ريال مدريد يستهل تدريباته استعداداً للموسم الجديد
وبدأ التدريب بتمارين الإحماء على أرض الملعب، وبعد ذلك أجرى اللاعبون سلسلة من تمارين الضغط والاستحواذ على الكرة والتسديدات على المرمى. وفي الختام، أجروا سلسلة من سباقات الركض وتمارين في الصالة الرياضية.
وأكد النادي الملكي عبر موقعه الرسمي أن البرازيلي إندريك والفرنسي فيرلاند ميندي والإنجليزي جود بيلينغهام، يواصلون برامجهم التأهيلية.
وقبل التدريبات، خضع لاعبو ريال مدريد لفحوصات طبية بمستشفى بلو سانيتاس بالديبيباس وسيوداد ريال مدريد.
ويستهل النادي الملكي مشواره في الموسم الجديد من الدوري الإسباني بملاقاة أوساسونا يوم 19 أغسطس (آب) الجاري.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 28 دقائق
- الشرق الأوسط
لماذا يصر إنزاغي على نونيز لقيادة هجوم الهلال؟
إنه مزيج بين سواريز وكافاني، المهاجم الذي أحبه يورغن كلوب، وعاد بعد أشهر قليلة من اللقاء الشهير بين ليفربول وبنفيكا البرتغالي في دوري أبطال أوروبا لموسم 2021 - 2022 لضمه لصفوف «الريدز»، لكن التوقعات والتطلعات لم تضاهِ الصفقة الضخمة التي عقدها ليفربول آنذاك حتى بات المهاجم الأوروغوياني، داروين نونيز، قريباً من مغادرة ملعب «آنفيلد». يقترب نونيز من ارتداء قميص الهلال بعد أن وضعه الإيطالي سيموني إنزاغي أحد الخيارات الفنية التي أشار للنادي باستهدافها، لكنه لم يكن الخيار الأول، بل كان فيكتور أوسيمين الذي انتقل لفريق غلاطة سراي التركي، أو الخيار الثاني وهو ألكسندر إيزاك مهاجم نيوكاسل يونايتد، لكن اللافت أن نونيز يتقاطع مع الخيارات التي طرحها إنزاغي بالسرعة الكبيرة والتحولات المثالية في اللعب. لم يكن نونيز سيئاً للغاية، لكنه عانى في تسجيل الأهداف، ما جعل ليفربول يواصل الرهان على اللاعب المميز بتحركاته المثالية وتمركزه الرائع. حتى يناير (كانون الثاني) الماضي كان ليفربول متمسكاً باللاعب بعد أن قدَّم له النصر عرضاً لضمه، إلا أن رفضه العرض أسهم باتجاه الأصفر العاصمي لكسب خدمات المهاجم الكولومبي جون دوران. اتجاه الهلال للتعاقد مع مهاجم يعزز من صفوف الفريق الذي دفع ثمن إصابات الصربي ألكسندر ميتروفيتش المتكررة هو ما يجعل الرهان على الهداف الصربي مغامرةً لا يريد الإيطالي إنزاغي أن يدفع الفريق ثمنها، خصوصاً مع عدم استقرار حالته الطبية، وغيابه عن أهم معتركات الفريق في الموسم الماضي. نونيز الذي دخل للتو عامه السادس والعشرين واجه موجة رفض من جماهير هلالية متعددة بعد أن نشط اسمه في الأيام الأخيرة، وأنه بات قريباً من القميص الأزرق. أرقام نونيز الأخيرة مع ليفربول حتماً ستضع كثيراً من المخاوف أمام أنباء قدومه، لكن مهاجم أوروغواي يمتلك إمكانات هائلة، وقد ينجح الإيطالي سيموني إنزاغي في إعادة الوهج له كما نجح في تجارب سابقة مع أسماء عدة. بعد اللقاء الودي الأخير لليفربول أمام أتلتيك بلباو نشر نونيز صوراً له، من المباراة التي سجَّل فيها هدفاً، كانت أشبه برسالة وداع للجماهير التي تفاعلت معه عبر حساباته في منصات التواصل الاجتماعي. وُلد نونيز في مدينة أرتيغاس يوم 24 يونيو (حزيران) عام 1999 وبدأت رحلته الكروية رفقة شقيقه بأكاديمية نادي المدينة، وكانت بداية مشواره مع نادي بينارول الأوروغوياني 2016، وأثبت نفسه خلال رحلته القصيرة بوصفه أحد