وداعاً لانتفاخ القدمين: ديتوكس منزلي للاسترخاء وإزالة السموم
وفي هذا الإطار، نقدم لك وصفة مثالية لنقع القدمين في المساء، تمنحك شعورًا بالانتعاش وكأنك في جلسة استرخاء منزلية.
المكونات المطلوبة لديتوكس القدمين:
ملح إبسوم (نصف كوب)
الخل الأبيض أو خل التفاح (1/4 كوب)
صودا الخبز (ملعقتان كبيرتان)
الزيوت الأساسية (اختياري 5 قطرات)
الماء الدافئ (ما يكفي لملء حوض)
منشفة ناعمة
طريقة وخطوات ديتوكس القدمين:
تبدأ الوصفة بتحضير نصف كوب من ملح إبسوم المعروف بقدرته على تهدئة العضلات وسحب السموم، مع ربع كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح الذي يساعد على موازنة درجة حموضة الجلد ومكافحة الفطريات.
كما تضاف ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز التي تعمل على تنعيم البشرة والتخلص من الروائح غير المرغوبة، ويمكن إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل اللافندر أو النعناع أو شجرة الشاي للحصول على تأثير عطري مهدئ. بعد إذابة هذه المكونات في كمية كافية من الماء الدافئ داخل حوض صغير، تُغمر القدمان لمدة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
وبعد الانتهاء، تُغسل القدمان بالماء النظيف وتجفف بلطف باستخدام منشفة قطنية ناعمة، ثم يُدهن كريم مرطب مخصص للقدمين أو القليل من زيت جوز الهند لتعزيز الترطيب.
ما أهمية ديتوكس القدمين؟
هذا النقع لا يمنح إحساسًا بالاسترخاء فحسب، بل يقدم أيضًا فوائد علاجية ملحوظة. فخصائص ملح إبسوم المضادة للالتهابات تقلل من التورم والإرهاق، بينما يساعد الخل على مكافحة فطريات الأظافر والقدم الرياضي. وتساهم صودا الخبز في تقشير الجلد وتركه أكثر نعومة، في حين تضيف الزيوت العطرية مع حرارة الماء لمسة من الراحة النفسية والذهنية تجعل التجربة أشبه بزيارة منتجع صحي، لكن في أجواء منزلك الخاصة.
beautytrendtracker
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
عمون
منذ 3 ساعات
- عمون
الأونروا تحذر: حالات سوء التغذية بين أطفال غزة زادت 3 أضعاف
عمون - أطلقت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) تحذيرا عاجلا يفيد بأن حالات سوء التغذية بين الأطفال في غزة زادت بمقدار 3 مرات خلال فترة تقل عن 6 أشهر. وقال المفوض العام لوكالة، فيليب لازاريني، في منشور على موقع أكس، إن أحدث البيانات الواردة من عيادات المنظمة في قطاع غزة تفيد بأن واحدا تقريبا من بين كل 3 أطفال في مدينة غزة مصاب بسوء التغذية، وهو معدل يزيد بمقدار 6 مرات عما سُجل قبل انهيار وقف إطلاق النار، مشيرا إلى أن فرق الأونروا الطبية أجرت فحوصات سوء التغذية لما يقرب من 100 ألف طفل تحت سن الخامسة في غزة منذ آذار. وأكد أن ذلك ليس ناجما عن كارثة طبيعية، ولكنه تجويع بفعل البشر يمكن منع حدوثه، في إشارة منه إلى أن الأونروا وغيرها من جماعات الإغاثة منعت منذ 6 أشهر من جلب الإمدادات إلى غزة. وشدد لازاريني أن مستودعات الأونروا في مصر والأردن بها مساعدات يمكن أن تملأ 6 آلاف شاحنة، بما في ذلك غذاء يكفي لمدة 3 أشهر، مجددا نداءه بالسماح بمرور المساعدات المنقذة للحياة عبر الأونروا والمنظمات الإنسانية الأخرى. وحذر من أن عدم فعل ذلك سيؤدي إلى مصرع مزيد من الأطفال.
عمون
منذ 5 ساعات
- عمون
الشاب أحمد غازي الهباشين العواملة في ذمة الله
عمون - انتقل إلى رحمة الله تعالى، الشاب أحمد غازي علي الهباشين العواملة، إثر مرض عضال ألم به. وسيشيّع جثمانه الطاهر بمشيئة الله تعالى ظهر غد الخميس من مسجد زي الكبير إلى مقبرة زي الإسلامية . وتقبل التعازي والمواساة بالإخلاص له بالدعاء وفي بيت جده - السلط - المصلى - خلف مجمع المناصير لمدة ثلاثة أيام - بعد صلاة العصر . رحمه الله تعالى رحمة واسعة وأسكنه فسيح جناته يارب العالمين . إنّا لله وإنّا إليه راجعون.
