لماذا يتقدم جسمك فى السن بشكل أسرع بعد سن الخمسين؟
أكد العلماء أن الشيخوخة تتسارع في الخمسينيات من العمر، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات في شبابك لمساعدة جسمك على التقدم في السن بشكل تدريجي، حيث تساعد العادات الصحية، مثل الحفاظ على النشاط البدني، وتناول الطعام الصحي، والتحكم في التوتر، على تقليل آثار التدهور المرتبط بالعمر، وفقا لموقع تايمز ناو
وكشفت دراسة جديدة أن شيخوخة الأعضاء والأنسجة تتسارع في هذه المرحلة، ولكن ليس كل شيء يتراجع بنفس المعدل، حيث وجدت الأبحاث أن الأوعية الدموية تبدأ بالشيخوخة بشكل أسرع من أجزاء الجسم الأخرى.
تفاصيل الدراسة
وحلل علماء من الصين عينات أنسجة من 76 متبرعًا، ممن تعرضوا لإصابات دماغية عرضية، تتراوح أعمارهم بين 14 و68 عامًا، من أجل الدراسة التي نُشرت في مجلة Cell
وأوضحوا أن العينات شملت العديد من أجزاء الجسم، مثل القلب والرئتين والأمعاء والبنكرياس والجلد والعضلات والدم، وحتى الغدد الكظرية، وهي جزء من الجهاز الصماء الذي يُنتج الهرمونات، ووفقًا لنتائج الدراسة، أظهرت أنسجة الغدة الكظرية أولى علامات الشيخوخة في حوالي سن الثلاثين، مما يشير إلى أن اختلال توازن الغدد الصماء قد يكون سببًا للشيخوخة الجهازية.
قال الدكتور جوان هوي ليو، مؤلف الدراسة وأستاذ في جامعة الأكاديمية الصينية للعلوم: "لوحظت زيادات كبيرة في الشيخوخة بين سن 45 و55 عامًا".كما أن الشريان الأورطي، وهو أكبر وعاء دموي في الجسم، هو الأكثر تأثرًا بالتغيرات، إلى جانب البنكرياس والطحال.
وقال ليو تظهر نافذة 45-55 عامًا كنقطة تحول محورية، عندما تخضع معظم بروتيومات الأعضاء [مجموعة من البروتينات] لـ "عاصفة جزيئية متتالية" مع زيادة هائلة في البروتينات المعبر عنها بشكل تفاضلي، مما يمثل الانتقال الحرج إلى الشيخوخة الجهازية"،ويتطلع العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث على أعضاء أخرى.
وقال الدكتور ليو إن هناك حاجة إلى دراسات أكثر تفصيلا مع أحجام عينات أكبر وأعضاء إضافية، خاصة وأن الدماغ والكلى والجهاز التناسلي لم يتم تضمينها في هذه الدراسة.
استخدم العلماء ساعات الشيخوخة البروتينية لقياس شيخوخة الأنسجة المختلفة
تستخدم الساعات البروتينية البروتينات للكشف عن أنماط الشيخوخة، على عكس الساعات فوق الجينية التي تفحص تغيرات الحمض النووي.
منتصف العمر مهم للشيخوخة الصحية
يقول الخبراء إن كثيرًا من الناس لا يستطيعون قياس عمر أعضائهم، ولكن حتى في غياب هذه المعرفة، من المعروف أن منتصف العمر مهم لطول العمر. ووفقًا للدراسات، فإن اتباع سلوكيات صحية في منتصف العمر يزيد من فرص التقدم في السن بصحة جيدة.
