ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه

لعلكِ تبحثين دوماً عن أفضل ماسك للوجه تساعد على نضارة البشرة ومعالجتها من الشوائب والمشكلات التي تسببها الشمس وإنتاج الكولاجين، حيث تعتبر الماسكات الطبيعية لإنتاج الكولاجين للوجه لا بديل عنها في الاهتمام ببشرتك، حتى إذا كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة؛ ولأن المنتجات بها مواد كيميائية فتحتاج بشرتك لمزيد من المكونات الطبيعية، وفي المقال التالي اخترنا لكِ ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه من وصفات بسيطة وبمكونات موجودة في منزلك:
ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه
ماسك الخوخ والقهوة
المقادير:
3-4 خوخ
1 ملعقة حجم صغير مسحوق قهوة
طريقة التحضير:
نقع الخوخ في القهوة في 2-3 ملاعق حجم صغير من الماء لمدة عشر دقائق تقريباً حتى يلين قليلاً.
ثم قومي بطحن هذين معًا لتكوين هريس.
ثم ضعي هذا على الوجه واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا.
ثم اغسلي بعد ذلك، ومن فوائد الخوخ أو ما يسمى البرقوق محاربة خطوط الشيخوخة من خلال تحسين إنتاج الكولاجين بينما تساعد القهوة في إنعاش بشرتك.
ماسك الجزر والجوافة
المقادير:
1/2 جزرة مفرومة
1/2 حبة جوافة مقشرة ومفرومة
طريقة التحضير:
امزجي الثمار معًا في هريس واستخدميها كقناع.
ثم يغسل بالماء بعد نصف ساعة، من فوائد هذا الماسك غني بفيتامينات A و C و E التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد.
ماسك بياض البيض
طريقة التحضير:

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

خبرني

منذ 3 ساعات

• خبرني

تصرف بسيط قد يؤخر شيخوخة المبيض

خبرني - أفادت ورقة بحثية جديدة بأن تقييد السعرات الحرارية المعتدل قصير المدى يخفف من علامات شيخوخة المبيض، والتي تعتبر من أوائل علامات الشيخوخة لدى النساء. وتوصل الباحثون في جامعة نورث وسترن إلى هذه النتيجة التي تسببها التغييرات الغذائية من خلال تجارب على إناث القرود. وبحسب "نيوز مديكال"، تؤدي شيخوخة المبيض إلى انخفاض الخصوبة وإنتاج الهرمونات. وقد بحثت هذه الدراسة فيما إذا كان خفض السعرات الحرارية بنسبة 30% يمكن أن يحمي المبايض من التلف المرتبط بالعمر لدى الرئيسيات غير البشرية، التي تُحاكي بيولوجيتها التكاثرية إلى حد كبير البشر. واتبعت القرود في هذه التجربة النظام الغذائي المقيد للسعرات لمدة 3 سنوات. مؤشرات احتياطي المبيض وساعد نظام تقييد السعرات الحرارية في الحفاظ على أنواع البصيلات الأكثر ارتباطاً بالقدرة الإنجابية. والبصيلات هي المؤشرات الرئيسية لاحتياطي المبيض. ولوحظت فوائد تقييد السعرات الحرارية أيضاً في بنية أنسجة المبيض. وعادةً، تؤدي الشيخوخة إلى تليف المبيض، وهو تصلب في بيئة المبيض ناتج عن زيادة الكولاجين وانخفاض حمض الهيالورونيك. وأظهرت الدراسة أن تقييد السعرات الحرارية قلل من هذه العملية التليفية، ما يشير إلى بيئة أكثر دعماً للحفاظ على الصحة الإنجابية. وفي حين أن النظام الغذائي لم يوقف فقدان الجريبات مع التقدم في السن، إلا أنه حسّن نسبة الجريبات الأصغر والأكثر حيوية في المبايض المتقدمة في السن. توقيت التدخل الغذائي كما بدا أن توقيت التدخل الغذائي كان له دور مهم. فقد كانت الآثار الإيجابية أكثر وضوحاً في الحيوانات الأكبر سناً ذات الدورات الشهرية غير المنتظمة مقارنةً بمن انقطعت لديهن الدورة تماماً. ويشير هذا إلى أن بدء تقييد السعرات الحرارية في مرحلة معينة من العمر الإنجابي قد يؤدي إلى أفضل النتائج. وعلى الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لاختبار هذه النتائج على البشر، إلا أن النتائج تدعم إمكانية إجراء تغييرات غذائية معتدلة لتأخير شيخوخة المبيض، والمساعدة في الحفاظ على الخصوبة في مراحل لاحقة من العمر.

