أحدث الأخبار مع #الفيريتين
الديار
منذ 4 أيام
- صحة
- الديار
نقص الحديد بدون أنيميا: الخطر الذي يُضعف الجسم بصمت!
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب يُعتبر الحديد من أهم العناصر الأساسية لصحة الإنسان، حيث يدخل في تكوين الهيموغلوبين الذي ينقل الأوكسجين إلى خلايا الجسم، إضافة إلى دوره الحيوي في دعم المناعة، الوظائف العصبية، وصحة الشعر والبشرة. وغالبًا ما يُربط الحديث عن نقص الحديد بفقر الدم (الأنيميا)، لكن هناك حالة طبية أقل شهرة، وهي اضطراب امتصاص الحديد دون ظهور فقر دم واضح، وتُعد هذه الحالة تحدّيًا تشخيصيًا وغالبًا ما تُهمل رغم تأثيرها الكبير على الصحة وجودة الحياة. في هذه الحالة، تكون مستويات الهيموغلوبين طبيعية أو قريبة من الحد الأدنى، لكن مخزون الحديد في الجسم منخفض أو غير كافٍ لأداء الوظائف الحيوية بكفاءة. يُقاس هذا المخزون عادة بمستوى الفيريتين في الدم، وإذا كان منخفضًا، حتى مع وجود هيموغلوبين طبيعي، فذلك يشير إلى نقص في الحديد على مستوى الأنسجة. وهذا النقص قد يسبب أعراضًا مزعجة لا تقل خطورة عن فقر الدم، مثل التعب المزمن، ضيق التنفس، تساقط الشعر، تشوش التفكير، ضعف التركيز، شحوب الجلد، وتغيرات في المزاج. يحدث هذا الاضطراب بسبب ضعف قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام، وليس بالضرورة نتيجة قلة استهلاكه. ويُعد الامتصاص عملية معقدة، تتأثر بعدة عوامل أبرزها: وجود التهابات مزمنة في الأمعاء مثل داء كرون أو السيلياك، الاستخدام المفرط لأدوية مثل مضادات الحموضة أو مثبطات مضخة البروتون، نقص بعض العناصر المساعدة مثل فيتامين C الذي يُعزز امتصاص الحديد، أو وجود خلل في توازن ميكروبيوم الأمعاء. كما يمكن أن يُعيق الاستهلاك المفرط للكالسيوم أو الشاي والقهوة مع الوجبات امتصاص الحديد بكفاءة. المشكلة الأساسية في هذه الحالة أنها كثيرًا ما تُغفل أو تُشخّص خطأً، خصوصًا عند النساء. فقد تعاني السيدة من إرهاق شديد وتساقط شعر، وتُجرى لها تحاليل دم تُظهر هيموغلوبينًا "ضمن المعدل الطبيعي"، فيتم استبعاد مشكلة نقص الحديد، رغم أن الفيريتين قد يكون منخفضًا جدًا. لذلك، يُعد قياس مستوى الفيريتين أداة ضرورية في تشخيص هذه الحالات، خاصة عند وجود أعراض واضحة مع فقر تغذوي محتمل. من ناحية العلاج، يختلف نهج التعامل مع هذه الحالات عن علاج فقر الدم التقليدي. فالاكتفاء بالمكملات الغذائية لا يكون فعالًا دائمًا إذا لم تُعالج الأسباب الكامنة وراء سوء الامتصاص. على سبيل المثال، قد يحتاج المريض إلى تحسين صحة الأمعاء أولًا، أو معالجة التهابات مزمنة تعيق امتصاص الحديد. وفي بعض الحالات، يُنصح باستخدام مكملات حديد سهلة الامتصاص (مثل الحديد المخلبي) أو عبر الحقن الوريدي إذا كان الامتصاص المعوي غير فعال. للوقاية والتقليل من تداعيات هذه الحالة، يُوصى باتباع نظام غذائي غني بالحديد الحيواني (كاللحم الأحمر، الكبد، والدجاج)، وتجنّب شرب القهوة أو الشاي أثناء الوجبات، وتناول مصادر فيتامين C إلى جانب الأطعمة الغنية بالحديد لتعزيز امتصاصه. كما يُفضل إجراء فحص دوري لمستوى الفيريتين خصوصًا عند النساء في سن الإنجاب، أو من يعانون من أعراض غير مفسّرة بالتعب أو تساقط الشعر. أخيراً، إنّ اضطرابات امتصاص الحديد غير المرتبطة بفقر الدم هي حالة غير معروفة نسبيًا لكنها تؤثر بشكل مباشر على الحياة اليومية، وقد تتفاقم في حال إهمالها. إن رفع الوعي بهذه المشكلة، والاعتماد على فحوصات دقيقة تشمل الفيريتين، هو السبيل الأهم لتجنب التشخيص الخاطئ واستعادة الحيوية والصحة العامة.
