طرق فعالة لتخفيف ألم الأسنان في المنزل
السوسنة- عند الشعور بألم في الأسنان، من الضروري معرفة السبب لتحديد العلاج الأنسب. يمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة مثل غسول الماء المالح أو الكمادات الباردة أن تخفف التهيج الطفيف. أما في الحالات الأكثر شدة، فقد يكون من الضروري مراجعة طبيب الأسنان، خصوصًا إذا استمر الألم لأكثر من يومين. يساعد الطبيب في تشخيص المشكلة بدقة وتقديم العلاج المناسب لتخفيف الأعراض ومنع تكرارها.
يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيب الأسنان قبل استخدام أي من العلاجات التالية إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو لديك أي حالة طبية قد تتأثر بالمكونات العشبية، وفي التالي نذكر لك علاج الم الاسنان بطرق منزلية سهلة لراحة فورية:1- علاج الم الاسنان بغسول الماء المالح بالنسبة لكثير من الناس، يعد غسول الماء المالح علاجًا فعالًا. الماء المالح هو مطهر طبيعي، ويمكن أن يساعد في إزالة بقايا جزيئات الطعام التي قد تكون عالقة بين أسنانك.علاج الم الاسنان بالمياه المالحة يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب وشفاء أي جروح موجودة بالفم.لاستخدام هذا العلاج قوموا بخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدموا الخليط كغسول للفم.: أسباب الم الاسنان وأعراضه وكيفية علاجه والوقاية منه 2- علاج الم الاسنان بماء الأكسجين قد يساعد ماء الأكسجين أو بيروكسيد الهيدروجين أيضًا على تخفيف الألم والالتهابات؛ بالإضافة إلى قتل البكتيريا يمكن لماء الأكسجين أن يقلل من البلاك ويشفي نزيف اللثة.تأكد من تخفيف بيروكسيد الهيدروجين بشكل صحيح؛ للقيام بذلك قم بخلط 3٪ من بيروكسيد الهيدروجين مع أجزاء متساوية من الماء واستخدمه كغسول للفم؛ لا تبتلعه.3- الكمادات الباردة يمكنك استخدام الكمادات الباردة لتخفيف أي ألم تواجهه، خاصةً إذا كان أي نوع من الصدمات قد تسبب في وجع الأسنان. عند تطبيق الكمادات الباردة، فإنها تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية في المنطقة الموجودة عليها، وهذا يجعل الألم أقل حدة. يمكن أن يقلل البرد أيضًا من أي تورم أو التهاب.لاستخدام هذا العلاج أمسك كيسًا من الثلج ملفوفًا بالمنشفة وضعه على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة. يمكنك تكرار هذا كل بضع ساعات.4- أكياس النعناع يمكن استخدام أكياس النعناع لتخدير الألم وتهدئة اللثة الحساسة.لاستخدام هذا العلاج اترك كيس النعناع المستخدم يبرد قبل وضعه على المنطقة المصابة؛ يجب أن يكون دافئة إلى حد ما.يمكنك أيضًا استخدام هذه الأكياس لتبريد المنطقة المصابة بدلاً من تسخينها؛ للقيام بذلك ضع كيس النعناع مستعمل في الثلاجة لمدة دقيقتين لتبريده ثم ضعه على السن المصاب.: علاج الم الضرس وأسبابه ونصائح مهمة لـ تخفيف الم الضرس 5- الثوم و علاج الم الاسنان منذ آلاف السنين تم التعرف على الثوم واستخدامه لخصائصه الطبية، هذه الخصائص ليس فقط بإمكانها أن تقتل البكتيريا الضارة التي تسبب البلاك على الأسنان، ولكن يمكن أيضاً أن تكون بمثابة مسكن للألم.