هذا هو سبب الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة

تشير الدكتورة ألكساندرا نويف أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن سبب ظهور رغبة شديدة في تناول اللحوم أو الأطعمة المالحة أو الحلوة هو نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم.
ووفقا لها، قد تكون الرغبة المستمرة في تناول الحلويات، وخاصة الشوكولاتة، بسبب نقص المغنيسيوم في الجسم.
اضافة اعلان
وتقول: "تحتوي هذه المنتجات أيضا على التربتوفان- حمض أميني يرخي الجهاز العصبي. كما أنه ينشط إنتاج هرمون النوم (الميلاتونين)، لذلك يجد بعض الناس صعوبة في النوم دون تناول قطعة شوكولاتة".
وتنصح الطبيبة لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، بتناول المزيد من المأكولات البحرية، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين.
أما بالنسبة للرغبة بتناول أطعمة مالحةـ فغالبا ما تشير إلى نقص الماء في الجسم، لأن هذه الرغبة هي الطريقة الوحيدة للجسم لحث الشخص على تناول الماء. ومن الأفضل تناول ماء دافئ بعض الشيء إلى حد 45 درجة.
وتقول: "قد تشعر النساء برغبة مفاجئة في تناول اللحوم. وهذا يشير عادة إلى نقص فيتامين В12 أو انخفاض مستوى الفيريتين، وقد يشير أيضا إلى نقص الحديد وفيتامين В9".
RT

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

جفرا نيوز

منذ 3 ساعات

• جفرا نيوز

تفسير سبب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة

جفرا نيوز - تشير الدكتورة ألكساندرا نويف أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن سبب ظهور رغبة شديدة في تناول اللحوم أو الأطعمة المالحة أو الحلوة هو نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم. ووفقا لها، قد تكون الرغبة المستمرة في تناول الحلويات، وخاصة الشوكولاتة، بسبب نقص المغنيسيوم في الجسم. وتقول: "تحتوي هذه المنتجات أيضا على التربتوفان- حمض أميني يرخي الجهاز العصبي. كما أنه ينشط إنتاج هرمون النوم (الميلاتونين)، لذلك يجد بعض الناس صعوبة في النوم دون تناول قطعة شوكولاتة". وتنصح الطبيبة لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، بتناول المزيد من المأكولات البحرية، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين. أما بالنسبة للرغبة بتناول أطعمة مالحةـ فغالبا ما تشير إلى نقص الماء في الجسم، لأن هذه الرغبة هي الطريقة الوحيدة للجسم لحث الشخص على تناول الماء. ومن الأفضل تناول ماء دافئ بعض الشيء إلى حد 45 درجة.

البوابة

منذ 5 ساعات

• البوابة

ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه

لعلكِ تبحثين دوماً عن أفضل ماسك للوجه تساعد على نضارة البشرة ومعالجتها من الشوائب والمشكلات التي تسببها الشمس وإنتاج الكولاجين، حيث تعتبر الماسكات الطبيعية لإنتاج الكولاجين للوجه لا بديل عنها في الاهتمام ببشرتك، حتى إذا كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة؛ ولأن المنتجات بها مواد كيميائية فتحتاج بشرتك لمزيد من المكونات الطبيعية، وفي المقال التالي اخترنا لكِ ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه من وصفات بسيطة وبمكونات موجودة في منزلك: ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه ماسك الخوخ والقهوة المقادير: 3-4 خوخ 1 ملعقة حجم صغير مسحوق قهوة طريقة التحضير: نقع الخوخ في القهوة في 2-3 ملاعق حجم صغير من الماء لمدة عشر دقائق تقريباً حتى يلين قليلاً. ثم قومي بطحن هذين معًا لتكوين هريس. ثم ضعي هذا على الوجه واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم اغسلي بعد ذلك، ومن فوائد الخوخ أو ما يسمى البرقوق محاربة خطوط الشيخوخة من خلال تحسين إنتاج الكولاجين بينما تساعد القهوة في إنعاش بشرتك. ماسك الجزر والجوافة المقادير: 1/2 جزرة مفرومة 1/2 حبة جوافة مقشرة ومفرومة طريقة التحضير: امزجي الثمار معًا في هريس واستخدميها كقناع. ثم يغسل بالماء بعد نصف ساعة، من فوائد هذا الماسك غني بفيتامينات A و C و E التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد. ماسك بياض البيض طريقة التحضير:

الغد

منذ 5 ساعات

• الغد

بدء اختبارات سريرية للقاحات جديدة ضد السرطان في روسيا

أفاد خبراء في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي أنه يجري حاليا في روسيا تطوير عدة لقاحات ضد السرطان بشكل متواز. ومن بينها اللقاح "إنتروميكس" (Enteromix) المذيب للورم الذي يعمل عليه المتخصصون من المركز الوطني للأبحاث الإشعاعية التابع لوزارة الصحة بالتعاون مع معهد "إنغلهاردت" للبيولوجيا الجزيئية التابع لأكاديمية العلوم الروسية، بالإضافة إلى لقاح مرنا (mRNA) شخصي، وهو نتاج تطوير مشترك بين المركز الوطني للأبحاث الإشعاعية ومركز "غاماليا" الوطني لبحوث الأوبئة والأحياء الدقيقة. وفي كلا الحالتين، بدأت التجارب السريرية على البشر، ووفقا لما نقلته وكالة "نوفوستي" الروسية قال أندريه كابرين مدير عام المركز الوطني للأبحاث الإشعاعية إن "معهدنا هو الأول الذي تم تكليفه بإجراء دراسة سريرية مفتوحة من المرحلة الأولى بمشاركة هذا اللقاح". اضافة اعلان وأشار كابرين إلى أن 48 متطوعا سيشاركون في التجربة، لكنه من الواضح أن التأثير السمي للدواء ضئيل جدا. أما فيما يتعلق باللقاح الثاني، فسيتلقى 60 متطوعا مصابا بسرطان الجلد (الميلانوما) أول علاج بالأدوية الشخصية المحلية في نهاية سبتمبر المقبل. وأفاد ألكسندر غينتسبورغ رئيس مركز "غاماليا" الوطني لبحوث الأوبئة والأحياء الدقيقة أنه ظهر في العالم العام الماضي 25 دواء جديدا لعلاج الأورام الخبيثة. واستشهد كابرين بإحصائية قائلا: "لقد حسبنا عدد الأبحاث الجارية حاليا في مجال الأورام. فهي تمثل 35% من إجمالي الأبحاث في المجال الطبي. وقد طُرحت في العالم 25 دواء جديدا في مجال الأورام والعديد من الأساليب البيوتكنولوجية الجديدة. وارتفع عدد الأبحاث الآن إلى 2162 بحثا". وفي هذا السياق، أشار وزير الصحة الروسي ميخائيل موراشكو إلى أن المجال الطبي في روسيا شهد تغيرا كبيرا اليوم، وعلى سبيل المثال تم تبسيط تسجيل الأدوية. وانخفضت تكاليف تطوير الدواء حتى وصوله إلى السوق إلى الثلث خلال العام الماضي فقط. نوفوستي