4 خرافات شائعة حول متلازمة القولون العصبي- إليك الحقيقة؟

تُعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، وتسبب عدم الراحة وبعض المضاعفات، ولكن قد يعاني الكثيرين في صمت بسبب بعض المعلومات المغلوطة المتعلقة بهذه الحالة.
يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور معلومات مغلوطة عن متلازمة القولون العصبي، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health siteاقرأ أيضًا: للوقاية من سرطان القولون- تناول هذه الفواكه يوميًاخرافات عن متلازمة القولون العصبيأظهرت الدراسات أن متلازمة القولون العصبي هي حالة طويلة الأمد، ولكن يمكن إدارتها بتغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي والأدوية، وهناك بعض المعلومات المغلوطة وهى:الأسطورة 1: القولون العصبي هو اضطراب نفسيالحقيقة: على الرغم من اعتقاد الكثيرين أن متلازمة القولون العصبي اضطراب نفسي، إلا أن هذا غير صحيح، حيث أظهرت الدراسات أن متلازمة القولون العصبي هو اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي.يؤثر القولون العصبي على الجهاز الهضمي ويرتبط بحركات الأمعاء وتغيراتها، ويُحفزها التوتر، ولها عوامل نفسية واجتماعية تُسبب زيادة حساسية الجهاز الهضمي، وتتوافر لها علاجات مُختلفة.الأسطورة 2: لا يوجد علاج لمتلازمة القولون العصبيحقيقة: قد لا يوجد علاج معروف لمتلازمة القولون العصبي، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، وإدارة التوتر، وتناول البروبيوتيك، ومكملات الألياف بعد استشارة الطبيب يمكن أن يساهم في علاج متلازمة القولون العصبي، وأظهرت الدراسات أيضًا أن الجرعات المناسبة والجمع بين الأدوية المختلفة أمران مهمان لتوفير الراحة.الأسطورة 3: متلازمة القولون العصبي تشبه عدم تحمل اللاكتوزالحقيقة: أن عدم تحمل اللاكتوز يعني عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز، وهو سكر طبيعي موجود في الحليب ومنتجات الألبان، ويسبب هذا مشاكل هضمية كالغازات والتقلصات.بعض المجموعات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب، التي عبارة عند كربوهيدرات، قد تُسرّع ظهور أعراض القولون العصبي، لذا من المهم فهم السبب الدقيق لهذه الأعراض.قد يهمك: القهوة والقولون.. فوائد وأضرار قد لا تعرفهاالأسطورة 4: تناول كميات أكبر من الألياف يساعد في إدارة متلازمة القولون العصبيالحقيقة: يمكن للألياف أن تخفف أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الانتفاخ وآلام البطن والغازات، ولكنها ليست علاجًا نهائيًا.من الضروري اتباع إرشادات العلاج التي يصفها الطبيب، فمجرد تناول الكثير من الألياف لن تُشفي هذه الحالة، إذ يتطلب الأمر نظام وأساليب صحية لتحسين حياة المريض".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ يوم واحد

• 24 القاهرة

مصدر: السعودية تدرس الاستثمار في إحدى شركات قطاع الأعمال لتوسيع خطوط إنتاج الخامات الدوائية

تسعد هيئة الدواء المصرية، برئاسة الدكتور علي الغمراوي، استقبال الدكتور هشام بن سعد الجضعي، الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، غدًا الخميس، في زيارة رسمية إلى مقر الهيئة بالقاهرة، بحسب تصريحات مصدر مطلع على تفاصيل الزيارة لـ القاهرة 24. اجتماع بين هيئة الدواء المصرية ونظيرتها السعودية غدًا لبحث التعاون المشترك وأوضح المصدر، الذي فضل عدم ذكر اسمه، أن الزيارة تأتي في إطار لجنة مشتركة بين الجانبين لبحث فرص التعاون في قطاع التصنيع الدوائي، خاصة ما يتعلق بإنتاج الخامات الدوائية داخل السوق المصري والسعودي، مشيرًا إلى أن المملكة العربية السعودية أبدت اهتمامًا واضحًا بضخ استثمارات مباشرة في هذا القطاع الحيوي. وأكد المصدر أن الجانب السعودي يدرس حاليًا الدخول في شراكة استراتيجية مع إحدى الشركات التابعة للشركة القابضة للأدوية والكيماويات – التابعة لوزارة قطاع الأعمال العام – بهدف توسع خطوط إنتاجها المتخصصة في تصنيع الخامات الدوائية، في خطوة تهدف إلى تقليل الاعتماد على الاستيراد وتعزيز الأمن الدوائي في البلدين. هيئة الدواء تصدر قرارًا بضبط وسحب عبوات مغشوشة من دواء كونفنتين 400 ملجم هيئة الدواء توصي مرضى عدم تحمُّل اللاكتوز بالابتعاد عن مشتقات الحليب وتوضح بدائل آمنة وأضاف المصدر أن جدول أعمال اللقاء سيشمل أيضًا مناقشة فرص التعاون مع كيانات مصرية أخرى تعمل في مجال تصنيع المستلزمات الطبية، إلى جانب بحث آليات تبادل الخبرات الفنية والعلمية بين الجانبين، في ضوء ما يشهده قطاع الرعاية الصحية في مصر والسعودية من تطورات متسارعة. وأشار المصدر إلى أن هذه الزيارة تأتي ضمن تحركات هيئة الدواء المصرية الهادفة إلى جذب استثمارات أجنبية مباشرة في قطاع الدواء، ودعم جهود الدولة في توطين الصناعة وتعزيز سلاسل الإمداد الدوائي على المستوى الإقليمي.

