ما سبب النمو الأسرع للشعر والأظافر لدى البعض؟

طوال التاريخ البشري المسجل، لعب الشعر والأظافر دوراً مهماً في الإشارة إلى هوية الشخص ومكانته الاجتماعية، حتى يمكن القول إن هذا النوع من العناية يفصل بين رجل الكهف ورجل الأعمال.
وقد تساءلت ورقة بحثية جديدة من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، عن سبب نمو الشعر والأظافر لدى البعض أكثر من الآخرين.
وبحسب "ذا كونفيرسيشن"، ينمو شعر رأسنا في المتوسط ​​بمقدار سنتيمتر واحد شهرياً، بينما تنمو أظافرنا بمعدل يزيد قليلاً عن 3 ملّيمترات.
إذن، ماذا سيحدث إذا توقفت العناية بالشعر والأظافر؟
الإجابة: عند ترك الشعر والأظافر دون مراقبة، يمكن أن يصل النمو إلى أطوال مذهلة.
الرقم القياسي في نمو الشعر والأظافر
حالياً، تحمل الأوكرانية علياء نصروفا، الرقم القياسي العالمي لأطول خصلات شعر على امرأة حية، والتي يبلغ طولها 257.33 سم.
وبالنسبة لأظافر اليد، فإن ديانا أرمسترونغ من الولايات المتحدة تحمل الرقم القياسي بـ 1306.58 سم.
بماذا تتأثر سرعة النمو؟
الوراثة
الوراثة هي العامل الأكثر أهمية. في حين تختلف معدلات نمو الشعر بين الأفراد، إلا أنها تميل إلى أن تكون ثابتة بين أفراد الأسرة.
وتتأثر الأظافر أيضاً بالوراثة، حيث يميل الأشقاء، وخاصة التوائم المتطابقة، إلى أن يكون لديهم معدلات نمو أظافر مماثلة.
العمر
يحدث العمر فرقاً في نمو الشعر والأظافر، حتى لدى الأشخاص الأصحاء.
يتمتع الأشخاص الأصغر سناً عموماً بمعدلات نمو أسرع بسبب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وانقسام الخلايا التي تأتي مع الشيخوخة.
الهرمونات
ويمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية تأثير. غالباً ما يعمل الحمل على تسريع معدلات نمو الشعر والأظافر، في حين أن انقطاع الدورة الشهرية، والمستويات العالية من هرمون التوتر، الكورتيزول، يمكن أن تبطئ معدلات النمو.
التغذية
تغير التغذية أيضاً قوة الشعر والأظافر ومعدل نموها. ففي حين أن الشعر والأظافر يتكونان في الغالب من الكيراتين، إلا أنهما يحتويان أيضاً على الماء والدهون والمعادن المختلفة. ومع استمرار نمو الشعر والأظافر، تحتاج هذه المعادن إلى الاستبدال.
ولهذا السبب فإن اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن العناصر الغذائية الكافية لدعم شعرك وأظافرك أمر ضروري للحفاظ على صحتهما.
وقد يساهم نقص العناصر الغذائية في تساقط الشعر وتكسر الأظافر من خلال تعطيل دورة نموها أو إضعاف بنيتها. مثلاً، تم ربط نقص الحديد والزنك بتساقط الشعر وهشاشة الأظافر.
وقد يفسر هذا سبب ارتباط الشعر الكثيف والأظافر القوية والمهندمة منذ فترة طويلة بالصحة الجيدة والمكانة العالية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

