منتجات تسبب الانتفاخ
ووفقا لها، يمكن أن يكون للمشروبات الغازية تأثير خطير على هذه العملية، حيث يتراكم ثاني أكسيد الكربون الذي تحتويه في الأمعاء مسببا الانتفاخ. وينطبق الأمر نفسه على الحلويات، حيث يمثل السكر وسيطا غذائيا لبكتيريا التخمير في الأمعاء. وبالتالي، كلما زادت نسبة السكر في الطعام، زاد خطر انتفاخ البطن.
وتقول: " تحتوي البقوليات - مثل الفاصوليا والبازلاء والحمص والعدس - على الكثير من الألياف النباتية. وعندما تهضم هذه الألياف بواسطة البكتيريا في الأمعاء، تطلق الغازات، ما يسبب الانتفاخ. كما تحتوي الخضراوات مثل الكرنب والبروكلي على كربوهيدرات صعبة الهضم تسبب تأثيرا مشابها".
وبالإضافة إلى ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول منتجات الألبان. ويرجع ذلك إما إلى عدم تحمل اللاكتوز أو إلى حساسية تجاه البروتينات الموجودة في الحليب. كما أن الإفراط في تناول الأطعمة البروتينية يؤدي إلى تنشيط عملية التعفن في الأمعاء التي يصاحبها تكون الغازات، وبالتالي الانتفاخ.
وتشير الطبيبة، إلى أن مضغ العلكة التي تحتوي على بدائل السكر مثل السوربيتول والإكسيليتول تمتص بشكل سيئ، وقد تسبب التخمر. كما يبتلع الشخص أثناء المضغ الهواء، ما يزيد من الشعور بالانتفاخ.
وتؤكد الطبيبة، أن المشكلة لا تكمن دائما في النظام الغذائي فقط، حيث في بعض الأحيان، قد يرتبط انتفاخ البطن بمشكلات في الجهاز الهضمي. لذلك، إذا كان انتفاخ البطن مستمرا أو شديدا ولا يمكن علاجه بالنظام الغذائي أو الدواء، فيجب استشارة الطبيب. وخاصة إذا كان الانتفاخ مصحوبا بأعراض إضافية مقلقة- ألم في البطن، غثيان، تقيؤ، إمساك أو إسهال، مخاط أو دم في البراز، فقدان وزن غير مبرر، أو إذا كان هناك تاريخ عائلي لأمراض الجهاز الهضمي.
المصدر: gazeta.ru
كشف ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في قسم علم وظائف الأعضاء والمعرفة الطبية الحيوية بكلية العلوم بجامعة التعليم الروسية عن أطعمة ومشروبات يمكن أن تسبب الوذمة.
تشير الدكتورة يلينا سميرنوفا أخصائية أمراض المستقيم أن المواد الغذائية الغنية بالبوتاسيوم تحمي من انتفاخ الأمعاء.
كشفت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن وتكون الغازات، وكيفية التغلب عليها.
تعد المعكرونة والقهوة والمشروبات الغازية من بين الأطعمة والمشروبات المفضلة لدى الكثيرين لكنها قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل الانتفاخ وتشنجات المعدة.
