يقيه من الجلطات والذبحة الصدرية...استشاري يكشف عن أهم فحص لمن وصل إلى سن الـ 50 عاماً

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليمن الآن

منذ 12 ساعات

• اليمن الآن

لعلاج الصداع النصفي المؤلم.. إليك حيلة "زجاجة الماء"

يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ومع أن السبب الدقيق لهذا الاضطراب لا يزال غير مفهوم تماما، فإن علاجه قد يكون صعبا، مما يدفع المصابين غالبا إلى الانزواء في غرفة مظلمة وهادئة في انتظار زوال الألم. لكن شابة تدعى تيلي ووكر كشفت عن حيلة غريبة وغير متوقعة تساعدها على التخفيف من نوبات الصداع النصفي، حتى عندما لا تجدي المسكنات نفعًا. وفي فيديو انتشر بشكل واسع على منصة "تيك توك"، تظهر تيلي (@toeatilly) وهي مستلقية على سريرها ووجهها للأعلى، بينما توازن زجاجة مياه إيفيان ممتلئة على جبهتها. وشرحت قائلة: "هكذا أنام، فالأدوية لا تنفع مع الصداع النصفي، لكن وضع زجاجة مياه على رأسي يوقف الألم". وأضافت أن اكتشافها لهذه الطريقة كان "معرفة غيّرت حياتها". ورغم بساطة هذه الحيلة، فإن الأطباء يقولون إن هناك أساسا علميا قد يفسر فاعليتها. الدكتور نوح روزن، أخصائي الأعصاب ومدير مركز نورثويل للصداع، أوضح لصحيفة "نيويورك بوست" أن الضغط على الجبهة لتخفيف الألم له جذور تاريخية، مثل وضع الأحجار على الجسم أو ربط منديل بإحكام على الرأس. وقال: "من الفوائد المحتملة لهذه الطريقة ما يعرف بالتحكم المثبط للمنبهات المؤلمة، حيث يمكن لمنبه قوي أن يثبط تأثير منبه آخر، مثل فرك المنطقة المحيطة بجرح صغير." وأشار إلى وجود أجهزة مشابهة، مثل لصقة "نيريفيو" التي تستخدم منبها على الذراع لتخفيف آلام الصداع. بالنسبة لتيلي، فإن وجود ضغط كافٍ هو العنصر الأساسي، لذلك تؤكد أن الزجاجة يجب أن تكون ممتلئة لتعمل الحيلة. وتفاعل العديد من المتابعين مع الفيديو، مؤكدين أنهم كانوا يائسين من الألم حين جرّبوا طرقا مشابهة. وكتب أحدهم: "هذا هو النوع من الحلول الذي لا يفكر فيه إلا من يعاني من الصداع النصفي"

اليمن الآن

منذ 2 أيام

• اليمن الآن

يقيه من الجلطات والذبحة الصدرية...استشاري يكشف عن أهم فحص لمن وصل إلى سن الـ 50 عاماً

كشف استشاري جراحة أورام الكلى الدكتور يمان التل، عن أهم فحص لمن وصلوا إلى سن الـ 50 عاماً. وقال الطبيب الأردني في مقطع فيديو على حسابه في تيك توك :"في عمر الـ 50 قد تكون العديد من الأمراض بدأت، وأنت المفروض خلال الـ 10 سنوات اللي قبله فحصت القولون وضغط الدم، والكوليسترول". وأضاف :"أما الآن من أهم الفحوصات في سن الـ 50 اللي الأطباء ما بيحكوا عنها هي فحص وجود تصلب الشرايين، وهو فحص يسمى بالكالسيوم سكور يقيس الكالسيوم الموجود في شرايين القلب، وكذلك فحص شرايين الرقبة". وتابع :"هذا الفحص أي شخص في عمر الـ 50، خاصة إذا كان مدخن أو عنده كوليسترول او سكري، يجب أن يجري الفحص حتى لو ما عنده أي أعراض، لأن الفحص راح يعطيك نسبة الخطورة للجلطات والذبحة الصدرية".

اليمن الآن

منذ 2 أيام

• اليمن الآن

تحذير طبي: وضعية نوم شائعة تدمّر رقبتك وظهرك من دون أن تشعر

في مقطع فيديو انتشر على منصة "تيك توك"، كشف أخصائي العمود الفقري والعظام والمفاصل، الدكتور وسيم صالح، عن واحدة من أخطر العادات اليومية التي تدمّر صحة الجسم تدريجيًا: وضعية النوم الخاطئة. وأكد الدكتور أن النوم على البطن أو الاستلقاء على أحد الجانبين مع فتح الساقين بشكل غير سليم، من أكثر الوضعيات التي تسبب تلفًا تدريجيًا في عضلات الظهر والرقبة، مؤكدًا أن كثيرين يعانون من آلام مزمنة بسبب هذه الطريقة من دون إدراك السبب. ولتفادي هذه المشاكل، شدد على أن الوضعية الصحية المثالية عند النوم على الجانب الأيمن تتطلب وضع وسادة سميكة بين الساقين واحتضانها بالذراعين، لضمان استقامة العمود الفقري وتخفيف الضغط عن المفاصل. أما لمن يفضل النوم على الظهر، فنصح الدكتور بوضع وسادة صغيرة أسفل الركبتين، مشيرًا إلى أنها الوضعية الأكثر أمانًا لمن يعانون من التشنجات العضلية أو مشاكل الفقرات القطنية.