مكافحة السمنة وأمراض نمط الحياة: الشارقة تنشر ثقافة العافية
، والتدخين، وقلّة النوم، وغيرها، ومن أكثر هذه الأمراض شيوعاً: السمنة، وأمراض القلب والشرايين، كارتفاع ضغط الدم، والسكري من النوع الثّاني، وبعض أنواع السرطان، و
وآلام المفاصل.
وتتمثل أبرز سياسات الشّارقة المُكافحة لهذا النوع من الأمراض بما يأتي:
إنشاء مراكز طبية وجمعيات متخصّصة
تضمّ الشّارقة مراكز طبية متخصّصة تهدف إلى علاج أكثر أمراض نمط الحياة شيوعاً، وهي بهذا لا تقتصر على تقديم الخدمات الطبية الضرورية للمرضى فقط، الذي هو أساس عملها وجوهره، لكنّها تتضمّن أيضاً تقديم رسائل توعوية مباشرة كالنصائح التي يُقدّمها الأطباء -ضمن جلساتٍ تثقيفية- خلال العلاج للمريض وأفراد عائلته حول أهمية اتباع أسلوب حياة صحّيّ في الوقاية من أمراض نمط الحياة أو الحدّ من ظهور أعراضها، فضلاً عن وضع خطط علاجية تعتمد في جزءٍ منها وبشكلٍ أساسيٍّ على تغيير أسلوب الحياة.
وتعدّ العيادة المتخصصة لعلاج السمنة في مستشفى الكويت بالشّارقة التابع لمؤسسة الإمارات للخدمات الصحّية من أبرز المراكز الطبية التي تُعنى بذلك، وقد أُطلقت عام 2023.
وتتضمّن الخطة العلاجية التي تقدمها العيادة نهجاً متكاملاً، يبدأ بإجراء تقييم شامل للحالة الصحية لكل مريض، مع تحليل الأسباب التي تسهم في زيادة الوزن، ومن ثمّ إعداد نظام غذائي مصمّم خصيصاً لكل حالة، إلى جانب متابعة طبية دقيقة، كما يجري إرشاد المرضى لبرامج رياضية ملائمة، وتقديم جلسات توعوية تساعدهم على تبنّي نمط حياة صحي ومستدام.
وتعدّ إدارة التثقيف الصحّيّ التي تتبع المجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشّارقة مثالاً مميزاً في الإمارة، والتي تُعنى بمكافحة أمراض نمط الحياة؛ إذ تضم مجموعة من الجمعيات الدّاعمة للمصابين بها، منها: جمعية أصدقاء مرضى التهاب المفاصل، وجمعية أصدقاء مرضى الكلى، وجمعية أصدقاء السكري.
تنظيم المحاضرات التثقيفية حول أهمية الصحّة
تُنظّم إمارة الشّارقة وبشكلٍ دوريّ محاضراتٍ تثقيفية وتفاعلية تستهدف أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم، وتُسلّط الضوء على طرق الارتقاء بمستوى الحياة الصحّية، وسُبل تعزيز الرفاه البدنيّ بما يُقوّي أجهزة الجسم كافّة بما فيها الجهاز المناعيّ، ويقي من أمراض نمط الحياة.
كان أبرزها المحاضرة الطبية التي نظّمتها دار الأمان التابعة لدائرة الخدمات الاجتماعية في الشارقة، ضمن برنامج "القلب النابض"، وهناك المحاضرات التوعوية حول الصحّة التي تُنظّمها جامعة الشّارقة من فترة إلى أخرى، مثل: محاضرة "نمط حياة صحّيّ"، والتي أعدّها قسم التغذية السريرية وعلم التغذية في الجامعة.
كما نظّم نادي الثقة للمعاقين بالشّارقة المحاضرة التثقيفية التي تحمل اسم: "التغذية الصحّية السليمة"، والتي تستهدف المُنتسبين للنادي من
وموظفيه؛ بهدف تعزيز الوعي الصحي بين أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم، وتوفير بيئة تدعم الصحة العامة.
إعداد البرامج والحملات التوعوية الصحّية
تنشر الشّارقة ثقافة العافية عبر تقديم مجموعةٍ من البرامج والحملات متضمّنةً رزمةً من الورش التفاعلية والخدمات الصحّية التي تُعزّز الوعيّ بضرورة التمسّك بأسلوب حياةٍ سليم لمكافحة أمراض نمط الحياة؛ فمثلاً تقدم إدارة التثقيف الصحي شرحاً لمفهوم التسوّق الصحّيّ وطريقة اختيار المتسوّق الذكيّ للمنتجات الغذائية المناسبة، كما تستقبل الاستشارات الصحّية والتغذوية، وتُساعد الأفراد على حساب الاحتياجات اليومية من
.
