسم الطفل، ومن الممكن أن تقدم الفواكه على هيئة عصير بدون سكر أو محلى بملعقة صغيرة من عسل النحل.
- الاهتمام بتقديم الدجاج واللحوم للأطفال والتي تحتوي على البروتين اللازم للطفل، وإذا كان الطفل لا يحب تناول اللحوم من الممكن تقديمها بأشكال مختلفة يحبها الطفل مثل الكفتة أو الفطائر المحشوة باللحم المفروم، وكذلك الدجاج أيضا له الكثير من الطرق التي يحبها الأطفال.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 9 ساعات

• 24 القاهرة

يرطب الجسم ويساعد في الهضم.. 4 فوائد صحية مذهلة لـ ماء الليمون

ماء الليمون يُعزز ترطيب الجسم، وهو غني بفيتامين ج المُعزز للمناعة ويُساعد على الهضم، ويُحسّن صحة البشرة، ويُساعد على التحكم بالوزن، كما أن حمض الستريك الموجود فيه يمنع تكوّن حصوات الكلى، بالإضافة إلى ذلك، يُنعش النفس ويُعطي دفعة طبيعية من الطاقة، وذلك وفقًا لإنديا توداي. 4 فوائد صحية مذهلة لماء الليمون لم تكن تعرفها فيما يلي أبرز فوائد ماء اللليمون 1. يعزز الترطيب: يجد الكثيرون أن شرب الماء مع الليمون أكثر جاذبية، إذ يُحسّن ترطيب الجسم، فالحفاظ على رطوبة الجسم يُعزز الهضم، ويرفع مستويات الطاقة، ويحافظ على صحة البشرة، وينظم درجة حرارة الجسم. 2. مصدر غني بفيتامين سي: يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، وتساعد الجسم على محاربة العدوى، وتعزز صحة البشرة من خلال المساعدة في إنتاج الكولاجين. 3. يدعم إدارة الوزن: قد يُعزز شرب ماء الليمون الشعور بالشبع، مما يُقلل من استهلاك السعرات الحرارية، كما يُعزز عملية الأيض بشكل طفيف، مما يُساعد في إدارة الوزن مع مرور الوقت. 4. يحسن الهضم: يُحفّز ماء الليمون إنتاج حمض المعدة والصفراء، مما يُسهّل هضم الطعام. كما يُساعد على تخفيف أعراض مثل الانتفاخ وحرقة المعدة وعسر الهضم. بدون فوائد.. بنك مصر يتيح شراء صك الأضحية بالتقسيط على 6 أشهر بمناسبة عيد الأضحى يقلل مضاعفات انقطاع الطمث.. خبراء يكشفون فوائد النظام الغذائي النباتي قليل الدسم

فيتو

منذ 14 ساعات

• فيتو

أعراض النخالة البيضاء عند الأطفال وأسبابها وطرق العلاج

أعراض النخالة البيضاء عند الأطفال، النخالة البيضاء من الإصابات الجلدية الشائعة التى تصيب الأطفال عادة مايقلق الأمهات كثيرا. وأعراض النخالة البيضاء، عديدة وقد تجهلها العديد من الأمهات، مايدفعهن باستشارة طبيب مختص لمعرفة أسبابها وعلاجها سريعا. ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن النخالة البيضاء عبارة عن علامات بيضاء تظهر في وجه الأطفال لها أسباب عديدة، وهي حالة جلدية بسيطة وشائعة جدا في الأطفال، خاصة من سن 3 حتى 12 سنة. أعراض النخالة البيضاء عند الأطفال وأضاف عبد الحميد، أن النخالة البيضاء هي بقع لونها أفتح من لون الجلد الطبيعي، وغالبا تظهر على الخدين أو حول الفم، ويكون سطحها جاف قليلا، واحيانا تتقشر قليلا، وهى مختلفة تماما عن البهاق لأن احيانا تظن الأمهات أن النخالة البيضاء بهاق ولكن هذا غير حقيقي. أسباب ظهور النخالة البيضاء وتابع، أن هناك أسباب عديدة لظهور النخالة البيضاء عند الأطفال، منها:- جفاف الجلد، وهو السبب الأساسي، وخاصة في الشتاء أو مع استخدام صابون قاسي. التعرض للشمس بدون استخدام واقي، واحيانا كثيرة تؤثر الشمس على مناطق محددة من الجلد، فيصبح لونها أفتح عن الطبيعي. نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين D أو الكالسيوم. استجابة مناعية بسيطة، والجلد احيانا يتفاعل مع البيئة أو حتى بعد التهابات خفيفة. وأوضح الدكتور تامر عبد الحميد، أن النخالة البيضاء غير خطيرة، وغير معدية، ولا يوجد منها أي خوف، ولكن المهم أن نميزها عن البهاق أو أمراض أخرى يمكن أن تكون شبيهة. علاج النخالة البيضاء وأضاف عبد الحميد، أن طرق علاج النخالة البيضاء عديدة، منها:- استخدام مرطب مناسب يوميا. وضع واقي شمسى للأطفال في أي خروجة صباحية. استخدام كريم خفيف مضاد للالتهاب حسب الحالة. علاج نقص الفيتامينات بالجسم. وأكد الدكتور تامر، على أن اغلب الحالات تتحسن بعد العلاج خلال شهور قليلة، ولكن لو بدأت البقع تنتشر بسرعة، أو لونها أصبح أبيض بشكل قوي وواضح، أو الطفل بدأ يشكو من حكة بها أو التهاب، يجب الكشف الطبى على الفور. أعراض النخالة البيضاء عند الأطفال نصائح مهمة تحمى طفلك من الأمراض المعدية وهناك عدة نصائح يجب اتباعها لحماية الطفل من الأمراض المعدية، منها: التأكد من الحصول على جميع التطعيمات، ويعد الحصول على لقاح الانفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية. غسل اليدين بالماء والصابون جيدا بصورة منتظمة ومتكررة وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصة بعد اللعب وبعد العودة إلى المنزل وقبل تناول الطعام وبعد الخروج من الحمام، ومن أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين. تشجيع الطفل على تجنب الاتصال الوثيق مع الأطفال المرضى أو مشاركتهم الأدوات. تعليم الطفل بأن يقوم بتغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، وأن يقوم بذلك في منديل ورقي ومن ثم يرميه، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، عليه أن يسعل أو يعطس في ثنية ذراعه. تعليم الطفل أيضا أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه، لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، مايحميه من الإصابة بالأمراض المعدية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الأسبوع