24 القاهرة

منذ يوم واحد

• 24 القاهرة

هيئة الدواء تصدر قرارًا بضبط وسحب عبوات مغشوشة من دواء كونفنتين 400 ملجم

أصدرت هيئة الدواء المصرية قرارًا بضبط وتحريز عبوات مغشوشة من دواء كونفنتين 400 ملجم "CONVENTIN 400 mg"، والذي يحمل رقم التشغيل 2409700. قرار بضبط وسحب عبوات مغشوشة من دواء كونفنتين 400 ملجم وأفادت هيئة الدواء المصرية، في منشورها، بأن القرار جاء بناءً على بلاغ من الشركة المنتجة، يفيد بوجود عبوات مغشوشة من CONVENTIN 400 mg في الأسواق، مما يمثل خطورة على صحة المرضى حال استخدامه. وأوصت هيئة الدواء بضرورة وقف تداول وضبط وتحريز المستحضر المغشوش فورًا من قبل الجهات المعنية، لضمان سلامة المرضى وحمايتهم من أي أضرار محتملة. ودعت الهيئة المواطنين والصيادلة إلى توخي الحذر، وفي حال وجود شكوك حول أي عبوة من المستحضر، مع ضرورة التواصل الفوري مع هيئة الدواء المصرية، سواء من خلال الخط الساخن 15301 أو عبر الموقع الإلكتروني الرسمي للهيئة. وأكّدت الهيئة أن هذا التنبيه يخص فقط التشغيلات الواردة في المنشور، ولا يسري على المستحضر بشكل عام. منشور هيئة الدواء المصرية مصدر: هيئة الدواء تتجه لمد فترة السماح بسحب الأدوية منتهية الصلاحية بسبب ضعف إقبال الصيادلة هيئة الدواء توصي مرضى عدم تحمُّل اللاكتوز بالابتعاد عن مشتقات الحليب وتوضح بدائل آمنة ويحتوي دواء كونفنتين 400 ملجم على المادة الفعالة جابابنتين (Gabapentin)، إذ يُستخدم في علاج نوبات الصرع الجزئية لدى البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات، علاج الألم العصبي المصاحب لعدوى الهربس (الألم العصبي التالي للهربس) لدى البالغين، علاج الألم العصبي المصاحب للاعتلال العصبي السكري لدى البالغين، استخدامات أخرى محتملة: قد يُستخدم الجابابنتين أيضًا لعلاج حالات أخرى، مثل الألم العضلي الليفي واضطراب القلق العام، التهاب الأعصاب الطرفية نتيجة مرض السكري، ويُعد من أكثر أسباب التهاب الأعصاب الطرفية شيوعًا. والتهاب العصب الوركي هو ضغط على العصب الوركي، وهو أكبر عصب في الجسم، يسبب هذا الضغط ألمًا ونملًا وضعفًا في الساق. أما ألم الحزام الناري: عدوى فيروسية تسبب طفحًا جلديًا مؤلمًا.. يمكن أن يُسبب الحزام الناري أيضًا تلفًا للأعصاب، مما يؤدي إلى التهاب الأعصاب الطرفية.