خليج تايمز

١٨-٠٣-٢٠٢٥

• خليج تايمز

الشارقة: "القلب الكبير" تتسع من أجل أيتام غزة

تدعو مؤسسة خيرية مقرها الشارقة سكان الإمارات العربية المتحدة إلى دعم آلاف الأيتام في غزة من خلال زكاة أموالهم وتبرعاتهم الخيرية خلال شهر رمضان. وستساهم التبرعات التي تبدأ من 167 دولاراً أمريكياً (625 درهمًا إماراتيًا) في توفير التعليم والرعاية الصحية، بما في ذلك الدعم النفسي، والتغذية، والمأوى الآمن للأيتام حتى بلوغهم سن الثامنة عشرة. "يُمثل الوضع في غزة أزمة إنسانية مُلحة، حيث يتحمل الأطفال العبء الأكبر من الحرب. اعتباراً من أغسطس 2024، أصبح ما يقرب من 45000 طفل في غزة أيتاماً - وهو رقم مذهل يعكس التأثير المدمر للصراع المستمر. قبل الحرب، فقد 20000 طفل أحد والديهم أو كليهما، ولكن منذ 7 أكتوبر 2023، تضاعف هذا العدد بأكثر من الضعف، حيث أصبح 25000 طفل آخر أيتاماً"، هذا ما صرحت به علياء عبيد المسيبي، مديرة مؤسسة القلب الكبير (TBHF)، لصحيفة خليج تايمز. "يندرج الكثيرون الآن تحت فئة "الطفل المصاب بلا عائلة على قيد الحياة" (WCNSF) - الأطفال الذين يعانون، بالإضافة إلى فقدان والديهم، من إصابات خطيرة دون وجود عائلة متبقية لرعايتهم". حملة "من أجل غزة" التي أطلقتها مؤسسة القلب الكبير تضمن حصول الأطفال الأيتام والنازحين على الدعم الفوري والطويل الأمد. وقالت علياء: "إن التحديات التي يواجهها أطفال غزة الأيتام هائلة ومهددة للحياة، وتتجاوز بكثير حزن فقدان عائلاتهم. لقد أصبح الجوع معركة يومية، إذ يُعاني العديد من الأطفال من سوء التغذية ويكافحون من أجل البقاء على قيد الحياة بسبب النقص الحاد في الغذاء. وبدون مأوى، لا يجد عدد لا يُحصى من الأطفال مكانًا آمنًا للنوم، ويُجبرون على تحمل ظروف قاسية دون حماية تُذكر. ولا تزال الأمراض والإصابات المزمنة دون علاج، نظرًا لندرة فرص الحصول على الرعاية الطبية، مما يُعرّض حياتهم لخطر دائم". من أهم آثار الحرب الصدمة النفسية، إذ يعاني الكثيرون في صمت، محرومين من الدعم النفسي الضروري.و وتُعدّ الرعاية الصحية، وخاصةً الدعم النفسي، ركنًا أساسيًا من أركان هذه المبادرة، إذ شهد العديد من هؤلاء الأطفال أهوالًا لا ينبغي لأي طفل أن يمرّ بها. ومن خلال الشراكة الاستراتيجية بين مؤسسة القلب الكبير ومؤسسة التعاون، سيتلقى الأيتام مساعدة طبية ودعمًا نفسيًا بالغَي الأهمية، مما يضمن إيلاء الأولوية لصحتهم النفسية والعاطفية إلى جانب احتياجاتهم الجسدية. صُمّم البرنامج ليحل محلّ الخوف بالأمل، موفرًا رعايةً نفسيةً تُساعدهم على تجاوز صدماتهم واستعادة مستقبلهم بكرامة وصمود. أدى تدمير المدارس إلى تعطيل تعليم الأطفال. محرومين من الرعاية الصحية الأساسية والرعاية النفسية، يتحمل هؤلاء الأطفال "صعوبات لا تُوصف، دون أي سبيل واضح للتعافي أو الاستقرار". أدرجت علياء خيارات التبرع المختلفة المتاحة للسكان: 167 دولارا أميركيا (625 درهما إماراتيا) توفر الغذاء والرعاية الصحية والتعليم ليتيم واحد لمدة شهر. 2000 دولار (7500 درهم) تكفل طفلاً يتيماً لمدة عام، مما يمنحه الاستقرار والأمان. يقدم مبلغ 10,000 دولار (37,500 درهم) خمس سنوات من الرعاية المستمرة. 20 ألف دولار (75 ألف درهم) تضمن رعاية الطفل لمدة 10 سنوات. وأوضحت أن التبرعات لحملة "لأجل غزة" تُعتبر زكاة. وأضافت: "تدعم هذه الحملة الأيتام بشكل مباشر، وهم من أحق الناس بالزكاة، من خلال توفير الرعاية الأساسية لهم، من طعام ومأوى وتعليم. والتبرع لهذه القضية ليس كرمًا فحسب، بل واجب ديني وإنساني". تُنفّذ مؤسسة القلب الكبير حملة "من أجل غزة" بالشراكة مع مؤسسة التعاون، وتهدف إلى توفير رعاية شاملة وطويلة الأمد لأيتام غزة. "من خلال هذا التعاون، تدعم مؤسسة القلب الكبير برنامج نور غزة لرعاية الأيتام التابع لمؤسسة التعاون، والذي أُطلق بالشراكة مع مجموعة بنك فلسطين... مع جمع 7.1 مليون دولار أمريكي، قدّم البرنامج مساعدات أساسية لأكثر من 11,000 يتيم، ويسعى إلى جمع 377 مليون دولار أمريكي لضمان دعم مستدام لأطفال غزة الأكثر ضعفًا." تأسست مؤسسة التعاون عام 1983 وهي واحدة من أكبر المنظمات غير الربحية التي تدعم المجتمعات الفلسطينية. أطفال مصابون بلا عائلات على قيد الحياة وأوضحت علياء أن مصطلح "الأطفال الجرحى بلا عائلات" يشير إلى أطفال غزة الذين أصيبوا بجروح بالغة وفقدوا عائلاتهم بأكملها بسبب الحرب، تاركين إياهم بلا راعٍ أو دعم. وأضافت: "هؤلاء الأطفال لا يواجهون الألم الجسدي لإصاباتهم فحسب، بل يواجهون أيضًا صدمة نفسية لفقدان أحبائهم وعدم اليقين بشأن مستقبلهم". نشأ هذا التصنيف استجابةً للأزمة غير المسبوقة التي شهدتها غزة عقب الحرب التي بدأت في 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، حيث ارتفع عدد الأطفال الأيتام والجرحى بشكل كبير. وبدأت المنظمات الإنسانية ووكالات الإغاثة باستخدام هذا المصطلح لتحديد الأطفال الذين هم في أمسّ الحاجة إلى رعاية طبية فورية ودعم نفسي ورعاية طويلة الأمد. وأضافت علياء: "تشمل الجهود المبذولة لمعالجة الأزمة تدخلات متخصصة من خلال برامج رعاية الأيتام، وإعادة التأهيل النفسي، والعلاج الطبي الطارئ، لضمان حصول هؤلاء الأطفال على الدعم اللازم للبقاء على قيد الحياة والشفاء واستعادة الشعور بالأمان".

