أمانة عمان تحتفي باليوم العالمي لمكافحة التبغ في حدائق...

الوكيل الإخباري- احتفلت أمانة عمان الكبرى، بالتعاون مع مؤسسة الحسين للسرطان، اليوم السبت، باليوم العالمي لمكافحة التبغ، بتنظيم فعاليات توعوية وتثقيفية في حدائق الملك عبدالله الثاني في المقابلين.
اضافة اعلان
وأشار نائب مدير المدينة للشؤون الصحية والزراعية الدكتور يسار الخيطان إلى أن الإحصائيات الوطنية تظهر أن ما يزيد عن 8 آلاف شخص يفقدون حياتهم سنويًا في الأردن؛ بسبب أمراض ناتجة عن التدخين.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الدستور

منذ 15 دقائق

• الدستور

فعاليات دير علا: نثمن المتابعة الحثيثة لرئيس الوزراء لمشروع توسعة مستشفى الأميرة إيمان

- فعاليات دير علا : مشروع التوسعة نقلة نوعية في القطاع الصحي في اللواء السلط - رامي عصفور عبرت فعاليات لواء دير علا عن تقديرها البالغ للمتابعة الحثيثة لرئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان لمشروع التوسعة لمستشفى الأميرة إيمان حتى انجازه وافتتاحه اليوم ، مما يعكس تصميم الدكتور حسان على تحقيق الإنجاز على أرض الواقع وانعكاسه بشكل حقيقي على المواطن من خلال تحسين الخدمات المقدمة . واشاروا الى انه بعد تأخير دام أربع سنوات استطاعت الحكومة الحالية ان تنجز توسعة مستشفى الأميرة إيمان الحكومي في منطقة معدي بلواء ديرعلا في 7 أشهر حيث افتتح رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان التوسعة الجديدة لمستشفى الأميرة إيمان في معدي والتي شملت إنشاء مبنى جديد بمساحة 1200 متر مربع للعيادات الخارجية ووحدة غسيل الكلى. وثمنوا ان يكون مستشفى الأميرة إيمان الحكومي في معدي أول محطة لرئيس الوزراء في زياراته الميدانية منذ تشكيل الحكومة، ليعود بزيارة تفقدية لسير العمل في الأعمال الإنشائية للتوسعة بعد 3 أشهر من الزيارة الأولى واليوم هي الزيارة الثالثة للمستشفى. واشادوا بتوجيهات رئيس الوزراء على أهمية إدامة المستشفى وتقديم أفضل الخدمات الطبية والعلاجية للمرضى والمراجعين. مدير مستشفى الاميرة ايمان في معدي الدكتور عبدالعزيز عقاب العواملة قال بفضل الله تم افتتاح توسعة مستشفى الاميرة ايمان هذا اليوم . اتقدم بإسمي واسم وجميع الكوادر الطبيه والإدارية في مستشفى الاميرة ايمان بالشكر الجزيل لرئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان على اهتمامه الكبير في انجاز هذا المشروع الذي يخدم لواء ديرعلا ويسهم في تخفيف العناء على المواطن. كما لايسعني ان اتقدم بعظيم الشكر لوزير الصحة الدكتور فراس الهواري و وزير الأشغال العامة والإسكان المهندس ماهر ابو السمن الحياصات وكذلك الأمين العام الدكتوره الهام خريسات ومدراء الدوائر الحكومية في لواء ديرعلا على تكاتف جهودهم لإنجاز هذه التوسعه والتي من شأنها الارتقاء بتقديم خدمات ورعاية صحيه افضل . وعير عن تقديره لتوجيه رئيس الوزراء بتأمين 3 مركبات لخدمة حالات خاصة من المرضى وكبار السن لنقلهم من الشارع الرئيسي إلى المستشفى الذي يبعد نحو 300 متر. رئيس بلدية دير علا مصطفى الشطي أكد على أن الجولات الميدانية لرئيس الوزراء والتي بدأها في مستشفى الأميرة إيمان هي نهج محط تقدير من قبل أهالي دير علا حيث كانت المتابعة الحثيثة من قبل الدكتور حسان للمشروع لها الدور الأكبر في انجازه بشكل سريع مما مكن المواطنين من للاستفادة من الخدمات الطبية والعلاجية الجديدة في المستشفى وهذا وفر عليهم عناء المشقة والتكلفة بالذهاب إلى مستشفيات أخرى بعيدة . وعبر عضو مجلس محافظة البلقاء احمد السكر الديات عن شكره لرئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان وكافة المسؤولين عن المتابعة المتواصلة للمشروع والزيارات العديدة التي قام بها سواء بشكل مباشر او عن طريق الوزراء المعنيين حتى تم انجازه على أرض الواقع وبزمن قياسي مما كان له أثر إيجابي على المواطنين وحصولهم على خدمات صحية إضافية من خلال التوسعة الجديدة. رئيس بلدية معدي فيصل النعيمات عبر باسم أهالي المنطقة عن تقديره لجهود رئيس الوزراء والفريق الحكومي على هذا الإنجاز في القطاع الطبي في معدي ، وزياراته المتكررة للمشروع منذ إقرار تنفيذه حتى انجازه على أرض الواقع مما يدل على أن رئيس الوزراء هو رجل ميدان يتابع كافة التفاصيل بشكل مباشر ويصدر القرارات الفورية لحل المشاكل والمعيقات. وأكد مطر أبو دية عضو مجلس البلقاء عن دير علا ان يشهده اللواء من اهتمام وزيارات متكررة من قبل رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان والمسؤولين الآخرين يعكس التوجيهات الملكية السامية بضرورة التواجد في الميدان لخدمة المواطنين، وإن الدكتور حسان ترجم كيفية ان يكون المسؤول متابع لكافة التحديات على أرض الواقع بحيث تصدر القرارات المناسبة لمطالب الناس ، وهذا ما حدث من اول زيارة ميدانية له إلى مستشفى الأميرة إيمان واقرار مشروع التوسعة ثم تواصلت الزيارات والمتابعات حتى تم الافتتاح اليوم ضمن منظومة عمل مميزة وانجاز مستحق. وتضمنت التوسعة الجديدة استحداث عيادة تصوير القلب "ECO" وعيادة فحص وتخطيط سمع وعيادة كشف مبكر سرطان ثدي، ودعم المستشفى بأطباء تخدير وكلى وقلب وأطباء طوارئ وعظام وممرض طوارئ وصيدلاني وكوادر تمريضية وإدارية لتلبية احتياجات التوسعة التي شملت أيضاً توسعة غرف وأماكن الانتظار وزيادة مواقف السيارات والمرافق الصحية وتركيب أجهزة تكييف.

