أخبار مصر : جمال شعبان: الفول نعمة.. ربنا يحفظها من الزوال
نافذة على العالم - كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام، عن تأثير تناول الفول على الجسم.
كتب جمال شعبان في منشوره على الفيسبوك: "الفول نعمة من عند ربنايا رب احفظها من الزوال، غني بالبروتين، الألياف، الحديد، فيتامين بي، كما أن الفول مهم للوقاية من مرض السكر، حيث إنه يحتوي علي نسبة بروتين نباتي عالية جداً و فيه نسبة ألياف عالية جداً وينشط هرمونات الجهاز الهضمي، ينشط الأنسولين، ينشط 3 هرمونات شبع هرمون جي إل بي 1يستخدم الأن في علاج السكر، هرمون بي واي واي و هو هرمون مهم جداً لقفل الشهية، و هرمون تالت اسمه اميلين."
تابع:"الفول مهم للوقاية من جلطات القلب وتصلب الشرايين ويخفض الكولسترول، كما أن الألياف الموجودة في الفول ومضادات الأكسدة تقي من السرطان، الوقاية من وعلاج التهابات الأعصاب، الوقاية من وعلاج الأنيميا، إضافة زيت الزيتون الطازج والبيض والليمون والكمون تزيد من فوائد الفول".
أكد جمال شعبان:" هتقول لي بيرفع الفول مستوي يوريك اسيد وبيعمل نقرس، هاقول له قال تعالي: كلو واشربوا ولا تسرفوا، هتقول لي عندي حساسية منه هاقول لك حظك بقي، شوف البدايل زي اللوبيا والفاصوليا والحبوب الكاملة."
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
المستقبل
منذ ساعة واحدة
- المستقبل
احذر.. إهمال الأسنان يدمر القب
حذر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، من إهمال تنظيف الأسنان، وعدم الاهتمام بإزالة التسوس، لخطورة ذلك على صحة القلب. وقال 'شعبان'، في منشور وصع له عنوان 'سلامة القلب تبدأ من الفم والأسنان' عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي 'فيسبوك'، إن الفم يعتبر بوابةً لصحة الجسم. وأشار الطبيب إلى أن إهمال تنظيف الأسنان خاصةً في الليل، قبل النوم، يسمح للبكتيريا بالتكاثر طوال الليل، مشيرًا إلى أن هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة. وأوضح أن أمراض اللثة تحفز الالتهاب الذي يعد عاملًا معروفًا يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. وأضاف: 'يمكن لهذا الالتهاب أن يتلف الأوعية الدموية مع مرور الوقت'. وتابع: تنظيف الأسنان صباحًا مهم، لكن تنظيفها ليلًا أمر بالغ الأهمية؛ فهو يزيل بقايا الطعام والبكتيريا اليومية قبل أن تتكاثر أثناء النوم'. وأعادت التأكيد هعلى أن العناية بنظافة الفم ليلًا تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. واستشهد بدراسة حديثة كشفت عن أن إهمال تنظيف الأسنان ليلًا وقبل النوم يزيد مخاطر الإصابة بالقلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلي 20%. كما استدل على صحة الدراسة بتوصية النبي محمد صلي الله عليه وسلم، باستخدام السواك لتنظيف الفم، وقوله بإن السواك مطهرة للفم مرضاة للرب. وأشار في هذا الصدد إلى الحديث النبوي الذي قال فيه النبي: 'لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك قبل كل صلاة' أي 5 مرات يوميًا.
نافذة على العالم
منذ 11 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار مصر : جمال شعبان: الفول نعمة.. ربنا يحفظها من الزوال
الاثنين 18 أغسطس 2025 12:40 صباحاً نافذة على العالم - كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام، عن تأثير تناول الفول على الجسم. كتب جمال شعبان في منشوره على الفيسبوك: "الفول نعمة من عند ربنايا رب احفظها من الزوال، غني بالبروتين، الألياف، الحديد، فيتامين بي، كما أن الفول مهم للوقاية من مرض السكر، حيث إنه يحتوي علي نسبة بروتين نباتي عالية جداً و فيه نسبة ألياف عالية جداً وينشط هرمونات الجهاز الهضمي، ينشط الأنسولين، ينشط 3 هرمونات شبع هرمون جي إل بي 1يستخدم الأن في علاج السكر، هرمون بي واي واي و هو هرمون مهم جداً لقفل الشهية، و هرمون تالت اسمه اميلين." تابع:"الفول مهم للوقاية من جلطات القلب وتصلب الشرايين ويخفض الكولسترول، كما أن الألياف الموجودة في الفول ومضادات الأكسدة تقي من السرطان، الوقاية من وعلاج التهابات الأعصاب، الوقاية من وعلاج الأنيميا، إضافة زيت الزيتون الطازج والبيض والليمون والكمون تزيد من فوائد الفول". أكد جمال شعبان:" هتقول لي بيرفع الفول مستوي يوريك اسيد وبيعمل نقرس، هاقول له قال تعالي: كلو واشربوا ولا تسرفوا، هتقول لي عندي حساسية منه هاقول لك حظك بقي، شوف البدايل زي اللوبيا والفاصوليا والحبوب الكاملة."
فيتو
منذ 17 ساعات
- فيتو
جمال شعبان: الفول يحمي من جلطات القلب والسكر ويحتوي على 3 هرمونات للشبع
أكد الدكتور جمال شعبان، أستاذ كهرباء القلب، والمدير السابق لمعهد القلب القومي أن الفول ليس مجرد وجبة شعبية أساسية بل وجبة تضم العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين النباتي والألياف والحديد وفيتامين "ب". فوائد تناول الفول وأوضح الدكتور جمال شعبان في منشور له على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك أن الفول يسهم في الوقاية من مرض السكري، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف، إضافة إلى دوره في تنشيط هرمونات الجهاز الهضمي، وتحفيز إفراز الأنسولين. هرمونات الشبع وأشار إلى أن الفول ينشط ثلاثة هرمونات للشبع وهي: هرمون GLP-1 المستخدم في علاج السكري. هرمون PYY الذي يساعد على كبح الشهية. هرمون الأميلين الذي يعزز الإحساس بالامتلاء. وأشار إلى أن الفول يساعد في الوقاية من جلطات القلب وتصلب الشرايين، لقدرته على خفض مستويات الكولسترول الضار، بالإضافة إلى أن الألياف ومضادات الأكسدة الموجودة فيه تساعد على الحماية من السرطان، إلى جانب دوره في علاج التهابات الأعصاب والأنيميا. إضافة زيت الزيتون والليمون والكمون ونصح الدكتور جمال شعبان بإضافة زيت الزيتون الطازج والليمون والكمون، والبيض، ما يعزز قيمته الغذائية. وقال أستاذ كهرباء القلب أن هناك مخاوف من أن يرفع الفول مستوى حمض اليوريك ويسبب النقرس عند البعض، لكن الحل يكمن في عدم الإفراط في تناول الفول أوضح أن المريض الذي يعاني من حساسية الفول، يمكنه اللجوء إلى بدائل مثل اللوبيا، الفاصوليا، والحبوب الكاملة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