يمني برس

منذ 4 أيام

• يمني برس

تعرف على فوائد الخيار في معالجة أمراض القولون العصبي

يمني برس || متابعات: يعد القولون العصبي واحد من اضطرابات الجهاز الهضمي، إذ قد يشعر مرضاه بضيق بعد تناول بعض الأصناف الغذائية نتيجة تفاعل الأطعمة مع المعدة. ويعتبر البعض الخيار من الأطعمة الممتازة للتعامل مع القولون العصبي، والذي يعدّ أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة. فما علاقته بالقولون؟ وهل هو مفيد له؟ جرّبوا وصفة مخلّل خيار. بالرغم من أنه لا يوجد علاج إلى الآن لمرضى القولون العصبي، إلاّ أنّ التغيير في النظام الغذائي قد يساهم في التخفيف من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، مثل: لذلك فإنّ العلاقة التي تربط بين الخيار والقولون هي أنَّ الخيار إحدى الأصناف الغذائية المناسبة لمرضى القولون العصبي بسبب ما يأتي: تتوضح العلاقة بين الخيار والقولون في كون الخيار يحتوي نسبة قليلة من الكربوهيدرات القابلة للتخمّر. يلعب محتوى الخيار على بعض العناصر الغذائية المهمّة للجسم دورًا مهمًا. إذ إنّ الخيار غنيّ بالماء الذي يحافظ على رطوبة المعدة ويمنع حدوث الإمساك ويساهم في تسريع عملية الهضم، ومحتواهُ من الألياف يدعم ذلك. كما أنّ مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرّة والالتهابات وعدد من العناصر الأخرى، مثل: المعادن والفيتاتينات التي من شأنها أن تمنح الجسم ما يحتاجه، وهذا ما يساهم في العلاقة بين الخيار والقولون. قليل الفودماب (FODMAP) يُعد الفودماب مجموعة من الكربوهيدرات التي يتمّ امتصاصها في الأمعاء الدقيقة بطريقة سيئة وتتخمر بسرعة بواسطة البكتيريا في الأمعاء. فتساهم في زيادة أعراض القولون العصبي ومن أشهرها زيادة في إنتاج الغازات. ممّا يجعل الخيار صنفًا غذائيًا جيدًا لإضافته إلى حمية غذائية خاصة بمرضى القولون العصبي من خلال التقليل من حدوث نوبة الانتفاخ والغازات والإسهال. إنَّ من أفضل الأصناف التي يمكن اعتمادها في حمية غذائية للتخفيف من أعراض القولون العصبي هي الخالية من الكوليسترول والدهون والسكر. كما أنّ الخيار يتميّز بالمحتوى القليل من الدهون والسكر، وخالٍ تمامًا من الكوليسترول، وهذا من أسباب العلاقة بين الخيار والقولون. بعد معرفة العلاقة بين الخيار والقولون، فإنّ طرق الاستفادة من دور الخيار في تخفيف أعراض القولون العصبي تشمل ما يأتي: تناول الخيار مع الوجبات الغذائية من ضمن المقبلات. شرب عصير الخيار مع النعنع والليمون، إذ يساعد على إزالة السموم من القولون والأمعاء. مزج الخيار مع الخضراوات قليلة الفودماب، مثل: البروكلي، والجزر، والبقدونس، والسبانخ، واليقطين، إذ يُمكن الحصول عليها على شكل عصير. مزج الخيار مع الخضراوات الورقية الخضراء على شكل سلطة. لإدراج الخيار في نظامكم الغذائي عليكم اتباع وصفاتنا الغنيّة به على الشكل التالي: شوربة الخيار بالكريمة يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات التي يوصي خبراء التغذية بتناولها في فصل الصيف، لكنه قد يكون سلاحًَا ذو حدين ويتسبب في عدد من المشكلات في المعدة أو القولون. ويساعد الماء الموجود في الخيار بشكل طبيعي على الهضم، من خلال مساعدة الجسم على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. كما تحافظ الألياف الموجودة في الخيار أيضًا على سير الأشياء بسلاسة من خلال تنظيم حركات الأمعاء حتى تتمكنون من تجنّب الإمساك. يمكن أن يؤدي تخليل الخيار إلى زيادة الفوائد التي تعود على الأمعاء بشكل أكبر، فبعض المخلّلات لها خصائص بروبيوتيك. وعند تخميرها تحتوي بكتيريا جيدة تمنع البكتيريا غير الصحية من النمو في الأمعاء، في حين أنّ النظام الغذائي المليء بالمخللات ليس جيدًا لمستويات الصوديوم. كما يحتوي الخيار عددًا من الفيتامينات والمعادن التي تدعم وظائف الجسم، ومنها وظائف الجهاز الهضمي، وهي كالآتي: هُناك مجموعة من الأصناف الغذائية التي تُسبب زيادة أعراض القولون العصبي، قد تكون هذه الأصناف عالية الفودماب أو محتواها عالي من السكر أو الدهون أو الألياف غير قابلة للذوبان، أو قابلة للتخمر من قبل البكتيريا المعوية. تم نشر هذا المقال على موقع أطيب طيخة