كما تحرص إدارة التثقيف الصحّيّ على المشاركة السنوية ضمن فعاليات مهرجان الشارقة للثقافة والناس؛ للنهوض بمستوى الثقافة الصحية لدى أفراد المجتمع، ورفع مستوى الوعي المجتمعي بأهمية تبنّي أسلوب حياة صحي ومستدام، من خلال تقديم ورش عمل تفاعلية موجهة لكافة أفراد الأسرة، تسهم في تعزيز المعرفة وتشجيع الممارسات الصحية.
وتنظم الإدارة أيضاً تحديات عدة ضمن برنامج وازن مثل: "تحدّى وزنك واكسب صحتك" المُقدّم لموظفي حكومة الشّارقة، وبرنامج "صحبتي" المُقدّم لليافعين، وكلها برامج تشجّع على اتباع العادات الصحّية وتحسين جودة الحياة، وهناك أيضاً برنامج "المدارس المعززة للصحة" الذي يسعى لتوفير بيئة مدرسية صحّية تُشجّع نمط الحياة الصحّي داخل المدرسة وخارجها.
كذلك تهدف دائرة الزراعة والثروة الحيوانية بالشّارقة إلى تسليط الضوء على
والآمنة، فقد أطلقت برنامج "سفراء بابا سلطان للغذاء السليم" بالتعاون مع هيئة الشارقة للتعليم الخاص، وهو موجّه لمختلف أفراد المجتمع، خاصةً لطلبة المدارس؛ لتعزيز مفهوم الغذاء السليم، ونشر الوعي بأهمية النظام الغذائي، في محاولةٍ جادّة للوقاية من السمنة وأمراض نمط الحياة.
الالتزام بالتطوّر المستمرّ في مجال مكافحة أمراض نمط الحياة
تلتزم إمارة الشّارقة بالبحث المستمرّ في مجال مكافحة أمراض نمط الحياة، ومواكبة كلّ جديدٍ من العادات التي من شأنها التأثير على صحّة الأفراد، ومناقشتها مع الجهات الرّسمية المختصة وإصدار القرارات بشأن إيجاد الحلول العلاجية والتوعوية المناسبة، ونشر ثقافة العافية على نطاقٍ أوسع، ومن ذلك المؤتمر الطبيّ الذي يعقَد تحت عنوان "مؤتمر صحّتي"، والذي عُقد عام 2024 في جامعة الشّارقة بتنظيمٍ من إدارة التثقيف الصحّيّ وبرعاية قرينة صاحب السمو حاكم الشارقة سمو الشيخة جواهر بنت محمد القاسمي، رئيسة المجلس الأعلى لشؤون الأسرة.
وقد ناقش المؤتمر في نسخته تلك تأثير العالم الرّقميّ -كجزءٍ أساسيّ من نمط الحياة المعاصر- على صحّة الأفراد النفسية والجسدية، بحضورٍ بارزٍ لأهم الشّخصيات في القطاع الصحّيّ ونخبةٍ من الخبراء في مجال الصحّة والتغذية المحليين والإقليميين.
وحرص المؤتمر خلال دوراته السابقة على التوعية بأهمية الصحة وتحسين جودة حياة أفراد المجتمع، وضرورة زيادة مستويات النشاط البدني، وتعزيز التغذية المتوازنة.
المراجع
[1] ehs.gov.ae, مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية تفتتح عيادة لعلاج وإدارة السمنة في مستشفى الكويت بالشارقة
[2] scfa.ae, إدارة التثقيف الصحي
[3] sharjah.ac.ae, جلسة توعية حول نمط الحياة الصحي
[4] sharjah24.ae, نادي دبا الرياضي ينظم محاضرة توعوية بعنوان " الصحة في رمضان "
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الإمارات اليوم
منذ 7 ساعات
- الإمارات اليوم
ليست فقط للكالسيوم.. دراسة تكشف جوانب مفاجئة لفوائد الألبان
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء، عن علاقة بين استهلاك منتجات الألبان وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وأنواع معينة من السرطان. وأشارت الدراسة إلى أن كلاً من الألبان الكاملة الدسم والقليلة الدسم ترتبط بتحسن صحة القلب، في حين أن منتجات الألبان المخمّرة مثل الزبادي قدمت أكبر الفوائد الصحية للأشخاص الذين يتناولونها بانتظام. ووفقا للدراسة التي نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية الإكلينيكية، فإن تناول أي نوع من الألبان يقلل من بعض المخاطر الصحية مثل أمراض القلب، وبعض أنواع السرطان (مثل المثانة، الثدي، والقولون والمستقيم)، بالإضافة إلى السكري من النوع الثاني والسمنة. 1- الحليب ربطت الدراسة الجديدة بين استهلاك الحليب وانخفاض خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية، بما في ذلك تقليل احتمالات الإصابة بسرطانات الفم والمثانة والقولون والمستقيم. 2- الجبن أكدت الدراسة أن الجبن يسهم في تقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب وحتى بعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم. 3- الزبادي أشارت الدراسة الجديدة إلى أن الزبادي تقلل من خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطان، مثل سرطان المثانة والثدي والقولون والمستقيم. 4- منتجات الألبان المخمرة وجد العلماء أن منتجات الألبان المخمرة ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بنتائج صحية سلبية، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، مثل سرطان المثانة والثدي. وأكدت الدراسة أن منتجات الألبان غنية بالبروتين العالي الجودة، والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، والفيتامينات مثل "B12" و"فيتامين A"، مما يجعلها قوة غذائية متكاملة. وأوصت الدراسة الجديدة بضرورة تناول حصتين إلى ثلاث حصص من الألبان يومياً للحفاظ على صحة الجسم، وذلك لتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، كما أن بعض الخيارات تسهم في دعم صحة الجهاز الهضمي أيضاً.
