دراسة حديثة: اضطرابات النوم قد تنبع من أمعائك
قاد الدراسة فريق من الباحثين الصينيين برئاسة البروفيسور شانغيون شي من جامعة نانجينغ الطبية، حيث قاموا بتحليل بيانات تعود إلى أكثر من 386 ألف شخص يعانون من الأرق، إلى جانب مقارنة هذه المعلومات بنتائج ميكروبيومية مستقاة من قرابة 26 ألف مشارك، وفقاً لما ورد في "دايلي ميل".
علاقة مباشرة بين بكتيريا الأمعاء وجودة النوم
الدراسة أوضحت أن هناك رابطاً واضحاً بين توازن الميكروبيوم المعوي ومعدلات الإصابة بالأرق فقد تم تحديد 14 نوعاً من البكتيريا ترتبط بزيادة احتمالية حدوث الأرق، في حين أن وجود 8 أنواع أخرى كان له تأثير وقائي، أي أنها ساعدت في خفض خطر الإصابة به.
الأرق يؤثر أيضاً على بكتيريا الأمعاء
ومن المثير أن نتائج التحليل أظهرت أن العلاقة بين الأرق والميكروبيوم ثنائية الاتجاه؛ فكما أن بعض أنواع البكتيريا قد ترفع أو تقلل من احتمالية الأرق، فإن الأرق نفسه يؤثر سلباً على التوازن البكتيري.
فقد تبين أن بعض الأنواع المفيدة من البكتيريا تقلّ بنسبة تصل إلى 79% لدى المصابين بالأرق، في حين تضاعف نمو أنواع أخرى بأكثر من أربع مرات.
البكتيريا التي تعزز النوم
ركزت الدراسة على نوع محدد من البكتيريا وهو Odoribacter، والذي لوحظ أن تواجده بمستويات جيدة يرتبط بتحسين صحة الأمعاء، وانخفاض مؤشرات الالتهاب، وتقليل فرص الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري من النوع الثاني والسمنة.
يرى الباحثون أن هذا الاكتشاف يفتح المجال أمام استراتيجيات علاجية جديدة للأرق، تقوم على تعديل تركيبة بكتيريا الأمعاء عبر وسائل مثل:
المكملات الحيوية (البروبيوتيك)
الألياف المغذية للبكتيريا النافعة (البريبايوتيك)
أو حتى استخدام تقنيات زراعة الميكروبيوم لتحسين صحة الأمعاء والنوم في آنٍ معاً.
تحفّظات وتحديات
رغم الأهمية الكبيرة لهذه النتائج، إلا أن الباحثين حذّروا من بعض القيود. فجميع المشاركين في العينة كانوا من خلفيات أوروبية، مما قد يحدّ من قابلية تعميم النتائج على سكان مناطق أخرى من العالم. كما أن أنماط الحياة مثل النظام الغذائي، والنشاط البدني، لم تُؤخذ في الحسبان بشكل دقيق، وهي عوامل قد تؤثر أيضاً على الميكروبيوم والنوم.
