كنز اليوم \ 10 نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة.
تاريخ النشر: 22 يوليو 2025 - 04:12 GMT 10 نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة
تعتبر السباحة للأطفال من أفضل الأنشطة البدنية والتي تعزز الصحة والنمو، لكن تحتاج السباحة إلى وعي وإشراف من أجل ضمان السلامة والفائدة، فيما يلي نقدم لكم مجموعة نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة:
لا تتركي الطفل بدون مراقبة قرب أو داخل المسبح حتى لو كان يجيد السباحة ويفضل أن تشرفي عليه جيداً.
علّمي طفلك أن يكون حذر ولا يقفز في الأماكن العميقة، لا يجري حول المسبح، وألا يزاحم الأطفال الآخرين.
يجب اختيار عوامات أو سترات نجاة وتكون مناسبة لعمر ووزن طفلك، ويفضل الابتعاد عن العوامات القابلة للثَقب غير المعتمدة.
وضع كريم واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة من السباحة، ويكون واقٍ بعامل حماية SPF 30 على الأقل، مع إعادة التطبيق بعد السباحة.
يجب التأكد من حرارة الماء وأن تكون مناسبة لجسم الطفل وليست باردة جداً خاصة للأطفال الصغار.
حاولي غسل جسم الطفل سريعًا بالماء والصابون قبل النزول للسباحة فهذا يقلل من نقل الجراثيم إلى المسبح.
يفضل قص الأظافر لتفادي الخدوش أثناء اللعب مع أصدقائه.
ربط الشعر الطويل أو تغطيته بقبعة سباحة.
يجب حماية العينين واستخدام نظارات سباحة لحماية عيونهم من الكلور.
تخصيص وقت لراحة طفيك كل 30-45 دقيقة لتفادي الإرهاق.
يجب تشجيع طفلك دخول الحمام لإفراغ المثانة قبل النزول إلى السباحة
فوائد السباحة للأطفال:
ما هو السن المناسب لتعلم السباحة؟
يمكن البدء في تعويد الطفل على الماء من عمر 6 أشهر وذلك عن طريق جلسات سباحة مع الأم، بينما تعلم السباحة الفعلي يبدأ من عمر 4 سنوات فما فوق.
ماذا يأكل الطفل قبل السباحة؟
© 2000 - 2025 البوابة ( )
كانت هذه تفاصيل 10 نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار عربية وقد حاول فريق المحريين في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوئام
منذ 16 ساعات
- الوئام
المسابح العامة.. خطر خفي يهدد الصحة
في أيام الصيف الحارقة، لا شيء يضاهي الانتعاش الذي يمنحه الغطس في مياه المسبح الزرقاء الصافية. لكن هل تساءلت يومًا ما إذا كانت هذه المياه نظيفة كما تبدو، وما الذي قد يكمن تحت سطحها الهادئ؟ تشرح ليزا كوتشارا، أخصائية علم المناعة والأمراض المعدية وأستاذ العلوم الطبية الحيوية في جامعة كوينيبياك الأمريكية، أن السباحة في المسابح العامة والحدائق المائية تحمل مجموعة فريدة من المخاطر الصحية، بدءًا من تهيج الجلد وصولًا إلى التهابات الجهاز الهضمي. ورغم الفوائد الجسدية والنفسية الكبيرة للسباحة، فإن القليل من المعرفة واليقظة يمكن أن يضمن الاستمتاع بالماء دون قلق. جراثيم المسابح على الرغم من أن الكلور المستخدم في المسابح فعّال في قتل العديد من مسببات الأمراض، إلا أنه لا يعمل بشكل فوري ولا يقضي عليها جميعًا. وفقًا لتقرير صادر عن المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) عام 2023، تم تسجيل أكثر من 200 حالة تفشٍ لأمراض مرتبطة بالمسابح بين عامي 2015 و2019، أثرت على أكثر من 3,600 شخص وتسببت في التهابات جلدية وتنفسية ومعدية. أحد أخطر هذه الجراثيم هو الكريبتوسبوريديوم (Cryptosporidium)، وهو طفيلي مجهري يسبب إسهالاً مائياً حاداً. يمتلك هذا الطفيلي غلافًا خارجيًا صلبًا يمكنه من البقاء حياً في المياه المعالجة بالكلور لمدة تصل إلى 10 أيام، وينتشر عند ابتلاع مياه ملوثة ببراز شخص مصاب. علامات الخطر وكيفية الوقاية خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن رائحة الكلور القوية ليست علامة على نظافة المسبح، بل قد تكون مؤشرًا على تفاعل الكلور مع العرق والبول والمواد العضوية الأخرى، مكونًا مركبات كيميائية تسمى 'الكلورامين'، وهي المسؤولة عن الرائحة وتهيج العينين والجلد. المسبح النظيف يجب أن يكون عديم الرائحة تقريبًا. لتجنب المخاطر الصحية، توصي الخبيرة باتباع الإرشادات التالية: – الاستحمام قبل السباحة: لمدة دقيقة على الأقل لإزالة الأوساخ والزيوت عن الجسم. – تجنب السباحة عند المرض: خاصة عند الإصابة بالإسهال أو وجود جروح مفتوحة. – إبقاء الفم مغلقًا: حاول عدم ابتلاع مياه المسبح. – فحص حفاضات الأطفال: كل ساعة وتغييرها بعيدًا عن منطقة المسبح. – تجفيف الأذنين جيدًا: بعد الخروج من الماء لمنع الإصابة بـ 'أذن السبّاح'. – الاستحمام بعد السباحة: لإزالة أي جراثيم عالقة بالجلد.
