وصفات طبيعية لتقشير اليدين بانتظام
وصفات طبيعية لتقشير اليدين:
وصفة السكر والزيت لتقشير اليدين:
قومي بتحضير ملعقتين كبيرتين من السكر (بني أو حبيبي)، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، بالإضافة إلى عصير الليمون أو زيت عطري" اختياري"، ثم مزج السكر والزيت، وضيفي عصير الليمون أو الزيت العطري، ودلكي يديكِ بلطف بحركات دائرية، ثم غسلهما بالماء الدافىء وترطيبهما.
وصفة الملح والزيت لتقشير اليدين:
قومي بتحضير 1/2 كوب ملح إبسوم و 1/4 كوب زيت الزيتون أو زيت بذور العنب، وزيت عطري"اختيارى"، ثم امزجي الملح والزيت حتى تتشكل عجينة، وضيفي الزيت العطري حسب الرغبة، ودلكي يديكِ برفق، و اشطفيهما ورطبيهما.
وصفة الشوفان والزبادي لتقشير اليدين:
قومي بتحضير ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان المطحون ناعماً، وملعقة كبيرة من الزبادي العادي، وملعقة صغيرة من العسل (اختياري)، ثم امزجي المكونات حتى تتكون عجينة، ضعيها على يديكِ واتركيها لمدة 5 - 10 دقائق، ثم اشطفيهما بالماء الدافئ ورطبيهما.
وصفة الليمون والملح لتقشير اليدين:
حضرى نصف ليمونة، ملعقتين كبيرتين من ملح البحر الخشن، ثم اعصرى الليمون في وعاء، وضيفى الملح، واخلطى المكونات، ودلكى برفق على يديكِ، ثم اشطفيهما بالماء الدافئ، ورطبيهما.
وصفة زيت جوز الهند والسكر لتقشير اليدين:
قومي بتحضير 1 كوب سكر حبيبي، 1/2 كوب زيت جوز الهند (مذاب)، عصير ليمون اختياري أو زيوت أساسية، ثم امزجى السكر مع زيت جوز الهند، ثم ضيفي عصير الليمون أو زيت عطري، ودلكي يديكِ بلطف، ثم اشطفيهما ورطبيهما.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 3 ساعات
- نافذة على العالم
عالم المرأة : المدارس على الأبواب.. إزاي تستعدى للعام الدراسى الجديد بسهولة ؟
الجمعة 8 أغسطس 2025 02:30 مساءً نافذة على العالم - مع اقتراب نهاية الإجازة الصيفية واقتراب بدء العام الدراسي الجديد، تستعد الكثير من الأمهات بتدوين مستلزمات الدراسة كالزي المدرسي، والأدوات الدراسية لشرائها، بجانب عودة أبنائهم التدريجية لروتين النوم، وفي السطور التالية نستعرض 5 نصائح تساعد الأمهات على الاستعداد للعودة للمدرسة بسهولة وارتياح بحسب ما نشره موقع pinkvilla وهي.. الانتهاء من الأدوات المدرسية اقتناء مستلزمات الدراسية الأساسية واللوازم المطلوبة من أدوات وأيضا الحقيبة مناسبة المقاس والحجم لعمر الأبناء، يضمن الاستعداد للعودة للمدراس بارتياح لكل من الأبناء والآباء. الانتهاء من تجهيز الزي المدرسي تفقد ملابس المدرسة والتأكد من ملائمتها لهذا العام أم لا؟، يساهم أما في تنظيفها وتجهزيها، أو اقتناء زي جديد مناسب المقاس، جانبا للحذاء المدرسي واكسسوارات الشعر للفتيات المخصصة للمدرسة. عودة روتين النوم ضمان حصول الأبناء على عدد ساعات النوم الكافية يساهم في حصولهم على الراحة المطلوبة والاستيقاظ مبكرا وقدرتهم على الانتباه والتركيز، لذلك من المهم ضبط جدول النوم تدريجياً للانتقال من أجواء الإجازة والسهر إلى روتين النوم الصحي وتجنب تأثير السهر على الأسبوع الأول في المدرسة والشعور بالكسل والخمول. مراجعة التقويم المدرسي تفقد الآباء والأبناء خطة العام الدراسي الجديد ومواعيد بدء الفصل الدراسي الأول وانتهائه وعدد أيام الإجازات الرسمية يساهم في تدوين خطة للعام للدراسي والدراسة بتخطيط دون تأخير أو تراكم أحد المواد الدراسية. البدء بالواجبات المنزلية تخصيص أيام الواجبات المنزلية تشمل المهارات الأساسية في التعلم التي منها القراءة والكتابة وحل تمارين والتواصل والتفكير والابتكار وغيرها، يساعد في تكيف الأبناء السريع مع عودة الدراسة وشعورهم بالإنجاز، وذلك من خلال الاستعداد لوضع جدول دراسى مناسب.