ووفقاً لهيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS)، يعاني ما يقارب ثلث البريطانيين من الأرق بشكل منتظم، وهي نسبة مماثلة لتلك المسجلة في الولايات المتحدة، مما يجعل نتائج هذه الدراسة ذات أهمية خاصة للقطاع الصحي العالمي.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 6 ساعات
- مصرس
مقاومة المضادات الحيوية: خطر جديد يهدد البشرية
مقاومة المضادات الحيوية هي ظاهرة تحدث عندما تفقد الأدوية قدرتها على قتل البكتيريا أو إيقاف نموها، نتيجة سوء استخدام هذه الأدوية أو الإفراط في تناولها. البكتيريا بطبيعتها كائنات قادرة على التكيف والتطور، ومع كل استخدام خاطئ للمضاد الحيوي تزداد فرص ظهور سلالات جديدة قادرة على مقاومة العلاج. وبهذا تصبح العدوى التي كانت بسيطة وقابلة للعلاج سابقًا، خطيرة وصعبة السيطرة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، ظاهرة مقاومة المضادات الحيوية، لماذا تحدث؟ وكيف يتم مواجهتها، وفقًا ل"World Health Organization".هذه الأزمة لم تعد مجرد مشكلة طبية، بل تحولت إلى تهديد عالمي يؤثر على الصحة العامة، والاقتصاد، والأمن الغذائي، ومستقبل الرعاية الصحية.لماذا تحدث مقاومة المضادات الحيوية؟هناك عدة عوامل رئيسية تفسر ازدياد هذه المشكلة عالميًا:1- الاستخدام المفرط وغير المبررالكثير من المرضى يتناولون المضادات الحيوية لعلاج نزلات البرد أو الإنفلونزا، رغم أن هذه الأمراض سببها فيروسات لا تستجيب أصلًا للمضادات. هذا الاستخدام الخاطئ يزيد من فرص تكيف البكتيريا.2- التوقف المبكر عن العلاجبعض المرضى يتوقفون عن استكمال الجرعة فور شعورهم بالتحسن، تاركين البكتيريا حية لكنها أصبحت أكثر قوة وقدرة على المقاومة.3- الزراعة وتربية الحيواناتتُستخدم المضادات الحيوية في مزارع الدواجن والماشية ليس فقط للعلاج، بل لتحفيز النمو السريع. هذا الاستخدام المكثف يخلق بيئة مثالية لتطور البكتيريا المقاومة التي قد تنتقل إلى الإنسان عبر الغذاء.4- نقص التشخيص السريعفي كثير من الحالات، يصف الأطباء المضادات الحيوية بشكل وقائي دون انتظار نتائج التحاليل، ما يفتح الباب لاستخدامها في غير محلها.ما العواقب الصحية لمقاومة المضادات الحيوية؟تأثير الظاهرة لا يقتصر على مقاومة دواء واحد، بل يمتد ليهدد مجالات طبية كاملة:ارتفاع معدلات الوفاة: عدوى بسيطة مثل التهاب المسالك البولية أو الالتهاب الرئوي قد تتحول إلى أمراض قاتلة.تعطيل الجراحات المعقدة: مثل زراعة الأعضاء أو جراحات القلب المفتوح التي تعتمد على المضادات لمنع العدوى.فشل علاج السرطان: مرضى السرطان يحتاجون مضادات حيوية بشكل مكثف خلال العلاج الكيميائي، ومع المقاومة تصبح حياتهم في خطر.انتشار "البكتيريا الخارقة" (Superbugs): سلالات لا تستجيب لأي مضاد معروف، مثل بعض أنواع E. coli وKlebsiella pneumoniae.ما الأبعاد الاقتصادية والاجتماعية لمقاومة المضادات الحيوية؟مقاومة المضادات لا تؤثر على صحة الإنسان فقط، بل تسبب خسائر اقتصادية ضخمة. وفقًا لتقديرات البنك الدولي، فإن العالم قد يخسر ما يقارب 100 تريليون دولار بحلول عام 2050 إذا استمرت الأزمة دون تدخل، كما ستزداد معدلات الفقر بسبب عدم قدرة ملايين المرضى على تحمل تكاليف العلاجات البديلة أو الإقامة الطويلة بالمستشفيات.كيف نواجه مقاومة المضادات الحيوية؟الحل يتطلب تعاونًا دوليًا وجهدًا جماعيًا على مستوى الأفراد والمؤسسات:1- الاستخدام الرشيد للأدويةلا تتناول المضاد إلا بوصفة طبية.التزم بالجرعة كاملة حتى آخر يوم.2- تعزيز إجراءات الوقايةالاهتمام بالتطعيمات ضد الأمراض المعدية.غسل اليدين بانتظام واتباع أساليب النظافة العامة.3- الاستثمار في البحث العلميدعم تطوير مضادات حيوية جديدة.تشجيع الأبحاث في مجالات بديلة مثل العلاجات المناعية أو استخدام الفيروسات القاتلة للبكتيريا (Bacteriophages).4- التثقيف الصحينشر الوعي بين الناس بأن المضاد الحيوي ليس دواءً لكل مرض.حملات إعلامية توضح خطورة الاستخدام العشوائي.هل المضادات الحيوية تعالج نزلات البرد أو الإنفلونزا؟لا، المضادات الحيوية تقتل البكتيريا فقط. نزلات البرد والإنفلونزا سببها فيروسات لا تتأثر بها.ما هي أخطر البكتيريا المقاومة حاليًا؟من أبرزها: E. coli، Klebsiella pneumoniae، و Staphylococcus aureus، وهي مسؤولة عن التهابات خطيرة في الدم والجهاز التنفسي.كيف يمك المساعدة في الحد من المقاومة؟لا تتناول المضادات إلا عند الضرورة.لا تشارك الأدوية مع الآخرين.
