'الغذاء والدواء': الرضاعة الطبيعية درع مناعي للطفل والأم في آنٍ واحد
وأكدت الهيئة أن حليب الأم يُعد الغذاء الأمثل للرضيع في أشهره الأولى، كونه سهل الهضم، ومناسبًا لحجم معدة الطفل، كما يعزّز جهازه المناعي بفضل الأجسام المضادة التي تنتقل من الأم، مما يقلل من فرص الإصابة بالحساسية، والربو، والسكري، وفقر الدم.
اقرأ أيضًا: فيتامينات 'ب'.. فوائد صحية وتحذيرات من الجرعة الزائدة
وأضافت أن الرضاعة الطبيعية تساهم أيضًا في النمو السليم للدماغ والجسم، وتقلل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، إحدى أبرز أسباب وفيات الرضع خلال الأشهر الأولى.
وأوضحت الهيئة أن فوائد الرضاعة الطبيعية لا تقتصر على الطفل فقط، بل تشمل الأم أيضًا، حيث تسهم في خفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، وتقليل احتمالية هشاشة العظام.
وتساعد على فقدان الوزن بشكل صحي بعد الولادة، وتسريع عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بفضل إفراز هرمون 'الأوكسيتوسين' أثناء الرضاعة.
ودعت 'الغذاء والدواء' إلى اتباع ممارسات صحية تعزز من فاعلية الرضاعة الطبيعية، من بينها البدء بالرضاعة خلال الساعة الأولى بعد الولادة، والاعتماد الكامل على حليب الأم خلال الأشهر الستة الأولى، بالإضافة إلى إرضاع الطفل عند الحاجة دون التقيد بجدول زمني.
وشددت على أهمية تغذية الأم تغذيةً متوازنة، وشرب كميات كافية من السوائل، والحصول على فترات راحة مناسبة، واستشارة المختصين عند مواجهة أي صعوبات.
وتأتي هذه الحملة ضمن جهود الهيئة لتعزيز الوعي المجتمعي بالتغذية الطبيعية، والمساهمة في بناء أجيال أكثر صحة ومناعة، عبر دعم خيارات غذائية آمنة ومستدامة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
حضرموت نت
منذ يوم واحد
- حضرموت نت
اخبار السعودية : 'الغذاء والدواء': الرضاعة الطبيعية درع مناعي للطفل والأم في آنٍ واحد
أطلقت الهيئة العامة للغذاء والدواء حملة توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية، الذي يُصادف الفترة من 1 إلى 7 أغسطس، مؤكدةً أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة الطفل والأم على حد سواء، باعتبارها ركيزة أساسية لتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. وأكدت الهيئة أن حليب الأم يُعد الغذاء الأمثل للرضيع في أشهره الأولى، كونه سهل الهضم، ومناسبًا لحجم معدة الطفل، كما يعزّز جهازه المناعي بفضل الأجسام المضادة التي تنتقل من الأم، مما يقلل من فرص الإصابة بالحساسية، والربو، والسكري، وفقر الدم. اقرأ أيضًا: فيتامينات 'ب'.. فوائد صحية وتحذيرات من الجرعة الزائدة وأضافت أن الرضاعة الطبيعية تساهم أيضًا في النمو السليم للدماغ والجسم، وتقلل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، إحدى أبرز أسباب وفيات الرضع خلال الأشهر الأولى. وأوضحت الهيئة أن فوائد الرضاعة الطبيعية لا تقتصر على الطفل فقط، بل تشمل الأم أيضًا، حيث تسهم في خفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، وتقليل احتمالية هشاشة العظام. وتساعد على فقدان الوزن بشكل صحي بعد الولادة، وتسريع عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بفضل إفراز هرمون 'الأوكسيتوسين' أثناء الرضاعة. ودعت 'الغذاء والدواء' إلى اتباع ممارسات صحية تعزز من فاعلية الرضاعة الطبيعية، من بينها البدء بالرضاعة خلال الساعة الأولى بعد الولادة، والاعتماد الكامل على حليب الأم خلال الأشهر الستة الأولى، بالإضافة إلى إرضاع الطفل عند الحاجة دون التقيد بجدول زمني. وشددت على أهمية تغذية الأم تغذيةً متوازنة، وشرب كميات كافية من السوائل، والحصول على فترات راحة مناسبة، واستشارة المختصين عند مواجهة أي صعوبات. وتأتي هذه الحملة ضمن جهود الهيئة لتعزيز الوعي المجتمعي بالتغذية الطبيعية، والمساهمة في بناء أجيال أكثر صحة ومناعة، عبر دعم خيارات غذائية آمنة ومستدامة.
