صحة وطب : لو مش بتقدر تلتزم بدايت.. خطوات هتساعدك تقفد وزنك من غير نظام صارم

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 3 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : يصيب الأغشية المحيطة بالمخ.. اعرف أعراض الالتهاب السحائي وطرق الوقاية

السبت 26 يوليو 2025 08:30 مساءً نافذة على العالم - الالتهاب السحائي هو التهاب يصيب الأغشية المحيطة بالمخ والنخاع الشوكي، ويحدث غالبًا بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية، وقد يكون مميتًا في حال عدم التشخيص والعلاج المبكر، وفقا لموقع webmd. وفيما يلى أهم الأعراض المرتبطة بالإلتهاب السحائى، وطرق الوقاية الوقاية منه. أعراض الالتهاب السحائي تختلف الأعراض حسب العمر، لكنها تشمل: لدى الأطفال والكبار: ارتفاع شديد في درجة الحرارة صداع شديد ومستمر تصلب في الرقبة غثيان وقيء تشوش ذهني أو صعوبة في التركيز حساسية شديدة للضوء النعاس الشديد أو صعوبة في الاستيقاظ نوبات تشنج أحيانًا لدى الرضع: بكاء مستمر وضعف الرضاعة صعوبة في الاستيقاظ انتفاخ في اليافوخ (المنطقة اللينة في رأس الطفل) حركات غير طبيعية في العينين طرق الوقاية من الالتهاب السحائي 1. التطعيمات: التطعيم ضد الالتهاب السحائي البكتيري (مثل تطعيم الـ Meningococcal). 2. النظافة الشخصية: غسل اليدين جيدًا بانتظام. 3. تجنب مشاركة الأدوات: مثل زجاجات المياه أو أدوات الطعام. 4. عزل المصابين: حتى لا تنتقل العدوى للآخرين. 5. تقوية المناعة: التغذية السليمة والنوم الكافي. لماذا تم استبعاد الالتهاب السحائي في حالة أطفال المنيا؟ تم استبعاد إصابة أطفال المنيا بالإلتهاب السحائى للأسباب التالية: 1. نتائج الفحوصات الطبية: أُجريت تحاليل للسائل النخاعي (CSF) ودم الأطفال ولم يظهر بها علامات إصابة بعدوى سحائية. لم يظهر التهاب أو عدوى في الأشعة والتحاليل الخاصة. 2. سرعة تدهور الحالة والوفاة: الوفيات حدثت بسرعة مفاجئة جدًا (في غضون ساعات)، وهي أسرع بكثير من تطور أعراض الالتهاب السحائي المعروف طبيًا. 3. عدم وجود إصابات بين الجيران أو الأقارب مرض مثل الالتهاب السحائي غالبًا ما يكون معديًا، ويُتوقع ظهوره في آخرين، لكن لم تُسجّل أي حالات مشابهة في القرية أو المحيط العائلي. 4. تشابه الأعراض مع التسمم الكيميائي الأعراض التي ظهرت (قيء شديد، إسهال، تشنجات، توقف القلب المفاجئ) لا تتماشى تمامًا مع الالتهاب السحائي، بل تتطابق أكثر مع حالات التسمم الكيميائي (خاصة بمبيدات مثل Chlorfenapyr).