فيتو
منذ 10 ساعات
- فيتو
أفضل وأسرع طرق طبيعية، للتخلص من رائحة العرق في الصيف
طرق طبيعية للتخلص من رائحة العرق، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد معاناة الكثير من النساء والرجال مع التعرق المفرط وما يسببه من رائحة غير محببة تؤثر على الثقة بالنفس وتسبب الإحراج في المواقف الاجتماعية أو العملية. ورغم أن العرق بحد ذاته عديم الرائحة، إلا أن تفاعله مع البكتيريا الموجودة على سطح الجلد يؤدي إلى صدور تلك الرائحة. ولأن كثيرين يفضلون تجنب المستحضرات الكيميائية التي تحتوي على الألومنيوم أو الكحول، أصبح البحث عن بدائل طبيعية للتخلص من رائحة العرق أكثر شيوعًا. وأوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن التعرق عملية طبيعية وضرورية للجسم للتخلص من السموم وتنظيم درجة حرارته، لكن يمكن السيطرة على رائحته المزعجة باللجوء إلى بدائل طبيعية فعالة وآمنة. وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق رائحة العرق، فيتو في هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالبشرة والجسم، أبرز الطرق الطبيعية التي يمكن اعتمادها للحد من رائحة العرق في الصيف. 1. صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) تُعتبر صودا الخبز من أشهر المواد الطبيعية في امتصاص الروائح الكريهة، إذ تعمل على معادلة حموضة الجلد وتثبيط نمو البكتيريا المسببة للرائحة. يمكن خلط ملعقة صغيرة منها مع بضع قطرات من الماء لتشكيل عجينة رقيقة، ثم تُوضع مباشرة على منطقة تحت الإبطين وتُترك لبضع دقائق قبل غسلها. كما يمكن إضافة القليل من النشا لزيادة قدرتها على امتصاص العرق. 2. خل التفاح يمتاز خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله وسيلة فعالة للتقليل من الروائح الكريهة. يكفي مسح منطقة الإبط بقطنة مبللة بخل التفاح المخفف بالماء، وتركه ليجف قبل ارتداء الملابس. يمكن أيضًا وضعه في زجاجة بخاخ واستخدامه كمعطر طبيعي للجسم. 3. عصير الليمون الليمون غني بحمض الستريك الذي يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة، كما أنه يمنح إحساسًا بالانتعاش. يمكن تدليك الإبطين بشريحة من الليمون أو باستخدام قطرات من عصيره وتركها لبضع دقائق، ثم غسل المنطقة جيدًا لتجنب تهيج الجلد. يُنصح باستخدام هذه الطريقة في المساء وعدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد تطبيق الليمون لتفادي الحساسية. 4. ماء الورد ماء الورد من أبسط وألطف الوسائل الطبيعية للتخلص من رائحة العرق، حيث يساهم في تهدئة البشرة وتعطيرها برائحة منعشة. يمكن استخدامه يوميًا كغسول لمنطقة الإبط أو وضعه في بخاخ واستعماله عدة مرات خلال اليوم. 5. زيت جوز الهند بفضل احتوائه على أحماض دهنية مضادة للبكتيريا، يعمل زيت جوز الهند كواقٍ طبيعي من الروائح الكريهة. يكفي تدليك القليل من الزيت تحت الإبطين بعد الاستحمام ليمنح رائحة لطيفة ويترك البشرة ناعمة. 6. أوراق الميرمية الميرمية معروفة بقدرتها على تقليل إفراز العرق بفضل خصائصها القابضة. يمكن نقع أوراقها في ماء مغلي وتركها حتى تبرد، ثم استخدامها كغسول يومي للإبطين. كما يمكن شرب شاي الميرمية بانتظام لتقليل التعرق من الداخل. 7. البطاطس قد تبدو غريبة للبعض، لكن شرائح البطاطس تساعد على موازنة درجة حموضة البشرة وتمنع نمو البكتيريا. يمكن تمرير شريحة رقيقة من البطاطس على الإبطين وتركها لبضع دقائق قبل شطفها بالماء. 