قد يكون سبب انتفاخ المعدة هو تناول أطعمة معينة في نظامك الغذائي، أو عن طريق تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
روسيا اليوم
منذ 13 ساعات
- روسيا اليوم
أطباء روس يجرون عملية "استئصال نصف جسد" لرجل مصاب بسرطان الجلد
وأوضح المركز الوطني لأبحاث الأورام الطبية الذي يحمل اسم نيكولاي بلوخين التابع لوزارة الصحة في الاتحاد الروسي في بيان: "أجرى جراحو المركز عملية نادرة للغاية تُعرف باستئصال نصف الجسم (هيميكوربوركتومي) لمريض يبلغ من العمر 43 عاما من مدينة فيازما في إقليم سمولينسك". وكشف المركز الطبي أن سيرغي فيليمنينكوف كان مقعدا على كرسي متحرك لما يقرب من ربع قرن بسبب إصابة خطيرة تعرض لها في حادث، ثم أصابته عدوى التهاب العظم والنقي، ليتم تشخيص إصابته بسرطان الجلد في عام 2024 من قبل أطباء الأورام في سمولينسك. وعند التشخيص، كان السرطان الحرشفي قد انتشر ليغطي تقريبا كامل المنطقة القطنية من جسده. وأضاف رئيس قسم أورام العظام في المركز رينات فالييف وفقا للبيان الصحفي: "كان استئصال نصف الجسم الفرصة الوحيدة لإنقاذ حياة هذا المريض. في بلدنا، لم تُجر هذه العملية سوى مرة واحدة قبلنا، بينما بلغ عددها في العالم 80 عملية لكنها غير موثقة عمليا". وقد اتخذ مدير المركز الوطني، الخبير الرئيسي للأورام في وزارة الصحة الروسية، الأكاديمي إيفان ستيليدي، قرارا بإجراء هذه الجراحة المعقدة. وأكمل البيان: "استغرقت العملية الجراحية التي أشرف عليها إيفان ستيليدي 12 ساعة. وبعد ثلاثة أسابيع من الجراحة، عاد سيرغي إلى منزله في فيازما". المصدر: RT وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال مرحلة البلوغ يمكن أن تقلل خطر الوفاة المبكرة، خاصة بسبب أمراض القلب والسرطان. أعلنت مجلة "ACS Nano" أن علماء من جامعة ميسوري الأمريكية تمكنوا من اكتشاف طريقة فعالة لعلاج سرطانات الرئة التي تعد من أخطر أنواع الأورام وأكثرها انتشارا.
روسيا اليوم
منذ 19 ساعات
- روسيا اليوم
الخلايا العصبية تتجدد في دماغ البالغين!.. حقيقة علمية جديدة
ونُشرت الدراسة في مجلة Science، منهية بذلك جدلا علميا دام سنوات حول إمكانية تكوُّن الخلايا العصبية لدى البالغين. ففي عام 2013 اكتشف الفريق نفسه بقيادة البروفيسور يوناس فريزين أول أدلة على هذه العملية. ولم يتمكن العلماء الآن، باستخدام تقنيات متطورة مثل تسلسل الحمض النووي الريبي أحادي الخلية والتعلُّم الآلي، من تأكيد تكوُّن الخلايا الجديدة فحسب بل وتتبُّع مسار تطورها الكامل من الخلايا الجذعية إلى الخلايا العصبية الناضجة. وكشف تحليل عينات دماغية لأشخاص من أعمار مختلفة (من حديثي الولادة حتى 78 عاما) عن وجود خلايا سليفة في التلفيف المسنن بالحُصين، تنقسم بنشاط وتتحول إلى خلايا عصبية. لكن شدة هذه العملية تختلف بين الأشخاص، فبعض الأشخاص يمتلكون أعدادا كبيرة من هذه الخلايا، بينما تكاد تكون معدومة لدى آخرين. ولهذا الاكتشاف آثار طبية هائلة من بينها: 1- يُثبت أن الدماغ يحافظ على مرونته لفترة أطول مما كان يُعتقد، 2- فهم آليات التكوُّن العصبي قد يقود إلى تطوير علاجات جديدة للألزهايمر والباركنسون واضطرابات الدماغ المرتبطة بالعمر، 3- كشفت الدراسة عن اختلافات بين التكوُّن العصبي لدى البشر والحيوانات، وهو أمر بالغ الأهمية عند نقل نتائج التجارب المعملية إلى البشر. وشرح البروفيسور فريزين: "يقدم بحثنا مفتاحا لفهم كيفية تكيُّف الدماغ وإصلاح ذاته. وقد تمهد هذه المعرفة مستقبلا لعلاجات تحفِّز تكوُّن خلايا عصبية جديدة."المصدر: لطالما عرف الخبراء أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر مقارنة بالرجال، حيث تصل نسبة الإصابة لديهن إلى الضعف. مع التقدم في العمر، يواجه الدماغ تحديات طبيعية تبدأ معها خلاياه في الانكماش، ويضعف التواصل بينها، كما يتراجع تدفق الدم إليه.