فيتو

منذ 3 ساعات

• فيتو

كيفية علاج تأكسد البشرة بسبب الشمس في المنزل

يُعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة أحد الأسباب الرئيسية لتلف البشرة، والذي غالبًا ما يظهر على شكل تأكسد، وتتجلى هذه الحالة في ظهور بقع داكنة، وشحوب، وفقدان مرونة الجلد، بالإضافة إلى علامات الشيخوخة المبكرة. على الرغم من توفر العديد من العلاجات التجميلية والطبية، إلا أن هناك طرقًا منزلية فعالة يمكن أن تساعد في التخفيف من تأكسد البشرة واستعادة حيويتها، فقًا لموقع 'WebMD' الطبي. تأكسد البشرة ينتج تأكسد البشرة عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تتشكل نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) والتلوث والعوامل البيئية الأخرى، وتهاجم هذه الجذور الحرة الخلايا السليمة، بما في ذلك الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى تلف الحمض النووي (DNA) للبشرة ويُسرع من عملية الشيخوخة، وتشمل الأعراض الشائعة لتأكسد البشرة: البقع الداكنة والتصبغات (الكلف والنمش) لتجاعيد والخطوط الدقيقة فقدان مرونة الجلد شحوب البشرة وبهتانها الالتهابات والاحمرار المكونات المنزلية الفعالة لعلاج تأكسد البشرة تعتمد العلاجات المنزلية على مكونات طبيعية غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة وتجديد خلايا البشرة، فيما يلي أبرز هذه المكونات: فيتامين C (حمض الأسكوربيك) يُعد فيتامين C أحد أقوى مضادات الأكسدة، حيث يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة ويُحفز إنتاج الكولاجين. كما أنه يساهم في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات، ويمكن الحصول عليه من عصير الليمون، عصير البرتقال، الفراولة، الكيوي، الفلفل الأحمر. كيفية الاستخدام قناع الليمون والعسل: امزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل. ضع المزيج على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه بالماء الفاتر. كمادات البرتقال: ضع شرائح رقيقة من البرتقال مباشرة على المناطق المتضررة لمدة 10-15 دقيقة. فيتامين E (توكوفيرول) يعمل فيتامين E كمضاد للأكسدة، ويساعد على ترطيب البشرة وإصلاح الخلايا التالفة، ويُقلل من ظهور التجاعيد. غالبًا ما يعمل بشكل تآزري مع فيتامين C، ويمكن الحصول عليها من زيت الزيتون، زيت اللوز، الأفوكادو، بذور عباد الشمس، المكسرات. كيفية الاستخدام زيت فيتامين E: يمكن تطبيق بضع قطرات من زيت فيتامين E النقي (المتوفر في كبسولات) مباشرة على البشرة قبل النوم. قناع الأفوكادو: اهرس نصف حبة أفوكادو ناضجة واخلطها مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضع القناع لمدة 20 دقيقة. الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم البوليفينول (خاصة الكاتيكين)، التي تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتقلل الالتهاب. كيفية الاستخدام كمادات الشاي الأخضر: قم بتحضير كوب من الشاي الأخضر البارد واستخدم قطعة قطن لتطبيقه على الوجه. يمكن أيضًا استخدام أكياس الشاي الأخضر المبردة ككمادات للعين لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء. بخاخ الشاي الأخضر: ضع الشاي الأخضر البارد في زجاجة رذاذ ورشه على وجهك عدة مرات في اليوم. الألوفيرا (جل الصبار) يتميز بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يساعد في ترطيب البشرة وتسريع عملية الشفاء وتجديد الخلايا. كيفية الاستخدام جل الألوفيرا النقي: استخرج الجل مباشرة من ورقة الصبار الطازجة وقم بتطبيقه على البشرة المتضررة مرتين يوميًا. العسل الطبيعي مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة. يساعد في تهدئة البشرة وتغذيتها وإصلاحها. كيفية الاستخدام قناع العسل: ضع طبقة رقيقة من العسل النقي على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه. الكركم يحتوي على مركب الكركمين الذي يتميز بخصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. يساعد على تفتيح البشرة وتقليل التصبغات. كيفية الاستخدام قناع الكركم والحليب: امزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من الحليب (أو الزبادي) لعمل عجينة. ضعها على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اغسلها جيدًا (قد يترك الكركم صبغة صفراء خفيفة). روتين العناية بالبشرة للوقاية والعلاج بالإضافة إلى العلاجات الموضعية، يجب اتباع روتين عناية يومي للبشرة للوقاية من تأكسد البشرة وعلاجه: التنظيف اللطيف: استخدم منظفًا لطيفًا خالٍ من الكبريتات مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ والشوائب. الترطيب المستمر: استخدم مرطبًا غنيًا بمضادات الأكسدة للحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها. واقي الشمس: يُعد واقي الشمس خط الدفاع الأول والأكثر أهمية ضد تأكسد البشرة. استخدم واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، وأعد تطبيقه كل ساعتين عند التعرض للشمس نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات الملونة (التوت، السبانخ، الجزر)، والمكسرات والبذور. شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل وطرد السموم. تجنب التعرض المباشر للشمس: حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة (من 10 صباحًا حتى 4 مساءً). متى يجب استشارة الطبيب؟ على الرغم من فعالية العلاجات المنزلية، إلا أنه في بعض الحالات، قد يكون تأكسد البشرة شديدًا أو مصحوبًا بمشاكل جلدية أخرى تتطلب استشارة طبيب الأمراض الجلدية. يجب البحث عن استشارة طبية إذا: ظهرت بقع جديدة أو غير عادية على الجلد. تغير حجم أو شكل أو لون الشامات الموجودة. لم تستجب البشرة للعلاجات المنزلية بعد فترة معقولة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 5 ساعات