عمون
منذ 17 ساعات
- عمون
مكياج لتوسيع العيون الصغيرة .. دليلك الكامل
عمون - تُعدّ العيون سرّ الجاذبية الأولى في ملامح الوجه، فهي قادرة على منح المرأة إشراقة خاصة تعكس شخصيتها وحضورها. غير أنّ صاحبات العيون الصغيرة غالباً ما يبحثن عن طرق تجميلية تُبرز سحر نظراتهن وتمنح العين مساحة أوسع. هنا يأتي دور المكياج كأداة فنية ذكية، حيث يمكن عبر خطوات دقيقة مثل اختيار ألوان الظلال الفاتحة، اعتماد الأيلاينر بأسلوب مدروس، وتكثيف الرموش بطريقة محسوبة، أن تتحوّل العين الصغيرة إلى مركز قوة جمالي. الكونسيلر لإضاءة محيط العين يعد الكونسيلر خطوة أساسية في المكياج، ليس فقط لإخفاء الهالات السوداء وعلامات الإرهاق تحت العينين، بل أيضاً لتوسيع العيون الصغيرة ومنحها نظرة أكثر جاذبية. لتحقيق النتيجة المرجوة، ضعي القليل من الكونسيلر بلون أفتح بدرجة من بشرتك أسفل العينين على شكل مثلث مقلوب، ثم ربّتي بأصابعك أو إسفنجة رطبة لدمجه جيداً. هذه الطريقة تمنح إشراقة طبيعية وتبرز العين بشكل أكبر وأكثر حيوية. طرق اختيار ألوان الكونسيلر المناسبة للون البشرة لتوسيع العينين إن اختيار لون الكونسيلر المناسب للون بشرتك يلعب دوراً مهماً في خلق مساحة ضوئية حول العين تعكس النضارة وتمنحك نظرة واسعة وأكثر حيوية. للبشرة الفاتحة: اختاري كونسيلر بدرجة أفتح بنصف درجة إلى درجة واحدة من لون بشرتك الطبيعي، لتفتيح محيط العين من دون أن يبدو مبالغاً به. للبشرة المتوسطة: اعتمدي كونسيلر بدرجات العاجي أو المشمشي الفاتح، إذ يساعد على إخفاء الهالات الداكنة وإبراز إشراقة العين. للبشرة السمراء: يمكنك الاختيار بين درجات الكراميل أو العسلي الفاتح، مع الحرص على أن تكون أفتح قليلاً من لون بشرتك، لتوحيد محيط العين وتوسيعه بصرياً. ظلال العيون بألوان فاتحة ومضيئة ألوان ظلال العيون الفاتحة مثل البيج، أو العاجي، الوردي الباهت أو حتى الذهبي الناعم، هي الخطوة الأولى لتوسيع العين. فهذه الدرجات تعكس الضوء وتمنح الجفن مظهراً أكثر اتساعاً. ابدئي بتطبيق برايمر على الجفون لضمان ثبات الظلال لساعات طويلة. ثم، وزّعي ظلال العيون بدرجة فاتحة مثل البيج أو الوردي الباهت على كامل الجفن المتحرك. بعد ذلك، طبقي ظلال عيون آخر بلون أغمق بدرجة واحدة فقط، عند كسرة العين لخلق عمق بصري طبيعي، مع لمسة لامعة في الزاوية الداخلية لفتح العين. هذه الطريقة، تعكس الضوء وتمنح العين حجماً أكبر من دون أن تبدو مثقلة بالمكياج. طرق اختيار ألوان ظلال العيون حسب لون البشرة لتوسيع العينين تلعب ألوان ظلال العيون دوراً رئيسياً في إبراز جمال النظرة وتوسيع العينين بصرياً، لكن نجاح هذه الخطوة يعتمد بشكل أساسي على اختيار الدرجات التي تنسجم مع لون البشرة. للبشرة الفاتحة: اختاري الظلال الهادئة مثل البيج، أو الوردي الباستيلي أو الذهبي الفاتح، فهي تمنح العين إشراقة طبيعية وتزيدها اتساعاً. للبشرة المتوسطة: اتجهي نحو الدرجات الدافئة كالمشمشي، أو البرونزي والذهبي المائل إلى النحاسي، إذ تضيء النظرة وتفتح العين بطريقة أنثوية. البشرة السمراء: اعتمدي الألوان المعدنية كالذهبي الغامق، البرونزي العميق، أو الألوان الترابية المضيئة مثل البني الفاتح والكاراميل، إذ تمنح العين بعداً أكبر وتبرز سحرها. رسمات الأيلاينر لتوسيع العيون