اكتشاف علمي: بروتين PDI قد يكون مفتاحًا جديدًا لمكافحة الشيخوخة وأمراض الدماغ

في تقدم علمي قد يعيد رسم فهمنا لأمراض الشيخوخة والدماغ، كشف باحثون من جامعة "ماكواري" الأسترالية عن وظيفة جديدة لبروتين معروف يدعى PDI، أظهرت أنه قادر على إصلاح التلف في الحمض النووي داخل نواة الخلية، ما يفتح الباب أمام ابتكارات طبية محتملة لعلاج أو إبطاء أمراض مثل ألزهايمر وباركنسون.
البروتين، الذي كان يعرف سابقًا بدوره في تشكيل البروتينات داخل السيتوبلازم، أثبت في هذا البحث قدرة غير متوقعة على دخول نواة الخلية والمساعدة في إصلاح الحمض النووي المتضرر، بحسب ما أفادت به د. سينا شافدار، اختصاصية الأعصاب في الفريق البحثي.
وأوضحت شادفار أن الحمض النووي يتعرض يوميًا لعشرات الآلاف من الأضرار الدقيقة نتيجة التقدم في العمر والتلوث والإشعاع، مشيرة إلى أن قدرة الخلايا على إصلاح تلك الأضرار تتراجع مع الوقت، خصوصًا في الخلايا العصبية التي لا تتجدد.
وأظهرت التجارب المخبرية على خلايا بشرية وأخرى لفئران وأسماك الزرد، أن غياب بروتين PDI أدى إلى توقف عملية الإصلاح الذاتي للحمض النووي، بينما أعاد إدخاله تنشيط تلك القدرة مجددًا، ما يعزز فرضية أن لهذا البروتين دورًا مركزيًا في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية.
ويعمل الباحثون حاليًا على تطوير علاج جيني يعتمد على تنشيط هذا البروتين في مناطق محددة من الدماغ، باستخدام تقنيات مشابهة لتلك التي استخدمت في تطوير لقاحات mRNA ضد كوفيد-19، على أمل أن يقود هذا التوجه إلى علاج واعد في مواجهة الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم العمر.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 5 ساعات

• 24 القاهرة

5 عناصر غذائية ضرورية لكبار السن لتعزيز العضلات وصحة الأمعاء والدماغ

مع التقدم في العمر ، يمر الجسم بتغيرات طبيعية تشمل فقدان الكتلة العضلية، وبطء الأيض، وانخفاض كثافة العظام، ما يجعل من الضروري تبني نظام غذائي متوازن يلبي احتياجات المرحلة العمرية ويسهم في الحفاظ على الصحة العامة. نظام غذائي متكامل لكبار السن وفي هذا السياق، أوضحت خبيرة التغذية خوشبو جين تيبروالا، في حديثها مع صحيفة HT Lifestyle، أن التركيز في تغذية كبار السن يجب ألا يكون على التقييد، بل على توفير مزيج غذائي يدعم القوة البدنية، ووظائف الدماغ، والاستقرار الأيضي. وأكدت تيبروالا أن النظام الغذائي المتوازن المصمم بعناية يمكن أن يساعد كبار السن في الحفاظ على الطاقة والحيوية والقدرة على الحركة مع التقدم في العمر، وسلّطت الضوء على 5 عناصر غذائية رئيسية تلعب دورًا حاسمًا في دعم الشيخوخة الصحية: 1. البروتين لدعم العضلات والمناعة مع فقدان العضلات المرتبط بالعمر، يصبح البروتين عنصرًا أساسيًا، ويُنصح بتناول مصدرين للبروتين في كل وجبة مثل العدس مع اللبن، أو البيض مع الخضراوات، أو سلطة الجبن البانير لدعم القوة، وتنظيم السكر في الدم، وتعزيز المناعة. 2. تقوية العظام والمفاصل الكالسيوم وفيتامين د وحدهما لا يكفيان، فالمغنيسيوم وفيتامين K2 ضروريان أيضًا، وتشمل المصادر الجيدة لهذه العناصر: الراجي الدخن، بذور السمسم، الخضراوات الورقية، الأطعمة المخمرة، والدهون الصحية مثل السمن وزيت الخردل. 3. تعزيز صحة الأمعاء يلعب ميكروبيوم الأمعاء دورًا مهمًا في الهضم والمناعة والحالة النفسية، والنظام المثالي يشمل وجبات بسيطة تحتوي على خضروات مطهية، وعدس متبل، وزبادي، وفواكه موسمية، بالإضافة إلى الكانجي أو المخللات باعتدال. 4. حماية الدماغ بالأغذية الذكية التعب والنسيان قد يشير إلى خلل غذائي أو ارتفاع في السكر. لتعزيز الذاكرة، يُنصح بإدخال الدهون الصحية مثل المكسرات والبذور، والخضراوات الغنية بالألوان، والكركم، وأعشاب مثل أوراق الكاري والبراهمي ضمن النظام الغذائي، مع الحفاظ على الترطيب وتناول وجبات منتظمة. 5. دعم التمثيل الغذائي بالألياف حتى مع النشاط، قد يواجه بعض كبار السن مقاومة الأنسولين، وتناول الألياف عالية الجودة، وتنظيم الوجبات، والتحرك بعد تناول الطعام، كلها عوامل تساعد في تحسين التوازن الأيضي. رئيس جامعة أسيوط: نحرص على تعزيز الوعي المجتمعي بقضايا كبار السن حقوق كبار السن ليست منّة.. طلب إحاطة بسبب تعطل إصدار لائحة قانون رعاية المسنين

