مشروب يساعد في التخلص من الكبد الدهني.. تعرف على التفاصيل

بالتزامن مع رغبة الكثيرين في البحث عن
مشروب طبيعي
لمواجهة أحد أكثر مرض الكبد الدهني، نستعرض لكم مشروب مميز للتخلص من الكبد الدهني بصورة طبيعية، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا.
فوائد الشاي الأخضر للتخلص من الكبد الدهني
أكدت عدة دراسات جديدة أن الشاي الأخضر ليس مجرد مشروب منعش، بل يحتوي على مركبات قوية تُعرف بـ"الكاتيكينات"، وهي مضادات أكسدة تساعد على تقليل تراكم الدهون في الكبد وتحسين وظائفه.
وأظهرت أبحاث أن الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب قد يُسهم في خفض مستويات إنزيمات الكبد المرتبطة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.
دراسة: دواء جديد يحقق نتائج مذهلة في علاج الكبد الدهني
5 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تُعزز الطاقة وتحمي من الكبد الدهني.. تعرف عليها
درع واقي للكبد
الشاي الأخضر لا يكتفي بإذابة الدهون فحسب، بل يُشكّل حاجزًا ضد التهابات الكبد وتلف خلاياه، ما يجعله أحد المشروبات الأساسية للحماية من أمراض خطيرة مثل التهاب الكبد، التليف، وحتى السرطان.
ورغم كل هذه الفوائد، يُشدّد الخبراء على ضرورة تناوله باعتدال، حيث إن شرب كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل اضطرابات في نبض القلب أو تهيّج المعدة.
كما يُوصى باستشارة الطبيب قبل إضافته بشكل منتظم للنظام الغذائي، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو السيدات الحوامل.
طبيعة الكبد الدهني
ووجود كمية معينة من الدهون في الكبد هو أمر طبيعي، لكن عندما يُشكل الدهن أكثر من 5% - 10% من وزن الكبد، فهذا قد يعني وجود مرض في الكبد ناجم عن شرب الكحول، أو عن مرض كبدي ليس ناجمًا عن شرب الكحول.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 3 أيام

• 24 القاهرة

مشروب يساعد في التخلص من الكبد الدهني.. تعرف على التفاصيل

بالتزامن مع رغبة الكثيرين في البحث عن مشروب طبيعي لمواجهة أحد أكثر مرض الكبد الدهني، نستعرض لكم مشروب مميز للتخلص من الكبد الدهني بصورة طبيعية، وذلك وفقًا لما نشر في الماركا. فوائد الشاي الأخضر للتخلص من الكبد الدهني أكدت عدة دراسات جديدة أن الشاي الأخضر ليس مجرد مشروب منعش، بل يحتوي على مركبات قوية تُعرف بـ"الكاتيكينات"، وهي مضادات أكسدة تساعد على تقليل تراكم الدهون في الكبد وتحسين وظائفه. وأظهرت أبحاث أن الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب قد يُسهم في خفض مستويات إنزيمات الكبد المرتبطة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي. دراسة: دواء جديد يحقق نتائج مذهلة في علاج الكبد الدهني 5 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تُعزز الطاقة وتحمي من الكبد الدهني.. تعرف عليها درع واقي للكبد الشاي الأخضر لا يكتفي بإذابة الدهون فحسب، بل يُشكّل حاجزًا ضد التهابات الكبد وتلف خلاياه، ما يجعله أحد المشروبات الأساسية للحماية من أمراض خطيرة مثل التهاب الكبد، التليف، وحتى السرطان. ورغم كل هذه الفوائد، يُشدّد الخبراء على ضرورة تناوله باعتدال، حيث إن شرب كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل اضطرابات في نبض القلب أو تهيّج المعدة. كما يُوصى باستشارة الطبيب قبل إضافته بشكل منتظم للنظام الغذائي، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو السيدات الحوامل. طبيعة الكبد الدهني ووجود كمية معينة من الدهون في الكبد هو أمر طبيعي، لكن عندما يُشكل الدهن أكثر من 5% - 10% من وزن الكبد، فهذا قد يعني وجود مرض في الكبد ناجم عن شرب الكحول، أو عن مرض كبدي ليس ناجمًا عن شرب الكحول.

