كيف تتخلص من رائحة الفم في نهار رمضان؟

التخلص من رائحة الفم الكريهة في نهار شهر رمضان، في شهر رمضان يشكو البعض من وجود رائحة كريهة في الفم أثناء ساعات الصيام نتيجة عدم تناول الطعام في ذلك الوقت وايضا نتيجة عدم الإهتمام بغسل الأسنان.
التخلص من رائحة الفم الكريهة في نهار شهر رمضان
وقد تحدث رائحة الفم الكريهة في نهار رمضان نتيجة أسباب متعددة:
١- سوء نظافة الفم: عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا في فترة السحور أو عدم استخدام خيط تنظيف الأسنان يوميا، يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
٢- تناول بعض الأطعمة أثناء وجبة الإفطار: يمكن لبعض الأطعمة التي يتم تناولها خلال وجبة الإفطار ان تسبب رائحة الفم الكريهة في نهار رمضان منها تناول الثوم والبصل النيئين يسببان رائحة الفم الكريهة.
٣- التدخين: التدخين ومضغ التبغ يمكن أن يسبب أمراض اللثة ويؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
٤- وجود عدوى في الفم: يمكن أن تسبب حالات الأسنان، مثل تسوس الأسنان، رائحة الفم الكريهة بحسب Verywell Health
٥- أمراض الأنف أو الحلق: تسبب حالات مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف إفرازات أنفية خلفية وتتسبب في الإصابة برائحة الفم الكريهة كما يمكن أن يؤدي التهاب اللوزتين أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة.
٦- جفاف الفم: قد يكون لديك الإنسان انخفاض في إفراز اللعاب بسبب اضطرابات الغدة اللعابية أو حالات طبية، مثل جفاف الفم، والذي قد يكون ناتج عن عدة عوامل مثل بعض الأدوية، والشيخوخة، واستخدام الكحول والتبغ، وعلاج السرطان.
كما ان النوم والفم مفتوح على مصراعيه يمكن أن يسبب أيضًا جفاف الفم ويؤدي إلى رائحة الفم الكريهة
٧- تناول الأدوية:
يمكن أن تسبب الأدوية مثل مضادات الهيستامين التي تستخدم لتخفيف الحساسية والأدوية التي تسبب التبول المتكرر مثل مدرات البول جفاف الفم وتؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
٨- ارتجاع أحماض المعدة المزمن
الحموضة المستمرة خلال شهر رمضان تسبب رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة
كيف يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة في شهر رمضان ؟
يعتبر تحديد السبب في رائحة الفم الكريهة طريقة للعلاج وإذا كان السبب غير معروف، يمكن اتباع هذه النصائح:
١- غسل الأسنان مرتين يوميًا مرة بعد وجبة الإفطار ومرة بعد السحور وقبل الفجر.
ويوصي أطباء الأسنان بغسل الأسنان مرتين يوميًا
٢- استخدم خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا: يزيل خيط تنظيف الأسنان جزيئات الطعام المحاصرة بين الأسنان.
رائحة الفم الكريهة
٣- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة
٤- يمكن الاعتماد على استخدام بعض أنواع الغسول المطهرة والمنعشة للفم أثناء فترات الإفطار
٥- إذا كان هناك التهاب في اللثة أو تسوس في الأسنان يجب علاجه.
طرق علاج بالمنزل لرائحة الفم الكريهة
البقدونس
البقدونس هو علاج شعبي شائع لرائحة الفم الكريهة وتشير رائحته المنعشة ومحتواه العالي من الكلوروفيل إلى أنه يمكن أن يكون له تأثير مزيل للرائحة.
أظهرت الدراسات الموثوقة أن البقدونس يمكن أن يقاوم مركبات الكبريت الكريهة بشكل فعال.
لاستخدام البقدونس لعلاج رائحة الفم الكريهة، امضغ أوراقًا طازجة بعد كل وجبة
الماء
وأظهرت الأبحاث أن جفاف الفم غالبًا ما يسبب رائحة الفم الكريهة ويلعب اللعاب دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على نظافة الفم بدونه، تزدهر البكتيريا.
يجف الفم بشكل طبيعي أثناء النوم، ولهذا السبب تكون رائحة الفم أسوأ عادةً في الصباح.
تجنب جفاف الفم عن طريق الحفاظ على ترطيب جسمك وشرب الماء ويجب الحرص على تناول ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا في فترة بين الإفطار والسحور.
الزبادي
يحتوي الزبادي على بكتيريا صحية تسمى العصية اللبنية ويمكن لهذه البكتيريا الصحية أن تساعد في مكافحة البكتيريا السيئة في أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الأمعاء.
وأظهرت الأبحاث أن الزبادي قد يساعد أيضًا في تقليل رائحة الفم الكريهة.
لاستخدام الزبادي لمحاربة رائحة الفم الكريهة، تناول حصة واحدة على الأقل يوميًا من اللبن الخالي من الدسم.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 2 أيام

