تأثير القهوة على نشاط الدماغ
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
شبكة النبأ
منذ 3 ساعات
- شبكة النبأ
الغذاء وخفقان القلب
هذه الأعراض يشعر بها المريض في الصدر، بعض الأشخاص الذين يعانون من نوع معين من عدم انتظام ضربات القلب يسمى عدم انتظام دقات القلب العائد للعقدة الأذينية البطينية يلاحظون جسًا في الرقبة. يعد الخفقان هو السبب الثاني الأكثر شيوعًا الذي يدفع الأشخاص لزيارة طبيب القلب. في حين أن... يعاني البعض من خفقان القلب بطرق مختلفة، وأعراضها تظهر بشكل واضح عندما يشعر الشخص بمايلي: - الإحساس بتخطي نبضات القلب - نبض القلب الذي يبدو أحيانًا قويًا جدًا - ضربات القلب السريعة غير المنتظمة - عدم انتظام ضربات القلب كل هذه الأعراض يشعر بها المريض في الصدر، بعض الأشخاص الذين يعانون من نوع معين من عدم انتظام ضربات القلب يسمى عدم انتظام دقات القلب العائد للعقدة الأذينية البطينية يلاحظون جسًا في الرقبة. يعد الخفقان هو السبب الثاني الأكثر شيوعًا الذي يدفع الأشخاص لزيارة طبيب القلب. أسباب خفقان القلب في حين أن عدم انتظام ضربات القلب هو سبب شائع للخفقان، إلا أن هناك عددًا من الحالات الصحية والأدوية والمواد الأخرى التي يمكن أن تجعل القلب ينبض بشكل غير طبيعي. 1- عدم انتظام ضربات القلب معظم أنواع عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن تسبب خفقان القلب، ومع ذلك، فإن بعض الخفقان يكون سببه عدم انتظام ضربات القلب الخطير، مثل عدم انتظام دقات القلب البطيني. عندما يكون لخفقان القلب سبب قلبي، فمن المرجح أن يحدث عند الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو الذين يعانون من خفقان القلب في العمل أو أثناء النوم. 2- حالات طبية أخرى تشمل المشاكل الصحية الأخرى التي قد تسبب خفقان القلب، القلق، فقر الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية، الحمل، الجفاف، انخفاض ثاني أكسيد الكربون، انخفاض نسبة السكر في الدم، وجود مستويات غير طبيعية من البوتاسيوم والمغنيسيوم، وأيضًا فقدان الدم. 3- تناول بعض الأدوية هناك عدد من الأدوية تتسبب في خفقان القلب، وتشمل: - أدوية السعال والبرد - مزيلات الاحتقان - حبوب تخفيف الوزن - حاصرات بيتا - بعض المكملات العشبية - أجهزة استنشاق الربو - أدوية الغدة الدرقية - مادة الكافيين - النيكوتين طرق تشخيص خفقان القلب في حال المعاناة من خفقان في القلب يقوم الطبيب بإجراء مخطط كهربية القلب (ECG)، وهو اختبار يقيس النشاط الكهربائي للقلب، وينتج ما يعرف بتتبع إيقاع القلب، والذي يشبه الخطوط المتعرجة على ورقة طويلة من الورق الخاص. يمكن لتخطيط كهربية القلب (ECG) إخبار الطبيب إذا كان اضطراب ضربات القلب يسبب خفقان القلب ومساعدته على تحديد نوع معين من عدم انتظام ضربات القلب. علاج خفقان القلب غالبًا لا تحتاج حالات عدم انتظام ضربات القلب التي تسبب خفقان القلب إلى علاج، الاستثناء المهم هو عدم انتظام دقات القلب البطيني، والذي يمكن أن يؤدي إلى السكتة القلبية وحتى الموت إذا لم يتم علاجه. عندما يتطلب عدم انتظام ضربات القلب العلاج، تشمل الخيارات ما يلي: - الأدوية المضادة لاضطراب النظم التي تؤثر بشكل مباشر على القلب لمساعدته على النبض بشكل طبيعي. - حاصرات قنوات الكالسيوم. - حاصرات بيتا، وهي الأدوية التي تمنع بعض الهرمونات مثل الأدرينالين الذي يتسبب في تسريع معدل ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية. - مضادات التجلط التي تميع الدم.