الأسماء الواعدة في سماء كرة القدم بالبلاد. رحلته الاحترافية بدأت في إسبانيا عندما انضم إلى ألميريا في صيف 2019 ولعب 30 مباراة مسجلاً خلالها 16 هدفاً وأسهم بصناعة هدفين، ليتحقق منجز الصعود ويصبح اللاعب أحد الأسماء المثيرة للانتباه حينها. إنزاغي خلال التدريبات في معسكر الأزرق بألمانيا (نادي الهلال) يتصف نونيز بصفات عدة مميزة مثل السرعة والمهارة والتسارع والقوة البدنية، ويمتاز كذلك ببنية جسمانية مثالية للاعب خط الهجوم، كونه يبلغ 1.87 متر. يقول المهاجم الأوروغوياني المخضرم، لويس سواريز صاحب التجربتين المثاليتين في ليفربول وبرشلونة، إنه أوصى النادي الكاتالوني بالتعاقد مع نونيز حينما كان يرتدي شعار ألميريا، مشيراً: «قلت لهم اعتنوا بهذا اللاعب»، ويضيف: «لكنهم أبلغوني بأنه صغير جداً». بعد انتقاله إلى بنفيكا البرتغالي، لعب نونيز 85 مباراة وسجل خلالها 48 هدفاً وأسهم بصناعة 16 هدفاً، ليبلغ أوج عطاءاته الفنية وينجح في لفت أنظار ليفربول لضمه. يتحدث عنه ليوناردو راموس الذي أشرف عليه فنياً في فريق بينارول الأوروغوياني، وهو بالمناسبة مدرب يعرف الكرة السعودية جيداً بعد قيادته الاتفاق والطائي والبكيرية الذي لا يزال يتولى قيادته، وهو حديث سابق للمدرب عن اللاعب نونيز، إذ يصفه بـ«المزيج بين كافاني ولويس سواريز». ويواصل راموس حديثه السابق لصالح موقع «ستاتس بيرفورم» في عام 2022 وكان حينها نونيز مهاجماً لبنفيكاً البرتغالي ويتنافس عملاقا الكرة الإنجليزية على ضمه، مانشستر يونايتد وليفربول، إذ أشار المدرب الأوروغوياني إلى أنه يمتلك قدرات هائلة، ولكنه يحتاج إلى مزيد من الوقت ليتعلم أكثر. بعد سنوات من انتقاله لليفربول، وعدم تسجيله النجاح الكبير في صفوف «الريدز»، يكون المدرب راموس أجاد في قراءة المشهد بالنسبة لنونيز، حينها قال في حواره للموقع ذاته: «داروين لاعبٌ يُساعد كثيراً على استعادة الكرة. مع أوروغواي، يُبدع في ذلك، ويُبدع فيه بشكلٍ رائع»، مضيفاً: «نعم، هو لاعبٌ يُضطر للعب بالقرب من منطقة الجزاء لأنه خطيرٌ هناك، ولا يُبالي بالخصم، فهو يعرف مُسبقاً أين ستسقط الكرة، وأين المرمى». داروين نونيز (رويترز) وأضاف راموس: «لكن لا أعلم إن كان الوقت قد حان لانتقاله إلى ليفربول الآن، ليس بسبب حالته، بل لأن ليفربول نادٍ كبيرٌ جداً»، مواصلاً الحديث: «كان هناك لاعبون مهمون للغاية في كرة القدم العالمية، وذهبوا للعب مع ليفربول وفشلوا». ومضى راموس في حديثه قبل سنوات: «أعتقد أن ذلك سيكون مناسباً لداروين، ويجب أن أقول إن هذا مجرد رأيي، ولا يعني أنني على حق، ولكن أعتقد أنه سيكون من الأفضل له أن يذهب إلى فريق أقل ليكتسب الخبرة وينفجر في وقت آخر». لم تكن رحلة نونيز مثالية مع ليفربول، لكنه بصورة إجمالية لعب 143 مباراة وسجَّل خلالها 40 هدفاً وأسهم بصناعة 26 هدفاً ليبلغ إجمالي مساهماته 66 مع الفريق. يراهن المدرب سيموني إنزاغي على إمكانات نونيز. أرقامه الأخيرة قد تمنح الصفقة شيئاً من القلق، خصوصاً لأنصار نادي الهلال، لكن الحضور التهديفي للاعب خلال فترة التحضيرات للموسم الجديد كانت مثاليةً، فهل ينجح إنزاغي في إعادة تفجير قدرات المهاجم الأوروغوياني من جديد ويثبت أن خياره كان رهاناً ناجحاً، أم يدخل الهلال صفقة محفوفة بالمخاطر بعد موسم عانى فيه كثيراً من أزمة المهاجمين.