• فيتو

6 أسباب وراء الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية

أسباب الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية، حساسية الجيوب الأنفية من أنواع الحساسية التى تنتشر بين الكبار والصغار ولها أعراض عديدة ومزعجة. وأسباب الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية، عديدة ومعظمها معروف لذا يجب الحذر لتفاديها خاصة للصغار. ويقول على أسامة عبد اللطيف استشاري الحساسية والمناعة، إن حساسية الجيوب الأنفية من أكثر الحالات الصحية شيوعًا، وتحدث عندما تلتهب بطانة الجيوب نتيجة تحسس الجسم من بعض العوامل البيئية أو المواد المثيرة للحساسية، وتعرف هذه الحالة أيضا باسم التهاب الجيوب الأنفية التحسسي. أسباب الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية وأضاف عبد اللطيف، أن من أسباب الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية: العوامل الوراثية، حيث تلعب الوراثة دور مهم في قابلية الشخص للإصابة بالحساسية بشكل عام، بما في ذلك حساسية الجيوب الأنفية، فإذا كان أحد الوالدين يعاني من الحساسية، فإن احتمالية إصابة الأبناء بها تزداد. يعتبر الغبار المنتشر في الهواء، وخاصة في المواسم الجافة أو الربيعية، من أبرز مسببات حساسية الجيوب الأنفية، كما أن حبوب اللقاح الناتجة عن الأشجار أو الأعشاب قد تؤدي إلى تحفيز الجهاز المناعي وظهور الأعراض. وبر القطط والكلاب، بالإضافة إلى لعابها أو فضلاتها، قد يثير الجيوب الأنفية لدى الأشخاص الحساسين وغالبًا ما تسوء الأعراض عند التعرض المباشر أو الطويل لهذه الحيوانات. تساهم الأماكن الرطبة والمغلقة في نمو العفن، وهو من المحفزات القوية لحساسية الجيوب الأنفية، ويعيش العفن غالبا في الحمامات، القبو، أو الأماكن المهملة. التعرض لدخان السجائر أو الأبخرة الكيميائية أو العطور القوية يمكن أن يهيج الممرات التنفسية ويؤدي إلى تهيج الجيوب الأنفية واحتقانها. يعد تلوث الهواء من الأسباب الحديثة التي تزايد تأثيرها مع انتشار المركبات وازدحام المدن، حيث يحمل الهواء ملوثات تؤثر في الجهاز التنفسي وتزيد من حدة الحساسية. وتابع، تتعدد أسباب حساسية الجيوب الأنفية، ويجب على المصابين بها تجنب المحفزات التي ذكرناها قدر الإمكان، والحرص على نظافة بيئتهم والابتعاد عن مصادر التهيج، كما ينصح بزيارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب. حساسية الجيوب الأنفية طرق علاج حساسية الجيوب الأنفية وتتنوع طرق علاج حساسية الجيوب الأنفية وتشمل الإجراءات المنزلية والأدوية الطبية، ومن العلاجات المنزلية الفعالة لتخفيف أعراض حساسية الجيوب الأنفية المزعجة الآتي: استخدام الغسول الملحي لشطف الأنف. الحفاظ على رطوبة الهواء في المنزل باستخدام أجهزة الترطيب. الحفاظ على رطوبة الهواء في المنزل باستخدام أجهزة الترطيب. أما الأدوية، فتشمل مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض، ومزيلات الاحتقان، وبخاخات الأنف الستيرويدية لتقليل الالتهاب. في الحالات الشديدة، قد يتم اللجوء إلى العلاج المناعي، حيث يتم تعريض المريض تدريجيا لمسببات الحساسية لتقليل حساسية الجهاز المناعي تجاهها. طرق الوقاية من حساسية الجيوب الأنفية وحساسية الجيوب الأنفية يمكن أن تؤثر في التركيز وأداء صاحبها سواء كان طفل تؤثر في دراسته أو كان رجل بالغ تؤثر في أدائه فى العمل، لذا يجب الإهتمام بعلاجها، ودائما الوقاية تكون خير من العلاج، وهناك بعض النصائح التى تحمى من الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية، منها:- تجنب التعرض لمسببات الحساسية قدر الإمكان. تنظيف المنزل بانتظام للتخلص من الغبار والفطريات. استخدام أغطية واقية للمفروشات والوسائد لتقليل التعرض لوبر الحيوانات. يجب الحفاظ على بيئة نظيفة وخالية من الدخان والتلوث. يمكن استخدام منقيات الهواء للتخلص من الجزيئات المسببة للحساسية في الهواء. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الجمهورية

