هذه هي الزيوت النباتية الأكثر فعالية لتعزيز نمو الشعر

تُعرف الزيوت النباتية بمزاياها الاستثنائيّة في مجال العناية بالبشرة وتقديم حلول للعديد من مشاكلها، ولكن هل تعرفون أنها تتمتّع أيضاً بفوائد مُماثلة في مجال العناية بالشعر؟ تعرّفوا فيما يلي على أبرز الزيوت التي تُعزّز نمو الشعر.
تتميّز الزيوت النباتية بفعالية كبيرة في مجال العناية بالشعر، خاصةً أن مكوناتها الطبيعية قابلة للخلط مع بعضها البعض لتنشيط، وتقوية، وترميم فروة الرأس والشعر. وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستعمال الأنواع المعصورة على البارد منها كونها تُحافظ على جميع خصائصها وفوائدها التجميليّة.
- كيفية استعمالها:
لتعزيز نمو الشعر، يتمّ استعمال الزيوت النباتية على شعر جاف وتطبيقها مرة أسبوعياً بشكل أساسي على فروة الرأس ثم تركها لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعتين أو حتى طوال الليل، على أن يتمّ بعد ذلك غسل الشعر جيداً للتأكد من إزالة أي بقايا زيتيّة عنه. والأفضل أن يتمّ استعمال مُقشّر لفروة الرأس قبل تطبيق الزيوت النباتية عليها، وذلك بهدف تنظيف المسام والسماح للزيوت بالنفاذ إلى عمقها.
زيت الخروع:
يتميّز بمفعوله الاستثنائي في تقوية الشعر، وهو معروف بصيغته الكثيفة، لذلك يُنصح بخلطه مع زيت أقل كثافة منه مثل زيت الجوجوبا أو زيت الأفوكادو لتسهيل استعماله كقناع على فروة الرأس.
زيت الجوجوبا:
يتمّ استخراجه من بذور نبات الجوجوبا الغني بالفيتامينات والمعادن الضروريّة للشعر. تركيبته الدهنيّة مُشابهة لتركيبة الشعر، وهو يتمتّع بمفعول مُرطّب استثنائي كما أنه مُضاد للفطريات والبكتيريا مما يجعل منه منظّفاً فعّالاً لفروة الرأس. يقوم هذا الزيت أيضاً بتقوية خصلات الشعر كما يُسرّع نموها ويُعزّز لمعانها، ويمنع تجعّدها، ويحميها من القشرة
زيت الجرجير:
يُعرف هذا الزيت بمُكافحته لتساقط الشعر الموسمي، وهو يعمل على تحفيز نمو الشعر وتعزيز لمعانه بفضل محتواه المُرتفع من حمض الإيروسيك الذي يُحفّز الدورة الدمويّة في فروة الرأس ويؤمّن نمواً استثنائياً للشعر. يُستخدم زيت الجرجير مع زيوت أخرة لتصنيع "زيت الحيّة" الشهير المكوّن من 7 زيوت نباتية تعمل على تعزيز نمو الشعر.
• زيت الخردل:
يُعرف برائحته القويّة، ولكنه أحد أكثر الزيوت النباتية فعالية لتعزيز نمو الشعر نظراً لغناه بحمض الإيروسيك والأوميغا 6 و9 مما يُساهم بتنشيط الدورة الدمويّة على مستوى فروة الرأس. وهو حليف مثالي للشعر الذي يفتقر إلى التغذية كونه يُغلّف أليافه كما يعمل على تقويتها وتنعيمها.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صوت لبنان

