ماسك يومي لنضارة الوجه يخلصكِ من آثار أشعة الشمس.. 5 ماسكات طبيعية

تحتاج الكثير من الفتيات إلى ماسك يومي لنضارة الوجه، وهو ما نوضحه لكم بوصفات بسيطة يمكن صنعها في المنزل بمكونات طبيعية، للحفاظ على البشرة من ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف خصيصًا، فعلى الرغم من أن الحرارة عادةً ما تسبب التعرق، وليست قاسية على البشرة الجافة كما هو الحال في الشتاء، فإنها قد تسبب مشاكل للبشرة الحساسة، وتسبب تشققات وخطوطًا دقيقة، ولذلك فلا بُد من الالتزام بـ ماسك يومي لنضارة الوجه.
ماسك يومي لنضارة الوجه
تهتم جميع البنات بمعرفة مكونات ماسك يومي لنضارة الوجه، يسهل تحضيره وتطبيقه قبل النوم، حيث يؤدي الجفاف، إلى جانب أشعة الشمس فوق البنفسجية والملوثات التي تتراكم على سطح الجلد، إلى تقشر البشرة، مما يجعل الوجه يبدو باهتًا ومتهيجًا، ولذلك فالتحضير المسبق قبل الخروج سيضمن بقاء البشرة متألقة طوال الوقت، وهو ما نوضحه بـ ماسك يومي لنضارة الوجه وفقا لموقع بولد سكاي:
ماسك يومي لنضارة الوجه
ماسك العسل والزبادي وماء الورد
اخلطي العسل والزبادي وماء الورد بكميات متساوية، ثم ضعي ماسك النضارة على الوجه بالتساوي، واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفي البشرة بالماء العادي.
يعرف العسل والزبادي بتأثيرهما المبرِد على البشرة، ويساعدان على مكافحة الجفاف وترطيب البشرة وزيادة نضارتها، كما أن العسل مضاد للالتهابات، وهي فائدة إضافية للبشرة المختلطة تحديدا.
وتساعد خصائص ماء الورد الموازنة للزيوت على التحكم في إفراز الدهون الزائدة، مع منح البشرة نضارة إضافية، خاصةً خلال فصل الصيف، وعلاوة على ذلك فإن هذا الماسك غني بمضادات الأكسدة، ويوفر حماية جيدة من الأشعة فوق البنفسجية.
ماسك الشوفان واللوز
يمكنك تحضير هذا الماسك بشكل يومي لنضارة الوجه، من خلال نقع 10 حبات من اللوز في الماء، وتركها منقوعة طوال الليل، وفي صباح اليوم التالي، اطحني اللوز حتى يتحول إلى عجينة.
أضيفي ملعقة كبيرة من الشوفان، وملعقة صغيرة من العسل، والزبادي حسب الحاجة وحسب قوام الماسك المطلوب للحصول على عجينة ماسك سهل الفرد على البشرة، ثم ضعيه على الوجه واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
يحتوي الشوفان على خصائص قابضة تساعد على فرك الزيوت الزائدة وإظهار تأثير تقليل المسام على الجلد، بينما يضيف اللوز التغذية والنضارة إلى البشرة.
ماسك يومي لنضارة الوجه
ماسك البابايا
يشتهر ماسك البابايا ضمن وصفات ماسك يومي لنضارة الوجه، لأن البابايا غنية بفيتاميني أ وج، مما قد يساعد في الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام، كما أن خصائصها المضادة للأكسدة تمنع علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد.
