رئيس مركز المناخ يوجه 10 رسائل عاجلة للمزارعين لحماية المحاصيل من الأضرار المناخية

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 9 ساعات

• فيتو

فوائد العنب، مهم للحوامل ويقوى المناعة ويحمي من الشيخوخة

فوائد العنب، العنب من الفاكهة الموسمية الشهيرة التي لها مذاق مميز وعشاق كثيرون ويوجد منه ألوان وأنواع مختلفة، ويستخدم فى صناعة العصائر والحلوى. وفوائد العنب، عديدة لقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن العنب من الفواكه الصيفية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي تعود بفوائد صحية وجمالية عديدة على الجسم، ويزرع العنب منذ آلاف السنين، ويستخدم في تحضير العصائر والزبيب والنبيذ، كما يدخل في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. القيمة الغذائية للعنب وأضافت منى، أن العنب يحتوي على نسبة عالية من الماء، والفيتامينات مثل (C وK)، والمعادن مثل البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم، إضافة إلى مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويدات والريسفيراترول، كما أنه مصدر جيد للألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. فوائد العنب الصحية فوائد العنب الصحية وتابعت، أن من فوائد العنب التى تدفعنا لتناوله باستمرار طوال موسمه:- يحتوي العنب على مركبات البوليفينولات التي تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار، وزيادة الكوليسترول النافع. يحمي الأوعية الدموية من التصلب والانسداد، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. مادة الريسفيراترول الموجودة في العنب الأحمر تعمل كمضاد للالتهابات وتحافظ على صحة عضلة القلب. زيت بذور العنب غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تغذي فروة الرأس وتقوي البصيلات، ويمنح الشعر لمعان طبيعي ويقلل من التقصف والجفاف. على الرغم من حلاوة طعمه، فإن العنب يحتوي على مؤشر جلايسيمي منخفض نسبيا، ما يجعله مناسب لمرضى السكري عند تناوله بكميات معتدلة، ومضادات الأكسدة فيه تحسن من حساسية الخلايا للأنسولين. الألياف الموجودة في العنب تساعد على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك. العصائر الطبيعية للعنب تعزز من صحة القولون وتساعد في طرد السموم. عصير العنب يستخدم كتونر طبيعي للبشرة يمنحها إشراقة ونضارة، ومضادات الأكسدة تحمي البشرة من التصبغات وأضرار أشعة الشمس. الريسفيراترول والأنثوسيانينات في العنب لهما تأثير قوي في مكافحة نمو الخلايا السرطانية، وتساعد مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. تناول العنب بانتظام يحسن الذاكرة والوظائف الإدراكية، ومضادات الأكسدة تحمي الدماغ من الأمراض التنكسية مثل الزهايمر والخرف. العنب غني بفيتامين C والبيتاكاروتين واللوتين التي تحمي العين من الإصابة بالضمور البقعي وإعتام عدسة العين، ويساعد على تقوية الشعيرات الدموية في العين. مضادات الأكسدة في العنب تحارب علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتناول العنب أو استخدام زيته في العناية بالبشرة يمنحها ترطيب ومرونة طبيعية. فيتامين C والعناصر المضادة للبكتيريا والفيروسات في العنب تدعم جهاز المناعة وتقي من العدوى. يمد المرأة الحامل بالحديد والفوليك أسيد المهمين لتكوين خلايا الدم ونمو الجنين، ويساعد على الوقاية من الإمساك ومشاكل الهضم الشائعة أثناء الحمل، ويعزز من مناعة الأم والجنين بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