8. جل الألوفيرا (الصبار) الألوفيرا غني بمركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، ما يجعله خيارًا رائعًا للتقليل من الروائح غير المرغوب فيها. يوضع جل الألوفيرا الطبيعي تحت الإبطين ويُترك حتى يجف، ويمكن تكرار العملية يوميًا للحصول على نتائج أفضل. 9. الطين المغربي (الطمي) يُستخدم الطين المغربي في تنظيف البشرة بعمق وامتصاص السموم والروائح الكريهة. يمكن عمل ماسك بسيط بخلط الطين مع ماء الورد ووضعه على منطقة الإبطين لمدة 10 دقائق ثم غسله. هذه الطريقة تساعد على تنقية المسام والتقليل من إفراز العرق. التخلص من رائحة العرق، فيتو نصائح للحد من رائحة العرق إلى جانب الوصفات الطبيعية، هناك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على رائحة العرق خلال فصل الصيف: الاستحمام اليومي: غسل الجسم بالصابون الطبيعي يساعد على التخلص من البكتيريا والعرق المتراكم. ارتداء الملابس القطنية: الأقمشة الطبيعية تسمح بتهوية الجلد وتقلل من التعرق مقارنة بالأقمشة الصناعية. شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تنظيم حرارة الجسم والتقليل من الإفرازات الزائدة. الابتعاد عن الأطعمة الحارة: مثل الثوم والبصل والتوابل القوية التي تزيد من رائحة العرق. إزالة الشعر الزائد: يقلل من تراكم البكتيريا في منطقة الإبطين، وبالتالي يخفف من الروائح الكريهة. الحفاظ على الوزن الصحي: إذ أن زيادة الوزن قد تزيد من التعرق، خاصة في مناطق ثنيات الجلد. وبينما قد تختلف النتائج من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم، فإن الانتظام في استخدام هذه الطرق إلى جانب اتباع نمط حياة صحي يساعد بشكل كبير على الاستمتاع بصيف منعش وخالٍ من الإحراج. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
نافذة على العالم
منذ 11 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : تطوير مضادات حيوية جديدة تقتل السيلان المقاوم للأدوية بالذكاء الاصطناعى
الأحد 17 أغسطس 2025 11:50 صباحاً نافذة على العالم - كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن أنه تم تطوير مضادات حيوية جديدة قادرة على قتل السيلان المقاوم للأدوية بواسطة الذكاء الاصطناعي. التوصل لمضادات حيوية جديدة يعتقد الخبراء، إن الذكاء الاصطناعي قد يدل على "العصر الذهبي الثاني" لاكتشاف المضادات الحيوية، بعد إنشاء دواءين قد يكونان قادرين على قتل البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية مثل السيلان والمكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين. بقيادة البروفيسور جيمس كولينز في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT)، استخدم فريق بحث متخصص خوارزميات الذكاء الاصطناعي التوليدي لتجربة 36 مليون مركب، وبعد ذلك، قام الخبراء بتدريب الذكاء الاصطناعي لمساعدته على تعلم كيفية تأثر البكتيريا بالهياكل الجزيئية المختلفة المكونة من الذرات من أجل تصميم مضادات حيوية جديدة. تطوير ادوية جديدة وللقيام بذلك، أعطوه التركيب الكيميائي للمركبات المعروفة والبيانات حول قدرتها على إعاقة نمو أنواع مختلفة من البكتيريا، خلال الدراسة التي نشرت في مجلة Cell ، تم القضاء على أي شيء مشابه جدًا للمضادات الحيوية المتوفرة حاليًا، أو يحتمل أن يكون سامًا للبشر. وقد تم بعد ذلك محاولة تطبيق نهجين للمساعدة في تصميم المضادات الحيوية باستخدام الذكاء الاصطناعي - النهج الأول يعتمد على البحث في ملايين القطع الكيميائية، بينما يسمح النهج الآخر للذكاء الاصطناعي بالسيطرة