منذ 15 ساعات

• الأسبوع

طرق الطهي الصحية للحوم في عيد الأضحى

طرق الطهي الصحية عبد الله جميل طرق الطهي الصحية.. تزداد معدلات البحث في الأيام التي تسبق عيد الأضحى عن طرق طهي اللحوم التي تضمن الحفاظ على صحتنا، وخاصة في ظل إقبال الأفراد على تناول اللحوم بكميات كبيرة في هذه المناسبة العظيمة. ورغم أن اللحوم الحمراء تعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية للجسم، فإن طريقة طهيها قد تؤثر بشكل كبير على قيمتها الغذائية وصحة الجسم بشكل عام. تأثير طرق الطهي على جودة اللحوم في هذا السياق، أكدت الدكتورة أسماء الدحدوح، استشاري التحاليل الطبية والتغذية العلاجية، في حديثها لـ «الأسبوع»، على أهمية اختيار طرق الطهي المناسبة للحفاظ على القيمة الغذائية للحوم وتقليل تأثير الدهون الضارة التي قد تُنتج عن الطهي بطرق غير صحية، حيث تُعتبر اللحوم الحمراء غنية بالبروتينات، المعادن، وفيتامينات (B12)، إلا أن طرق الطهي الخاطئة قد تؤدي إلى فقدان الكثير من هذه الفوائد. الشوي على الفحم: طعم مميز ولكنه غير صحي من أبرز طرق الطهي الشائعة خلال عيد الأضحى هو الشوي على الفحم، وهي الطريقة التي يعشقها الكثيرون نظرًا للطعم المميز الذي تمنحه للحم. لكن، بحسب الدكتورة الدحدوح، الشوي على الفحم يحمل في طياته العديد من المخاطر الصحية. فمن المعروف أن الفحم ينتج عنه غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يمتصه اللحم أثناء عملية الشوي، وهذا الغاز قد يُسبب تأثيرات سلبية على الصحة نتيجة تراكم السموم في اللحوم المُعالجة بهذه الطريقة. وتقول الدكتورة أسماء: «الشوي على الفحم يضفي نكهة مميزة، ولكن للأسف، هو يحمل أضرارًا صحية كبيرة. يُفضل تفادي الشوي المباشر على الفحم، ويمكن الاستعاضة عن ذلك باستخدام الفرن لتسوية اللحم، مع الاستمرار في إضافة نكهة الفحم بشكل آمن من خلال تسخين الفحم ووضعه في وعاء مغلق داخل طنجرة الطهي». أفضل طرق الطهي الصحية للحوم للراغبين في الحصول على طعام لذيذ وصحي في نفس الوقت، توصي الدكتورة أسماء الدحدوح بالابتعاد عن الطرق التي تزيد من نسبة الدهون في اللحوم، مثل الطهي بالزيوت أو الدهون الزائدة. وتضيف: «أفضل طريقة لصحة الجسم هي سلق اللحوم، فهي تحافظ على القيمة الغذائية للحم وتقلل من تراكم الدهون. أما إذا رغبنا في إضافة بعض اللون والنكهة للحم، فيمكن استخدام طريقة التحمير تحت الشواية، وليس في الدهون أو الزيوت». كما تنصح بضرورة الالتزام بتقنيات الطهي التي تحد من امتصاص الدهون، مثل الطهي بالبخار أو السلق، مما يُساعد في تقليل عدد السعرات الحرارية ويضمن الحفاظ على العناصر الغذائية الموجودة في اللحم. نصائح للحفاظ على صحة الجسم أثناء الطهي أثناء عملية الطهي، يُنصح بإزالة الدهون الزائدة من اللحوم قبل الطهي، كما يُفضل استخدام كميات أقل من الملح والتوابل التي قد تُزيد من مشاكل ضغط الدم أو تكون ضارة لصحة القلب، إضافة إلى ذلك، يجب أن يتم تناول اللحوم بكميات معتدلة، خصوصًا في عيد الأضحى، حيث يميل البعض إلى الإكثار من تناول اللحوم مما قد يؤدي إلى مشاكل هضمية أو زيادة الوزن على المدى الطويل.