فيتو
منذ 7 ساعات
- فيتو
بالبيض وجوز الهند، وصفة طبيعية لتنعيم الشعر وزيادة كثافته
الشعر الناعم من الأمور التى تسعى لها الفتيات كثيرا للحصول على جاذبية خاصة وزيادة جمالهن، لأن الشعر زينة الفتيات. ولتنعيم الشعر تحتاج الفتيات العناية الجيدة بالشعر حيث الترطيب اليومى وتطبيق الوصفات الطبيعية المختلفة. وصفة طبيعية لتنعيم الشعر وزيادة كثافته وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لتنعيم الشعر وزيادة كثافته. المكونات:- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. 1 بيضة كاملة. ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي. طريقة التحضير والاستخدام:- في وعاء نظيف، اكسري البيضة واخفقيها جيدا حتى تتجانس. أضيفي زيت جوز الهند والعسل إلى البيضة وامزجي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متماسك. وزعي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف مع تدليك فروة الرأس بلطف لمدة 5 دقائق لتحفيز الدورة الدموية. غطي شعرك بغطاء بلاستيكي أو قبعة استحمام، واتركي الماسك لمدة 30–45 دقيقة. اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر وشامبو خفيف خالى من الكبريتات. كرري الوصفة مرة واحدة أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. استخدمي مشط واسع الأسنان لفك تشابك الشعر قبل وضع الماسك. تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن حتى لا يتلف البروتين الموجود في البيض. اتبعي نظام غذائي غني بالبروتين والفيتامينات لدعم نمو الشعر من الداخل. البيض وجوز الهند لتنعيم الشعر وزيادة كثافته زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 13 ساعات
- فيتو
روتين العناية بالجسم قبل النوم وفوائده للبشرة وصحة الجسم
روتين العناية بالجسم قبل النوم، مع تسارع وتيرة الحياة اليومية، أصبح من السهل إغفال أهمية العناية بالجسم قبل النوم، رغم أن هذه اللحظات القليلة التي نخصصها لأنفسنا قبل أن نخلد إلى النوم يمكن أن تصنع فرقًا كبيرًا في جودة حياتنا. فليس هناك أفضل من أن نختم يومنا بطقوسٍ مريحة ومهدئة تساعد على التخلص من التوتر، وتجهيز الجسم والعقل لنوم هادئ وعميق، وفي الوقت نفسه تعزز صحة البشرة والجسم على المدى الطويل. أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن روتين العناية بالجسم قبل النوم ليس رفاهية، بل ضرورة صحية ونفسية، فهو الوقت الذي تستحقه كل امرأة لنفسها، لتكافئ جسدها وتمنحه الراحة بعد عناء يوم طويل. ابدئي من اليوم بتخصيص 15 إلى 30 دقيقة كل ليلة لروتين العناية بجسمك، وستلاحظين الفارق في راحة بالك، نعومة بشرتك، وجودة نومك. خطوات العناية بجسمك قبل النوم روتين قبل النوم في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة والجسم، بالتفصيل روتينًا ليليًا متكاملًا للعناية بالجسم، يمكن لأي سيدة أو فتاة تطبيقه بسهولة، ليصبح مفتاحًا لنوم هانئ وصحة أفضل. 1. الاستحمام الدافئ: البداية المريحة الخطوة الأولى في روتين العناية بالجسم قبل النوم تبدأ بالاستحمام بماء دافئ، حيث يساعد على استرخاء العضلات، وتهدئة الأعصاب، وتنظيف الجسم من بقايا العرق والأتربة وخلايا الجلد الميتة. يُفضل استخدام غسول جسم لطيف برائحة مهدئة مثل اللافندر أو الفانيليا، لتعزيز الشعور بالراحة النفسية. كما يُمكن اعتماد مقشر طبيعي مرة إلى مرتين أسبوعيًا لإزالة الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية، مثل خليط السكر البني وزيت الزيتون أو القهوة وزيت جوز الهند، مع التدليك بحركات دائرية لطيفة. 