الصغيرة تعدّ الأيلاينر من أكثر أدوات المكياج تأثيراً في رسم العين وتغيير حجمها بصرياً، خصوصاً اللواتي يبحثن عن طرق توسيع العيون الصغيرة، ومنحها نظرة أكبر وأكثر جاذبية. إليك، أبرز رسمات الأيلاينر لتكبير وتوسيع العينين: الأيلاينر الرفيع رسم خط رفيع من الأيلاينر على طول الجفون العلوية، بدءاً من منتصف العين وصولاً إلى الزاوية الخارجية، يساعد على توسيع العيون الصغيرة، ويمنحها مظهراً جذاباً. أيلاينر عين القطة رسم الأيلاينر بأسلوب عين القطة، يعتبر من أفضل الرسومات لتوسيع العيون الصغيرة، حيث يمتد الخط بشكل مائل وخفيف نحو الخارج والأعلى، ما يرفع شكل العين ويمنحها مظهراً لوزياً أكبر. الأيلاينر المزدوج لتوسيع العيون الصغيرة وجعلها تبدو أكثر انفتاحاً، فإن رسمة الأيلاينر المزدوج التي ترتكز على رسم خط رفيع على الجفن العلوي وخط آخر على طول الرموش السفلية الخارجية، مع ترك منتصف وأسفل العين خالياً، تعتبر خياراً مثالياً. الأيلاينر الأبيض أو البيج استخدام الأيلاينر الأبيض أو البيج داخل العين، يفتح العين فوراً ويمنحها إشراقة طبيعية واتساعاً ملحوظاً. لنتيجة أكثر جاذبية، ادمجي رسمة الأيلاينر مع لمسة من الظلال الداكنة عند الزاوية الخارجية للعين. هذه الخطوة تزيد من عمق النظرة وتخلق تأثيراً بصرياً يجعل العين أكبر وأكثر اتساعاً. الماسكرا لتوسيع العيون الصغيرة تعتبر الماسكرا خطوة أساسية لا غنى عنها في مكياج توسيع العيون الصغيرة، فهي الأداة السحرية التي تمنح الرموش كثافة وطولاً ينعكسان مباشرة على حجم العين. لنتيجة أكثر فعالية، يُنصح باستخدام أداة ثني الرموش قبل التطبيق. ثم، طبّقي الماسكرا بدءاً من جذور الرموش وصولاً إلى الأطراف بحركات متعرجة، لتوزيع المنتج بشكل متساوٍ. ركّزي على الرموش الوسطى والخارجية لتوسيع العين بصرياً. إذا كنت ترغبين بتأثير درامي مسائي، أضيفي رموشاً فردية عند الزوايا الخارجية، فهي تمنح العين طولاً واتساعاً من دون مبالغة. الهايلايتر لإضاءة النظرة لا يكتمل مكياج العيون، من دون الهايلايتر. فهو ليس مجرد لمسة مضيئة على الوجه، بل هو أداة ضرورية في مكياج توسيع العيون الصغيرة. بوضع القليل منه على الزاوية الداخلية للعين وأسفل عظمة الحاجب، ينعكس الضوء بطريقة تجعل العين تبدو أكبر وأكثر إشراقاً. كما أنّ استخدام درجات لؤلؤية أو بيج يمنح النظرة إشراقة طبيعية ويخلق وهماً باتساع الجفن، بخاصة عند دمجه مع ظلال فاتحة أو رسمة أيلاينر رفيعة. أخطاء في المكياج لتوسيع العيون يجب تجنبها ثمة أخطاء شائعة في مكياج العيون، تأتي بنتيجة عكسية وتُظهر العين أصغر حجماً. لذا، من المهم التعرّف إلى أبرز هذه الأخطاء وتصحيحها بخطوات بسيطة. رسم خط سميك من الأيلاينر على كامل الجفون العلوية. هذا الأسلوب يثقل العين ويجعلها تبدو ضيقة. على الرغم أن الكحل الأسود يمنح جاذبية قوية، إلا أنه يُعتبر غير مناسب لصاحبات العيون الصغيرة لأنه يضيّقها بصرياً تطبيق ظلال عيون داكنة على كامل الجفون، مثل الأسود أو الرمادي القاتم يجعل العين تبدو أصغر وأثقل. إهمال ثني الرموش وتطبيق الماسكرا، يقلل من حجم العين مهما كان المكياج متقناً. الإفراط في استخدام الكونسيلر الغامق أو غير المناسب للون بشرتك يبرز الهالات الداكنة بدلاً من إخفائها، ما يقلّص من إشراقة العين.
