دراسة: بعض المكملات الغذائية قد تمنع تكوين حصوات الكلى بشروط

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة ماهيدول في بانكوك تايلاند، أن بعض المكملات الغذائية تمنع تكوين ونمو وتجمع حصوات الكلى، وقد تساعد في نهاية المطاف في الوقاية منها.
ووفقا لموقع "Med scape" أوضح الباحثون في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية، أنه تم البحث عن العديد من الأساليب الجديدة على أمل الحد من مرض حصوات الكلى وتكرار حدوثه.
وتوصلت الدراسة إلى أنه في حين تعمل البروتينات البولية الطبيعية "البروتيوم"، على تثبيط تبلور أكسالات الكالسيوم "حصوات الكلى" ونموها وتجمعها، فإن البروتيوم البولي للأفراد الذين يشكلون حصوات الكلى يعزز معايير بلورة أكسالات الكالسيوم هذه من خلال التعديلات التأكسدية .
ووجد الباحثون أن المكملات الغذائية لها تأثيرات متنوعة، فمثلا الكافيين يثبط تكوين البلورات، وEGCG يثبط تكوين البلورات ونموها، وNAC يثبط تراكم البلورات، والريسفيراترول يثبط نمو البلورات، والتريجونيلين يثبط نمو البلورات وتجمعها.
ومن الجدير بالملاحظة أن الريسفيراترول يعمل أيضًا على تعزيز تجميع البلورات وبالتالي يعمل كمنظم مزدوج، حيث يعمل كمثبط ومحفز في خطوات مختلفة من تكوين الحصوات.
وأظهرت تحليلات أخرى أن EGCG كان المثبط الأقوى لتكوين بلورات أكسالات الكالسيوم، بينما كان ريسفيراترول المثبط الأقوى لنمو بلورات أكسالات الكالسيوم، وكان NAC المثبط الوحيد لتجمع بلورات أكسالات الكالسيوم.
وأشار الباحثون إلى أن النتائج تدعم دور هذه المكملات في الوقاية من حصوات الكلى، لكن سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن نتمكن من التوصل إلى استنتاج واضح بأن وصف هذه المكملات سيكون مفيدًا حقًا لمرضى حصوات الكلى، دون أي أضرار، وتشمل الخطوات التالية التحقق من صحة نتائج التجارب المخبرية في البيئات السريرية.
وبشكل عام ينصح بتجنب بعض المكملات الغذائية إذا لم تكن بوصفة طبية، لأنها قد تسبب آثارا جانبية ضارة، أو تتفاعل مع الأدوية، أو تُفاقم الحالات الصحية الحالية، ورغم تسويق العديد من المكملات الغذائية على أنها طبيعية وآمنة، إلا أنها قد تُشكل مخاطر، خاصةً عند تناولها بجرعات كبيرة أو لفترات طويلة.
وبدون استشارة طبية، قد لا تعرف ما إذا كان جسمك يحتاج بالفعل إلى عنصر غذائي معين، مما قد يؤدي إلى اختلال التوازن أو التسمم، على سبيل المثال، قد تتراكم الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل أ، د، هـ، وك في الجسم وتسبب مشاكل صحية، علاوة على ذلك، قد تتداخل بعض المكملات الغذائية مع الأدوية الموصوفة، مما يُقلل من فعاليتها أو يُفاقم آثارها الجانبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ 16 ساعات

• مصراوي

مشروب يسبب السرطان وحصوات الكلى.. احذر تناوله بعد الأكل في العيد

يتجه الكثير من الأشخاص إلى شرب المشروبات الغازية بعد تناول اللحوم في عيد الأضحى، معتقدين أنها قد تساعد على الهضم، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تماما وقد يضر الجسم بدلا من نفعه. وفي السطور التالية نرصد لكم أضرار تناول المشروبات الغازية بعد تناول اللحوم، وفقا لموقع "هيلث لاين". المشروبات الغازية والكبد تحتوي المشروبات الغازية على كميات هائلة من السكريات، وخاصة الفركتوز، لذا عندما يتم تناول كميات كبيرة من الفركتوز، فإن الكبد يجهد في محاولته معالجة هذه الكميات، ويقوم بتحويل الفائض منها إلى دهون ثلاثية تتراكم في خلايا الكبد، مما يسبب الإصابة بمرض الكبد الدهني. ومع استمرار تراكم الدهون في الكبد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب الكبد. المشروبات الغازية والكلى تحتوي المشروبات الغازية على حمض الفوسفوريك الذي يغير تركيبة البول ويزيد من إفراز الكالسيوم والفوسفات وحمض اليوريك، مما يسبب تكوين حصوات الكلى. كما أن بعض المشروبات الغازية تحتوي على الكافيين، وبالتالي يؤدي الإفراط فيها إلى الجفاف هو عامل خطر رئيسي لتكوين حصوات الكلى. المشروبات الغازية والسرطان الاستهلاك المفرط للسكريات خاصة الفركتوز الموجود في المشروبات الغازية قد يرفع مستويات السكر في الدم باستمرار، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين التي يمكن أن تحفز نمو الخلايا السرطانية. أضرار أخرى لـ المشروبات الغازية -السمنة وزيادة الوزن. -تآكل مينا الأسنان. -ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية. -أمراض القلب. -ارتفاع ضغط الدم. -زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. -السكتات الدماغية. -النوبات القلبية. -أمراض الكبد. -هشاشة العظام. -الحموضة المعوية. ارتجاع المريء. اقرأ أيضا: تزيل السموم.. 3 مشروبات تحارب أمراض الكبد 9 علامات للنوبة القلبية الصامتة يصعب ملاحظتها.. احذرها "ضيفيه لأكلك".. نوع توابل سحري يدمر الخلايا السرطانية