ولتجربة ماسك البابايا، يمكن هرس بعض قطع البابايا حتى الحصول على عجينة ناعمة، ثم توضع على الوجه بالتساوي، مع وضع قطعة كبيرة من القطن فوق الماسك لمنعه من التساقط، مكا يفضل وضع ماسك البابايا في حالة الاسترخاء والنوم وتركه لمدة 15 دقيقة.
وبجانب تعزيز نضارة الوجه، يمكن تقليل حجم المسام لصاحبات البشرة الدهنية، من خلال خلط ربع كوب من البابايا المهروسة الطازجة مع ملعقة صغيرة من عصير الأناناس الطازج للحصول على قناع يقلل من حجم المسام.
ولتعزيز تفتيح البشرة مع زيادة النضارة، يمكن أيضا الاستفادة من البابايا في صنع ماسك يتم فيه خلط البابايا المهروسة مع العسل الدافئ ودقيق الشوفان، وعصير الليمون وتركه على البشرة لمدة 10 -15 دقيقة.
ماسك الزبادي بالعسل
يعتبر ماسك الزبادي، أسهل ماسك يومي لنضارة الوجه، حيث يحافظ الزبادي على رطوبة البشرة، كما يعمل كمبيض طبيعي، كما يعمل العسل، على ترطيب البشرة كذلك وله خصائص مُنعمة ومُعالجة، ولتحضير هذا الماسك يتم مزج الزبادي مع العسل ووضعه على البشرة وتركه حتى يجف تماما.
ولتفتيح البشرة بماسك الزبادي والعسل، يمكن إضافة حبتين من الفراولة الناضجة جدًا بعد هرسها ووضع الماسك على الوجه، للاستفادة بمكوناته الطبيعية في تعزيز شكل ولون وملمس البشرة، ولمن ترغب في الحصول على ماسك يومي لنضارة الوجه وترطيبه، يمكن خلط ملعقة صغيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وربع حبة أفوكادو، وملاحظة النتائج المترتبة على تطبيق هذا الماسك مرتين أسبوعيا.
4 ماسكات للوجه في البيت بالقهوة.. اعتمديها في إجازة الصيف لبشرة متوهجة
ما هو أفضل ماسك للوجه قبل العيد؟.. 9 ماسكات تناسب نوع بشرتك وتعالج مشاكلها
كيف أبيض وجهي قبل العيد؟.. 4 ماسكات هتخصلك من الندوب والتصبغات وتنورك
5 ماسكات للوجه في البيت للتفتيح.. موجودة في مطبخك بدون تكلفة
3 ماسكات طبيعية لبشرة متألقة في العيد
مش بس ماسكات.. وصفات الكركم والليمون والعسل لتحسين الهضم ووظائف الكبد
تألقي في رأس السنة| وصفات الكركم للوجه.. 6 ماسكات ذهبية للترطيب والتبييض والتقشير
ماسك يومي لنضارة الوجه
ماسك الشوفان والخيار
يعتبر ماسك الشوفان والخيار من الماسكات المفضلة طوال فصل الصيف، حيث يساعد الشوفان على تهدئة البشرة، ويساعد على علاج جفاف الجلد، كما أن الخيار منشط طبيعي للبشرة وله خصائص تبريد وتهدئة، ولصنع هذا الماسك يتم خلط الشوفان المطحون مع عصير الخيار وملعقة من الزبادي لتكوين عجينة سميكة يسهل فردها على البشرة والرقبة.
يترك ماسك الشوفان على الوجه حتى يجف تماما، ثم يتم فركه بحركات دائرية لطيفة بعد مرور حوالي 20 دقيقة، وبعدها يشطف الوجه بالماء الفاتر، ولتحضير ماسك مفيد للبقع السوداء والانتفاخات يمكن الاعتماد يوميا على ماسك الزبادي والخيار فقط دون إضافة الشوفان.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ ساعة واحدة