٠٦-٠٤-٢٠٢٥

• صوت لبنان

هذه هي الزيوت النباتية الأكثر فعالية لتعزيز نمو الشعر

تُعرف الزيوت النباتية بمزاياها الاستثنائيّة في مجال العناية بالبشرة وتقديم حلول للعديد من مشاكلها، ولكن هل تعرفون أنها تتمتّع أيضاً بفوائد مُماثلة في مجال العناية بالشعر؟ تعرّفوا فيما يلي على أبرز الزيوت التي تُعزّز نمو الشعر. تتميّز الزيوت النباتية بفعالية كبيرة في مجال العناية بالشعر، خاصةً أن مكوناتها الطبيعية قابلة للخلط مع بعضها البعض لتنشيط، وتقوية، وترميم فروة الرأس والشعر. وللحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستعمال الأنواع المعصورة على البارد منها كونها تُحافظ على جميع خصائصها وفوائدها التجميليّة. - كيفية استعمالها: لتعزيز نمو الشعر، يتمّ استعمال الزيوت النباتية على شعر جاف وتطبيقها مرة أسبوعياً بشكل أساسي على فروة الرأس ثم تركها لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعتين أو حتى طوال الليل، على أن يتمّ بعد ذلك غسل الشعر جيداً للتأكد من إزالة أي بقايا زيتيّة عنه. والأفضل أن يتمّ استعمال مُقشّر لفروة الرأس قبل تطبيق الزيوت النباتية عليها، وذلك بهدف تنظيف المسام والسماح للزيوت بالنفاذ إلى عمقها. زيت الخروع: يتميّز بمفعوله الاستثنائي في تقوية الشعر، وهو معروف بصيغته الكثيفة، لذلك يُنصح بخلطه مع زيت أقل كثافة منه مثل زيت الجوجوبا أو زيت الأفوكادو لتسهيل استعماله كقناع على فروة الرأس. زيت الجوجوبا: يتمّ استخراجه من بذور نبات الجوجوبا الغني بالفيتامينات والمعادن الضروريّة للشعر. تركيبته الدهنيّة مُشابهة لتركيبة الشعر، وهو يتمتّع بمفعول مُرطّب استثنائي كما أنه مُضاد للفطريات والبكتيريا مما يجعل منه منظّفاً فعّالاً لفروة الرأس. يقوم هذا الزيت أيضاً بتقوية خصلات الشعر كما يُسرّع نموها ويُعزّز لمعانها، ويمنع تجعّدها، ويحميها من القشرة زيت الجرجير: يُعرف هذا الزيت بمُكافحته لتساقط الشعر الموسمي، وهو يعمل على تحفيز نمو الشعر وتعزيز لمعانه بفضل محتواه المُرتفع من حمض الإيروسيك الذي يُحفّز الدورة الدمويّة في فروة الرأس ويؤمّن نمواً استثنائياً للشعر. يُستخدم زيت الجرجير مع زيوت أخرة لتصنيع "زيت الحيّة" الشهير المكوّن من 7 زيوت نباتية تعمل على تعزيز نمو الشعر. • زيت الخردل: يُعرف برائحته القويّة، ولكنه أحد أكثر الزيوت النباتية فعالية لتعزيز نمو الشعر نظراً لغناه بحمض الإيروسيك والأوميغا 6 و9 مما يُساهم بتنشيط الدورة الدمويّة على مستوى فروة الرأس. وهو حليف مثالي للشعر الذي يفتقر إلى التغذية كونه يُغلّف أليافه كما يعمل على تقويتها وتنعيمها.