نافذة على العالم

منذ 3 أيام

• نافذة على العالم

صحة وطب : 10 علامات مبكرة لتليف الكبد وكيفية الوقاية منه

الأحد 25 مايو 2025 01:33 مساءً نافذة على العالم - تليف الكبد هو حالة مزمنة ومتفاقمة، حيث يُستبدل النسيج السليم للكبد تدريجيًا بنسيج ندبي (تليف)، ما يعوق تدفق الدم عبر الكبد ويؤثر سلبًا على وظائفه الحيوية، مثل إزالة السموم من الجسم، وإنتاج البروتينات، والمساعدة على الهضم. ويحدث هذا التليف وفقًا لموقع doctor ndtv، عادةً نتيجة تلف الكبد طويل الأمد الناتج عن الإفراط في شرب الكحول، أو التهاب الكبد الفيروسي المزمن (خاصةً التهاب الكبد الفيروسي ب وج)، أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي، أو التعرض لفترات طويلة للسموم والأدوية، غالبًا ما تمر العلامات المبكرة لتليف الكبد دون أن تُلاحظ، لذا يُعدّ اكتشافها مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية، إذ يُمكن للتدخل في الوقت المناسب أن يُبطئ أو حتى يُوقف تطور المرض. 10 علامات مبكرة لتليف الكبد 1. التعب المستمر يعتبر التعب أحد أقدم العلامات وأكثرها شيوعًا، ويحدث بسبب انخفاض قدرة الكبد على إزالة السموم من الدم وتنظيم إنتاج الطاقة، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق باستمرار. 2. فقدان الشهية مع تراجع وظائف الكبد، تصبح عملية الهضم أقل كفاءة، مما يؤدي إلى ضعف الشهية وانخفاض الاهتمام بالطعام، مما قد يساهم في فقدان الوزن وسوء التغذية. 3. الغثيان أو القيء تبدأ السموم التي يصفيها الكبد عادة بالتراكم في الجسم، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الغثيان المستمر أو القيء العرضي. 4. عدم الراحة أو الألم في البطن يقع الكبد في الربع العلوي الأيمن من البطن، وعندما يصاب بالالتهاب أو التضخم، فإنه يمكن أن يسبب إزعاجًا خفيفًا أو حادًا في تلك المنطقة. 5. حكة الجلد يمكن أن تسبب الأملاح الصفراوية التي تتراكم تحت الجلد بسبب ضعف وظائف الكبد حكة شديدة، حتى في غياب مشاكل الجلد المرئية مثل الطفح الجلدي. 6. اصفرار الجلد أو العينين عندما لا يتمكن الكبد من معالجة البيليروبين بشكل صحيح، فإنه يتراكم في الجسم، ما يسبب اصفرار العينين والجلد، وهي واحدة من العلامات الأكثر وضوحا لمشاكل الكبد. 7. تورم في الساقين أو البطن يمكن أن يؤدي ضعف وظائف الكبد إلى احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تورم الساقين أو القدمين أو انتفاخ البطن بسبب تراكم السوائل (الاستسقاء). 8. فقدان الوزن غير المبرر يمكن أن يؤدي مزيج من ضعف الشهية ومشاكل الهضم وفقدان العضلات إلى فقدان كبير للوزن دون أي جهد مقصود. 9. سهولة الإصابة بالكدمات والنزيف يُنتج الكبد بروتينات مسؤولة عن تخثر الدم، عند تلفه، تقل عوامل التخثر، مما يُسبب سهولة إصابة الشخص بالكدمات أو النزيف أكثر من المعتاد نتيجة الإصابات الطفيفة. 10. البول الداكن والبراز الشاحب يمكن أن يؤدي اضطراب إنتاج الصفراء ومعالجتها إلى ظهور البول باللون الداكن وفقدان البراز لونه البني الطبيعي، ليصبح شاحبًا أو بلون الطين. نصائح للوقاية من تليف الكبد 1. الحد من تناول الكحول أو تجنبه. 2. الحفاظ على وزن صحي. 3. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصديقًا للكبد. 4. احصل على التطعيم ضد التهاب الكبد أ و ب. 5. ممارسة النظافة الآمنة . 6. تجنب الأدوية والسموم غير الضرورية. 7. حافظ على رطوبة جسمك. 8. الفحوصات الطبية الدورية واختبارات وظائف الكبد 9. إدارة الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وارتفاع الكوليسترول.