جو 24

منذ 17 دقائق

• جو 24

أخصائية تغذية تقدم وصفة ذهبية لتعزيز التركيز والطاقة خلال الامتحانات

جو 24 : مع موسم الامتحانات، يبحث الطلاب عن طرق فعالة لتعزيز تركيزهم وتحسين طاقتهم خلال ساعات الدراسة المكثفة. في هذا السياق، قدّمت أخصائية التغذية الرياضية المعتمدة، سينيد أودونوفان، مجموعة نصائح عملية عبر مقطع فيديو على حسابها في وسائل التواصل الاجتماعي، لاقى تفاعلاً واسعاً بين متابعيها. الإفطار المتوازن.. البداية الصحيحة ليوم دراسي مثمر تؤكد سينيد أن وجبة الفطور هي المفتاح ليوم دراسي ناجح، مشددة على أهمية احتوائها على مزيج من الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان، أو خبز الحبوب الكاملة، إلى جانب البروتين مثل الزبادي أو البيض أو السلمون المدخن، الذي وصفته بأنه "مصدر ممتاز لأوميغا-3 الضرورية لصحة الدماغ". كما نصحت بإضافة الدهون الصحية إلى الفطور، مثل الأفوكادو، أو زبدة المكسرات، أو خليط المكسرات والبذور. الغداء لا يقل أهمية أما عن وجبة الغداء، فتقول سينيد إنها لا تقل أهمية عن الإفطار، خاصة إذا كان الامتحان في فترة الظهيرة. وتنصح بوجبة متوازنة تحتوي على كربوهيدرات معقدة، بروتين، ودهون صحية، مثل: معكرونة الحبوب الكاملة مع التونة والخضروات. ساندويتش دجاج مع خبز الحبوب الكاملة وسلطة جانبية. الماء... سر التركيز تشدد سينيد على أهمية الترطيب الجيد قبل وأثناء الامتحان، مؤكدة أن الجفاف قد يؤدي إلى تراجع التركيز. لذا، توصي بالاحتفاظ بزجاجة ماء خلال الامتحان. احذروا فخ مشروبات الطاقة والسكريات! تحذر سينيد من تناول مشروبات الطاقة أو الأطعمة الغنية بالسكر قبل الامتحان، مشيرة إلى أن تأثيرها مؤقت ولا يدوم، كما قد تسبب تقلبات في الطاقة والمزاج. وتقول: "التزم بالأطعمة المألوفة والمعتادة، ولا تجرب شيئاً جديداً يوم الامتحان". نصائح NHS الذهبية لموسم الامتحانات من جهتها، تؤكد هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) أهمية الفطور، وتحث الطلاب على تجهيز كل المستلزمات قبل الذهاب إلى الامتحان، مع الالتزام بالوصول في الموعد المحدد. للتغلب على التوتر، توصي الـNHS بإنشاء جدول مراجعة مرن، وأخذ فترات راحة قصيرة منتظمة، ومكافأة النفس بأنشطة مريحة مثل الخروج مع الأصدقاء أو الاسترخاء في حوض الاستحمام. كما تشدد على أهمية النشاط البدني مثل المشي أو تمارين التمدد لتخفيف التوتر وتحسين جودة النوم. تقنيات التنفس للهدوء قبل الامتحان تقدم الـNHS تمريناً بسيطاً للتنفس يساعد على التهدئة: استنشق بعمق عبر الأنف لمدة 4 عدات. احبس النفس لمدة عدتين. أخرج الزفير ببطء من الفم لمدة 7 عدات. كرر التمرين عدة مرات حتى تشعر بالهدوء. وأخيراً، تؤكد الـNHS على أهمية طلب المساعدة إذا شعر الطالب بالضغط النفسي، سواء من الأصدقاء أو العائلة أو المعلمين، مشددة على أن التعامل مع الضغوط الدراسية أمر مشترك بين الجميع، ولا عيب في طلب الدعم. تابعو الأردن 24 على