العربية
منذ 28 دقائق
- العربية
تجنب الأطعمة فائقة المعالجة يساعد على مضاعفة خسارة الوزن
أظهرت دراسة أن الاعتماد على الطعام المطبوخ في المنزل وتجنب الأطعمة فائقة المعالجة والجاهزة، قد يساهم في خسارة مضاعفة للوزن. وقارنت الدراسة، المنشورة في مجلة "Nature"، نظاماً غذائياً فائق المعالجة بنظام غذائي صحي، وخلصت إلى أن تجنب الأطعمة فائقة المعالجة ساهم في الحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وزيادة فقدان الوزن، وتحسين فقدان الدهون. كما شملت الدراسة، التي قادها خبراء من كلية لندن الجامعية، ومؤسسة مستشفيات كلية لندن الجامعية التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (UCLH)، 55 شخصاً يعانون من زيادة الوزن لكنهم يتمتعون بصحة جيدة، وفق ما أوردته صحيفة "الاندبندنت" البريطانية. وخضع نصف المشاركين لنظام غذائي لمدة ثمانية أسابيع يتكون من أطعمة قليلة المعالجة، مثل الشوفان المطبوخ، وسلطة الدجاج المطبوخة منزلياً. في المقابل تناول النصف الآخر نظاماً غذائياً يتكون من ألواح بروتين جاهزة للأكل، وسندويشات جاهزة، ولازانيا مطبوخة في الميكروويف. وكان كلا النظامين الغذائيين متطابقاً من الناحية الغذائية، ويحتوي على المستويات الموصى بها من الدهون، والدهون المشبعة، والبروتين، والكربوهيدرات، والملح، والألياف. وأظهرت النتائج أن متبعي النظام الغذائي قليل المعالجة فقدوا ضعف الوزن (2.06%) مقارنة بحمية الأطعمة فائقة المعالجة (1.05%). وأشار الباحثون إلى أن متبعي النظام الغذائي عالي المعالجة لم يفقدوا القدر نفسه من الدهون. نتائج صحية سيئة من جانبه، صرح الدكتور صموئيل ديكن، من مركز أبحاث السمنة بكلية لندن الجامعية: "ربطت الأبحاث السابقة الأطعمة فائقة المعالجة بنتائج صحية سيئة..". وأوضح ديكن أن انخفاض الوزن بنسبة 2% يمثل خسارة مهمة لمدة ثمانية أسابيع. وأضاف: "إذا وسعنا نطاق هذه النتائج على مدار عام، نتوقع أن نشهد انخفاضاً في الوزن بنسبة 13% لدى الرجال، و9% لدى النساء عند اتباع النظام الغذائي قليل المعالجة، ولكن انخفاضاً في الوزن بنسبة 4% فقط لدى الرجال و5% لدى النساء سيظهر بعد اتباع النظام الغذائي فائق المعالجة". كذلك، كشف استبيان أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً يحتوي على الحد الأدنى من الأطعمة المعالجة، لديهم رغبة أقل في تناول الطعام مقارنة بمن يتبعون نظاماً غذائياً يتكون من وجبات جاهزة ووجبات خفيفة جاهزة للأكل. وصرح روب هوبسون، خبير التغذية المُعتمد ومؤلف كتاب "Unprocess Your Family Life"، الذي لم يشارك في الدراسة، للصحيفة البريطانية: "تدعم النتائج فكرة أن تقليل استخدام الأطعمة فائقة المعالجة يساعد في التحكم في الشهية وتنظيم الوزن". كما بيّن أن العديد من الأطعمة المصنعة مصممة لتكون سهلة التناول بسرعة، ولا تعطي إشارات الشبع نفسها التي تمنحها الأطعمة الصحية قليلة المعالجة. يذكر أن الأطعمة فائقة المعالجة غنية بالدهون المشبعة والملح والسكر، والمواد الحافظة، وهي جاهزة للأكل أو للتسخين، مثل الشطائر الجاهزة وألواح البروتين والنودلز المعلبة.
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
تحضيرات الموسم الجديد: فتيات النصر يهزمن بنات بيكاسو برباعية
خاض فريق النصر للسيدات وديته الأولى أمام فريق بابلو بيكاسو، التي انتهت لصالحه برباعية نظيفة ضمن معسكره التحضيري للموسم المقبل في ماربيا الإسبانية، الذي انطلق 30 يوليو (تموز) الماضي على أن يختتم المعسكر في 19 أغسطس (آب) الحالي. وجاءت أهداف النصر عبر كل من ريناس (هدف)، نسرين (هدفين)، مباركة (هدف). ومن جهة أخرى، جددت إدارة النصر عقد الدولية أسيل أحمد بحضور مدرب الفريق عبد العزيز العلوني، وجرت مراسم التجديد في مقر معسكر الفريق في ماربيا الإسبانية. يُذكر أن نادي النصر يستعد لخوض منافسات الدور التمهيدي من دوري أبطال آسيا للسيدات 2025 - 2026، وذلك خلال الفترة من 25 إلى 31 من شهر أغسطس (آب)، في أوزبكستان؛ حيث أسفرت القرعة التي أجريت بمقر الاتحاد الآسيوي لكرة القدم في العاصمة الماليزية، كوالالمبور، عن وجود النصر في المجموعة الثانية، التي تضم ذا كولغ أوف آجيان سكولارز من تايلاند، وناساف من أوزبكستان، وآي بي إف من نيبال. وتمثل هذه المشاركة الظهور الثاني القاري للنصر، الذي يواصل تمثيل كرة القدم النسائية السعودية في المحافل الآسيوية، تأكيداً على التقدُّم الكبير، والدعم المتواصل الذي تحظى به اللعبة في السعودية.