المنار
منذ 4 أيام
- صحة
- المنار
الفيريتين أو مخزون الحديد.. ما هي أعراض انخفاضه في الجسم؟
الفيريتين، أو ما يُعرف أيضاً بمخزون الحديد في الدم، هو بروتين يرتبط بالحديد ويخزنه في الجسم الذي يحتاجه لتكوين خلايا دم حمراء سليمة، تحمل بدورها الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم. كما يُعد الحديد ضروريًا لصحة العضلات، ونخاع العظام، والأعضاء، بما في ذلك نمو الدماغ لدى الأطفال. ويمكن قياس مستوى الفيريتين في الجسم من خلال فحص دم خاص به، يُظهر كمية الحديد المخزنة في الجسم. أشار موقع 'medlineplus' التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، إلى أن الجسم يحصل على الحديد من خلال تناول الطعام أو المكملات الغذائية. وقد يُسبب نقص الحديد أو زيادته في الجسم مشاكل صحية خطيرة إذا لم يُعالج. يمكن استخدام اختبار الدم لقياس مخزون الحديد في الجسم، لتشخيص حالات صحية أخرى مثل: المساعدة في تشخيص أو استبعاد الحالات المتعلقة بمستويات الحديد، بما في ذلك:-داء ترسب الأصبغة الدموية، أي وجود كمية كبيرة من الحديد في الجسم.-فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.-أمراض الكبد، إذ يتم تخزين غالبية الفيريتين بالجسم في الكبد.-متلازمة تململ الساقين، وهي شعور بوخز أو حرقة في الساقين قد يكون ناتجًا عن نقص الحديد.-داء ستيل لدى البالغين وهو مرض غير شائع يسبب آلام المفاصل، والحمى، والطفح الجلدي، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بمستويات عالية من الفيريتين. مراقبة الحالات المزمنة التي قد تؤثر على مستويات الحديد، مثل السرطان، وأمراض الكلى، وأمراض المناعة الذاتية. التحقق من انخفاض مستويات الحديد قبل ظهور الأعراض إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بنقص الحديد، بما في ذلك:-نقص الوزن-نزيف حيضي غزير-الحمل -عدم قدرة الأمعاء على امتصاص الطعام جيدًا ما هي أعراض انخفاض مستويات الحديد في الجسم؟ قد يطلب الطبيب المختص من بعض الأشخاص إجراء اختبار مستويات الفيريتين بالجسم في حال ظهور أي أعراض تشير إلى انخفاض أو ارتفاع شديد في مستويات الحديد. وقد تشمل أعراض انخفاض مستويات الحديد ما يلي: -ضيق التنفس-الشعور بالضعف أو التعب-الدوخة-عدم انتظام ضربات القلب-البشرة الشاحبة -متلازمة تململ الساقين تختلف أعراض ارتفاع مستويات الحديد بشكل كبير، وتميل إلى التفاقم مع مرور الوقت. قد تشمل الأعراض ما يلي: -الشعور بالضعف أو التعب-ألم المفاصل، وعادةً ما يكون في الركبتين أو اليدين-فقدان الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب-ألم في البطن-تغير في لون الجلد، حيث يبدو رماديًا، أو معدنيًا، أو برونزيًا المصدر: سي ان ان
نافذة على العالم
منذ 6 أيام
- صحة
- نافذة على العالم
أخبار العالم : الفيريتين أو مخزون الحديد.. ما هي أعراض انخفاضه في الجسم؟
الاثنين 7 يوليو 2025 01:10 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الفيريتين، أو ما يُعرف أيضاً بمخزون الحديد في الدم، هو بروتين يرتبط بالحديد ويخزنه في الجسم الذي يحتاجه لتكوين خلايا دم حمراء سليمة، تحمل بدورها الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم. كما يُعد الحديد ضروريًا لصحة العضلات، ونخاع العظام، والأعضاء، بما في ذلك نمو الدماغ لدى الأطفال. ويمكن قياس مستوى الفيريتين في الجسم من خلال فحص دم خاص به، يُظهر كمية الحديد المخزنة في الجسم. أشار موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، إلى أن الجسم يحصل على الحديد من خلال تناول الطعام أو المكملات الغذائية. وقد يُسبب نقص الحديد أو زيادته في الجسم مشاكل صحية خطيرة إذا لم يُعالج. يمكن استخدام اختبار الدم لقياس مخزون الحديد في الجسم، لتشخيص حالات صحية أخرى مثل: المساعدة في تشخيص أو استبعاد الحالات المتعلقة بمستويات الحديد، بما في ذلك : داء ترسب الأصبغة الدموية، أي وجود كمية كبيرة من الحديد في الجسم. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. أمراض الكبد، إذ يتم تخزين غالبية الفيريتين بالجسم في الكبد. متلازمة تململ الساقين، وهي شعور بوخز أو حرقة في الساقين قد يكون ناتجًا عن نقص الحديد. داء ستيل لدى البالغين وهو مرض غير شائع يسبب آلام المفاصل، والحمى، والطفح الجلدي، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بمستويات عالية من الفيريتين. مراقبة الحالات المزمنة التي قد تؤثر على مستويات الحديد، مثل السرطان، وأمراض الكلى، وأمراض المناعة الذاتية. التحقق من انخفاض مستويات الحديد قبل ظهور الأعراض إذا كان الشخص معرضًا لخطر الإصابة بنقص الحديد، بما في ذلك : نقص الوزن نزيف حيضي غزير الحمل عدم قدرة الأمعاء على امتصاص الطعام جيدًا ما هي أعراض انخفاض مستويات الحديد في الجسم؟ قد يطلب الطبيب المختص من بعض الأشخاص إجراء اختبار مستويات الفيريتين بالجسم في حال ظهور أي أعراض تشير إلى انخفاض أو ارتفاع شديد في مستويات الحديد. وقد تشمل أعراض انخفاض مستويات الحديد ما يلي: تختلف أعراض ارتفاع مستويات الحديد بشكل كبير، وتميل إلى التفاقم مع مرور الوقت. قد تشمل الأعراض ما يلي: الشعور بالضعف أو التعب ألم المفاصل، وعادةً ما يكون في الركبتين أو اليدين فقدان الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب ألم في البطن تغير في لون الجلد، حيث يبدو رماديًا، أو معدنيًا، أو برونزيًا
السوسنة
منذ 6 أيام
- صحة
- السوسنة
انخفاض مخزون الحديد: أعراض وتحذيرات
السوسنة - أوضح تقرير طبي نشره موقع "MedlinePlus" التابع للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب، أهمية بروتين الفيريتين، الذي يُعد المؤشر الرئيسي لمخزون الحديد في الجسم، في الحفاظ على إنتاج خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم، إضافة إلى دوره في دعم صحة العضلات ونمو الدماغ.وأشار التقرير إلى أن نقص أو زيادة الفيريتين قد يؤديان إلى مشاكل صحية خطيرة، يتم الكشف عنها من خلال فحص دم خاص لقياس كمية الحديد المخزّنة في الجسم.أعراض نقص الفيريتينقد يوصي الأطباء بإجراء فحص لمستويات الفيريتين في حال ظهور الأعراض التالية: أسباب تستدعي الفحص ويُطلب هذا الفحص أيضًا في حالات معينة مثل: الحالات المرتبطة باختلال الفيريتينيساعد اختبار الفيريتين في تشخيص عدد من الحالات، منها: أعراض ارتفاع الفيريتينورغم أن أعراض ارتفاع الفيريتين تظهر ببطء، إلا أن بعضها يشمل: يُذكر أن معظم الفيريتين في الجسم يُخزن في الكبد، ما يجعل فحص مستوياته أداة مهمة لمراقبة أمراض الكبد، والسرطان، والكلى، وأمراض المناعة الذاتية. اقرأ أيضاً:
العين الإخبارية
٣٠-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- العين الإخبارية
اكتشاف سبب صادم لأعراض فرط الحركة.. والحل أبسط مما تتخيل