روسيا اليوم
منذ 19 ساعات
- روسيا اليوم
هل تشعر بالبرد في الطقس الحار؟!.. إليك الأسباب
ووفقا للخبراء يمكن أن يكون اختلال تنظيم حرارة الجسم في بعض الأحيان لأسباب طبية بحتة، التي أكثرها انتشارا هي: 1 - نقص الحديد: هو السبب الأكثر شيوعا للشعور بالبرودة، ويرتبط ذلك بانخفاض مستوى الهيموغلوبين في الدم. فعندما ينخفض الهيموغلوبين، تقل قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، مما يؤدي إلى ضعف تغذية الأنسجة. ولمواجهة هذا النقص، تتمدد الأوعية الدموية في محاولة لزيادة تدفق الدم، وهو ما يجعل الشخص يشعر بالقشعريرة. وللسبب نفسه، تلاحظ العديد من النساء زيادة في حساسية البرد أثناء فترة الدورة الشهرية. 2 - انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية: يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى انخفاض في مستوى الهرمونات التي تنتجها، وهو ما قد يكون سببًا في الشعور المستمر بالقشعريرة. فعند نقص هذه الهرمونات، تتباطأ عملية الاستقلاب (الأيض) في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في درجة حرارة الجسم. لذلك، إذا كان الشخص يشعر بالبرد باستمرار، فقد يكون من المفيد إجراء فحص لوظائف الغدة الدرقية للتحقق من وجود أي خلل. 3 - ارتفاع مستوى السكر في الدم: يُعد داء السكري أحد الأسباب المحتملة لزيادة الحساسية للبرد والشعور المستمر بالقشعريرة. فعند الإصابة بالسكري، تتدهور عملية تغذية الخلايا وإمدادها بالدم، ما يؤدي إلى نقص حاد في الطاقة داخل الجسم. وعندما يعاني الجسم من نقص في الطاقة، يبدأ في تقنين استهلاكها — بما في ذلك الطاقة المخصصة للحفاظ على حرارة الجسم. ومن الأسباب الأخرى للقشعريرة المستمرة لدى مرضى السكري الاعتلال العصبي السكري، وهو تلف يصيب الأنسجة العصبية، وقد يتطور في مراحله المتقدمة إلى اضطرابات استقلابية وأمراض في القلب والأوعية الدموية. وبشكل عام، إذا كان الشخص يعاني من القشعريرة المستمرة إلى جانب أعراض أخرى مثل العطش الدائم، وكثرة التبول، والرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات، فمن الضروري فحص مستوى السكر في الدم. المصدر: حذّر الطبيب الروسي فيكتور ليشين من أن الأشخاص الذين يشعرون بالبرد دوما قد يكونوا مصابين بأمراض خطيرة. يشعر البعض "بالبرد" أكثر من غيرهم، وإذا كنت من بين هؤلاء، فعليك البحث عن السبب الكامن وراء ذلك، حيث قد يكون هناك أمر أكثر خطورة. اكتشف علماء أمريكيون، أنه مع التقدم بالعمر، يتناقص عدد خلايا المناعة المسؤولة عن استعادة حرارة الجسم عند انخفاض درجات الحرارة. كشفت دراسة أن خُمس سكان العالم يتمتعون "بمرونة فائقة" مع درجات الحرارة المنخفضة بفضل طفرة جينية، ما يسمح لهم بعدم الشعور بالبرد أبدا.