الإمارات نيوز

٠٣-٠٣-٢٠٢٥

• الإمارات نيوز

اضطرابات الأكل ومخاوف الجسم.. أزمة تتجاوز المراهقة!

متابعة: نازك عيسى رغم أن اضطرابات الأكل ومخاوف صورة الجسم أكثر شيوعًا بين الفتيات المراهقات، إلا أنها تمتد إلى النساء في مراحل عمرية مختلفة، بما في ذلك الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات، وإن كانت معدلات الإصابة تنخفض مع التقدم في العمر. انتشار اضطرابات الأكل عبر المراحل العمرية -أظهرت مراجعة بحثية تناولت الأطفال من سن 6 إلى 18 عامًا أن 30% من الفتيات في هذه الفئة العمرية يعانين من اضطرابات الأكل، مقارنة بـ 17% من الصبيان. وازدادت معدلات الإصابة كلما اقترب الأطفال من سن المراهقة. -وفقًا لدراسة نشرها ذا كونفيرسيشن، يعاني نحو 7.5% من النساء من اضطرابات الأكل خلال فترة الحمل، في حين يشعر حوالي 70% بعدم الرضا عن شكل أجسامهن بعد الولادة. -تشير الدراسة إلى أن 73% من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عامًا غير راضيات عن أوزانهن، بينما تصل نسبة اضطرابات الأكل إلى 3.5% بين النساء فوق سن الأربعين، مقارنة بـ 1-2% بين الرجال في نفس المرحلة العمرية. العوامل المؤثرة في اضطرابات الأكل يرى الباحثون أن هناك عدة عوامل تؤدي إلى اضطرابات الأكل عبر مراحل الحياة المختلفة، من بينها: -التغيرات الهرمونية: التقلبات في هرموني الإستروجين والبروجسترون خلال البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث قد تزيد الشهية وتؤثر على تكوين الجسم. -الضغوط الاجتماعية: خلال الحمل، قد تتراجع الضغوط المجتمعية حول النحافة، لكنها تعود بعد الولادة، ما يدفع النساء لمحاولة استعادة وزنهن السابق بسرعة. -فقدان الهوية: النساء في منتصف العمر قد يشعرن بالقلق حيال فقدان مظهر الشباب، مما يزيد من عدم الرضا عن أجسادهن. -التوتر النفسي والجسدي: كل من البلوغ، الحمل، وانقطاع الطمث هي مراحل تتطلب تكيفًا نفسيًا وجسديًا كبيرًا، مما قد يفاقم اضطرابات الأكل. بذلك، لا تقتصر اضطرابات الأكل على المراهقات، بل تمتد إلى مراحل متعددة من حياة المرأة، ما يستدعي مزيدًا من الوعي والدعم النفسي.

