أسباب تكسر الشعر وطرق علاجه
تتسبب بعض منتجات الشعر في إتلافه، لاسيما تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل منتجات صبغ الشعر، وتجعله جافًا وهشًا. كما أن بعض أنواع الشامبو ذات الرقم الهيدروجيني العالي قد تزيد من احتكاك ألياف الشعر، ما يؤدي إلى تلفه وتكسره.
يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في صحة الشعر، إذ أن الفيتامينات والمعادن ضرورية لنموه. نقص بعض العناصر الغذائية كالبيوتين، والحديد، والزنك، وفيتامينات (أ) و (د) قد يؤدي إلى تساقط الشعر وتكسره. بينما يؤدي الإفراط في تناول مكملات غذائية معينة، مثل السيلينيوم وفيتامين (أ)، إلى نتائج عكسية.
وترتبط أمراض الغدة الدرقية، سواء فرط النشاط أو قصوره، بتساقط الشعر وتلفه، إذ يلاحظ المصابون بهذه الحالات أن شعرهم أصبح أرق ويتساقط بسهولة أكبر.
وتتسبب تسريحات الشعر المشدودة، كذيل الحصان والضفائر، بسحب الشعر من فروة الرأس بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تكسره أو حتى تساقطه. الأشخاص من أصول أفريقية قد يكونون أكثر عرضة لتلف الشعر بسبب هذه التسريحات.
كما أن اضطرابات الأكل تسبب سوء التغذية، مما قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه بسبب التغييرات في دورة نمو الشعر. ويعاني ما يقدر بنحو 24% إلى 50% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل من نوع ما من تساقط الشعر أو تكسره.
ويؤدي التوتر المزمن إلى مشاكل صحية، بما في ذلك تساقط الشعر وتكسره، إذ يعتقد الباحثون أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يضعف نمو الشعر.
ويمكن لتمشيط الشعر المفرط أو تمشيطه وهو مبلل أن يتسبب في تكسره. وينصح باستخدام مشط واسع الأسنان وتجنب الإفراط في التمشيط واستخدام مرطبات الشعر.
وهوس نتف الشعر هو اضطراب قهري يدفع الشخص إلى شد شعره حتى يتكسر أو ينتزع، ويصيب النساء أكثر من الرجال ويبدأ عادة قبل سن السابعة عشرة، ويتضمن العلاج العلاج السلوكي أو الأدوية.
وتحتوي حمامات السباحة على مواد كيميائية كالكلور تضر بالشعر وتجففه. ينصح بشطف الشعر بالماء النظيف قبل وبعد السباحة وارتداء قبعة السباحة.
اخبار متعلقة
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليمن الآن
منذ 8 ساعات
- اليمن الآن
7 أسباب شائعة لفقدان الشهية لدى كبار السن
كشف طبيب عن سبعة أسباب شائعة قد تؤدي إلى إصابة كبار السن بفقدان الشهية مع تقدمهم في العمر. وذكر تقرير لصحيفة "إندبندنت" أن فقدان الشهية في المراحل المتقدمة من العمر يرجع إلى مجموعة من المشاكل الصحية، تشمل المشاكل الجسدية والنفسية، ويمكن، إذا تركت من دون علاج، أن تؤدي إلى سوء تغذية، وفقدان الوزن وتراجع الحيوية العامة. الحركة والتنقل وقال نيك تومسون، استشاري الجهاز الهضمي، إن الصعوبة في التنقل والحركة، إما بسبب إعاقة أو مشاكل في الرؤية، قد تؤدي إلى تراجع نسب معادن وفيتامينات مثل فيتامين "د" أو السيلينيوم، ما قد يؤثر على الشهية. مشاكل الأسنان يمكن أن تؤثر مشاكل الأسنان، ككسر بعضها، أو اختلال ترتيبها وفقدان بعضها، إلى جانب الألم الفموي، على شهية تناول الطعام. وأوضح تومسون: "عادة ما تكون صحة الأسنان أسوأ لدى كبار السن، وهذا ينعكس على الشهية". وأضاف: "بعض الأشخاص يجدون صعوبة أو عدم راحة في تناول بعض الأطعمة، فيتجنبونها تماما". الاكتئاب ومشاكل نفسية اعتبر تومسون أن فقدان الشهية هو أحد أحد السمات الأساسية للاكتئاب. الأدوية وقال تومسون إن احتمالية تناول الأدوية تزيد مع التقدم في العمر. كما أن بعض الأدوية تؤثر على الشهية. وأشار إلى أن العديد من مضادات الاكتئاب، ومسكنات الآلام تؤثر بشكل خاص على الرغبة في تناول الطعام. الوحدة والعزلة وأوضح تومسون أن أغلب كبار السن يعيشون بمفردهم، وعندما تسألهم عن الطعام غالبا ما يقولون: "لا أشعر بالرغبة". وأشار إلى أن أغلب المسنين يعتمدون على وجبات خفيفة مثل الساندويتشات. المرض وأفاد تومسون بأن العديد من الأمراض تؤثر على الشهية، وتزداد احتمالية الإصابة بها مع التقدم في العمر. وتابع: "بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، تصبح أكثر شيوعا مع التقدم في السن، ويمكن أن تؤثر على الشهية". الإمساك يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالإمساك، بسبب بطء عملية الهضم وزيادة التعرض للأدوية. وأوضح تومسون أن بعض الأمراض التي يصاب بها كبار السن، إلى جانب قلة الحركة واضطرابات الراحة، تؤثر على الشهية، وتؤدي إلى الإمساك. كيفية التعامل مع فقدان الشهية يوصي تومسون بزيادة النشاط الاجتماعي وإنشاء علاقة جديدة مع العائلة وتشارك الطعام، لأن ذلك يفتح الشهية. كما ينصح الطبيب بممارسة التمارين والأنشطة الرياضية، لما لها من فضل في تنظيم الشهية، وتعزيز الصحة العامة، إضافة إلى مراجعة الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من أنه لا يؤثر على الشهية. ونصح تومسون، باتباع نظام غذائي متوازن لتعويض نقص المعادن الفيتامين الضروري للجسم.