وينصح الأطباء بالبدء مبكرًا من خلال اتخاذ بعض الخطوات، مثل تناول طعام متوازن ومغذي، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والحفاظ على تحفيز عقلك، ومع أن تغيير جيناتك قد لا يكون سهلاً، إلا أنه يمكنك دائمًا التحكم في نمط حياتك، وخاصةً النشاط البدني والتغذية السليمة، حيث يساعد نمط الحياة الصحي على دعم جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض المزمنة في منتصف العمر ومراحل الحياة اللاحقة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 22 دقائق
- نافذة على العالم
صحة وطب : التطورات الصحية لـ أنغام.. متى يلجأ الطبيب لاستئصال جزء من البنكرياس
الخميس 7 أغسطس 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - تجري النجمة أنغام اليوم جراحة عاجلة في ألمانيا، لاستئصال جزء من البنكرياس، وذلك بعد الجراحة التي خضعت لها منذ أيام لإزالة جزء من الكيس متواجد بالبنكرياس، بعد الأزمة الصحية التي ألمت بها مؤخرا. استئصال البنكرياس هو إزالة البنكرياس كليًا أو جزئيًا، ويلعب البنكرياس دورًا محوريًا في وظائف الجهاز الهضمي والهرموني، مما يجعل قرار الخضوع لاستئصال البنكرياس قرارًا بالغ الأهمية. ما هي عملية استئصال البنكرياس؟ وفقا لتقرير موقع " weightlossoperation" تُجرى عملية استئصال البنكرياس لإزالة البنكرياس أو جزء منه، وقد تكون هذه الجراحة ضرورية لعدة حالات، منها: سرطان البنكرياس التهاب البنكرياس المزمن الأورام الحميدة التهاب البنكرياس الشديد الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى. هناك أنواع مختلفة من عمليات استئصال البنكرياس، بما في ذلك استئصال البنكرياس الكلي والبعيد، بالإضافة إلى استئصال رأس البنكرياس، وذلك حسب الحجم المراد إزالته، وتتطلب هذه العمليات مهارات جراحية متخصصة ورعاية ما بعد الجراحة للتعامل مع المضاعفات أو الآثار الجانبية المحتملة. متى تكون عملية استئصال البنكرياس ضرورية؟ هناك عدة حالات تُصبح فيها جراحة استئصال البنكرياس ضرورية، من الأسباب الشائعة: سرطان البنكرياس : عندما يتم تشخيص الورم، فإن إزالة الجزء المصاب من البنكرياس قد يوفر أفضل فرصة للبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل. التهاب البنكرياس المزمن : في حالات الالتهاب الشديد طويل الأمد، فإن إزالة الأجزاء التالفة من البنكرياس يمكن أن تخفف الألم ويحسن نوعية الحياة. الأورام الحميدة : الأورام غير السرطانية التي تسبب أعراضًا أو مضاعفات قد تتطلب إزالتها. صدمة البنكرياس : الصدمة الشديدة أو الإصابة للبنكرياس، والتي غالبا ما تنتج عن الحوادث، قد تتطلب إزالة جزئية أو كاملة. العلاج والرعاية بعد الجراحة بعد استئصال البنكرياس، سيحتاج المرضى إلى مراقبة دقيقة وخطة تعافي منظمة، البنكرياس مسئول عن إنتاج إنزيمات هضمية وهرمونات مثل الأنسولين، التي تنظم مستويات السكر في الدم، قد يؤدي فقدان جزء من البنكرياس أو كله إلى مشاكل صحية، منها: مشاكل الجهاز الهضمي : قد يحتاج المرضى إلى العلاج بالإنزيم البديل للمساعدة في الهضم. إدارة مرض السكر : إذا تمت إزالة جزء كبير من البنكرياس، فقد يتأثر إنتاج الأنسولين، مما يتطلب العلاج بالأنسولين مدى الحياة. الدعم الغذائي : قد يكون من الضروري اتباع نظام غذائي صارم لضمان التغذية السليمة والتعافي.