على العملية بالكامل. يعتقد الخبراء أن الذكاء الاصطناعي قد يدل على "العصر الذهبي الثاني" لاكتشاف المضادات الحيوية، بعد ابتكار دواءين قد يكونان قادرين على قتل البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية مثل السيلان والمكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين وكانت النتيجة هي عقاقير مبتكرة تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي لعلاج كل من العدوى المنقولة جنسياً والمكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين والتي قد تهدد الحياة. هل ينبغي استخدام الذكاء الاصطناعي لتطوير مضادات حيوية جديدة؟ وقد تبين أن كلا منهما قادر على قتل الجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية في الاختبارات المعملية وعلى الحيوانات، ويمثل هذا خطوة مهمة في استخدام الذكاء الاصطناعي بين الباحثين الذين يأملون في مكافحة ارتفاع الوفيات الناجمة عن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية. تُعدّ الأدوية المُضادة للبكتيريا أساسيةً لعلاج العدوى والوقاية من المضاعفات المُهددة للحياة، ومع ذلك، تتزايد الحالات التي يصعب علاجها لأن البكتيريا المُسببة لها أصبحت أكثر مقاومةً للأدوية، وقد تم تسجيل ما لا يقل عن مليون حالة وفاة سنوية بسبب مقاومة المضادات الحيوية على مستوى العالم منذ عام 1990، وفقا لجامعة أكسفورد، على مدى العقد الماضي، بذلت هيئة الخدمات الصحية البريطانية جهودا متضافرة لتقليل عدد وصفات المضادات الحيوية المقدمة للمرضى، وذلك بهدف إبطاء انتشار الجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية. ومع ذلك، تم كتابة 37 مليون وصفة طبية في المملكة المتحدة في عام 2023، مقارنة بـ 36 مليون في عام 2022 و31 مليون في عام 2020، وفقًا للأرقام الرسمية. ومع ذلك، ستكون هناك حاجة إلى إجراء تجارب سريرية ومزيد من تحسين الأدوية المحتملة، والتي من المتوقع أن تستغرق ما بين عام وعامين، قبل أن يكون من الممكن وصف الأدوية. وقال الدكتور أندرو إدواردز، من مبادرة فليمنج وإمبريال كوليدج لندن، إن هذا العمل لديه "إمكانات هائلة" ويشير إلى "نهج جديد لتحديد المضادات الحيوية الجديدة". في هذه الأثناء، قال البروفيسور كريس داوسون، من جامعة وارويك، إن هذه الأدوية يمكن أن تمثل "خطوة مهمة إلى الأمام كأداة لاكتشاف المضادات الحيوية"، ومع ذلك، حذر البروفيسور كولينز من أن هناك حاجة إلى "نماذج أفضل" لكي تتمكن الذكاء الاصطناعي من المساعدة بشكل حقيقي في معالجة الالتهابات المقاومة للأدوية. ومن بين المخاوف الأخرى التي أثارها الخبراء الطبيون مدى تعقيد تصنيع تصاميم الذكاء الاصطناعي، حيث تم إنشاء دواءين فقط من أصل 80 تصميمًا أوليًا، وفي الوقت نفسه، من الأفضل استخدام المضاد الحيوي الجديد المصمم لعلاج الالتهابات المقاومة للأدوية بأقل قدر ممكن من أجل ضمان نجاحه. وهذا يثير بالتالي تساؤلات حول احتمال تحقيق ربح تجاري، وفي عام 2024، تم تشخيص ما يقدر بنحو 71,802 شخصاً بمرض السيلان، وفقاً لأرقام الحكومة، وفي الوقت نفسه، تم تسجيل 910 حالة إصابة بالمكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين في جميع أنحاء إنجلترا من عام 2023 إلى عام 2024، وهو ما يمثل زيادة بنسبة 15.6% من عام 2022 إلى عام 2023. على الرغم من أن البكتيريا المقاومة للميثيسيلين يمكن أن تعيش على الجلد دون أن تسبب أي ضرر، إلا أن هذه البكتيريا لديها القدرة على أن تصبح قاتلة إذا دخلت الجسم.