• 24 القاهرة

تسبب الجفاف.. أخطاء تؤثر على صحة البشرة تعرف عليها

حذر خبراء الصحة من بعض الأخطاء التي يرتكبها كثير من الأشخاص وتؤثر على صحة البشرة، وتجعلها أكثر جفافًا وعرضه للأمراض الجلدية. أخطاء تؤثر على صحة البشرة ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، فإن من أبرز الأخطاء التي تؤثر على صحة البشرة، لكن واقي الشمس يحسن صحة بشرتك، فهو يحميها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب التجاعيد والبقع الشمسية وحتى سرطان الجلد. وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام كريم واقٍ من الشمس واسع الطيف، بعامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى كل يوم، سواء كان الطقس ممطرًا أو مشمسًا، ولا تنسَ إعادة وضعه كل ساعتين، وخاصة بعد السباحة. ويُعد الخطأ الثاني، الإفراط في تقشير البشرة حيث يساعد على إزالة الخلايا الميتة والكشف عن تلك الطبقة الجديدة المتوهجة تحتها، ولكن المبالغة في ذلك قد تكون سببًا رئيسيًا في إتلاف البشرة، حيث يؤدي الفرك بقوة شديدة قد يؤدي إلى تهيج بشرتك، مما يؤدي إلى جفافها واحمرارها وحتى تمزقها، وبدلًا من المقشرات الجسدية القاسية، يمكنك استخدام المقشرات الكيميائية الأكثر لطفًا مثل أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي، حيث تعمل هذه المقشرات على إذابة خلايا الجلد الميتة. دراسة: مركب نباتي يوجد في القهوة والأرز يقلل من الإصابة بـ النوبات القلبية أبرزها مشروب البابونج..دراسة تكشف عن مشروبات لتقليل التوتر

نافذة على العالم

منذ 14 ساعات

• نافذة على العالم

صحة وطب : مع الحر الشديد.. كيف تحمى عينيك من الأشعة فوق البنفسجية

الأربعاء 18 يونيو 2025 02:30 مساءً نافذة على العالم - مع اشتداد حرارة الصيف وتزايد ساعات التعرض للشمس، يتسابق الجميع لحماية بشرتهم باستخدام واقيات الشمس والقبعات والملابس ذات الأكمام الطويلة، لكن كثيرين يغفلون عن عضو آخر حساس لا يقل عرضة للخطر وهو العين، فبينما نعطى الأولوية لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، تُترك العين في مواجهة مباشرة لأضرارها، دون درع أو وقاية. ما لا تراه العين قد يؤذيها الأشعة فوق البنفسجية التي تُصاحب ضوء الشمس تنقسم إلى ثلاثة أنواع: UV-C وهي الأقصر والأكثر خطورة، لكن لحسن الحظ يمنع الغلاف الجوي وصولها إلينا، أما النوعان الآخران، UV-A وUV-B، فهما الأكثر شيوعًا، والأكثر ضررًا، إذ يخترقان العين يوميًا مسببين أضرارًا قد لا تظهر فورًا، لكنها تتراكم بمرور الوقت. نظاراتك الشمسية.. هل تحميك فعلًا وفقا لموقع news 18 قد يندهش البعض عندما يعرف أن لون العدسة لا يعني بالضرورة الحماية، فالنظارات الشمسية تُصنف وفقًا لكمية الضوء المرئي التي تسمح بمروره، من الفئة 0 التي تُستخدم للزينة أو في الإضاءة الخافتة، حتى الفئات الأعلى المناسبة للبيئات شديدة الإشراق كالشواطئ والجبال، لكن، الخطر الحقيقي يكمن في العدسات الداكنة دون فلاتر للأشعة فوق البنفسجية، فهي توسّع حدقة العين وتسمح بدخول المزيد من الأشعة الضارة، ما يزيد من خطر تلف الشبكية والقرنية. مخاطر صامتة تهدد العيون بحسب أطباء العيون، فإن التعرض المزمن لأشعة UV-B قد يؤدي إلى إعتام عدسة العين (المياه البيضاء) نتيجة تغيُّم عدسة العين تدريجيًا، بينما تُعد الأشعة UV-A أكثر خطورة لأنها تخترق الشبكية وتزيد من خطر الإصابة بالتنكس البقعي، وهو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر الدائم لدى كبار السن. أما على المدى القصير، فقد يُصاب البعض بـ"التهاب القرنية الضوئي"، وهي حالة مؤلمة تشبه حروق الشمس ولكن تصيب سطح العين مباشرة. الأطفال وكبار السن الأكثر عُرضة عيون الأطفال أكثر شفافية، مما يسمح بمرور كميات أكبر من الأشعة الضارة، في حين يكون كبار السن أكثر هشاشة في مواجهة الأضرار التراكمية، والأسوأ من ذلك، أن كثيرون يظنون أن خطر الأشعة فوق البنفسجية يقتصر على الأيام المشمسة، بينما الحقيقة أن هذه الأشعة تخترق الغيوم، وتنعكس بقوة من الأسطح مثل الماء والرمال. اجعل النظارة الشمسية رفيقك اليومي الوقاية لا تقتصر على العطلات الصيفية، بل يجب أن تصبح النظارات الشمسية عادة يومية، تمامًا كاستخدام واقي الشمس، سواءً كنت تقود سيارتك، أو تتمشّى في شارع مزدحم، أو حتى تجلس بجانب نافذة مشمسة، فإن عينيك تتعرضان للأشعة فوق البنفسجية بشكل مستمر. وينصح الخبراء بالبحث عن نظارات تحمل علامة "UV400" أو "حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية"، سواء كانت طبية أو شمسية، فهذه الحماية تغطي كل الطيف الضار وتوفر دفاعًا حقيقيًا للعين. الاهتمام بصحة العين لا يجب أن يكون رفاهية أو خيارًا موسميًا، فالوقاية من اليوم قد تقيك أمراض الغد، ومع توفر نظارات واقية عالية الجودة، بات من السهل حماية العين بوسائل بسيطة وفعالة، فلا تنتظر العلامات التحذيرية، اجعل النظارة الشمسية جزءًا من أناقتك اليومية وجدار الحماية الأول لعينيك.