صدى البلد

٠٦-٠٢-٢٠٢٥

• صدى البلد

مشروب عبقري .. 7 أسباب صحية لبدء يومك بتناوله أبرزها فقدان الوزن

يبحث الكثيرون عن مشروب صحي يساعد في بدء اليوم بنشاط وحيوية، وفي الوقت نفسه يساهم في تحسين الصحة العامة وفقدان الوزن. فوائد مشروب ماء بذور الشيا والشمندر ويعتبر شروب ماء بذور الشيا والشمندر واحدًا من المشروبات الصحية الغنية بالفوائد، خاصة عند تناوله صباحًا على معدة فارغة، وفقا لما نشر في موقع " إليكِ 7 أسباب تجعله خيارًا رائعًا لبدء يومك بها المشروب : ـ تعزيز فقدان الوزن : بذور الشيا غنية بالألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وتقليل الرغبة في تناول الطعام، مما يساهم في إنقاص الوزن. ـ تحسين الهضم : الألياف الموجودة في بذور الشيا تساعد في تحسين حركة الأمعاء، بينما يعمل الشمندر كمُلين طبيعي، مما يقي من الإمساك ويعزز صحة الجهاز الهضمي. ـ تنقية الجسم من السموم : الشمندر معروف بخصائصه في إزالة السموم من الكبد، مما يساعد في تحسين عملية التخلص من الفضلات وتعزيز الصحة العامة. ـ تعزيز صحة القلب : يحتوي المشروب على مضادات الأكسدة والأوميغا 3 من بذور الشيا، إلى جانب النترات الطبيعية من الشمندر، والتي تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. فوائد مشروب ماء بذور الشيا والشمندر ـ زيادة الطاقة والنشاط : الشمندر يعزز تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات، مما يحسن الأداء البدني ويمنح الجسم طاقة طبيعية تدوم طوال اليوم. ـ تحسين صحة البشرة : مضادات الأكسدة في الشمندر وبذور الشيا تحارب الجذور الحرة، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد والتصبغات. ـ تقوية المناعة : هذا المشروب غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C، الحديد، والمغنيسيوم، مما يساعد في دعم جهاز المناعة والحماية من الأمراض. طريقة التحضير مشروب ماء بذور الشاي والشمندر ـ انقعي ملعقة صغيرة من بذور الشيا في كوب ماء لمدة 15 دقيقة. ـ أضيفي عصير نصف ثمرة شمندر طازجة إلى الماء. ـ قلّبي المزيج جيدًا واشربيه صباحًا على الريق.

النهار

١٢-١١-٢٠٢٤

• النهار

هل تعرف النّظام الأفضل في التّغذية لوقايتك من السّكري؟

يساعد نظام أكل شعوب البحر الأبيض المتوسط على خفض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني الذي يصيب البالغين، بـ17 في المئة، بالمقارنة مع الأنظمة الأخرى في التغذية، عبر التصدي لمقاومة الأنسولين في الجسم. وقد أكدت دراسة حديثة ذلك الأمر، وأضافت أنه يعتبر الأفضل في العالم، بحسب ما نشر في موقع مجلة "توب سانتيه" TopSante. النظام المتوسطي ومكوناته المفيدة في كل عام منذ سبع سنوات، يحتل النظام المتوسطي المركز الأول بين الأنظمة الغذائية في العالم بفضل مزاياه الصحية المتعددة. ويرتكز هذا النظام على الخضروات والفاكهة وزيت الزيتون والمكسرات والبقوليات والأسماك والحبوب الكاملة الغذاء. وثبت أنه يفيد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين وترقق العظام والاكتئاب، إضافة إلى سكري البالغين. وبالإجمال، يتميّز النظام المتوسطي بغناه بالألياف وقلة السكريات التي فيه. تجدر الإشارة إلى أنه غالباً ما تجرى الدراسات حول النظام المتوسطي في منطقة المتوسط. وفي المقابل، أجريتْ تلك الدراسة الحديثة في الصين وشملت 12500 شخص. ويعني ذلك أنها سعت إلى تبيان أهمية النظام المتوسطي بالنسبة لمن لا يعيشون في تلك المنطقة. ولوحظ أن كل المشاركين في الدراسة كانوا في سن الأربعين وما فوق. ويحتوي النظام المتوسطي على نسبة متدنية من الأطعمة المصنّعة بالمقارنة مع انظمة غذائية أخرى. وكذلك يتميز بغناه بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية [الأوميغا 3 والأوميغا 6]، إضافة إلى المعادن المهمة للجسم. الأكل المتوسطي ضمن نمط الحياة - تناول الخضروات في كل الوجبات، ويفضل أن تشكّل نصف كمية الطعام ككل. - الامتناع عن تناول اللحم الأحمر, مع التركيز على أكل لحم الدجاج مرتين في الأسبوع. - تناول السمك 3 أو 4 مرات في الأسبوع، خصوصاً الأنواع الغنية بالدهون. - الإكثار من الحبوب الكاملة والبقوليات. - التركيز على حليب الماعز بدلاً من حليب البقر. - يجب عدم تناول الحلويات كمصادر للسكر بل الفاكهة. - يجب تناول زيت الزيتون في كل الوجبات.