تحذيرات لطلاب الثانوية العامة 2025 قبل انطلاق الامتحانات

وجهت مديرية التربية والتعليم بالقاهرة تعليمات مهمة لطلاب الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي 2024-2025، وذلك قبل بدء الامتحانات غدًا، حيث تضمنت التعليمات النقاط التالية:
– التأكيد على ضرورة التواجد مبكرًا أمام لجنة الامتحان.
– يمنع استخدام الهاتف المحمول داخل اللجنة،.
– مراجعة الإجابة عدة مرات والتأكد من حل جميع النقاط،.
– الالتزام بالهدوء التام داخل اللجنة لتجنب تعطيل سير الامتحان،.
– عند بدء الامتحان، يُفضل عدم النظر حولك والتركيز في ورقة امتحانك،.
– يُمنع الغش أو محاولة الغش، حيث قد تتعرض لعقوبات صارمة تصل إلى إلغاء الامتحان،.
تبدأ امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2024/2025 غدًا الأحد الموافق 15 يونيو، حيث سيؤدي طلاب النظامين القديم والجديد امتحانات المواد التي لا تضاف للمجموع،.
سيؤدي طلاب الثانوية العامة غدًا الامتحان في مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية وسط إجراءات أمنية مشددة،.
المواد التي تضاف للمجموع في الثانوية العامة 2025
– اللغة العربية.
– اللغة الأجنبية الأولى.
– اللغة الأجنبية الثانية.
المواد التخصصية
– لطلاب الشعبة الأدبية: التاريخ، الجغرافيا، علم النفس والاجتماع، الفلسفة والمنطق،
– لطلاب شعبة العلوم: الفيزياء، الكيمياء، الأحياء، الجيولوجيا والعلوم البيئية،
– لطلاب شعبة الرياضيات: الفيزياء، الكيمياء، الرياضيات البحتة، الرياضيات التطبيقية،
المواد التي لا تضاف للمجموع في الثانوية العامة 2025
– التربية الدينية.
– التربية الوطنية.
– الاقتصاد والإحصاء.
نصائح لمواجهة توتر الثانوية العامة
أكد خبراء في الصحة النفسية أن "الهدوء والثقة بالنفس" يمثلان السلاح الأقوى لمواجهة توتر الامتحانات، خاصة مع اقتراب موسم الاختبارات النهائية.
وقالت دينا نعوم، استشاري الطب النفسي، خلال استضافتها ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" على قناة CBC، إن القلق الذي يصيب الأسر والطلاب خلال هذه الفترة أمر طبيعي، لكن خطورته تكمن في تحوله إلى رهاب من الامتحانات يؤثر سلبًا على التركيز.
وأضافت: "بعض أولياء الأمور يقعون في فخ الضغط النفسي على أبنائهم بنوايا طيبة، لكن النتائج تكون عكسية"، موضحة أن نفسية الطالب تكون مرآة عاكسة لحالة الأهل النفسية، فإذا كان الوالدان قلقين، سينتقل هذا الشعور حتمًا إلى الأبناء.
وأكدت نعوم أن الأداء الدراسي الجيد لا يقاس بعدد ساعات المذاكرة، بل بجودتها، مشيرة إلى أن الطالب الهادئ الواثق من نفسه يحقق نتائج أفضل في وقت أقل.
من جانبها، قالت الدكتورة شيرين الحفناوي، والدة إحدى أوائل الثانوية العامة العام الماضي: "كنت حريصة على تهدئة ابنتي وعدم الضغط عليها"، موضحة أن شعارها الدائم كان "اعملي اللي عليكي والباقي على ربنا".
وأضافت الحفناوي: "هذا النهج أثبت نجاحه، حيث حصلت ابنتي على نتائج مشرفة بفضل الهدوء النفسي وعدم التوتر".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الطريق

منذ 3 ساعات

• الطريق

شاهد.. نصائح مهمة للسيدات أثناء الحمل

الأحد، 15 يونيو 2025 08:39 مـ بتوقيت القاهرة قال د. عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بطب قصر العيني، إن المكملات الغذائية والفيتامينات أثناء الحمل ضرورية، ولكنها لا يمكن أن تحل محل التغذية الطبيعية السليمة. ولفت خلال حواره في برنامج "الستات ما يعرفوش يكدبوا"، على قناة "CBC" ، إلى أن الاعتماد على الأقراص وحدها دون تناول الطعام الصحي المتوازن قد لا يُعطي النتائج المطلوبة في حماية صحة الجنين وتطوره، موضحًا أن الغذاء الطبيعي يحتوي على مكونات معقدة لا توجد مجتمعة في حبة فيتامين واحدة. وأضاف حسن، أن البروتينات والحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين "د" كلها عناصر أساسية يجب أن تحصل عليها الأم من مصادر طبيعية مثل البيض، واللبن، والجبن، واللحوم، والمكسرات، والخضراوات الورقية. وأشار إلى أن الفيتامينات قد تُستخدم لتعويض النقص في حالات معينة، لكنها لا ينبغي أن تكون وسيلة للتكاسل عن الالتزام بنظام غذائي صحي، كما نبه بشأن أهمية تقليل تناول الدهون المشبعة، والاعتماد على الدهون الصحية كالموجودة في زيت الزيتون والأسماك. وأكد د. عمرو أن الأم التي تهمل في التغذية السليمة أثناء الحمل، سواء باعتمادها على السكريات أو الأطعمة السريعة، تُعرض جنينها لاحتمال الإصابة بأمراض في المستقبل مثل السمنة المفرطة ومقاومة الإنسولين، مشددًا على أن كل وجبة تتناولها الأم ترسل إشارة للجنين، وتُسهم في تشكيل خريطة صحته الجسدية والعقلية لاحقًا. وقال: "يجب أن ننظر للحمل كرحلة إعداد لحياة صحية كاملة، تبدأ قبل الولادة، لا بعدها".