الكويت برس
منذ 2 أيام
- الكويت برس
كنز اليوم \ لماذا أصيبت الممثلة المصرية رحمة حسن بمرض الثعلبة البقعية؟.
كنز اليوم، لماذا أصيبت الممثلة المصرية رحمة حسن بمرض الثعلبة البقعية؟ ، حيث تاريخ النشر 03 أغسطس 2025 12 13 GMT لماذا أصيبت الممثلة المصرية رحمة .،وهنالك الكثير ممن يهتم ويتابع ويبحثون بشكل مكثف على محركات البحث والسوشيال ميديا عن لماذا أصيبت الممثلة المصرية رحمة حسن بمرض الثعلبة البقعية؟، من كويت برس نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تاريخ النشر: 03 أغسطس 2025 - 12:13 GMT لماذا أصيبت الممثلة المصرية رحمة حسن بمرض الثعلبة البقعية؟ أصيبت الممثلة المصرية رحمة حسن بمرض الثعلبة البقعية Alopecia Areata الذي يعتبر نوع من الصلع المناعي الذاتى، وذلك نتيجة حقنة تجميلية خاطئة قُدمت لها في عيادة، وتضمنت هذه الحقنة مادة مينوكسيديل دون علمها أو موافقتها الرسمية. اقرأ ايضاًتفسير حلم الصلع في جزء من الرأس في المنام أسباب مرض الثعلبة البقعية البهاق. الذئبة الحمامية. التهاب الجلد التحسسي. الربو التحسسي. الصدفية. داء غريفز. السكري من النوع الأول. التهاب في المفاصل الروماتويدي. التأتب. أعراض مرض الثعلبة البقعية تساقط الشعر المفاجئ ويصبح على شكل بقع دائرية أو بيضوية صغيرة وخالية من الشعر، وفي الغالب تحدث في فروة الرأس،وقد تظهر في الحاجبين، الرموش، الذقن، أو أي مكان فيه شعر. حواف ناعمة للبقع الجلد في البقع المصابة يكون ناعمًا وخاليًا من الالتهاب أو القشور. نمو شعر أبيض أو ناعم ضعف في الأظافر زيادة تساقط الشعر في حالات التوتر والقلق خاصة عند المرور بضغط نفسي أو صدمة عاطفية. © 2000 - 2025 البوابة ( ) كانت هذه تفاصيل لماذا أصيبت الممثلة المصرية رحمة حسن بمرض الثعلبة البقعية؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله . و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار عربية وقد حاول فريق المحريين في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
الكويت برس
منذ 3 أيام
- الكويت برس
كنز اليوم \ طريقة عمل كيك الشوفان الصحي للدايت.
كنز اليوم، طريقة عمل كيك الشوفان الصحي للدايت ، حيث تاريخ النشر 02 أغسطس 2025 05 42 GMT طريقة عمل كيك الشوفان الصحي للدايت .،وهنالك الكثير ممن يهتم ويتابع ويبحثون بشكل مكثف على محركات البحث والسوشيال ميديا عن طريقة عمل كيك الشوفان الصحي للدايت، من كويت برس نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تاريخ النشر: 02 أغسطس 2025 - 05:42 GMT طريقة عمل كيك الشوفان الصحي للدايت يفضل الجميع الكيك الصحي بوصفاته المتنوعة ونكهاته الشهية والمختلفة، خاصة لمتبعي الحميات الغذائية، واليوم نقدم لكم هذه الوصفة الشهية التي يمكن تقديمها مع القهوة التركية أو الشاي أو العصائر الطبيعية وهي طريقة عمل كيك الشوفان الصحي للدايت خطوة بخطوة: اقرأ ايضاًطريقة عمل كيكة عيد الأضحى بالفراولة المقادير: طريقة التحضير: أولاً قم بخلط البيض مع الفانيليا. ثم اضف الزيت والزبادي والعسل ونخلط جيداً. ثم نضع في وعاء عميق الشوفان مع الكاكاو ورشة من الملح والبيكنج بودر ونقوم بقلبهم جيداً. ثم نضيف عليهم الخليط السابق ونقلبه جيداً. وأخيراً، نصب الخليط في القالب ويدخل في فرن ساخن على درجة حرارة ١٨٠ حتى يستوي جيداً، وصحتين وعافية. كلمات دالة:طريقة عمل كيك الشوفان الصحي للدايتكيك الشوفان © 2000 - 2025 البوابة ( ) كانت هذه تفاصيل طريقة عمل كيك الشوفان الصحي للدايت نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله . و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار عربية وقد حاول فريق المحريين في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