ياسمينا
منذ يوم واحد
- ياسمينا
الفرق بين المكونات الطبيعية والمصنعة في منتجات العناية بالشعر: أيهما أفضل؟
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، يواجه العديد من الأشخاص قرارًا صعبًا حول استخدام المنتجات الطبيعية أو المصنعة. كلا النوعين من المنتجات لهما مميزاتهما وعيوبهما، لكن اختيار الأنسب يعتمد على عدة عوامل مثل نوع الشعر، المشاكل التي يواجهها الشعر، واحتياجات المستخدم. في هذا المقال، سنناقش بالتفصيل الفرق بين المنتجات الطبيعية والمصنعة للعناية بالشعر، وفوائد كل نوع، وأهم النصائح للاختيار الصحيح. و تعرفي على أفضل زيوت خفيفة للشعر منخفض المسامية. المنتجات الطبيعية للعناية بالشعر المنتجات الطبيعية للعناية بالشعر هي تلك التي تحتوي مكونات مأخوذة من الطبيعة، مثل النباتات، الزيوت الطبيعية، والأعشاب. هذه المنتجات تعتمد على تركيبات خالية من المواد الكيميائية القاسية مثل السلفات والبارابين والسيليكون. يمكن أن تشمل المنتجات الطبيعية زيوتًا مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان وزيت الزيتون، بالإضافة إلى مكونات مثل الصبار والحناء والعسل. الفرق بين المكونات الطبيعية والمصنعة في منتجات العناية بالشعر فوائد المنتجات الطبيعية للعناية بالشعر تغذية الشعر بعمق : المكونات الطبيعية مثل الزيوت والأعشاب تحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة تساعد في تغذية الشعر وتقويته من الجذور. على سبيل المثال، زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية التي تساعد في تقوية الشعر ومنع تقصفه. تقليل التهيج والحساسية : بفضل عدم وجود مواد كيميائية قاسية، المنتجات الطبيعية تعتبر أكثر لطفًا على فروة الرأس الحساسة. مما يقلل من فرص حدوث تهيج أو حساسية. الحفاظ على البيئة : المنتجات الطبيعية غالبًا ما تكون صديقة للبيئة، حيث يتم تصنيعها باستخدام مكونات قابلة للتحلل ولا تتسبب في تلوث البيئة. عدم الاعتماد على المواد الحافظة : على عكس المنتجات المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة لتمديد مدة الصلاحية، فإن المنتجات الطبيعية تحتوي على مكونات طازجة تتطلب استخدامًا سريعًا، مما يجعلها آمنة للاستخدام المتكرر. العيوب المحتملة للمنتجات الطبيعية فعالية محدودة على بعض المشاكل : بعض المشاكل مثل التلف الشديد أو فروة الرأس الدهنية قد تحتاج إلى مكونات أكثر تركيزًا، وهو ما قد يكون غير متوفر في المنتجات الطبيعية. مدة صلاحية أقصر : نظرًا لأن المنتجات الطبيعية لا تحتوي على مواد حافظة قوية، فإن مدة صلاحيتها تكون أقصر، ما يتطلب شراءها واستخدامها بسرعة. تكلفة أعلى في بعض الأحيان : قد تكون المنتجات الطبيعية أغلى من المنتجات المصنعة، خاصة إذا كانت تحتوي على مكونات نادرة أو ذات جودة عالية. المنتجات المصنعة للعناية بالشعر المنتجات المصنعة للعناية بالشعر هي تلك التي تحتوي مكونات كيميائية مخصصة لمعالجة مشاكل معينة في الشعر. هذه المنتجات تتضمن مواد مثل السلفات، البارابين، والسيليكون، التي تعمل على تحسين مظهر الشعر مؤقتًا وتوفير حلول سريعة. وإليكِ دليلكِ الشامل إلى أفضل الزيوت لترطيب الشعر الجاف. الفرق بين المكونات الطبيعية والمصنعة في منتجات العناية فوائد المنتجات المصنعة للعناية بالشعر نتائج سريعة وفعالة : المنتجات المصنعة تحتوي على مكونات تعمل بسرعة على تحسين مظهر الشعر. مثل السيليكون الذي يجعل الشعر يبدو ناعمًا ولامعًا على الفور. علاج مشكلات معينة بشكل مباشر : تحتوي المنتجات المصنعة على مكونات نشطة مخصصة لمعالجة مشاكل معينة مثل القشرة، تساقط الشعر، والجفاف الشديد. هذه المكونات تكون أكثر فعالية مقارنة بالمكونات الطبيعية في بعض الأحيان. مدة صلاحية أطول : بفضل المواد الحافظة المستخدمة، تكون المنتجات المصنعة للعناية بالشعر أطول عمرًا ويمكن تخزينها لفترات طويلة دون أن تفقد فعاليتها. تنوع أكبر في السوق : تتوفر العديد من المنتجات المصنعة التي تستهدف أنواعًا مختلفة من الشعر والمشاكل المتنوعة. مما يتيح للمستهلكين اختيار الأنسب وفقًا لاحتياجاتهم. العيوب المحتملة للمنتجات المصنعة المواد الكيميائية القاسية : بعض المنتجات المصنعة تحتوي على مواد كيميائية مثل السلفات التي قد تجرد الشعر من الزيوت الطبيعية وتسبب جفافًا وتهيجًا لفروة الرأس. تأثيرات جانبية طويلة الأمد : على الرغم من أن المنتجات المصنعة قد تعطي نتائج سريعة، إلا أن الاستخدام المتكرر للمواد الكيميائية القاسية قد يؤدي إلى تلف الشعر على المدى الطويل. الاعتماد على المنتجات : قد يؤدي استخدام المنتجات المصنعة بشكل متكرر إلى اعتماد الشعر عليها. على سبيل المثال، بعض أنواع البلسم تحتوي على السيليكون الذي يجعل الشعر يبدو لامعًا لكنه قد يتسبب في تراكم المواد على فروة الرأس بمرور الوقت. كيف تختار بين المنتجات الطبيعية والمصنعة للعناية بالشعر؟ عند الاختيار بين المنتجات الطبيعية والمصنعة، من الضروري مراعاة بعض العوامل المهمة: نوع الشعر : إذا كان لديك شعر حساس أو فروة رأس متهيجة، فإن المنتجات الطبيعية قد تكون الخيار الأفضل لتجنب التهيج. إذا كان شعرك يعاني من تلف شديد أو مشاكل معينة مثل القشرة أو التساقط، قد تكون المنتجات المصنعة أكثر فعالية. احتياجات العناية اليومية : إذا كنت تبحثين عن حلول سريعة لتحسين مظهر شعرك، فإن المنتجات المصنعة قد توفر نتائج فورية. إذا كنت تفضلين العناية المستدامة والصحية للشعر على المدى الطويل، فإن المنتجات الطبيعية قد تكون الخيار الأمثل. التفضيلات الشخصية : يفضل البعض استخدام المنتجات الطبيعية بسبب ارتباطها بالاستدامة وحماية البيئة. في حين قد يفضل آخرون المنتجات المصنعة نظرًا لتوافرها وسهولة استخدامها. شعر نصائح لاستخدام المنتجات الطبيعية والمصنعة معًا لا يتعين عليك الاختيار بين المنتجات الطبيعية والمصنعة بشكل مطلق، بل يمكن دمجهما معًا لتحقيق أفضل النتائج. إليك بعض النصائح للاستفادة من كلا النوعين: استخدام منظفات طبيعية ومرطبات مصنعة : يمكن استخدام الشامبوهات الطبيعية لتنظيف الشعر بلطف، واستخدام بلسم مصنع يحتوي على مكونات فعالة لترطيب الشعر وتحسين مظهره. دمج الزيوت الطبيعية في روتين العناية : يمكنك استخدام المنتجات المصنعة بشكل يومي ودمج الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند في روتينك الأسبوعي لإضافة تغذية عميقة. تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية : حتى عند استخدام المنتجات المصنعة، يُفضل تجنب الإفراط في استخدامها خاصة المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل السلفات. و تعرفي على فوائد زيت اللوز الحلو لتطويل الشعر وزيادة نموه.
الوئام
منذ يوم واحد
- الوئام
'الغذاء والدواء': الرضاعة الطبيعية درع مناعي للطفل والأم في آنٍ واحد
أطلقت الهيئة العامة للغذاء والدواء حملة توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية، الذي يُصادف الفترة من 1 إلى 7 أغسطس، مؤكدةً أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة الطفل والأم على حد سواء، باعتبارها ركيزة أساسية لتحقيق التوازن الجسدي والنفسي. وأكدت الهيئة أن حليب الأم يُعد الغذاء الأمثل للرضيع في أشهره الأولى، كونه سهل الهضم، ومناسبًا لحجم معدة الطفل، كما يعزّز جهازه المناعي بفضل الأجسام المضادة التي تنتقل من الأم، مما يقلل من فرص الإصابة بالحساسية، والربو، والسكري، وفقر الدم. اقرأ أيضًا: فيتامينات 'ب'.. فوائد صحية وتحذيرات من الجرعة الزائدة وأضافت أن الرضاعة الطبيعية تساهم أيضًا في النمو السليم للدماغ والجسم، وتقلل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، إحدى أبرز أسباب وفيات الرضع خلال الأشهر الأولى. وأوضحت الهيئة أن فوائد الرضاعة الطبيعية لا تقتصر على الطفل فقط، بل تشمل الأم أيضًا، حيث تسهم في خفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، وتقليل احتمالية هشاشة العظام. وتساعد على فقدان الوزن بشكل صحي بعد الولادة، وتسريع عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي بفضل إفراز هرمون 'الأوكسيتوسين' أثناء الرضاعة. ودعت 'الغذاء والدواء' إلى اتباع ممارسات صحية تعزز من فاعلية الرضاعة الطبيعية، من بينها البدء بالرضاعة خلال الساعة الأولى بعد الولادة، والاعتماد الكامل على حليب الأم خلال الأشهر الستة الأولى، بالإضافة إلى إرضاع الطفل عند الحاجة دون التقيد بجدول زمني. وشددت على أهمية تغذية الأم تغذيةً متوازنة، وشرب كميات كافية من السوائل، والحصول على فترات راحة مناسبة، واستشارة المختصين عند مواجهة أي صعوبات. وتأتي هذه الحملة ضمن جهود الهيئة لتعزيز الوعي المجتمعي بالتغذية الطبيعية، والمساهمة في بناء أجيال أكثر صحة ومناعة، عبر دعم خيارات غذائية آمنة ومستدامة.