مصرس
منذ 3 ساعات
- مصرس
أعراض مرض ضمور العضلات عند الأطفال وأسبابه ومخاطره
أعراض مرض ضمور العضلات عند الأطفال، ضمور العضلات عند الأطفال من الأمراض المزمنة التي أصبحت منتشرة بين الأطفال فى الوقت الحالي. وأعراض مرض ضمور العضلات عند الأطفال، عديدة وللأسف بعض الأمهات لا تستطيع تمييزها فى البداية ما يؤخر تشخيص المرض وبدء العلاج.ويقول الدكتور هشام عمارة استشاري أمراض العظام والعمود الفقري: إن ضمور العضلات هو حالة مرضية تؤدي إلى ضعف وفقدان الكتلة العضلية بشكل تدريجي، ويحدث ذلك نتيجة خلل في الأعصاب أو العضلات نفسها، ويؤثر على القدرة الحركية للأطفال، مما يعيق نموهم الطبيعي وتطورهم البدني.أعراض ضمور العضلات عند الأطفالوأضاف عمارة: تختلف الأعراض حسب نوع الضمور ودرجة تأثر العضلات، لكن من أبرزها: * ضعف العضلات التدريجي، خاصة في الأطراف الذراعين والساقين. * صعوبة في المشي أو الوقوف، أو التأخر في المشي مقارنة بالأطفال الآخرين. * عدم القدرة على القفز أو صعود الدرج. * سقوط متكرر أثناء اللعب أو المشي. * تضخم غير طبيعي في عضلات الساقين خاصة في ضمور العضلات الدوشيني. * تيبس أو تقلصات عضلية. * صعوبة في التنفس أو البلع في الحالات المتقدمة. * تأخر في النمو الحركي أو الحركي الدقيق. * انحناء العمود الفقري (الجنف) في بعض الحالات.أسباب ضمور العضلات عند الأطفالوتابع: يعود ضمور العضلات غالبا إلى أسباب وراثية، وتشمل: * العوامل الجينية، حيث تكون الطفرات الوراثية سبب رئيسي في خلل الجينات المسؤولة عن إنتاج البروتينات الضرورية لبناء العضلات. * الضمور العضلي الدوشيني، وهو من أكثر الأنواع شيوعا بين الأطفال الذكور. * الضمور العضلي الشوكي، سببه خلل في الخلايا العصبية الحركية في الحبل الشوكي. * أمراض التمثيل الغذائي أو نقص بعض الإنزيمات. * الالتهابات العصبية أو أمراض المناعة الذاتية في حالات نادرة.مخاطر ضمور العضلاتوأوضح استشارى أمراض العظام والعمود الفقري، أنه إذا لم يكتشف المرض ويعالج مبكرا، قد يؤدي إلى: * فقدان القدرة على الحركة تماما. * مشاكل في التنفس نتيجة ضعف عضلات الصدر. * تشوهات في العمود الفقري أو المفاصل. * مشاكل في القلب مثل ضعف عضلة القلب. * صعوبات في البلع والكلام. * الاعتماد الكامل على الكرسي المتحرك. * تأثير نفسي سلبي على الطفل بسبب فقدان الاستقلالية.أعراض مرض ضمور العضلات عند الأطفال علاج ضمور العضلات عند الأطفالوأضاف الدكتور هشام عمارة، أنه لا يوجد علاج نهائي حتى الآن، لكن العلاجات المتاحة تساعد في تحسين جودة حياة الطفل، ومن طرق علاج ضمور العضلات عند الأطفال:- * العلاج الطبيعي، يساعد على الحفاظ على مرونة العضلات والمفاصل. * تقوية العضلات المتبقية وتحسين التوازن. * تعليم الطفل استخدام أدوات مساعدة للحركة. * تحسين قدراته اليومية مثل اللبس والأكل. * أدوية مثل الكورتيزون لتأخير تقدم المرض، وأدوية أخرى. * في بعض الحالات الوراثية، بدأ الأطباء في استخدام تقنيات تعديل الجينات لتصحيح الطفرات. * العلاج التنفسي لمساعدة الأطفال الذين يعانون من ضعف عضلات التنفس. * الجراحة لتقويم العمود الفقري أو المفاصل في بعض الحالات المتقدمة.