البوابة

منذ 5 ساعات

• البوابة

ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه

لعلكِ تبحثين دوماً عن أفضل ماسك للوجه تساعد على نضارة البشرة ومعالجتها من الشوائب والمشكلات التي تسببها الشمس وإنتاج الكولاجين، حيث تعتبر الماسكات الطبيعية لإنتاج الكولاجين للوجه لا بديل عنها في الاهتمام ببشرتك، حتى إذا كنتِ تستخدمين منتجات العناية بالبشرة؛ ولأن المنتجات بها مواد كيميائية فتحتاج بشرتك لمزيد من المكونات الطبيعية، وفي المقال التالي اخترنا لكِ ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه من وصفات بسيطة وبمكونات موجودة في منزلك: ماسكات تساعد في إنتاج الكولاجين للوجه ماسك الخوخ والقهوة المقادير: 3-4 خوخ 1 ملعقة حجم صغير مسحوق قهوة طريقة التحضير: نقع الخوخ في القهوة في 2-3 ملاعق حجم صغير من الماء لمدة عشر دقائق تقريباً حتى يلين قليلاً. ثم قومي بطحن هذين معًا لتكوين هريس. ثم ضعي هذا على الوجه واتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا. ثم اغسلي بعد ذلك، ومن فوائد الخوخ أو ما يسمى البرقوق محاربة خطوط الشيخوخة من خلال تحسين إنتاج الكولاجين بينما تساعد القهوة في إنعاش بشرتك. ماسك الجزر والجوافة المقادير: 1/2 جزرة مفرومة 1/2 حبة جوافة مقشرة ومفرومة طريقة التحضير: امزجي الثمار معًا في هريس واستخدميها كقناع. ثم يغسل بالماء بعد نصف ساعة، من فوائد هذا الماسك غني بفيتامينات A و C و E التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد. ماسك بياض البيض طريقة التحضير:

الغد

منذ 5 ساعات

• الغد

هذا هو سبب الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة

تشير الدكتورة ألكساندرا نويف أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن سبب ظهور رغبة شديدة في تناول اللحوم أو الأطعمة المالحة أو الحلوة هو نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم. ووفقا لها، قد تكون الرغبة المستمرة في تناول الحلويات، وخاصة الشوكولاتة، بسبب نقص المغنيسيوم في الجسم. اضافة اعلان وتقول: "تحتوي هذه المنتجات أيضا على التربتوفان- حمض أميني يرخي الجهاز العصبي. كما أنه ينشط إنتاج هرمون النوم (الميلاتونين)، لذلك يجد بعض الناس صعوبة في النوم دون تناول قطعة شوكولاتة". وتنصح الطبيبة لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، بتناول المزيد من المأكولات البحرية، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين. أما بالنسبة للرغبة بتناول أطعمة مالحةـ فغالبا ما تشير إلى نقص الماء في الجسم، لأن هذه الرغبة هي الطريقة الوحيدة للجسم لحث الشخص على تناول الماء. ومن الأفضل تناول ماء دافئ بعض الشيء إلى حد 45 درجة. وتقول: "قد تشعر النساء برغبة مفاجئة في تناول اللحوم. وهذا يشير عادة إلى نقص فيتامين В12 أو انخفاض مستوى الفيريتين، وقد يشير أيضا إلى نقص الحديد وفيتامين В9". RT