لاستخدام هذا العلاج قم بسحق فص ثوم وهرسه حتى يتحول لمعجون، ثم قم بتطبيقه على المنطقة المصابة؛ قد ترغب في إضافة القليل من الملح أيضاً. بدلاً من ذلك، يمكنك مضغ ببطء فص ثوم طازج.6- مستخلص الفانيليا يحتوي مستخلص الفانيليا على الكحول، مما يساعد على تخدير الألم. خصائصه المضادة للأكسدة التي أثبتت جدواها تجعله أيضًا معالج فعال.لاستخدام هذا العلاج ربت كمية صغيرة من مستخرج الفانيليا على إصبعك أو كرة القطن، ضع القطن أو إصبعك مباشرةً على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا.تسكين الم الاسنان الشديد بالطرق المنزلية والطبية علاج الم الاسنان بعلاجات منزلية أخرى يمكنك القيام بالعلاجات التالية في المنزل، ولكن قد تحتاج إلى تحديد وإحضار بعض المكونات. جميع العناصر متوفرة في متجر الأغذية الصحية المحلي.من المحتمل أن يكون فمك وأسنانك ولثتك حساسًا في الوقت الحالي، لذلك من المهم بشكل خاص شراء هذه المكونات من شركة تصنيع مشهورة، هذا يمكن أن تقلل من خطر أي تهيج محتمل.1- القرنفل يستخدم القرنفل لعلاج آلام الأسنان على مر التاريخ، وذلك لأن الزيت يمكن أن يخدر الألم بشكل فعال ويقلل الالتهاب. القرنفل يحتوي على الأوجينول، وهو مطهر طبيعي.لاستخدام هذا العلاج ربت كمية صغيرة من زيت القرنفل على كرة القطن وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة؛ قد ترغب في تخفيف زيت القرنفل ببضع قطرات من زيت ناقل، مثل زيت الزيتون، أو الماء. كرر العلاج عدة مرات في اليوم الواحد.يمكنك أيضًا إضافة قطرة من زيت القرنفل إلى كوب صغير من الماء واستخدامه كغسول للفم.2- أوراق الجوافة أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التئام الجروح، كما أن لديها أيضاً خصائص مضادات الميكروبات التي يمكن أن تساعد في العناية بالفم، و علاج الم الاسنانلاستخدام هذا العلاج قم بمضغ أوراق الجوافة الطازجة أو إضافة أوراق الجوافة المسحوقة إلى الماء المغلي لعمل غسول للفم.3- عشبة القمح عشبة القم لها عدد لا يحصى من خصائص الشفاء ويمكنها العمل على شفاء جسمك من الداخل إذا تم تناولها. هذه العشبة يمكن أن تخفف الالتهاب في فمك وتمنع الالتهابات، كما يمكن لمحتواها العالي من الكلوروفيل أيضًا محاربة البكتيريا.لاستخدام هذا العلاج ببساطة استخدم عصير عشبة قمح كغسول للفم.4- الزعتر يحتوي الزعتر أيضًا على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، وبالتالي يمكن أن يساعد في علاج الم الاسنانلاستخدام هذا العلاج، ربت بضع قطرات من زيت الزعتر الأساسي وبضع قطرات من الماء على كرة القطن، وبعد تخفيف الزيت بالماء، ضعه على المنطقة المصابة.يمكنك أيضًا إضافة قطرة من الزيت إلى كوب صغير من الماء وغسول الفم.علاج الم الضرس بعد الخلع بالاعشاب وأهم النصائح التي يجب اتباعها متى يجب رؤية الطبيب؟ إذا كان وجع الأسنان شديدًا أو كان ناتجًا عن حالة طبية أكثر خطورة، فيجب عليك زيارة طبيب الأسنان حتى تتمكن من معالجته بشكل صحيح، العديد من حالات آلام الأسنان تتطلب رعاية طبية. يمكن أن يساعد مسكن للألم بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين حتى ترى طبيب أسنان.يجب أن تذهب أيضًا لطبيب أسنانك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:حمى.صعوبة في التنفس أو البلع.ألم عام يدوم أكثر من يوم أو يومين.تورم.ألم عند العض.احمرار اللثة بشكل غير طبيعي.خروج سوائل ذات رائحة سيئة من الفم، أو ظهور قرح به:
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
جفرا نيوز
منذ 8 ساعات
- جفرا نيوز
هكذا تحافظين على صحة القلب والشرايين
جفرا نيوز - إنّ الحفاظ على صحة القلب والشرايين هو أمر في غاية الأهميّة، لأنّ حدوث خلل في أي منهما يؤدّي إلى مضاعفات خطيرة قد تتسبّب بالموت. فالقلب مسؤول عن ضخّ الدم المؤكسج إلى أنحاء الجسم كافّة، في حين تعمل الشرايين على توزيعه وتدفّقه بسلاسة للحفاظ على وظائف الخلايا والأعضاء الأخرى. لذا، أيّ هخلل في وظائف القلب، أو تضيق أو تصلب في الشرايين، ينتج عنه مشاكل صحيّة خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية. ولتتفادي حدوث ذلك، عليك التقيّد بعدد من النصائح التي يتّفق الأطباء على أهميّتها بالحفاظ على تأدية القلب والشرايين لوظائفها، وهي التالية. ممارسة التمارين الرياضيّة إنّ ممارسة الرياضة هي عادة مهمّة عليك جعلها أساسيّة في نمط حياتك، وذلك لأنّ لها فوائد صحيّة عديدة، أبرزها الحفاظ على سلامة عضلة القلب لتضخّ الدم بكفاءة أكبر. كذلك، تساعد هذه العادة على إطلاق أكسيد النتريك الذي يوسّع الأوعية الدمويّة ويخفّض ضغط الدم، ما يسمح بتدفّق الدم بسهولة أكبر ويحمي من تصلّب الشرايين. تجنّب التدخين وتناوُل الدهون إنّ التدخين وتناوُل الوجبات الغنيّة بالدهون هما من أخطر العادات على القلب والشرايين. فالسجائر، سواء الإلكترونيّة أو العشبيّة، تحتوي موادًا قاتلة، مثل النيكوتين وأكسيد الكربون، تلحق ضررًا كبيرًا بالبطانة الداخليّة للشرايين وتتسبّب بتراكم اللويحات فيها، وتقلّل أيضًا من توصيل الأكسجين، الأمر الذي يُجبر القلب على العمل بجهد أكبر، وبالتالي إضعافه. أمّا المأكولات المشبّعة بالدهون، فهي تتسبّب بانسداد الشرايين بسبب تراكم الدهون فيها، ما يُحدث مشاكل في وظيفة تدفّق الدم. التحكّم بالتوتّر عندما تتوتّرين، تزداد عمليّة إفراز الجسم لهرمونيْ الأدرينالين والكورتيزول اللذيْن يزيدان من معدّل ضربات القلب وضغط الدم، وإفرازهما بكثرة مع الوقت، يتسبّب بتلف جدران الشرايين وزيادة الالتهاب. ولذا، حاولي قدر الإمكان التحكّم في التوتّر، وذلك من خلال تجنّب المصادر التي تسبّبه لك، وممارسة تمارين تخفّف من حدّته، مثل رياضة التأمّل، والنوم لمدّة تتراوح بين 7 و9 ساعات يوميًّا لتنظيم الجهاز العصبيّ. وهكذا، تتحسّن وظائف الأوعية الدمويّة، وتتوازن معدّلات ضربات القلب.