منذ 3 أيام

• الجمهورية

كرات البروتين بالخضروات لصحة طفلك

من الضروري اختيار مكونات طبيعية ومغذية بعيداً عن الأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة للحفاظ على صحة ونمو طفل,نتعرف على وصفة كرات البروتين بالخضروات الغنية بالعناصر الصحية : أهمية تقديم الطعام الصحي للأطفال تُعتبر وجبات الأطفال من أهم الركائز التي تؤثر على نموهم وتطورهم الصحي والعقلي. لذا، من الضروري اختيار مكونات طبيعية ومغذية بعيداً عن الأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة التي قد تحتوي على مواد حافظة وكميات كبيرة من الدهون والسكريات. وصفات صحية ولذيذة للأطفال فيما يلي مجموعة من الوصفات الصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل لتلبية احتياجات الصغار الغذائية مع ضمان طعم شهي ومحبب لهم: 1. كرات البروتين بالخضروات مكونات: نصف كوب دجاج مفروم، جزر مبشور، بطاطس مسلوقة مهروسة، بيضة، ملح وفلفل حسب الرغبة، قليل من البقدونس المفروم. طريقة التحضير: اخلط جميع المكونات جيدًا ثم شكّل الكرات بحجم مناسب للأطفال. يُقلى في قليل من الزيت أو يُطهى في الفرن حتى تنضج. الفائدة: تحتوي هذه الكرات على نسب متوازنة من البروتين والخضروات، مما يُعزز المناعة والطاقة. كرات البروتين بالخضروات لصحة طفلك الثلاثاء 20 مايو 2025 5:14:25 م المزيد شوربة العدس بالخضروات الثلاثاء 20 مايو 2025 5:03:29 م المزيد العناية بالشعر خلال فصل الصيف الثلاثاء 20 مايو 2025 4:25:34 م المزيد فوائد النباتات المنزلية الطبيعية لصحة وجمال البشرة الثلاثاء 20 مايو 2025 4:14:47 م المزيد اليوم ..آخر موعد للتقديم للوظائف الشاغرة بصندوق مكافحة وعلاج الإدمان الثلاثاء 20 مايو 2025 3:31:00 م المزيد

24 القاهرة

منذ 3 أيام

• 24 القاهرة

هل من الآمن تناول أدوية الحساسية يوميًا؟

تعرف أدوية الحساسية بفاعليتها في علاج الأعراض، وعادة ما يحتاج المصابين بالحساسية الموسمية الشديدة إلى أدوية للسيطرة على نوبات الحساسية وسيلان الأنف والعطس وحكة العينين، ووفقًا للخبراء يمكن تناول بعض أدوية الحساسية يوميًا، بينما ينصح لبعض المرضى الحد من الأدوية وعدم استهلاكها بشكل يومي، وخاصة أن معظم الأدوية المستخدمة لعلاج الحساسية آمنة للاستخدام على المدى القصير، ولكن ينبغي تناول القليل منها فقط يوميا. هل يجب عليك تناول أدوية الحساسية يوميًا؟ وبحسب ما نشر في صحيفة تايمز ناو، يمكن تناول بعض الأدوية يوميًا إذا كنت تعاني من الحساسية، بينما ينصح بتجنب استخدام العديد منها لفترة قصيرة فقط، حيث إن أدوية مثل بخاخات الستيرويد الأنفية ومضادات الهيستامين، وهي أقراص فموية وقطرات للعين وبخاخات أنفية آمنة، ولكن يجب ألا تستخدم بخاخات الستيرويد لأكثر من ثلاثة أشهر في السنة. وأشار خبراء الصحة، إلى أن بخاخات الستيرويد الأنفية، إلى جانب الأدوية الموصوفة مثل مضادات مستقبلات الليكوترين، هي أكثر أدوية الحساسية أمانًا للاستخدام طويل الأمد، وإنها مفيدة في تقليل أعراض الربو وتتمتع بمستوى أمان جيد، حتى بعد الاستخدام لفترة طويلة. ما هي الآثار الجانبية لأدوية الحساسية؟ وفي حين أن الأدوية يمكن استخدامها لفترة طويلة، إلا أنها قد تؤدي أيضًا إلى آثار جانبية لدى بعض الأشخاص، والتي تشمل أعراضًا خفيفة أو شديدة عصبية ونفسية، وخاصة بين الشباب، وإن استخدام الستيرويدات الأنفية قد يُسبب أيضًا بعض الآثار الجانبية، مما يزيد من خطر نزيف الأنف أو حتى تفاقم مشاكل العين، مثل إعتام عدسة العين والزرق الجلوكوما، لدى بعض الأشخاص، كما أن استخدام الستيرويدات الأنفية لفترات طويلة قد يسبب مشاكل في النمو لدى الأطفال. أضرار السكر الأبيض على صحة الجسم.. تعرف على التفاصيل 6 أضرار صحية للإكثار من المشروبات الصناعية.. تعرف عليها