ليست الحرارة ولا الوسائد.. دراسة تكشف سببًا غير متوقع للمعاناة من الأرق ليلًا

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الشرق الأوسط

منذ 10 ساعات

• الشرق الأوسط

علاج لهشاشة المفاصل دون جراحة

أظهرت دراسة أميركية أن إجراءً طبياً جديداً طفيف التوغل يمكن أن يخفف الألم المزمن في الركبة الناتج عن هشاشة المفاصل، دون الحاجة إلى جراحة. وأوضح الباحثون من مركز «لانغون» الصحي بجامعة نيويورك أن هذا الإجراء يعد بديلاً آمناً وفعالاً للجراحة التقليدية لعلاج آلام المفاصل، ونُشرت النتائج، الخميس، بدورية (Journal of Vascular and Interventional Radiology). ويُعد الألم المزمن الناتج عن هشاشة مفاصل الركبة حالة شائعة تحدث عندما تبدأ الغضاريف في التآكل تدريجياً، ما يؤدي إلى احتكاك العظام وتهيج الأنسجة المحيطة. ويسبب هذا التآكل التهاباً في المفصل وزيادة نمو الأوعية الدموية الصغيرة التي تجلب خلايا مناعية إضافية، فتفاقم الألم والتورم وتحد من الحركة الطبيعية. ويعاني المصابون من تيبس الركبة وصعوبة الانحناء أو أداء الأنشطة اليومية مثل المشي وصعود السلالم، وقد يصبح الألم مع مرور الوقت مستمراً ويؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، مما يستدعي البحث عن خيارات علاجية آمنة وفعالة. والإجراء الجديد، المعروف باسم «قسطرة الشريان الركبي»، هو عملية طفيفة التوغل تُجرى تحت تخدير خفيف خلال أقل من ساعتين بواسطة اختصاصي أشعة تداخلية، بهدف تخفيف الألم دون اللجوء إلى الجراحة التقليدية أو استبدال المفصل. وتعتمد آلية العلاج على حجب التدفق الدموي غير الطبيعي الناجم عن الالتهاب بسبب تآكل الغضاريف، الذي يؤدي إلى نمو أوعية دموية صغيرة تزيد من حدة الالتهاب والألم. ويتم ذلك عبر إدخال قسطرة من شق صغير في الفخذ للوصول إلى الشريان المستهدف، ثم حقن حبيبات هيدروجيل متوافقة حيوياً لحجب تدفق الدم في أي من الشرايين الستة التي تغذي الغشاء الزليلي للركبة، ما يقلل الالتهاب ويخفف الألم. بعد العملية، يخضع المرضى لمتابعة دورية لتقييم الألم، وتيبس الركبة، ومدى القدرة على الحركة. وأظهرت النتائج أن أكثر من 60 في المائة من بين 25 مريضاً خضعوا للإجراء شهدوا تحسناً كبيراً في الأعراض بعد عام واحد. كما سجل الباحثون انخفاضاً ملحوظاً في مستويات بروتينين مرتبطين بالالتهاب والتغيرات الهيكلية في الركبة، وهو ما قد يمثل مؤشراً بيولوجياً على نجاح العلاج. وأفاد الفريق البحثي بأن الإجراء آمن وفعال لعلاج الألم المتوسط إلى الشديد الناتج عن هشاشة المفاصل، وأن فوائده قد تتجاوز تخفيف الألم لتؤثر على مسار المرض نفسه. وكانت الآثار الجانبية محدودة، واقتصرت على بقع داكنة في الجلد وألم خفيف قرب مكان الشق. ووفق الفريق، يُعد هذا الإجراء مناسباً على وجه الخصوص للمرضى الذين لم يصلوا بعد لمرحلة استبدال الركبة أو غير القادرين على الخضوع للجراحة بسبب العمر أو عوامل خطر مثل السمنة، أو السكري غير المسيطر عليه، أو أمراض القلب، أو التدخين. ويخطط الباحثون لمواصلة دراسة آلية تخفيف الالتهاب ومدة استمرار الفوائد، وتحديد الفئات الأكثر استفادة منه.

