مخاطر تناول الماتشا على صحة الجسم
مخاطر تناول الماتشا على صحة الجسم
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز أكد خبراء الصحة على أهمية الاعتدال واستشارة الطبيب في حال تناول أدوية معينة إذا كنت من محبي الماتشا.
وأضاف أحد الخبراء أن الماتشا نوع من أنواع الشاي الأخضر، يُحضّر عبر طحن الأوراق الكاملة للحصول على مسحوق ناعم يُستهلك بشكل كامل، ما يزيد من تركيز المواد الفعالة فيه.
ورغم الفوائد الصحية المتعددة للماتشا، إلا أن استهلاكها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكافيين، المسبب لحالات من الأرق، القلق، وتسارع ضربات القلب.
وأظهرت الدراسة أن الإفراط في الكافيين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن الفلورايد الموجود في الماتشا قد يسبب تسممًا يؤثر على العظام والأسنان عند ارتفاع نسبته.
وحذّرت الدراسة من تفاعل الماتشا مع بعض الأدوية، خصوصًا أدوية الضغط والاكتئاب، كما أن الماتشا قد تزيد من خطر ظهور الأعراض الجانبية عند تناولها مع بعض العقاقير، بالإضافة إلى آثارها المحتملة على الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والتقيؤ.
تزيد الإصابة بالسكري.. دراسة تكشف مخاطر المشروبات الغازية المُحلاة صناعيا
دراسة: 50% من الأطفال في مصر يرغبون أن يصبحوا صُنّاع محتوى.. و82% من الأهالي يدعمونهم
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 3 ساعات
- 24 القاهرة
تعرف على أضرار الإفراط في تناول الماتشا
تعتبر الماتشا مشروبًا رائجًا خلال السنوات القليلة الماضية، وأصبح الماتشا خ يارًا مفضلًا في أوساط الصحة والعافية، إذ يتماشى بسلاسة مع جماليات المرأة النظيفة، وتمارين البيلاتس، والروتين الصباحي، وعادة ما يستبدل البعض الشاي والقهوة المعتادين بالماتشا، ولكن أخذ خبراء الصحة من تأثير الإفراط في شرب الماتشا على صحة الأمعاء، وفقًا لما نشر في هندوستان تايمز. وأوضح الدكتور بوروشوتام فاشيستا، استشاري أول لأمراض الجهاز الهضمي في مستشفى أبولو، أن الماتشا، كونه شكلًا مُركّزًا من الشاي الأخضر، يُمكن أن يُؤثّر على صحة الأمعاء بطرق مُتعددة، فهو يُساعد على تحسين حاجز الأمعاء، والبكتيريا، ويُخفّف الالتهابات، ويحتوي شاي الماتشا، وهو شكل مركّز من الشاي الأخضر، على مستويات عالية من الكاتيكينات، وخاصةً غالات الإبيغالوكاتشين، والتي ثبت أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات والميكروبات والأكسدة في الجهاز الهضمي. وبحسب خبراء الصحة، تساهم هذه المركبات النشطة بيولوجيًا في تحسين سلامة حاجز الأمعاء، وتعديل الاستجابات المناعية المرتبطة بالأمعاء، وإحداث تحولات إيجابية في تكوين ميكروبات الأمعاء، مما يعزز نمو الأنواع المتعايشة مثل بكتيريا البيفيدوباكتيريا وأكيرمانسيا موسينيفيلا. مخاطر الإفراط في تناول الماتشا الإصابة حساسية تجاه الكافيين، حيث يحتوي الماتشا على كمية من الكافيين أكبر من الشاي الأخضر العادي. تؤثر على فاعلية أدوية خفض ضغط الدم وتسييل الدم. شرب كميات كبيرة من الكافيين، يؤدي إلى آثار جانبية مرتبطة بالكافيين مثل الخفقان أو القلق. مخاطر تناول الماتشا على صحة الجسم بعد تصدرها التريند.. المملكة المتحدة تروج لـ رائحة الماتشا بـ 24 جنيهًا إسترلينيًا
عرب نت 5
منذ يوم واحد
- عرب نت 5
: هل «الماتشا» تضر بالخصوبة؟
الماتشاالجمعة, 08 أغسطس, 2025اكتسب شاي الماتشا شعبية هائلة في جميع أنحاء العالم بسبب محتواه الغذائي الكثيف مضادات الأكسدة ونكهته المميزة، إضافةً لآثاره الصحية مثل تحسين التمثيل الغذائي وتحسين التركيز وتعزيز المناعة.إقرأ أيضاً..حيل عبقرية للاستمتاع بالوجبات السريعة دون إضرار بالصحةصور وفيديو : حادث يحبس الأنفاس في مهرجان بريستول للمناطيد بالمملكة المتحدةتناول الأطعمة فائقة المعالجة والسمنة: ما هو الأهم للصحةدايت الـعشرة معالق لخسارة 7 كيلو وزن زائد في شهرأحد الأسئلة التي يطرحها الأفراد الذين يخططون للحمل ويشغل بالهم، هو إذا كانت تؤثر الماتشا على الخصوبة، أم لا، لذلك دعونا ننظر إلى أساطير وحقائق استهلاك الماتشا والخصوبة، وفقًا لما جاء بموقع "news 18".