موقع 24

٠٦-٠١-٢٠٢٥

• موقع 24

ما سبب النمو الأسرع للشعر والأظافر لدى البعض؟

طوال التاريخ البشري المسجل، لعب الشعر والأظافر دوراً مهماً في الإشارة إلى هوية الشخص ومكانته الاجتماعية، حتى يمكن القول إن هذا النوع من العناية يفصل بين رجل الكهف ورجل الأعمال. وقد تساءلت ورقة بحثية جديدة من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، عن سبب نمو الشعر والأظافر لدى البعض أكثر من الآخرين. وبحسب "ذا كونفيرسيشن"، ينمو شعر رأسنا في المتوسط ​​بمقدار سنتيمتر واحد شهرياً، بينما تنمو أظافرنا بمعدل يزيد قليلاً عن 3 ملّيمترات. إذن، ماذا سيحدث إذا توقفت العناية بالشعر والأظافر؟ الإجابة: عند ترك الشعر والأظافر دون مراقبة، يمكن أن يصل النمو إلى أطوال مذهلة. الرقم القياسي في نمو الشعر والأظافر حالياً، تحمل الأوكرانية علياء نصروفا، الرقم القياسي العالمي لأطول خصلات شعر على امرأة حية، والتي يبلغ طولها 257.33 سم. وبالنسبة لأظافر اليد، فإن ديانا أرمسترونغ من الولايات المتحدة تحمل الرقم القياسي بـ 1306.58 سم. بماذا تتأثر سرعة النمو؟ الوراثة الوراثة هي العامل الأكثر أهمية. في حين تختلف معدلات نمو الشعر بين الأفراد، إلا أنها تميل إلى أن تكون ثابتة بين أفراد الأسرة. وتتأثر الأظافر أيضاً بالوراثة، حيث يميل الأشقاء، وخاصة التوائم المتطابقة، إلى أن يكون لديهم معدلات نمو أظافر مماثلة. العمر يحدث العمر فرقاً في نمو الشعر والأظافر، حتى لدى الأشخاص الأصحاء. يتمتع الأشخاص الأصغر سناً عموماً بمعدلات نمو أسرع بسبب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وانقسام الخلايا التي تأتي مع الشيخوخة. الهرمونات ويمكن أن يكون للتغيرات الهرمونية تأثير. غالباً ما يعمل الحمل على تسريع معدلات نمو الشعر والأظافر، في حين أن انقطاع الدورة الشهرية، والمستويات العالية من هرمون التوتر، الكورتيزول، يمكن أن تبطئ معدلات النمو. التغذية تغير التغذية أيضاً قوة الشعر والأظافر ومعدل نموها. ففي حين أن الشعر والأظافر يتكونان في الغالب من الكيراتين، إلا أنهما يحتويان أيضاً على الماء والدهون والمعادن المختلفة. ومع استمرار نمو الشعر والأظافر، تحتاج هذه المعادن إلى الاستبدال. ولهذا السبب فإن اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن العناصر الغذائية الكافية لدعم شعرك وأظافرك أمر ضروري للحفاظ على صحتهما. وقد يساهم نقص العناصر الغذائية في تساقط الشعر وتكسر الأظافر من خلال تعطيل دورة نموها أو إضعاف بنيتها. مثلاً، تم ربط نقص الحديد والزنك بتساقط الشعر وهشاشة الأظافر. وقد يفسر هذا سبب ارتباط الشعر الكثيف والأظافر القوية والمهندمة منذ فترة طويلة بالصحة الجيدة والمكانة العالية.