• فيتو

أعراض الصفراء لدي البالغين وطرق علاجها المختلفة

عندما تموت خلايا الدم الحمراء، تترك وراءها البيليروبين، وهي صبغة صفراء في الدم، ويقوم الكبد عادةً بتصفية هذا البيليروبين من مجرى الدم ليتم التخلص منه مع البراز، ولكن إذا كانت كمية البيليروبين في الجسم كبيرة أو كان الكبد مثقلًا، فإنه يتسبب في تراكم يُعرف بـ فرط بيليروبين الدم، مما يؤدي إلى ظهور اليرقان. وتعد الصفراء شائعًا بين الأطفال حديثي الولادة، حيث يُصاب حوالي 60% منهم به خلال اليومين الأولين بعد الولادة وفقًا لموقع 'WebMD' الطبي، ورغم أنه أقل شيوعًا لدى البالغين، إلا أنه يمكن أن يُصيبهم أيضًا، والضروري استشارة الطبيب فورًا عند ملاحظة أعراض اليرقان، فقد يكون مؤشرًا على مشكلة صحية كامنة في الكبد أو الدم أو المرارة. أنواع اليرقان يُصنف اليرقان إلى أربعة أنواع رئيسية بناءً على مكان تجمع البيليروبين في الجسم، ويُمكن تحديد نوعه من خلال فحص الدم: اليرقان قبل الكبدي: يحدث هذا النوع عندما يتراكم البيليروبين قبل وصول الدم إلى الكبد. يشير ذلك إلى أن الجسم يُحلل خلايا الدم الحمراء بمعدل يفوق قدرة الكبد على معالجة البيليروبين الناتج. اليرقان الكبدي: يحدث عندما لا يكون الكبد قادرًا على معالجة البيليروبين بكفاءة. اليرقان بعد الكبدي: يتجمع البيليروبين في هذا النوع بعد مروره عبر الكبد، حيث لا يستطيع الجسم التخلص منه بالسرعة الكافية. اليرقان الانسدادي: ينجم عن عدم قدرة العصارة الصفراوية على التصريف إلى الأمعاء بسبب انسداد أو تضييق في القنوات الصفراوية أو البنكرياسية. يتميز هذا النوع بارتفاع معدل الوفيات، مما يؤكد أهمية الكشف المبكر والعلاج الفوري. أعراض الصفراء لدي البالغين قد لا تظهر أي أعراض على اليرقان في بعض الحالات، وتعتمد العلامات الظاهرة على سرعة تفاقم الحالة. من الأعراض الشائعة اصفرار الجلد واصفرار بياض العينين، ولكن هناك أعراض أخرى يجب الانتباه لها، منها: الحمى ألم المعدة قشعريرة بول داكن براز بلون القطران أو الطين أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا حكة جلدية فقدان الوزن شعور بتهيج غير طبيعي ارتباك نعاس غير طبيعي ظهور كدمات أو نزيف بسهولة قيء دموي مدة استمرار اليرقان لدى البالغين تعتمد مدة استمرار اليرقان على سببه والعلاج المطلوب، وإذا كان اليرقان ناتجًا عن دواء معين، فإنه يختفي عادةً بعد التوقف عن تناوله، وفي حالات التهاب الكبد، يمكن استخدام الأدوية لعلاج الحالة، أما إذا كان السبب انسدادًا في القناة الصفراوية أو حصوات في المرارة، فقد يتطلب الأمر إجراء جراحيًا. أسباب اليرقان لدى البالغين على الرغم من ندرة اليرقان لدى البالغين، إلا أنه يمكن أن يحدث لأسباب عديدة، منها: التهاب الكبد: يمكن أن ينجم عن فيروسات، اضطرابات مناعية ذاتية، تعاطي الكحول أو المخدرات، أو التعرض لمواد كيميائية. قد يكون التهاب الكبد حادًا (قصير