الشرق الأوسط

منذ 11 ساعات

• الشرق الأوسط

السمنة قبل الحمل قد تترك «بصمة جينية» مرتبطة بسلوكيات شبيهة بالتوحّد

حذَّرت دراسة علمية حديثة من أن زيادة وزن المرأة قبل الحمل قد تؤثر في النمو العصبي لأطفالها، وترتبط بظهور سلوكيات شبيهة باضطراب طيف التوحّد لديهم، نتيجة تغيّرات جينية موروثة. وفقاً لمجلة «نيوزويك». كشف البحث، الذي أجراه فريق من جامعة هاواي في مانوا، أن السمنة قد تسبّب تحولات أيضية تؤدي إلى ما تُعرف بـ«التعديلات فوق الجينية (Epigenetic changes)» في بويضات الأم، وهي تغيّرات طويلة الأمد يمكن أن تنتقل إلى الجنين وتؤثر في الجينات المسؤولة عن تطور الدماغ، ومن بينها جين «Homer1»، الذي يلعب دوراً محورياً في تنظيم الإشارات العصبية والتعلم والذاكرة. ويأتي هذا الاكتشاف فيما تزداد معدلات السمنة واضطراب طيف التوحّد على مستوى العالم، إذ تشير الإحصاءات الأميركية إلى أن أكثر من 42 في المائة من البالغين يعانون السمنة، بينما يعيش طفل واحد من بين كل 31، وبالغ واحد من بين كل 45، مع التوحّد. السمنة بين الأطفال (جامعة موناش) ولفصل تأثير السمنة قبل الحمل عن تأثيرها خلاله، لجأ الباحثون إلى استخدام تقنية التلقيح الصناعي (IVF) ونقل الأجنة، ما أتاح لهم درس التأثيرات الوراثية المبكرة بشكل أدق. وأظهرت التجارب على نماذج حيوانية معاناة ذكور الفئران المولودة لأمهات مصابة بالسمنة، من ضعف في التفاعل الاجتماعي وسلوكيات تكرارية، وهي سمات مرتبطة باضطراب طيف التوحّد. أوضح البروفسور أليكا ك. ماوناكيا، المتخصص في علم التعديلات فوق الجينية، أن صحة الأم قبل الحمل، وليس فقط خلاله، يمكن أن تترك أثراً عميقاً على نمو دماغ الطفل، مشيراً إلى أن «البصمات الجينية الموروثة من البويضة، حتى دون أي تواصل مباشر مع الأم بعد الإخصاب، كانت كافية لإحداث تغييرات سلوكية». أما البروفسورة مونيكا وارد، المتخصصة في علم الأحياء التناسلي، فاعدّت أن النتائج تمثل خطوة متقدمة في فهم كيف يمكن لبرمجة الحياة المبكرة أن تمتد آثارها عبر الأجيال، مؤكدة أن الجمع بين خبرات علم الأحياء التناسلي وعلوم التطور وفوق الجينات يفتح آفاقاً جديدة للتدخلات الوقائية. ويأمل الفريق أن تمهد هذه النتائج الطريق لاستراتيجيات علاجية أو وقائية تُعتمد حتى قبل الحمل، سواء عبر النظام الغذائي أو التدخلات الدوائية؛ للتقليل من المخاطر المحتملة. ويشير خبراء إلى أن أسباب اضطراب طيف التوحّد لا تزال غير محسومة، وأنها على الأرجح مزيج من العوامل الجينية والبيئية، مع التأكيد على أن التوحّد ليس مرضاً، وإنما اختلاف في طريقة عمل الدماغ، ولا علاقة له باللقاحات أو أسلوب التربية أو نوعية الغذاء.