البشاير

منذ 20 ساعات

• البشاير

تحذير للصلع : الشمس بتسيح الفيوزات

وكالات – طالب خبراء السرطان الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر أو الصلع بضرورة اتخاذ إجراءات وقائية إضافية خلال موجة الحر. ويحذر الخبراء من أن فروة الرأس المكشوفة للرجال الصلعان معرضة بشكل خاص لخطر حروق الشمس التي قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد. وتشير الأبحاث إلى أن حوالي 90% من حالات الورم الميلانيني (نوع خطير من سرطان الجلد) والبالغة نحو 17,100 حالة سنويا في بريطانيا، تنتج عن أضرار الخلايا بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية. وأوضح الدكتور روس بيري، المدير الطبي لمركز كوزميدكس، في تصريح للموقع الإلكتروني لجريدة 'ديلي ميل ' : أن الرجال كثيرا ما يهملون وضع واقي الشمس على فروة الرأس، خاصة إذا كانوا يعانون من فقدان كثافة الشعر، ما يعرض الجلد الحساس لأشعة الشمس الضارة بشكل مباشر'. وأضاف: 'فروة الرأس من أكثر المناطق تعرضا لأشعة الشمس، ومع انخفاض كثافة الشعر، تصبح أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد، الذي غالبا ما يُكتشف في مراحل متأخرة مما يزيد من خطورته.' ودعا الدكتور بيري إلى استخدام واقٍ شمسي واسع الطيف يوميا، وارتداء القبعات، وإجراء فحوصات منتظمة للجلد، خاصة للرجال الذين يعانون من ترقق أو فقدان الشعر. وتشير إحصائيات جمعية أبحاث السرطان في بريطانيا إلى ارتفاع متوقع في حالات الورم الميلانيني بنسبة 20% خلال عامين فقط، حيث يمثل هذا النوع الخطير من السرطان حوالي 80% من حالات الوفاة المرتبطة بسرطان الجلد. ويحذر الخبراء من أن الكثيرين لا يضعون كمية كافية من واقي الشمس أو ينسون إعادة تطبيقه بانتظام، رغم توصيات منظمة الصحة العالمية باستخدام كمية كبيرة تكفي لتغطية الجسم بالكامل. كما نبهت التوصيات إلى ضرورة الحذر حتى في الأيام الغائمة، والابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحا و3 مساء، وضرورة الحماية لجميع درجات ألوان البشرة، حيث يمكن أن تصاب جميع الفئات بسرطان الجلد، وإن اختلفت أعراض الإصابة. ويشدد الخبراء على أهمية وضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس، وتغطية الجلد قدر الإمكان، وحماية الأطفال الرضع من التعرض المباشر لأشعة الشمس لتجنب الإصابة بهذا المرض الخطير.