الطريق

منذ يوم واحد

• الطريق

الهدوء والثقة سلاح فعال.. هكذا يمكن التغلب على توتر ليلة الامتحان

السبت، 14 يونيو 2025 11:45 مـ بتوقيت القاهرة قالت د. دينا نعوم، استشاري الطب النفسي، إن الفترة الحالية تشهد توتر وقلق لدى الأسر والطلاب، وهو أمر مفهوم، لكنه قد يتحول إلى رهاب من الامتحانات، يؤثر بشكل مباشر على مستوى التركيز. مؤكدة أن بعض أولياء الأمور، رغم نواياهم الطيبة، يقعون في أخطاء كبيرة تؤدي إلى نتائج عكسية. وأضافت خلال استضافتها عبر برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" المذاع على قناة CBC وتقدمه الاعلاميتين مني عبدالغني وإيمان عز الدين أن نفسية الطالب مرآة لنفسية الأهل وإذا كانت الأم أو الأب يشعران بالخوف والتوتر، سينتقل هذا الشعور إلى الأبناء، مؤكدة: "مهم جداً أن نُدرك أن الأداء الجيد في المذاكرة لا يقاس بعدد الساعات، بل بجودتها، فالطالب إللي مش بيتوتر بيقدر يحقق نتائج أفضل في وقت أقل والهدوء والثقة سلاح مهم جدا للتفوق". فيما قالت شيرين الحفناوي، والدة الطالبة ريم عمار، إحدى أوائل الثانوية العامة في العام الماضي إنها كانت تحرص دائما على تهدئة ابنتها وعدم الضغط عليها، مؤكدة: "كنت دائما بقول لها اعملي اللي عليكي والباقي على ربنا، وفعلاً كانت النتيجة مشرفة وربنا كرمنا".

بوابة الفجر

منذ يوم واحد

• بوابة الفجر

تحذيرات لطلاب الثانوية العامة 2025 قبل انطلاق الامتحانات

وجهت مديرية التربية والتعليم بالقاهرة تعليمات مهمة لطلاب الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي 2024-2025، وذلك قبل بدء الامتحانات غدًا، حيث تضمنت التعليمات النقاط التالية: – التأكيد على ضرورة التواجد مبكرًا أمام لجنة الامتحان. – يمنع استخدام الهاتف المحمول داخل اللجنة،. – مراجعة الإجابة عدة مرات والتأكد من حل جميع النقاط،. – الالتزام بالهدوء التام داخل اللجنة لتجنب تعطيل سير الامتحان،. – عند بدء الامتحان، يُفضل عدم النظر حولك والتركيز في ورقة امتحانك،. – يُمنع الغش أو محاولة الغش، حيث قد تتعرض لعقوبات صارمة تصل إلى إلغاء الامتحان،. تبدأ امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2024/2025 غدًا الأحد الموافق 15 يونيو، حيث سيؤدي طلاب النظامين القديم والجديد امتحانات المواد التي لا تضاف للمجموع،. سيؤدي طلاب الثانوية العامة غدًا الامتحان في مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية وسط إجراءات أمنية مشددة،. المواد التي تضاف للمجموع في الثانوية العامة 2025 – اللغة العربية. – اللغة الأجنبية الأولى. – اللغة الأجنبية الثانية. المواد التخصصية – لطلاب الشعبة الأدبية: التاريخ، الجغرافيا، علم النفس والاجتماع، الفلسفة والمنطق، – لطلاب شعبة العلوم: الفيزياء، الكيمياء، الأحياء، الجيولوجيا والعلوم البيئية، – لطلاب شعبة الرياضيات: الفيزياء، الكيمياء، الرياضيات البحتة، الرياضيات التطبيقية، المواد التي لا تضاف للمجموع في الثانوية العامة 2025 – التربية الدينية. – التربية الوطنية. – الاقتصاد والإحصاء. نصائح لمواجهة توتر الثانوية العامة أكد خبراء في الصحة النفسية أن "الهدوء والثقة بالنفس" يمثلان السلاح الأقوى لمواجهة توتر الامتحانات، خاصة مع اقتراب موسم الاختبارات النهائية. وقالت دينا نعوم، استشاري الطب النفسي، خلال استضافتها ببرنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" على قناة CBC، إن القلق الذي يصيب الأسر والطلاب خلال هذه الفترة أمر طبيعي، لكن خطورته تكمن في تحوله إلى رهاب من الامتحانات يؤثر سلبًا على التركيز. وأضافت: "بعض أولياء الأمور يقعون في فخ الضغط النفسي على أبنائهم بنوايا طيبة، لكن النتائج تكون عكسية"، موضحة أن نفسية الطالب تكون مرآة عاكسة لحالة الأهل النفسية، فإذا كان الوالدان قلقين، سينتقل هذا الشعور حتمًا إلى الأبناء. وأكدت نعوم أن الأداء الدراسي الجيد لا يقاس بعدد ساعات المذاكرة، بل بجودتها، مشيرة إلى أن الطالب الهادئ الواثق من نفسه يحقق نتائج أفضل في وقت أقل. من جانبها، قالت الدكتورة شيرين الحفناوي، والدة إحدى أوائل الثانوية العامة العام الماضي: "كنت حريصة على تهدئة ابنتي وعدم الضغط عليها"، موضحة أن شعارها الدائم كان "اعملي اللي عليكي والباقي على ربنا". وأضافت الحفناوي: "هذا النهج أثبت نجاحه، حيث حصلت ابنتي على نتائج مشرفة بفضل الهدوء النفسي وعدم التوتر".