طرق الوقاية من ضمور العضلاتوتابع: رغم أن معظم أنواع ضمور العضلات وراثية ولا يمكن الوقاية منها بشكل مباشر، إلا أن هناك بعض الإجراءات التي تقلل من احتمالية الإصابة أو تساعد على الاكتشاف المبكر، منها:- * الفحص الجيني قبل الزواج أو الحمل، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض. * إجراء تحاليل الجينات للأجنة في بعض الحالات المعرضة للخطر. * المتابعة الدورية لنمو الطفل وملاحظة أي تأخر حركي. * الاستشارة الطبية المبكرة عند ملاحظة أعراض غير طبيعية.أعراض ارتفاع ضغط الدم وأسبابه ومخاطرهأعراض دهون الكبد وأسبابها ومخاطرها الإصابة بها ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
اليوم السابع
منذ 4 ساعات
- اليوم السابع
التطورات الصحية لـ أنغام.. متى يلجأ الطبيب لاستئصال جزء من البنكرياس
تجري النجمة أنغام اليوم جراحة عاجلة في ألمانيا، لاستئصال جزء من البنكرياس، وذلك بعد الجراحة التي خضعت لها منذ أيام لإزالة جزء من الكيس متواجد بالبنكرياس، بعد الأزمة الصحية التي ألمت بها مؤخرا. استئصال البنكرياس هو إزالة البنكرياس كليًا أو جزئيًا، ويلعب البنكرياس دورًا محوريًا في وظائف الجهاز الهضمي والهرموني، مما يجعل قرار الخضوع لاستئصال البنكرياس قرارًا بالغ الأهمية. ما هي عملية استئصال البنكرياس؟ وفقا لتقرير موقع " weightlossoperation" تُجرى عملية استئصال البنكرياس لإزالة البنكرياس أو جزء منه، وقد تكون هذه الجراحة ضرورية لعدة حالات، منها: سرطان البنكرياس التهاب البنكرياس المزمن الأورام الحميدة التهاب البنكرياس الشديد الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى. هناك أنواع مختلفة من عمليات استئصال البنكرياس، بما في ذلك استئصال البنكرياس الكلي والبعيد، بالإضافة إلى استئصال رأس البنكرياس، وذلك حسب الحجم المراد إزالته، وتتطلب هذه العمليات مهارات جراحية متخصصة ورعاية ما بعد الجراحة للتعامل مع المضاعفات أو الآثار الجانبية المحتملة. متى تكون عملية استئصال البنكرياس ضرورية؟ هناك عدة حالات تُصبح فيها جراحة استئصال البنكرياس ضرورية، من الأسباب الشائعة: سرطان البنكرياس : عندما يتم تشخيص الورم، فإن إزالة الجزء المصاب من البنكرياس قد يوفر أفضل فرصة للبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل. التهاب البنكرياس المزمن : في حالات الالتهاب الشديد طويل الأمد، فإن إزالة الأجزاء التالفة من البنكرياس يمكن أن تخفف الألم ويحسن نوعية الحياة. الأورام الحميدة : الأورام غير السرطانية التي تسبب أعراضًا أو مضاعفات قد تتطلب إزالتها. صدمة البنكرياس : الصدمة الشديدة أو الإصابة للبنكرياس، والتي غالبا ما تنتج عن الحوادث، قد تتطلب إزالة جزئية أو كاملة. العلاج والرعاية بعد الجراحة بعد استئصال البنكرياس، سيحتاج المرضى إلى مراقبة دقيقة وخطة تعافي منظمة، البنكرياس مسئول عن إنتاج إنزيمات هضمية وهرمونات مثل الأنسولين، التي تنظم مستويات السكر في الدم ، قد يؤدي فقدان جزء من البنكرياس أو كله إلى مشاكل صحية، منها: مشاكل الجهاز الهضمي : قد يحتاج المرضى إلى العلاج بالإنزيم البديل للمساعدة في الهضم. إدارة مرض السكر : إذا تمت إزالة جزء كبير من البنكرياس، فقد يتأثر إنتاج الأنسولين، مما يتطلب العلاج بالأنسولين مدى الحياة. الدعم الغذائي : قد يكون من الضروري اتباع نظام غذائي صارم لضمان التغذية السليمة والتعافي.