مصراوي

منذ 10 ساعات

• مصراوي

دراسة: التمارين الرياضية تفرز مادة مضادة للشيخوخة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من المعهد الكوري لأبحاث العلوم البيولوجية وجامعة تشونام الوطنية عن اكتشاف علمي مثير يفسر جزئيا الفوائد المذهلة للتمارين الرياضية على الجسم. وأظهرت الدراسة أن التمارين الرياضية تحفز إفراز بروتين يُدعى CLCF1، والذي يعمل مضاد للشيخوخة للعضلات والعظام. وأظهرت النتائج أنه عندما تم حجب بروتين CLCF1 في الفئران، فقدت التمارين الرياضية معظم فوائدها في تقوية العضلات والعظام، وفقا لموقع "ستادي فايندز". تدريبات المقاومة تنخفض مستويات بروتين CLCF1 بشكل طبيعي مع التقدم في السن، ولكن يُمكن استعادة هذه المستويات من خلال تدريبات المقاومة، والتمارين عالية الكثافة. وقال فريق البحث من المعهد الكوري لأبحاث العلوم البيولوجية وجامعة تشونام الوطنية: قد لا يكون هناك علاج أفضل من التمارين الرياضية التقليدية كـ"نبع الشباب". آلة زمنية بيولوجية وكشفت الأبحاث الكورية الجنوبية، أنه عند ممارسة الرياضة، تفرز العضلات بروتيناً قوياً يعمل كآلة زمنية بيولوجية، ما قد يُعكس التراجع المرتبط بالعمر في قوة العضلات والعظام. وينتمي بروتين CLCF1 إلى عائلة من البروتينات تُسمى الميوكينات، وهي رسل كيميائية تُطلقها العضلات أثناء النشاط البدني. تعمل الميوكينات كطريقة عضلاتك في إرسال رسائل نصية إلى بقية جسمك حول ما يحدث أثناء التمرين. وبعض الرسائل تُخبر الخلايا الدهنية بحرق المزيد من الطاقة، والبعض الآخر يُوجه العظام لتقويتها، وبعضها يصل إلى الدماغ لتحسين المزاج والذاكرة. استهداف العضلات والعظام معاً ويبدو أن بروتين CLCF1 مهم بشكل خاص لأنه يستهدف كلاً من العضلات والعظام في وقت واحد. وقد اكتشف فريق البحث أهمية بروتين CLCF1 لأول مرة من خلال تحليل نشاط الجينات في عينات عضلية من أشخاص من مختلف الأعمار قبل وبعد التدريب الرياضي. ووجدوا أنه بينما يُنتج الشباب كميات كبيرة من هذا البروتين بشكل طبيعي أثناء التدريب، فإن كبار السن يُنتجون كميات أقل بكثير منه. وقد يكون انخفاض مستويات بروتين CLCF1 سبباً رئيسياً لانخفاض فعالية التمارين الرياضية في الحفاظ على صحة العضلات والعظام مع تقدمنا ​​في السن.

الوفد

منذ 14 ساعات

• الوفد

حمية لاعبي كمال الأجسام تساعد على فقدان الوزن بسرعة كبيرة

ليس سراً أن الرجال والنساء المشاركين في مسابقات كمال الأجسام الاحترافية يعرفون كيفية تحسين أجسامهم ولكن اتضح أن النظام الغذائي الذي يتبعونه لإنقاص الوزن الزائد خلال فترة التحضير للمسابقات يمكن أن يكون مفيداً أيضاً للأشخاص العاديين الذين يرغبون في إنقاص وزنهم. وعلى عكس الاعتقاد السائد، يحقق لاعبو كمال الأجسام فقداناً سريعاً للوزن ("التنشيف") ليس من خلال أي أدوية، بل من خلال نظام غذائي رياضي صارم إلى حد ما، وعانى خبير إنقاص الوزن الأمريكي تشارلي سيلتزر سابقاً من السمنة، لكنه الآن يشارك في مسابقات كمال الأجسام. ولعملائه، يستخدم الدكتور سيلتزر نفس خطة التغذية التي استخدمها هو والعديد من لاعبي كمال الأجسام الآخرين باختصار، تُسمى هذه الخطة "إذا كانت تناسب وحدات الماكرو الخاصة بك". وتعني كلمة "وحدات الماكرو" في الحاسوب كمية الكربوهيدرات والدهون والبروتينات التي يتناولها لاعبو كمال الأجسام، ويحرص لاعبو كمال الأجسام بشدة على تتبع هذه العناصر الثلاثة، لكن الدكتور سيلتزر يقول إنه يمكن لأي شخص إنقاص وزنه بمجرد تتبع كمية البروتين التي يتناولها وإجمالي السعرات الحرارية التي يتناولها. ستحتاج إلى خفض إجمالي سعراتك الحرارية إلى 1200 سعرة حرارية يوميًا للنساء و1700 سعرة حرارية للرجال، والحفاظ على تناول البروتين عند 50-80 غرامًا يوميًا وهذه الأنظمة ليست مُقيدة كما تبدو، وجسمك يتكيف بسرعة. ويقول الدكتور سيلتزر: "مجرد متابعة هذه الأرقام لا يعني بالضرورة أهمية ما تأكله أو وقت تناوله كما هو الحال مع أي خطة لإنقاص الوزن، ستحتاج إلى ممارسة الرياضة بانتظام ولكن حمية كمال الأجسام هي أسهل طريقة لإنقاص الوزن، ومن السهل جدًا دمجها في حياتك."