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- نافذة على العالم
صحة وطب : مقارنة بالحبوب المحمصة.. كيف تساعد القهوة الخضراء على انقاص الوزن؟
الاثنين 28 يوليو 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - شرب القهوة الخضراء بانتظام لها فوائد صحية، حيث تُعرف بغنى محتواها من المركبات النباتية المُعززة للصحة، ولها فوائد مذهلة، تشمل فقدان الوزن والتحكم فيه، وفقا لموقع تايمز ناو. القهوة الخضراء هي في الأساس حبوب قهوة عادية لم تُحمّص وتُحضّر نيئة، يُستخدم مستخلصها كمكمل غذائي، أو يُمكن تناولها كقهوة عادية، مع ذلك، لا يُشبه طعمها القهوة التي يشربها معظم الناس، إذ تتميز بنكهة أخف بكثير. بحسب الخبراء، حتى التركيب الكيميائي للقهوة الخضراء يختلف تمامًا عن القهوة المحمصة. القهوة غنية بأحماض الكلوروجينيك، وهي مركبات ذات تأثيرات مضادة للأكسدة والالتهابات، تُعدّ القهوة الخضراء معززًا رائعًا لصحتك العامة. كيف تساعد القهوة الخضراء في خسارة الوزن؟ وفقًا للعديد من الدراسات، يُساعد شرب القهوة الخضراء مع الماء الساخن باستمرار على تقليل الوزن الإجمالي وتراكم الدهون بشكل ملحوظ. وتُشير بعض الأبحاث إلى أن من يشربون القهوة الخضراء يفقدون من 3 إلى 5 كيلوجرامات أكثر ممن لا يشربونها. يُقال أيضًا إن القهوة الخضراء تُحسّن نسبة كتلة الجسم الخالية من الدهون إلى كتلة الدهون، مع أنه يُفضّل استخدامها مع نظام غذائي متوازن وبرنامج تمارين رياضية، وليس كبديل لهما. كما تعمل القهوة الخضراء على خفض سكر الدم ومنع تراكم الدهون، ووفقًا للدراسات، تُساعد القهوة الخضراء على خفض ضغط الدم المرتفع لدى بعض الأشخاص.مع أنه لم تُحدد الجرعات المُثلى من القهوة الخضراء لأيٍّ من الحالات، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل البدء بتناولها.بفضل محتواها من حمض الكلوروجينيك، تُعدّ القهوة الخضراء مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، وتُساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي، الذي يُؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والعديد من الأمراض المزمنة القاتلة مثل السرطان. كما تُشير بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات والنماذج المخبرية إلى أنها قد تُقلل الالتهابات، بل وتحمي الحمض النووي من التلف. الآثار الجانبية للقهوة الخضراء كما هو الحال مع قهوتك المحمصة العادية، تحتوي حبوب البن الأخضر أيضًا على الكافيين بشكل طبيعي. مع أن تناول الكافيين باعتدال آمن وصحي لمعظم الناس، إلا أن الإفراط فيه قد يؤدي إلى أعراض سلبية كالقلق واضطرابات النوم، وحتى ارتفاع ضغط الدم. وقد وجدت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن الجرعات اليومية من مستخلص القهوة الخضراء يمكن أن تسبب نقصًا كبيرًا في الكالسيوم في أنسجة العظام.
القناة الثالثة والعشرون
منذ يوم واحد
- القناة الثالثة والعشرون
بعكس المتداول.. الكافيين قد يحمي من أمراض خطيرة
زفّت خبيرة تغذية بريطانية بشرى سارة لمحبي القهوة والشوكولاتة، مؤكدة أن للكافيين فوائد صحية تتجاوز مجرد تعزيز النشاط والتركيز. وقالت الدكتورة فيديريكا أماتي، كبيرة أخصائيي التغذية في شركة "زوي" الصحية، إن الكافيين قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بمرض باركنسون، إضافة إلى دوره المحتمل في خفض ضغط الدم. وأوضحت أن هذه المادة "تعد من أكثر المركبات تأثيرًا في الدماغ، والأكثر استهلاكًا في العالم"، وتوجد في منتجات يومية، مثل: القهوة، والشاي، والشوكولاتة. وأشارت أماتي إلى أن الكافيين مادة كيميائية نباتية طبيعية، تنتجها النباتات لحماية نفسها من الآفات، وهي من المغذيات النباتية ذات الفوائد الصحية المتعددة. وأضافت أن استهلاك الكافيين من مصادر مختلفة يعود بفوائد متنوعة على الجسم والعقل، منها: القهوة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحمي من مرض باركنسون. الشاي الأخضر مفيد لعملية الأيض ويحسّن الصحة العامة. الشوكولاتة الداكنة تساعد على خفض ضغط الدم، خاصة لدى المصابين بارتفاعه. القهوة المجففة بالتجميد تحتوي على نسبة أقل من الكافيين، لكنها أغنى بالألياف. واستندت أماتي إلى دراستين علميتين لدعم تصريحاتها؛ الأولى وجدت علاقة بين استهلاك الكافيين وانخفاض خطر الإصابة بمرض باركنسون، بينما أظهرت الثانية أن تناول القهوة باعتدال مرتبط بانخفاض معدلات الوفاة الناتجة عن أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. أما عن سبب اختلاف تأثير الكافيين من شخص لآخر، فترى الخبيرة أن الجينات تلعب دورًا حاسمًا. فبعض الأشخاص يملكون إنزيمات تتيح لهم تكسير الكافيين بسرعة؛ ما يجعلهم قادرين على النوم بعد تناول القهوة، بينما يعاني آخرون من تأثيرات ممتدة حتى بعد كوب واحد. واختتمت أماتي بالقول: "إذا كنت تستمتع بالكافيين ولا تواجه آثارًا جانبية، فلا مانع من الاستمرار في تناوله. أما إن لم يكن مناسبًا لك، فيمكنك اللجوء إلى المنتجات الخالية من الكافيين، فهي لا تزال غنية بمركبات نباتية مفيدة للصحة". انضم إلى قناتنا الإخبارية على واتساب تابع آخر الأخبار والمستجدات العاجلة مباشرة عبر قناتنا الإخبارية على واتساب. كن أول من يعرف الأحداث المهمة. انضم الآن شاركنا رأيك في التعليقات تابعونا على وسائل التواصل Twitter Youtube WhatsApp Google News