اليوم السابع

منذ 4 أيام

• اليوم السابع

10 علامات مبكرة لتليف الكبد وكيفية الوقاية منه

تليف الكبد هو حالة مزمنة ومتفاقمة، حيث يُستبدل النسيج السليم للكبد تدريجيًا بنسيج ندبي (تليف)، ما يعوق تدفق الدم عبر الكبد ويؤثر سلبًا على وظائفه الحيوية، مثل إزالة السموم من الجسم، وإنتاج البروتينات، والمساعدة على الهضم. ويحدث هذا التليف وفقًا لموقع doctor ndtv، عادةً نتيجة تلف الكبد طويل الأمد الناتج عن الإفراط في شرب الكحول، أو التهاب الكبد الفيروسي المزمن (خاصةً التهاب الكبد الفيروسي ب وج)، أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي، أو التعرض لفترات طويلة للسموم والأدوية، غالبًا ما تمر العلامات المبكرة لتليف الكبد دون أن تُلاحظ، لذا يُعدّ اكتشافها مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية، إذ يُمكن للتدخل في الوقت المناسب أن يُبطئ أو حتى يُوقف تطور المرض. 10 علامات مبكرة لتليف الكبد 1. التعب المستمر يعتبر التعب أحد أقدم العلامات وأكثرها شيوعًا، ويحدث بسبب انخفاض قدرة الكبد على إزالة السموم من الدم وتنظيم إنتاج الطاقة، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق باستمرار. 2. فقدان الشهية مع تراجع وظائف الكبد ، تصبح عملية الهضم أقل كفاءة، مما يؤدي إلى ضعف الشهية وانخفاض الاهتمام بالطعام، مما قد يساهم في فقدان الوزن وسوء التغذية. 3. الغثيان أو القيء تبدأ السموم التي يصفيها الكبد عادة بالتراكم في الجسم، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الغثيان المستمر أو القيء العرضي. 4. عدم الراحة أو الألم في البطن يقع الكبد في الربع العلوي الأيمن من البطن، وعندما يصاب بالالتهاب أو التضخم، فإنه يمكن أن يسبب إزعاجًا خفيفًا أو حادًا في تلك المنطقة. 5. حكة الجلد يمكن أن تسبب الأملاح الصفراوية التي تتراكم تحت الجلد بسبب ضعف وظائف الكبد حكة شديدة، حتى في غياب مشاكل الجلد المرئية مثل الطفح الجلدي. 6. اصفرار الجلد أو العينين عندما لا يتمكن الكبد من معالجة البيليروبين بشكل صحيح، فإنه يتراكم في الجسم، ما يسبب اصفرار العينين والجلد، وهي واحدة من العلامات الأكثر وضوحا لمشاكل الكبد. 7. تورم في الساقين أو البطن يمكن أن يؤدي ضعف وظائف الكبد إلى احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تورم الساقين أو القدمين أو انتفاخ البطن بسبب تراكم السوائل (الاستسقاء). 8. فقدان الوزن غير المبرر يمكن أن يؤدي مزيج من ضعف الشهية ومشاكل الهضم وفقدان العضلات إلى فقدان كبير للوزن دون أي جهد مقصود. 9. سهولة الإصابة بالكدمات والنزيف يُنتج الكبد بروتينات مسؤولة عن تخثر الدم، عند تلفه، تقل عوامل التخثر، مما يُسبب سهولة إصابة الشخص بالكدمات أو النزيف أكثر من المعتاد نتيجة الإصابات الطفيفة. 10. البول الداكن والبراز الشاحب يمكن أن يؤدي اضطراب إنتاج الصفراء ومعالجتها إلى ظهور البول باللون الداكن وفقدان البراز لونه البني الطبيعي، ليصبح شاحبًا أو بلون الطين. نصائح للوقاية من تليف الكبد 1. الحد من تناول الكحول أو تجنبه. 2. الحفاظ على وزن صحي. 3. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصديقًا للكبد. 4. احصل على التطعيم ضد التهاب الكبد أ و ب. 5. ممارسة النظافة الآمنة . 6. تجنب الأدوية والسموم غير الضرورية. 7. حافظ على رطوبة جسمك. 8. الفحوصات الطبية الدورية واختبارات وظائف الكبد 9. إدارة الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وارتفاع الكوليسترول.