السوسنة
منذ يوم واحد
- السوسنة
طبيبة: اجعلوا الرقص جزءًا من حياتكم
السوسنة- تؤكد الدكتورة ماريا تيخوميروفا، أخصائية الطب الرياضي، أن الرقص لا يُعد نشاطًا ممتعًا فحسب، بل يحمل فوائد صحية ملموسة، إذ يساهم في تحسين المزاج وتخفيف التوتر، كما يمكن اعتماده كجزء من العلاج لبعض الحالات المرضية الخطيرة.وأوضحت أن للرقص تأثيرًا إيجابيًا على الحالة النفسية والعاطفية للإنسان، كما يعزز القدرة على فهم مشاعر الآخرين. ويُستخدم العلاج بالرقص في التعامل مع أمراض مثل الخرف، ومرض باركنسون، والاكتئاب، إلى جانب إمكانية دمجه ضمن برامج إعادة التأهيل لمرضى السرطان.وتشير الطبيبة، إلى أن أبرز الصفات المفيدة التي يتم تطويرها من خلال الرقص، الشعور بالتوازن، والتحسن التدريجي في تنسيق الحركات، وكذلك القدرة على التحمل والقوة والمرونة. ومن وجهة نظر فسيولوجية، يحفز الرقص إنتاج هرمونات السعادة - الإندورفين والسيروتونين.وبالإضافة إلى ذلك، تعتبر حركات الرقص النشطة تمرينا ممتازا للقلب والأوعية الدموية. وتعمل على تقوية القلب والأوعية الدموية، وتعزز وصول الأكسجين والمواد المغذية بشكل أفضل إلى خلايا وأنسجة الجسم:
سواليف احمد الزعبي
منذ 3 أيام
- سواليف احمد الزعبي
روسيا.. ابتكار طرف اصطناعي يقرأ الأفكار
#سواليف ابتكر علماء #جامعة_بيلغورود الوطنية للبحوث #طرفا_اصطناعيا يتم التحكم به عن طريق #قوة_التفكير، لا يتطلب ربطه بالدماغ البشري بعملية جراحية خطيرة. ويشير علماء الجامعة إلى أن #الدماغ_البشري ينقسم إلى أقسام، كل قسم مسؤول عن وظائف خاصة به في الجسم. والتحكم بالحركات مسؤولة عنه منطقة في الفص الجبهي تسمى القشرة الحركية. فعندما يريد الشخص تحريك أصابعه، أو ضغط قبضته، أو القيام بأي عمل آخر، تحفز مجموعات فردية من الخلايا العصبية في القشرة الحركية. فإذا حددنا الخلايا العصبية التي أصبحت نشطة، فيمكننا نقل الإشارة اللازمة إلى الطرف الاصطناعي. ووفقا للبروفيسور أندريه أفونين، لدعم عمل الخلايا العصبية المثارة، يتدفق الدم إليها، والهيموغلوبين الموجود فيه يحمل الأكسجين إلى خلايا الدماغ، ويأخذ ثاني أكسيد الكربون. ويمتص جزيء الهيموغلوبين الإشعاع الضوئي في نطاق الأشعة تحت الحمراء القريبة بطول موجي يتراوح بين 780 إلى 2500 نانومتر (الأكثر نشاطا 850 نانومتر). ويعتمد نظام التحكم في الأطراف الصناعية الحيوية المبتكرة في الجامعة، على خاصية الهيموغلوبين في امتصاص الضوء. ويقترح الخبراء لقراءة الأفكار تركيب مصدر خارجي للأشعة تحت الحمراء التي 'تشعع' القشرة الحركية في الدماغ، وجهاز استشعار خارجي لتحديد كمية الضوء غير الممتصة لأن كمية الضوء التي تبقى غير ممتصة تحدد الخلايا العصبية النشطة، وبالتالي الإجراء الذي يريد الشخص القيام به. ويقول البروفيسور: 'تتضمن الأنظمة المماثلة في العالم، كالتي طورتها شركة إيلون ماسك، زرع أقطاب كهربائية مباشرة في الدماغ، وهو أمر خطير بحد ذاته. إضافة إلى ذلك، يجب تغيير الأقطاب الكهربائية بعد فترة قصيرة من الاستخدام بسبب عطلها. ونحن نقدم استراتيجية أكثر أمانا للتحكم في الأطراف الاصطناعية الحيوية المماثلة دون الحاجة إلى زرع أقطاب كهربائية في الدماغ. حيث سيتمكن الشخص من التحكم فيها باستخدام جهاز خارجي'. وقد صنع علماء الجامعة نموذجا عاملا لطرف اصطناعي يتم التحكم فيه عن طريق الفكر عبر جهاز إرسال الأشعة تحت الحمراء. يمكن لهذه اليد الاصطناعية القيام بحركات بسيطة، مثل شد وبسط اليد 'حسب الطلب' من الخلايا العصبية في الدماغ. ويخطط المبتكرون لتحسين المنظومة إضافة القدرة على تحريك الأصابع وأداء الإجراءات التي تتطلب مهارات حركية دقيقة باستخدام قبضة الملقط بالإبهام والسبابة (الزر، والكتابة، والرسم، والخياطة، والعزف على الآلات الموسيقية، وما إلى ذلك). كما يخططون لابتكار أطراف مماثلة للساق.