جو 24

منذ 17 دقائق

• جو 24

مشكلة صيفية مألوفة قد تخفي وراءها إنذارا مبكرا بالسرطان

جو 24 : حذّر طبيب بارز من إهمال أحد الأعراض الصحية الشائعة التي قد يخطئ الكثيرون في تفسيرها، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. صورة تعبيرية /Westend61/ ودعا الدكتور سهيل حسين الناس إلى الانتباه إلى التعرّق الليلي، موضحا أنه لا يُعزى دائما إلى الطقس، بل قد يكون مؤشرا مبكرا على أمراض خطيرة مثل سرطان الدم أو الليمفوما. وقال حسين: "صحيح أن التعرّق الليلي شائع في الليالي الحارة، لكنه لا ينبغي أن يُعتبر طبيعيا إذا كان مستمرا أو شديدا أو غير مبرر، خصوصا إذا ترافق مع أعراض أخرى مثل فقدان الوزن أو الإرهاق". وحذّر من تجاهل هذا العارض حتى وإن بدت درجات الحرارة سببا منطقيا، مشددا على أن استمرار التعرق بعد زوال الحر أو ترافقه مع علامات أخرى يعد مؤشرا يستدعي الفحص الطبي. وإذا رافق التعرّق الليلي واحد أو أكثر من الأعراض التالية، يُنصح بمراجعة الطبيب فورا: تعب مستمر. كدمات غير مبررة. ألم في المفاصل أو العضلات. خفقان القلب. احمرار الجلد. تورّم الغدد الليمفاوية (في الرقبة، الإبط، الفخذ أو البطن). التعرّق طوال اليوم دون سبب واضح. وأشارحسين إلى أن تورّم الغدد قد يكون علامة على محاربة الجسم لمرض خبيث، إذ تُعتبر هذه الغدد محطات تصفية للعدوى والخلايا الشاذة، وقد تنتفخ نتيجة انتشار الخلايا السرطانية إليها. وأوضح الدكتور حسين أن بعض السرطانات مثل الأورام الكارسينويدية، التي تنشأ في الجهاز العصبي الصماوي، قد تسبب فرط التعرق عبر تأثيرها على إنتاج الهرمونات التي تنظّم وظائف الجسم الحيوية مثل النمو والتمثيل الغذائي. وقال: "عندما تتحول الخلايا العصبية الصماوية إلى خلايا سرطانية، فإنها قد تفرز الهرمونات بشكل مفرط وتفقد السيطرة على نموها، ما يؤدي إلى أعراض ظاهرية غير مألوفة مثل التعرق الشديد". وشدّد على ضرورة مراجعة الطبيب عند استمرار التعرق الليلي: "إذا لاحظت تعرّقا غزيرا ومتكررا في الليل، لا تنتظر أن يزول، بل توجّه فورا للطبيب لإجراء الفحوص". المصدر: ديلي ميل تابعو الأردن 24 على