فوائد شاي الماتشا1- استهلاك الماتشا عند محاولة الحملإذا كنت تحاولين الحمل، فإن استهلاك الماتشا المعتدل عادة ما يكون آمنا تماما، فهي تحتوي على الكافيين ولكن أقل من كوب واحد من القهوة، وتحتوي أيضًا على مركبات غنية بمضادات الأكسدة تعرف باسم الكاتيكين والبوليفينول للمساعدة في صحة الفرد، كما يوصي الخبراء بأن يتناول الأفراد محتوى الكافيين ما بين 200 إلى 400 ملج يوميًا، أو ما يقرب من 1 إلى 2 كوب من الشاي الأخضر و/أو الماتشا، لذا يمكنك الاستمتاع بفوائد ماتشا المضادة للأكسدة دون التحميل الزائد على الكافيين الذي يمكن أن يكون له آثار ضارة على رفاهيتك.2- تأثير الماتشا على الخصوبةعلى الرغم من المزايا الصحية المضادة للأكسدة لماتشا، إلا أن المحتوى المفرط من الكافيين يخلق مشاكل للخصوبة بجرعات عالية، فبالنسبة للنساء، ارتبط الاستهلاك المفرط للكافيين باضطرابات في التوازن الهرموني، والتي يمكن أن تؤثر على الإباضة، وقد تؤدي مشاكل الإباضة إلى انخفاض احتمالات الحمل ومشاكل الحمل.وفي الدراسات الخاصة بالرجال، تم اقتراح أن المستويات العالية من استخدام الكافيين ستكون ضارة بجودة الحيوانات المنوية، وتقلل من حركة الحيوانات المنوية وعدد الحيوانات المنوية، في حين أن مضادات الأكسدة في الماتشا ستكون مفيدة في منع الضرر التأكسدي لخلايا الحيوانات المنوية، إلا أن الآثار السيئة للكثير من الكافيين يمكن أن تواجه أي فوائد تواجه مضادات الأكسدة.3- الاستهلاك اليومي الآمن للنساءفي حالة تناول الكافيين للنساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل، فإن إدارة الاستهلاك أمر بالغ الأهمية بشكل خاص، وتقترح المنظمات الصحية الدولية الحد من استهلاك الكافيين إلى ما يصل إلى 200 ملليجرام يوميًا، مما قد يقلل من المخاطر المحتملة للإجهاض أو المشكلات التنموية، ونظرا لأنها تحتوي على كمية معينة من محتوى الكافيين، فيجب حسابها تحت الحد اليومي.يمكن لتخفيض الماتشا إلى 1-2 كوب يوميًا أو ما يقرب من 200-400 ملج من الكافيين أن يعمل على تقليل الآثار الجانبية الضارة ويساعد على الحمل الصحي.المصدر: بوابه اخبار اليوم قد يعجبك أيضا...
24 القاهرة
منذ يوم واحد
- 24 القاهرة
دراسة تكشف تأثير القهوة على مستويات الكوليسترول في الدم
كشفت دراسة جديدة أن القهوة هي المشروب الأعلى تناولًا بعد الماء في كثير من مناطق العالم، وثاني أكبر سلعة متداولة عالميًا بعد البترول. تأثير القهوة على مستويات الكوليسترول في الدم ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز أظهرت الدراسة عن وجود علاقة القهوة بالكولسترول هو احتمالات تسبب بعض المواد الكيميائية في مشروب القهوة باضطرابات معدلات كولسترول الدم، وخاصة التسبب بارتفاع الكولسترول الخفيف. ومن أهم تلك المواد الكيميائية مركبات الديتربين Diterpene، التي تُصنف كأقوى مركب لرفع الكوليسترول في النظام الغذائي البشري، وتفيد مصادر التغذية الإكلينيكية أن الكافيستول Cafestol والقاهويول Kahweol من فئة مركبات الديتربين مسؤولة عن أكثر من 80% من تأثير القهوة على الكولسترول في الدم، مع آلية لم يتم توضيحها علميًا بالكامل بعد. وبالنسبة لمدى وجود مركبات ديتيربين قال الباحثون: احتوت معظم أنواع القهوة المُحضّرة في أماكن العمل على تركيزات ديتيربين أعلى من القهوة المُفلترة بالورق، ولكنها أقل من القهوة غير المُفلترة - القهوة التركية مثلًا، وقد يكون تناول قهوة غير مُفلترة بشكل كافٍ خلال ساعات العمل، عاملًا يتم إهمال التنبه لتأثيره على صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك نظرًا لتأثير مادة ديتيربين السلبية على تركيزات الكوليسترول في الدم. دراسة تكشف: مخاطر قضاء الصغار وقتًا طويلا أمام الشاشات دراسة علمية بمركز الكلى بجامعة المنصورة تدمج الذكاء الاصطناعي والإحصاء للتنبؤ بنتائج جراحات السلس البولي لدى السيدات