فيما تتزايد أعداد المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في بريطانيا، طرح طبيب نفسي بريطاني نظرية مثيرة للجدل. تتلخص تلك النظرية، بأن انخفاض مخزون الحديد في الجسم قد يكون السبب الكامن وراء كثير من الأعراض المرتبطة بالاضطراب، مثل ضباب الدماغ، ضعف الذاكرة، وصعوبة التركيز. وتحدث الدكتور علي إعجاز، استشاري الطب النفسي، في مقطع فيديو على إنستغرام شاهده أكثر من 75 ألف شخص، قائلاً: "إذا كان مخزون الحديد منخفضا، فلن يستطيع الدماغ إنتاج الدوبامين بشكل سليم، ما يؤدي إلى تراجع التركيز والذاكرة وزيادة التهيج". وأشار إلى أن هذا النقص قد يسبب أعراضا مشابهة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، حتى لدى من لا يعانون منه. ويؤكد الدكتور إعجاز أن الكثير من الناس قد يسيئون تفسير أعراض نقص الحديد على أنها دليل على الإصابة بالاضطراب، مما يفتح الباب لاحتمال التشخيص المفرط. وتدعم ذلك دراسة فرنسية نُشرت عام 2008، أظهرت أن انخفاض الحديد لدى الأطفال يرتبط بصعوبات في التعلم وتراجع الأداء الأكاديمي. وفي مفارقة وصفها بـ"الملتوية"، أوضح الطبيب أن اختبارات الحديد التقليدية التي يجريها الأطباء العامون قد لا تعكس بدقة حالة مخزون الحديد في الجسم، لأنها تقيس مستويات الحديد النشط في الدم، وهي مستويات تتغير تبعا للطعام أو التوتر أو حتى الوقت من اليوم. وبدلاً من ذلك، نصح بالاعتماد على قياس مستويات الفيريتين، وهو البروتين المسؤول عن تخزين الحديد، للحصول على صورة أكثر دقة. وأشار الدكتور إعجاز إلى أن نقص الفيريتين ليس حكرا على الحوامل أو النباتيين، بل هو شائع بشكل لافت بين النساء البالغات المصابات باضطراب فرط الحركة. واستشهد بدراسة أجرتها جامعة كامبريدج عام 2023، أظهرت أن رفع مستويات الحديد لدى النساء المصابات باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أدى إلى تحسن ملحوظ في المزاج والطاقة والنوم. كما أوضح أن دراسة نُشرت عام 2022 كشفت أن أكثر من 40% من النساء المصابات باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يعانين من نقص في الفيريتين، وأن العلاج بمكملات الحديد ساعدهن على تحسين الوظائف المعرفية والمزاج. ويُعد الحديد من المعادن الأساسية لتكوين خلايا الدم الحمراء، ما يجعله ضروريا لنقل الأكسجين في الجسم، ولأداء وظائف حيوية مثل التركيز والطاقة وصحة الجهاز المناعي. ويتوفر الحديد في اللحوم الحمراء والكبد، وكذلك في الأطعمة النباتية مثل العدس والسبانخ والبقوليات، إلى جانب المكملات التي تباع دون وصفة طبية. ومع ذلك، يحذر الأطباء من أن الإفراط في تناول الحديد قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل فشل الكبد، والسكري، واضطرابات في القلب والخصوبة. ويأتي هذا التحذير في وقت تشهد فيه بريطانيا ارتفاعا كبيرا في معدلات تشخيص اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ، حيث تشير التقديرات إلى أن نحو 2.5 مليون شخص يعانون من الاضطراب، وأكثر من 250 ألفا يتناولون أدوية منشطة لعلاجه، مثل الريتالين. وارتفعت معدلات الوصفات الطبية بنسبة 20% خلال العام الماضي وحده. ويرى بعض الخبراء أن معايير التشخيص الحالية فضفاضة، ما أدى إلى تزايد التشخيصات خاصة في العيادات الخاصة، مدفوعةً بتأثير المشاهير ووسائل التواصل الاجتماعي، بينما يرى آخرون أن كثيرين عاشوا لسنوات دون أن تُشخّص معاناتهم بشكل صحيح. لكن، وبحسب الدكتور إعجاز، فإن بعض حالات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه قد لا تحتاج إلى أدوية منشطة، بل إلى "مواد خام" أساسية مثل الحديد. ويختم قائلاً: "أحيانا لا يحتاج دماغك إلى المزيد من الجهد، بل إلى مزيد من التغذية. أطعم دماغك.. تصلح وظائفه". aXA6IDY0LjE4OC4xMjMuOTMg جزيرة ام اند امز CA