الأمد) أو مزمنًا (يستمر 6 أشهر أو أكثر)، ويمكن أن يؤدي الالتهاب طويل الأمد إلى تلف الكبد مسببًا اليرقان. أمراض الكبد المرتبطة بالكحول: الاستهلاك المفرط للكحول لفترات طويلة (عادة من 8 إلى 10 سنوات) يمكن أن يسبب تلفًا خطيرًا للكبد، مثل التهاب الكبد الكحولي وتليف الكبد الكحولي. أمراض الكبد الأخرى: يمكن أن يكون تليف الكبد ناتجًا عن أمراض مناعية ذاتية، حالات وراثية، أو التهاب الكبد. كما يمكن أن تسبب حالة خطيرة تُعرف بـ التهاب الكبد الدهني غير الكحولي، حيث تتراكم الدهون في الكبد مصحوبةً بالتهاب، مما يلحق الضرر به مع مرور الوقت. انسداد القنوات الصفراوية: هذه الأنابيب الرفيعة تحمل الصفراء من الكبد والمرارة إلى الأمعاء الدقيقة. إذا سُدت بسبب حصوات المرارة، السرطان، الالتهاب، أو أمراض الكبد النادرة، فقد يحدث اليرقان. سرطان البنكرياس: يُعد هذا السرطان من أكثر أنواع السرطان شيوعًا، ويمكن أن يؤدي إلى انسداد القناة الصفراوية مسببًا اليرقان. بعض الأدوية: رُبطت أدوية مثل الأسيتامينوفين، البنسلين، حبوب منع الحمل، والستيرويدات بأمراض الكبد. جلطات الدم: إذا أعاد الجسم امتصاص جلطة دموية كبيرة (ورم دموي) تحت الجلد، فقد يزيد ذلك من مستويات البيليروبين. فقر الدم الانحلالي: في بعض الأحيان، تُزال خلايا الدم المدمرة من مجرى الدم بسرعة كبيرة، مما يزيد من مستويات البيليروبين. علاج الصفراء لدي البالغين عادةً لا يُعالج اليرقان نفسه لدى البالغين، بل يركز العلاج على معالجة الحالة المسببة له. إذا كان اليرقان ناتجًا عن التهاب الكبد الفيروسي الحاد، فإنه يزول من تلقاء نفسه مع شفاء الكبد. وإذا كان السبب انسدادًا في القناة الصفراوية، فقد يقترح الطبيب إجراء عملية جراحية لفتحها. وفي حال معاناة المريض من حكة جلدية، قد يصف الطبيب دواء عن طريق الفم، والذي يُستخدم لإزالة الأحماض الصفراوية من الجسم التي تُسبب الحكة. العلاج الضوئي لليرقان يستخدم العلاج الضوئي ضوءًا فلوريًا أبيض أو أزرق الطيف لتحليل البيليروبين ليُطلق من الجسم. يُستخدم هذا العلاج لحديثي الولادة بشكل أساسي، ولم تُثبت فعاليته في علاج اليرقان لدى البالغين. الوقاية من اليرقان يزداد خطر الإصابة باليرقان إذا كنت تُفرط في شرب الكحول أو تُعاني من التهاب الكبد، كما أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص في منتصف العمر، ويمكن تقليل خطر الإصابة باليرقان من خلال تغييرات في نمط الحياة، مثل: تجنب المكملات العشبية التي قد تكون سامة للكبد. الإقلاع عن التدخين. الامتناع عن تناول الكحول. عدم استخدام الأدوية الوريدية. عدم تناول أدوية بوصفة طبية أكثر من الموصوفة. الحصول على جميع اللقاحات الموصى بها قبل السفر إلى الخارج. الحفاظ على وزن صحي. الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم ضمن النطاق الصحي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.