عالم المرأة : 7 زيوت طبيعية تقلل التجاعيد.. عشان تحافظي على شباب بشرتك

الخميس 10 أبريل 2025 03:15 صباحاً
نافذة على العالم - مع التقدم في العمر، تبدأ مرونة البشرة الطبيعية في التراجع، وهو ما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ورغم أن هذه التغيرات جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، فإن الكثير منا يسعى لإبطاء هذا التقدم والحفاظ على بشرة نضرة وشابة لأطول فترة ممكنة.
من الوسائل الفعالة لتحقيق ذلك هي الزيوت الطبيعية، الغنية بمضادات الأكسدة، الفيتامينات، والأحماض الدهنية الأساسية، التي تغذي البشرة وتحسن مظهرها العام. في السطور التالية، نقدم لكِ 7 زيوت طبيعية فعالة في محاربة التجاعيد، وفقًا لما نشره موقع Boldsky:
زيت بذور العنب: خفيف وسريع الامتصاص
يتميز زيت بذور العنب بقوامه الخفيف الذي تمتصه البشرة بسرعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للاستخدام اليومي أو كأساس للسيروم. يحتوي على نسبة عالية من حمض اللينوليك، الذي يقوي خلايا الجلد ويحسن من وظيفتها الطبيعية، مما يساهم في الحفاظ على ترطيب البشرة وتأخير ظهور التجاعيد.
زيت بذور السمسم: كنز مضاد للأكسدة
لأنه غني بمضادات الأكسدة القوية مثل السيسامول، يعمل زيت السمسم على تحييد الجذور الحرة التي تتسبب في تلف البشرة وتسريع ظهور علامات التقدم في السن. كما يُعد مصدرًا ممتازًا للزنك، وهو معدن أساسي يدعم مرونة البشرة ونعومتها.
زيت بذور الكتان: أوميجا 3 لبشرة متماسكة
إذا كنتِ تبحثين عن مكون طبيعي يعزز صحة الجلد من الداخل، فزيت الكتان هو خيار رائع. يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تلعب دورًا كبيرًا في إصلاح خلايا الجلد، تقليل الالتهابات، ومنح البشرة ملمسًا ناعمًا ومشدودًا.
زيت حبة البركة: يقلل ظهور الخطوط الدقيقة
استُخدم زيت حبة البركة لقرون طويلة في الطب التقليدي بفضل خصائصه العلاجية والمضادة للالتهابات. يساعد هذا الزيت القوي على تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يجعله إضافة ثمينة لروتين العناية بالبشرة.
زيت الخروع: مرطب عميق ومحفز للكولاجين
يعمل زيت الخروع على تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما المسؤولان عن مرونة وشباب الجلد. قوامه الكثيف يجعله مثاليًا للبشرة الجافة، حيث يوفر ترطيبًا عميقًا ويساعد على تنعيم البشرة وتقليل التجاعيد بشكل واضح.
زيت نواة المشمش: لطيف وفعال
من الزيوت المناسبة للبشرة الحساسة، يحتوي زيت نواة المشمش على فيتامين E وK، وهما عنصران أساسيان في تعزيز مرونة البشرة وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، مع الحفاظ على ملمس البشرة الناعم.
زيت عباد الشمس: إشراقة طبيعية
يُعرف زيت عباد الشمس بتركيبته الغنية بفيتامينات A وE، اللذين يعملان على حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن التأكسد، ويعززان من توهجها الطبيعي. استخدامه المنتظم يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا وأكثر حيوية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 4 ساعات

• نافذة على العالم

عالم المرأة : 9 فوائد للبطاطس على بشرتك.. أهمها التفتيح وتوحيد اللون

الأربعاء 28 مايو 2025 04:31 مساءً نافذة على العالم - تعرف البطاطس في مختلف الثقافات كغذاء أساسي ومكون متعدد الاستخدامات في المطبخ، لكن ما لا يعرفه كثيرون أنها تحمل في طياتها كنزًا جماليًا رائعًا، فهى ليست مجرد طعام، بل عنصر طبيعى غنى بالفيتامينات والمعادن، يمكنه أن يمنح بشرتك مظهرًا صحيًا وإشراقة ملحوظة، إذا كنتِ تبحثين عن حلول طبيعية وآمنة للعناية بالبشرة، فإن البطاطس تستحق أن تكون جزءًا من روتينك التجميلي، وفى هذا التقرير نستعرض أبرز فوائدها كما وردت على موقع "Mega We Care". 1. معالجة البشرة المتضررة من الشمس تحتوي البطاطس على مضادات أكسدة قوية، أبرزها فيتامين C، تساعد في إصلاح البشرة المتأثرة بأشعة الشمس، من خلال محاربة الجذور الحرة وتحفيز تجديد الخلايا. 2. تفتيح لون البشرة وتوحيده يساهم فيتامين C والنشا الموجودان في البطاطس في تقليل البقع الداكنة وتفتيح البشرة، ما يساعد على منحها لونًا موحدًا ومظهرًا مشرقًا. 3. تقليل انتفاخ تحت العينين تمتاز البطاطس بخصائص قابضة ومضادة للالتهابات، تجعلها فعالة في تقليل الانتفاخ تحت العينين، خاصة عند استخدام عصيرها البارد مباشرة على المنطقة. 4. ترطيب البشرة بعمق البوتاسيوم الطبيعي في البطاطس يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مرونتها، ما يمنحها مظهرًا ناعمًا وصحيًا. 6. مكافحة حب الشباب بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا وقدرتها على امتصاص الزيوت، تساعد البطاطس على تنظيف المسام وتقليل ظهور حب الشباب. 7. تقليل علامات التقدم في العمر تسهم البطاطس في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد بفضل محتواها من فيتامين C وفيتامينات B، كما تعزز إنتاج الكولاجين المسئول عن مرونة البشرة. 5. تقشير لطيف وإزالة الخلايا الميتة عصير البطاطس يحتوي على درجة حموضة خفيفة تعمل كمقشر طبيعي لطيف، يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد البشرة. 9. شد البشرة وتحسين ملمسها العناصر الغذائية الموجودة فى البطاطس تساعد على شد البشرة بشكل طبيعى وتقليل حجم المسام، ما يمنح الوجه مظهرًا مشدودًا وأكثر تماسكًا. 8. تهدئة البثور وآثارها الاستخدام المنتظم لعصير البطاطس يساهم في تقليل التهابات البشرة الناتجة عن البثور، كما يساعد في تحسين آثار حب الشباب بفضل خصائصها المهدئة.