مجلة هي

منذ 12 ساعات

• مجلة هي

إبر النضارة الكورية… إشراقة زجاجية للبشرة خلال دقائق

إبر النضارة الكورية أصبحت حديث عالم الجمال في السنوات الأخيرة، فهي سر البشرة الزجاجية المشرقة التي لطالما اشتهرت بها نجمات كوريا. تعتمد هذه التقنية على حقن مكونات فعّالة مثل حمض الهيالورونيك، الفيتامينات، والأحماض الأمينية مباشرة في طبقات الجلد، ما يمنح البشرة ترطيباً عميقاً، تجديداً فورياً، ولمعاناً صحيّاً خلال دقائق فقط. بفضل نتائجها السريعة ومظهرها الطبيعي، أصبحت خياراً مثالياً لكل من تبحث عن إطلالة نضرة وخالية من الشوائب دون الحاجة لفترات نقاهة طويلة. مصدر صورة سونغ هيه كيو من حسابها على إنستاغرام ما هي إبر النضارة الكورية؟ إبر النضارة الكورية هي تقنية تعتمد على حقن الجلد بجرعات دقيقة من مزيج غني بالمغذيات، يتضمن: حمض الهيالورونيك:لترطيب عميق وشد البشرة. الفيتاميناتA,C,E: لتغذية البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين. الأحماض الأمينية:لتجديد الخلايا وتعزيز مرونة الجلد. مضادات الأكسدة:لمكافحة علامات التقدم في السن وحماية البشرة من العوامل البيئية. تُحقن هذه المواد مباشرة في طبقات البشرة الوسطى، ما يضمن وصول المغذيات إلى العمق المطلوب لتحقيق نتائج فورية وملحوظة. إبر النضارة الكورية هي تقنية تعتمد على حقن الجلد بجرعات دقيقة من مزيج غني بالمغذيات الفوائد المذهلة لإبر النضارة الكورية إبر النضارة الكورية ليست مجرد علاج تجميلي عابر، بل هي أشبه بجرعة مركّزة من الجمال تُمنح لبشرتك في دقائق. مكوناتها الفعّالة تعمل على أكثر من جانب في وقت واحد، مما يجعل نتائجها شاملة وملموسة. ترطيب فوري وعميق يدوم طويلاً السر وراء هذا الترطيب المذهل هو حمض الهيالورونيك الذي يعمل كإسفنجة تحتفظ بالماء داخل أنسجة البشرة، فيحافظ على امتلائها ومرونتها. هذا الترطيب ليس سطحياً فحسب، بل يصل إلى أعماق الجلد، ما يساعد على معالجة الجفاف المزمن ويمنح الوجه مظهراً حيوياً حتى في أصعب الظروف المناخية. إشراقة طبيعية تشبه الفلتر تمنح هذه التقنية البشرة مظهراً متجانساً ولامعاً، وكأنك تستخدمين فلتر تجميلي دائم، لكن على أرض الواقع. هذا التأثير المشرق يجعل البشرة تبدو أكثر صحة وحيوية، حتى بدون مكياج، مما يعزز الثقة بالنفس في اللقاءات والمناسبات. تمنح التقنية الإبر الكورية البشرة مظهراً متجانساً ولامعاً تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين إلى جانب الترطيب، تعمل الإبر على تحفيز الخلايا الليفية المسؤولة عن إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما البروتينان الأساسيان للحفاظ على شد البشرة ومرونتها. بمرور الوقت، يقل ظهور الخطوط الدقيقة ويستعيد الوجه مظهره الشاب والمتماسك. تحسين مظهر المسام وتوحيد ملمس البشرة أحد أكثر التحديات الجمالية شيوعاً هو المسام الواسعة التي تمنح الوجه مظهراً غير ناعم. إبر النضارة الكورية تساعد على تقليص حجم المسام بفضل شد الجلد وزيادة مرونته، مما يمنح البشرة ملمساً مخملياً يوحي بالنعومة والنقاء. إحياء البشرة المتعبة والباهتة التعرض المستمر للتلوث، قلة النوم، أو الإرهاق قد يترك البشرة باهتة وخالية من الحياة. فمزيج الفيتامينات والأحماض الأمينية في هذه الإبر يعمل كمنشط قوي للبشرة، يعيد إليها اللون الصحي والتوهج الطبيعي. نتائج فورية بدون فترة نقاهة إحدى أكبر مزايا هذه التقنية أنها تمنح نتائج مرئية فور انتهاء الجلسة. يمكنك العودة مباشرة إلى العمل أو حضور مناسبة خاصة دون الحاجة للاختباء أو الانتظار حتى يهدأ الاحمرار. هذا يجعلها خياراً مثالياً للنساء المشغولات اللواتي يرغبن في إطلالة رائعة بسرعة. دعم صحة البشرة على المدى الطويل على الرغم من أن النتائج تظهر فوراً، فإن الاستمرار في الخضوع للجلسات بشكل دوري يساهم في تحسين صحة البشرة بمرور الوقت، مما يجعلها أكثر قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة ومقاومة العوامل البيئية الضارة. كيف تُجرى جلسة إبر النضارة الكورية؟ الخطوة الأولى:تنظيف البشرة جيداً وإزالة أي شوائب أو مكياج. الخطوة الثانية:وضع كريم مخدّر موضعي لمدة 20-30 دقيقة لتقليل الشعور بالوخز. الخطوة الثالثة:حقن مزيج المغذيات في طبقات الجلد باستخدام إبر دقيقة أو جهاز النيدلينغ. تجري جلسة إبر النضارة الكورية عبر حقن الجلد بمزيج من المغذيات الخطوة الرابعة:تهدئة البشرة باستخدام كمادات باردة أو سيروم مهدئ غني بالألوفيرا. تستغرق الجلسة من 30 إلى 45 دقيقة فقط، وتظهر النتائج الأولية مباشرة، بينما تتحسن الإشراقة خلال الأيام التالية. مدة استمرار النتائج وعدد الجلسات المطلوبة تستمر نتائج إبر النضارة الكورية عادة من 3 إلى 6 أشهر، حسب نوع البشرة ونمط الحياة. للحصول على أفضل النتائج، من الأفضل بإجراء 3 جلسات متباعدة بفاصل 3-4 أسابيع، ثم جلسات صيانة كل عدة أشهر. نصائح بعد الجلسة تجنبي التعرض المباشر للشمس لمدة 24 ساعة. الامتناع عن وضع المكياج الثقيل في اليوم الأول. استخدام واقي شمس عالي الحماية يومياً. الإكثار من شرب الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي للبشرة. الفرق بين إبر النضارة الكورية وأنواع الحقن الأخرى عند دخولك عالم العلاجات التجميلية، قد تجدين نفسك أمام خيارات متعددة من الحقن، لكل منها غاية مختلفة وتأثير خاص على مظهر البشرة. وهنا تكمن أهمية معرفة الفرق بينها لاختيار ما يناسب احتياجاتك الحقيقية. إبر النضارة الكورية، تأتي كجرعة غذائية مكثفة للبشرة. فهي لا تهدف إلى تغيير ملامح الوجه أو ملء التجاعيد العميقة، بل تعمل على إعادة الحياة إلى الجلد من الداخل. تحتوي هذه الإبر على مزيج فريد من حمض الهيالورونيك، الفيتامينات، الأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، مما يمنح البشرة ترطيباً عميقاً ويعيد إليها الإشراقة الطبيعية التي قد تفقدها بسبب التعب، التلوث، أو التقدم في العمر. فالنتيجة هي مظهر نضر ولامع، أشبه ببشرة نجمات كوريا اللواتي اشتهرن بما يُعرف بـ"الجلد الزجاجي". أما الفيلر، فهو علاج مختلف تماماً. الهدف الأساسي منه هو تعويض الفقدان في حجم الوجه الذي يحدث مع التقدم في العمر، أو إبراز مناطق معينة مثل الخدين أو الشفاه. الفيلر يعمل على ملء التجاعيد العميقة والخطوط الواضحة، ليمنح الوجه مظهراً ممتلئاً وأكثر شباباً، لكنه لا يقدم بالضرورة إشراقة أو تغذية للبشرة كما تفعل إبر النضارة. بينما يأتي البوتوكس في فئة ثالثة من العلاجات، حيث يركز على إرخاء العضلات المسؤولة عن التجاعيد التعبيرية، مثل خطوط الجبهة أو التجاعيد حول العينين. هو مثالي لمن ترغب في تقليل مظهر هذه التجاعيد ومنع تفاقمها، لكنه لا يضيف ترطيباً أو يعيد للبشرة توهجها الطبيعي. لذلك عند المقارنة، نجد أن إبر النضارة الكورية تحتل مكانة خاصة؛ فهي مناسبة لمن تبحث عن انتعاش فوري للبشرة دون تغيير ملامحها، ولمن ترغب في مظهر صحي وطبيعي بعيد عن المبالغة أو الإطلالة المصطنعة. إنها بمثابة كوب ماء منعش للبشرة، بينما الفيلر والبوتوكس أشبه بأدوات نحت وتشكيل للملامح. هل إبر النضارة الكورية آمنة؟ عند إجرائها لدى طبيب مختص أو أخصائية جلدية مرخصة، تُعتبر آمنة إلى حد كبير، ولا تتجاوز الأعراض الجانبية المحتملة بعض الاحمرار أو التورم الخفيف الذي يزول خلال ساعات. مصدر صورةسونغ هيه كيومن حسابها على إنستاغرام. خلاصة: إبر النضارة الكورية… إشراقة زجاجية للبشرة خلال دقائقلتكون حلاً سريعاً وفعّالاً يمنح بشرتك ترطيباً عميقاً وإشراقة طبيعية تدوم لأسابيع.