مصراوي

منذ 2 أيام

• مصراوي

وداعا للحصوات.. 5 مشروبات طبيعية تُنقذ كليتيك دون أدوية

كتبت- أسماء مرسي: حصوات الكلى مشكلة صحية مؤلمة وشائعة، لكن، هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تُسهم في التخلص منها، وفقا لموقع "healthline". الماء زيادة كمية الماء التي تشربها الطريقة الأكثر بساطة وفعالية لتسريع عملية خروج حصوات الكلى الموجودة، كما أنها عامل رئيسي في منع تكون حصوات جديدة. عصير الليمون يحتوي على مادة السترات، وهي مادة كيميائية قوية تمتلك قدرة على منع تكون حصوات الكالسيوم، بالإضافة إلى، تفتيت الحصوات الصغيرة، ما يُسهل مرورها وخروجها من الجسم. خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك، وهو مركب يُعرف بخصائصه الوقائية ضد حصوات الكلى، بالإضافة إلى قدرته على تنظيف الكلى، وتخفيف الألم المصاحب للحصوات. عصير البقدونس يساعد على زيادة إدرار البول، ما يسهم في طرد السموم والمعادن الزائدة التي قد تُشكل حصوات. عصير الرمان غني بنسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية، التي تسهم في الحفاظ على صحة الكلى العامة وحمايتها من التلف.

الدولة الاخبارية

منذ 2 أيام

• الدولة الاخبارية

بلاش فاكهة بعد الأكل مباشرة.. هذه الأطعمة لا تتناولها معًا

الخميس، 5 يونيو 2025 03:13 مـ بتوقيت القاهرة بعض تركيبات الطعام أو المجموعات الغذائية ليست مفيدة للأمعاء، في الواقع، قد تُبطئ بعض التركيبات الشائعة عملية الهضم أو تُسبب ذلك الانزعاج المألوف بعد الوجبات، فهناك أطعمة عند تناولها معًا تُربك الجهاز الهضمي وتُقلل من امتصاص العناصر الغذائية، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف إنديا". فيما يلى.. مجموعات غذائية شائعة لا يجب تناولها معًا لأنها تضر بصحة الهضم: الفاكهة مع منتجات الألبان قد يكون ميلك شيك المانجو أو سموثي الموز لذيذًا، لكن مزج الفاكهة مع الحليب قد يُبطئ عملية الهضم، لأن الفاكهة تتحلل بسرعة، بينما يستغرق الحليب وقتًا أطول، مما قد يُسبب التخمر والانتفاخ، ويُفضل تناول الفاكهة وحدها أو مع بعض المكسرات. اللبن الرائب مع الأسماك في حين أن اللبن الرائب يُبرّد جسمك بينما يمنحك السمك الدفء بطبيعته، فإن الجمع بينهما قد يؤدي إلى مشاكل في المعدة واختلالات في البشرة مع مرور الوقت، بسبب هذا التباين بينهما، مما يترتب على ذل حدوث خلل في إيقاع الأمعاء الطبيعي، خاصةً عند تناوله بكثرة. تناول الشاي مع الوجبات الخفيفة المالحة قد يكون شرب الشاي مع الأطعمة المالحة غير مريح للهضم، حيث إن العفص في الشاي قد يعيق امتصاص الحديد من الوجبات الخفيفة المالحة أو المقلية، وهذا قد يؤدي إلى عسر الهضم وانخفاض القيمة الغذائية لوجبتك، حاول تناولهما على فترات متباعدة أو تناول مشروبات عشبية بدلًا من الشاى. تناول الفاكهة بعد الوجبات مباشرة تناول الفاكهة مباشرة بعد وجبة غداء أو عشاء دسمة يُبطئ عملية الهضم، ولأن هضم الفاكهة أسرع، فإنها تتراكم فوق الوجبة الثقيلة وتبدأ بالتخمر، وهذا قد يُسبب الغازات والانتفاخ وحتى الحموضة، لذلك يُفضل تناول الفاكهة في الصباح أو كوجبة خفيفة. تناول الحليب مع الحمضيات قد يؤدي عصر الليمون على الحليب أو تناول أطعمة حمضية بالقرب من تناول كوب الحليب إلى تكتله في المعدة، مما يسبب شعورًا بعدم الراحة، وقد يؤثر ذلك على امتصاص الكالسيوم ويسبب ارتجاع المريء، لذلك حافظ على فاصل زمني مناسب بين شرب الحليب وتناول الأطعمة الحمضية.