النهار المصرية

منذ يوم واحد

• النهار المصرية

فوائد السانتلا للبشرة.. سر طبيعي لجمال متجدد

في عالم العناية بالبشرة، يبحث الكثيرون عن مكونات طبيعية فعالة وآمنة تمنح البشرة النضارة والشباب، ومن بين هذه الكنوز الطبيعية برزت نبتة السانتلا (Centella Asiatica)، المعروفة أيضًا باسم "جوتو كولا"، والتي أصبحت من العناصر الأساسية في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة الحديثة. وتعود شهرتها إلى خصائصها العلاجية المذهلة التي تم توثيقها في الطب الآسيوي التقليدي، وأثبت العلم الحديث فعاليتها في تحسين مظهر البشرة وصحتها. فوائد السانتلا للبشرة: 1. تحفيز إنتاج الكولاجين: تحتوي السانتلا على مركبات "التريتربينويد" التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد على تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. 2. تهدئة الالتهابات الجلدية: تعمل السانتلا كمضاد طبيعي للالتهابات، وتُستخدم في تهدئة البشرة الحساسة أو المصابة بالإكزيما وحب الشباب، مما يجعلها مثالية للبشرة المعرضة للتهيج. 3. تسريع شفاء الجروح والندبات: وفقًا لما نشره موقع Healthline، فإن مستخلص السانتلا يساهم في تسريع عملية التئام الجروح ويُقلل من بروز الندبات بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمجددة لخلايا الجلد. 4. ترطيب البشرة الجافة: تحتوي السانتلا على أحماض أمينية ومرطبات طبيعية تعمل على تعزيز حاجز الجلد وزيادة رطوبته، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وصحة. 5. تفتيح وتوحيد لون البشرة: تساعد مضادات الأكسدة في السانتلا على مكافحة الشوائب والتصبغات الناتجة عن التعرض للشمس، مما يمنح البشرة إشراقة طبيعية. إدخال السانتلا في روتين العناية بالبشرة اليومي يُعد خيارًا مثاليًا لمن يسعى لبشرة صحية ومشرقة بطريقة طبيعية، وبفضل الدعم العلمي لفوائدها، كما أشار Healthline، أصبحت هذه النبتة مكونًا لا غنى عنه في منتجات العناية بالبشرة الحديثة.

الجمهورية

منذ يوم واحد

• الجمهورية

ماء الليمون .. روتين بسيط بفوائد مذهلة للجسم والجلد

وقال الدكتور سوراب سيثي، أخصائي الجهاز الهضمي، وخريج جامعة هارفارد المرموقة، إن شرب كوب من الماء المضاف إليه عصير ليمونة طازجة يوميا قد يساعد على إبطاء مظاهر الشيخوخة والحفاظ على مظهر أكثر شبابا. ويوضح الدكتور سيثي أن الليمون يحتوي على كنز من العناصر الغذائية، حيث يحوي ما يصل إلى 30 مركبا نباتيا مفيدا. وللحصول على أقصى فائدة، ينصح باستخدام الليمون الطازج غير المبستر، حيث يحتفظ بكل عناصره الغذائية دون فقدان. ويساعد هذا المشروب البسيط في الحفاظ على الشباب بثلاث طرق رئيسية: أولا، يساعد الحمض الطبيعي في الليمون الجسم على امتصاص المعادن بشكل أكثر كفاءة، وخاصة الحديد الذي يلعب دورا حيويا في صحة الجسم بشكل عام. ثانيا، يعد الليمون مصدرا ممتازا لفيتامين سي الذي يحفز إنتاج الكولاجين ، وهذا البروتين السحري المسؤول عن مرونة الجلد وقوة المفاصل. وثالثا، يساهم في تقليل تأثير الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا، وتسارع ظهور علامات الشيخوخة. ورغم أن الدكتور سيثي يؤكد أن ماء الليمون ليس " إكسير الشباب" السحري، إلا أن تأثيره التراكمي على المدى الطويل قد يكون مدهشا. فبعد 30 يوما من الانتظام في هذه العادة، قد تلاحظ تحسنا في نضارة البشرة وإشراقتها، كما أن دعمه لوظائف الكبد يساعد الجسم على التخلص من السموم التي قد تؤثر سلبا على صحة الجلد. ومع ذلك، حذر الطبيب من أن الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء أو حموضة المعدة قد تتفاقم الأعراض لديهم بسبب الحموضة الطبيعية في الليمون. كما أن الاستهلاك المفرط قد يؤثر سلبا على مينا الأسنان مع الوقت. لذلك ينصح دائما بالاعتدال، وباستشارة الطبيب في حالة وجود أي مشاكل صحية. نقلا عن روسيا اليوم جوجل نيوز