2. تجفيف الجسم بلطف وتطبيق الزيوت أو اللوشن بعد الاستحمام، من المهم تجفيف الجسم بطريقة ناعمة باستخدام منشفة قطنية، دون فرك قوي قد يسبب تهيجًا للبشرة. بينما لا يزال الجلد رطبًا قليلًا، يُنصح باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، أو زيت الأرجان، حيث تساعد في ترطيب البشرة بعمق وتغذيتها. ولمن تفضل اللوشنات الجاهزة، يمكن اختيار أنواع تحتوي على مكونات مهدئة مثل زبدة الشيا، الصبار، أو فيتامين E. التركيز يجب أن يكون على المناطق الجافة مثل الكوعين، الركبتين، والكعبين. 3. العناية بالقدمين والكعبين غالبًا ما تُهمل القدمين في روتين العناية، رغم أنها تحملنا طوال اليوم. قبل النوم، يمكن نقع القدمين في ماء دافئ مضاف إليه القليل من الملح أو زيت النعناع لمدة 10 دقائق، ثم تجفيفهما جيدًا وتدليكهما بكريم أو فازلين مع ارتداء جوارب قطنية للحفاظ على الترطيب. هذا الروتين لا يمنحك فقط قدمين ناعمتين، بل أيضًا يساعد في تحفيز الاسترخاء العام وتحسين النوم. 4. العناية باليدين والأظافر اليدين تحتاج إلى ترطيب خاص بعد يوم طويل من التعرض للماء والمنظفات. يُفضل استخدام كريم غني لليدين وتدليكهما جيدًا، مع التركيز على المناطق بين الأصابع ومحيط الأظافر. يمكن أيضًا استخدام زيوت مثل زيت الزيتون أو زيت الخروع لتغذية الأظافر وتقويتها. 5. العناية بالمناطق الحساسة وتحت الإبطين من الخطوات المهمة في روتين العناية الليلي هو تنظيف المناطق الحساسة برفق باستخدام غسول مخصص خالٍ من المواد الكيميائية القاسية، ثم تجفيفها جيدًا وترطيبها بكريم لطيف أو زيت جوز الهند المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا. تحت الإبطين أيضًا يحتاجان إلى التنظيف والترطيب، مع إمكانية استخدام تونر طبيعي مثل ماء الورد أو خل التفاح المخفف للمساعدة في توازن درجة الحموضة والحد من الروائح. 6. العناية بالوجه كجزء من العناية بالجسم رغم أن العناية بالوجه تُعد مستقلة نوعًا ما، إلا أنها جزء لا يتجزأ من الروتين الليلي. يجب إزالة بقايا المكياج وتنظيف البشرة جيدًا، ثم تطبيق سيروم أو كريم ليلي مغذٍّ، مع تدليك خفيف لتحفيز الدورة الدموية. وصفات للعناية بالجسم 7. البيچاما المريحة وغرفة النوم الهادئة اختيار ملابس نوم قطنية وفضفاضة يساعد الجسم على التنفس بشكل جيد أثناء النوم، ويقلل من التهيج الجلدي. كما يُنصح بتجهيز غرفة النوم لتكون مهدئة: إضاءة خافتة، تهوية جيدة، وربما بعض الروائح العطرية مثل زيت اللافندر في موزع الزيوت. 8. لمسات أخيرة: ترطيب الشفاه والعطور الهادئة قبل النوم، لا تنسي ترطيب الشفاه باستخدام بلسم أو القليل من العسل. ولمن تحب الروائح، يمكن رش قليل من عطر الجسم الخفيف أو استخدام رول عطري طبيعي لتهدئة الأعصاب وتحفيز الشعور بالراحة. 9. أثر الروتين الليلي على الصحة النفسية والجسدية الالتزام بروتين العناية بالجسم قبل النوم لا ينعكس فقط على الشكل الخارجي للبشرة، بل يمتد ليشمل الصحة النفسية والعاطفية. فالشعور بالاهتمام بالنفس يعزز الثقة ويقلل من التوتر والقلق. كما أن الجسم عندما يشعر بالراحة والاسترخاء يكون أكثر استعدادًا للدخول في نوم عميق ومريح، مما يحسن من وظائف الجسم وتجديد الخلايا. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