الإمارات اليوم
منذ 2 أيام
- الإمارات اليوم
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس يوميا؟
يُعد الأناناس مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين C والمنغنيزيوم، وهما عنصران مهمان لتعزيز المناعة وتقوية العظام. كما يحتوي على الألياف التي تساعد على تحسين الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم، إضافةً إلى إنزيم البروميلين المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمساعدة على الهضم. لكن رغم هذه الفوائد، ينصح بتناول الأناناس باعتدال؛ لأن محتواه العالي من السكر الطبيعي قد يسبب مشاكل مثل تسوس الأسنان، وزيادة الوزن، أو تقلبات في مستويات السكر، خاصةً لدى مرضى السكري. والإفراط في تناول الأناناس قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل هضمية مثل الانتفاخ أو الشعور بالوخز في الفم ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية للأطعمة الحمضية أو اضطرابات مثل ارتجاع المريء ، بحسب موقع " يو إس إيه توداي ". وعصير الأناناس، رغم احتوائه على فيتامينات ومعادن مشابهة، يفقد الكثير من الألياف أثناء التصنيع ويحتوي على تركيز أعلى من السكر، ما يجعله خيارًا أقل توازنًا مقارنة بالفاكهة الطازجة. لذا، يمكن الاستمتاع بالأناناس يوميًا، ولكن بكميات معتدلة، ومن الأفضل تناوله مع مصادر بروتين أو دهون صحية للمساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم. كما يُنصح الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة مثل مميعات الدم أو المضادات الحيوية باستشارة الطبيب قبل زيادة تناول الأناناس . وأخيرًا ، يظل الأناناس خيارًا صحيًا ولذيذًا لتلبية الرغبة في تناول الحلوى مع دعم الجسم بالعناصر الغذائية المهمة، شرط الاعتدال والوعي بالحالة الصحية للفرد.
صحيفة الخليج
منذ 2 أيام
- صحيفة الخليج
علاج السكري بـ «خدعة سرطانية»
حول فريق من الباحثين في مركز «مايو كلينك» الأمريكي اكتشافاً في علم السرطان إلى أمل جديد لعلاج داء السكري من النوع الأول. فقد بدأ الفريق دراسته بمحاولة فهم كيفية تهرب الخلايا السرطانية من الجهاز المناعي، ليقودهم ذلك إلى فكرة مبتكرة.. استخدام الأسلوب نفسه لحماية خلايا البنكرياس التي يهاجمها الجسم في حالات السكري. وخلال الدراسة، ركز الباحثون على جزيء سكري يعرف باسم حمض السياليك، تستخدمه الخلايا السرطانية لتغليف نفسها والتمويه أمام الجهاز المناعي، بحيث لا يتعرف إليها كجسم غريب. وعوضاً عن استخدام هذا الجزيء لحماية الخلايا السرطانية، جرّب الباحثون فكرة استخدامه لحماية خلايا بيتا من التدمير الذاتي في السكري. وتقول الدكتورة فيرجينيا شابيرو، الباحثة المناعية الرئيسية في الدراسة: «أظهرت النتائج إمكانية تعديل خلايا بيتا بطريقة تجعلها غير مثيرة لاستجابة مناعية، وهو ما قد يفتح آفاقاً لعلاج طويل الأمد». وأظهرت النتائج أن هذه الخلايا المهندسة كانت قادرة على منع تطوّر داء السكري من النوع الأول في 90% من الحالات. والأهم من ذلك أن الجهاز المناعي استمر في أداء وظائفه الأخرى، دون أن يتعرض للتثبيط الكامل. ويوضح الباحث المشارك في الدراسة، جاستن تشوي، طالب الدكتوراه في الطب: «رغم أن خلايا بيتا نجت من الهجوم، إلا أن بقية الجهاز المناعي ظل سليماً. لاحظنا بقاء النشاط المناعي ضد أمراض أخرى، ما يشير إلى أن الإنزيم يولد استجابة تحمّل مناعية موضعية، محددة تجاه خلايا بيتا فقط».