فيتو

منذ 13 ساعات

• فيتو

طريقة عمل مربى التين فى خطوات بسيطة وأحلى من الجاهزة

طريقة عمل مربى التين، مربى التين من أنواع المربى الشهيرة على مستوى العالم وهى تعتبر مربى منزلية لأنها تحضر دائما فى المنزل. وطريقة عمل مربى التين، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفن ربات البيوت فى طرق تحضيرها فى المنزل فى موسم التين حتى تكون طازجة حيث تحشر بكميات كبيرة ويتم تخزينها. وتقدم الشيف سارة أحمد، طريقة عمل مربى التين. مكونات عمل مربى التين:- كيلو جرام من التين الطازج مغسول ومقطع 500 جرام من السكر يمكن زيادة أو تقليل الكمية حسب الرغبة عصير نصف ليمونة كوب ماء صغير اختياري لتسهيل الطهي عود قرفة اختياري لإضافة نكهة مميزة طريقة عمل مربى التين:- اغسلي التين جيدا وقومي بتقطيعه إلى نصفين أو أرباع حسب الحجم. في قدر كبير، ضعي التين والسكر وعصير الليمون، ثم اتركي الخليط لمدة ساعة تقريبًا حتى يذوب السكر ويخرج التين عصيره الطبيعي. ضعي القدر على نار متوسطة، وأضيفي كوب الماء إذا كان الخليط سميك جدا. اتركيه يغلي مع التقليب المستمر. يمكنك وضع عود قرفة في الخليط للحصول على نكهة مميزة اختياري. أثناء الطهي، اهرسي بعض حبات التين بالشوكة أو الخلاط اليدوي للحصول على قوام أنعم إذا رغبتي بذلك. اتركي المربى على نار هادئة لمدة 40 – 60 دقيقة حتى يصبح القوام سميك. عقمي برطمانات زجاجية نظيفة وجافة، ثم اسكبي فيها مربى التين وهو ساخن، وأغلقيها بإحكام. اتركي البرطمانات لتبرد تماما، ثم خزنيها في مكان جاف أو في الثلاجة للحفاظ عليها لفترة طويلة. اختيار التين الناضج والحلو يعطي طعم أفضل للمربى. يمكن إضافة القليل من الفانيليا أو الزنجبيل المبشور لتغيير النكهة. لتجنب تبلور السكر، قلبي الخليط جيدا أثناء الطهي. اختبري جاهزية المربى بوضع قليل منه على طبق بارد، إذا تجمد ولم يسيل فهو جاهز. طريقة عمل مربى التين فوائد التين للصحة والتين من الفاكهة الصيفية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وقيمتها الغذائية عالية، ومن فوائد التين:- التين غني بالألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، مما يقي من الإمساك ويعزز صحة الجهاز الهضمي، كما يحتوي على إنزيم يدعى فيكين يساعد في هضم البروتينات. يحتوي التين على كميات كبيرة من البوتاسيوم الذي يعمل على موازنة نسبة الصوديوم في الجسم، مما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. بفضل احتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم، فإن التين يساهم في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، خاصة عند النساء بعد سن اليأس. على الرغم من طعمه الحلو، إلا أن التين يحتوي على ألياف تساعد على إبطاء امتصاص السكر، مما يجعله مفيد لمرضى السكري إذا تم تناوله بكميات معتدلة. يساعد التين على خفض مستويات الكوليسترول الضار، بفضل محتواه من الألياف والبوليفينولات، ما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. يحتوي التين على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويد والبوليفينولات، التي تقي من التلف الخلوي وتقلل من الالتهابات المزمنة التي ترتبط بأمراض السرطان والقلب. يساهم الحديد الموجود في التين المجفف بشكل خاص في الوقاية من فقر الدم، مما يجعله مفيد خاصة للنساء خلال فترة الدورة الشهرية أو الحمل. التين غني بالماء والفيتامينات، ويمكن استخدامه في أقنعة طبيعية لترطيب البشرة ومنحها نعومة ونضارة. مضادات الأكسدة في التين تحارب الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد والبقع الداكنة، مما يساعد في تأخير علامات التقدم في السن. خصائص التين المضادة للبكتيريا والالتهابات تساعد في تقليل البثور والاحمرار الناتج عن حب الشباب. يستخدم التين في بعض مستحضرات العناية بالشعر لأنه يغذي فروة الرأس ويقوي الشعر من الجذور، ويمنحه لمعان طبيعي. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

مستقبل وطن

منذ 16 ساعات

• مستقبل وطن

الحماية المدنية تحذر من مخاطر تشغيل المكيفات لفترات طويلة وتصدر إرشادات هامة للوقاية من الحرائق

أصدرت الإدارة العامة للحماية المدنية مجموعة من الإرشادات والتحذيرات الهامة لتفادي نشوب الحرائق الناتجة عن الاستخدام الخاطئ لأجهزة التكييف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف. وأكدت الإدارة على ضرورة فحص التوصيلات الكهربائية للمكيفات والتأكد من سلامتها قبل تشغيل الأجهزة، كما شددت على تجنب تشغيل المكيفات لساعات طويلة دون توقف، مما قد يؤدي إلى ارتفاع حرارة الأجهزة واندلاع حرائق. ومن بين التوصيات الهامة أيضًا: إجراء صيانة دورية لأجهزة التكييف على يد فنيين مختصين، واستبدال أي قطع تالفة فورًا، بالإضافة إلى تجنب خفض درجة الحرارة عن 24 أو 25 درجة مئوية حفاظًا على الصحة العامة. وفيما يتعلق بالسلامة الصحية، حذرت الحماية المدنية من استخدام بعض المواد الخطرة في تنظيف أو تطهير الهواء الخارج من المكيفات مثل البوتاسيوم والصوديوم، لما لها من تأثيرات سلبية على الجهاز التنفسي عند استنشاقها. ودعت الإدارة المواطنين إلى التعامل بحذر مع أجهزة التكييف، وعدم الاعتماد على تشغيلها بشكل متواصل، حفاظًا على سلامتهم وسلامة منازلهم.