المشهد اليمني الأول
منذ 18 ساعات
- المشهد اليمني الأول
طبيبة تكشف أسباب تساقط الشعر وتحذر من العلاج الذاتي
تشير الدكتورة يلينا سيوراكشينا، أخصائية الشعر والتغذية والغدد الصماء، إلى أن تساقط الشعر يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة، وتقدم نصائح لحل هذه المشكلة. ووفقا للدكتورة يلينا سيوراكشينا، يجب أولا تحديد سبب تساقط الشعر أو الصلع بواسطة طبيب أخصائي، وليس بشكل ذاتي. وتوضح: 'يمكن أن يكون الصلع منتشرا، أو أندروجينيا، أو بؤريا. وإذا كان بؤريا، فعادة ما يكون مناعيا ذاتيا، أي مرتبطا بمنظومة المناعة، وقد يكون ناتجا عن التوتر أو تغير في حالة الجهاز المناعي. أما إذا كان الصلع منتشرا، فقد يكون نتيجة فقر الدم، نقص العناصر المعدنية، التوتر، أو عوامل وراثية. وهذه هي النقاط التي يجب على الأطباء اكتشافها.' وفي حال كان السبب مرتبطا بمستوى الهرمونات الذكرية، يجب إجراء المزيد من الفحوصات، وتشمل فحص مستويات هرمون التستوستيرون وهرمون ثنائي هيدروتستوستيرون، مع التركيز على معالجة الهرمونات بشكل دقيق. وتنصح الطبيبة بعدم اللجوء للعلاج الذاتي وعدم إنفاق الأموال على الفيتامينات دون استشارة أخصائي، قائلة: 'لا جدوى من إضاعة الوقت على بعض الفيتامينات التي تباع في الصيدليات، لأنها قد لا تكون ذات فائدة وقد تكلف الكثير. لذلك، من الأفضل إجراء الفحوصات، واستشارة طبيب متخصص لمعرفة السبب وتحديد طريقة العلاج المناسبة.' المصـــــــــــدر
اليمن الآن
منذ يوم واحد
- اليمن الآن
أسباب تكسر الشعر وطرق علاجه
تتعدد أسباب تكسر الشعر بين عوامل تتعلق بأساليب العناية والتصفيف، وأخرى ترتبط بالحالات الصحية والتغذية. فهم هذه الأسباب يمثل الخطوة الأولى نحو علاج المشكلة من خلال تعديل العادات اليومية أو معالجة المشكلات الصحية الكامنة. تتسبب بعض منتجات الشعر في إتلافه، لاسيما تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل منتجات صبغ الشعر، وتجعله جافًا وهشًا. كما أن بعض أنواع الشامبو ذات الرقم الهيدروجيني العالي قد تزيد من احتكاك ألياف الشعر، ما يؤدي إلى تلفه وتكسره. يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في صحة الشعر، إذ أن الفيتامينات والمعادن ضرورية لنموه. نقص بعض العناصر الغذائية كالبيوتين، والحديد، والزنك، وفيتامينات (أ) و (د) قد يؤدي إلى تساقط الشعر وتكسره. بينما يؤدي الإفراط في تناول مكملات غذائية معينة، مثل السيلينيوم وفيتامين (أ)، إلى نتائج عكسية. وترتبط أمراض الغدة الدرقية، سواء فرط النشاط أو قصوره، بتساقط الشعر وتلفه، إذ يلاحظ المصابون بهذه الحالات أن شعرهم أصبح أرق ويتساقط بسهولة أكبر. وتتسبب تسريحات الشعر المشدودة، كذيل الحصان والضفائر، بسحب الشعر من فروة الرأس بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تكسره أو حتى تساقطه. الأشخاص من أصول أفريقية قد يكونون أكثر عرضة لتلف الشعر بسبب هذه التسريحات. كما أن اضطرابات الأكل تسبب سوء التغذية، مما قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه بسبب التغييرات في دورة نمو الشعر. ويعاني ما يقدر بنحو 24% إلى 50% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل من نوع ما من تساقط الشعر أو تكسره. ويؤدي التوتر المزمن إلى مشاكل صحية، بما في ذلك تساقط الشعر وتكسره، إذ يعتقد الباحثون أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يضعف نمو الشعر. ويمكن لتمشيط الشعر المفرط أو تمشيطه وهو مبلل أن يتسبب في تكسره. وينصح باستخدام مشط واسع الأسنان وتجنب الإفراط في التمشيط واستخدام مرطبات الشعر. وهوس نتف الشعر هو اضطراب قهري يدفع الشخص إلى شد شعره حتى يتكسر أو ينتزع، ويصيب النساء أكثر من الرجال ويبدأ عادة قبل سن السابعة عشرة، ويتضمن العلاج العلاج السلوكي أو الأدوية. وتحتوي حمامات السباحة على مواد كيميائية كالكلور تضر بالشعر وتجففه. ينصح بشطف الشعر بالماء النظيف قبل وبعد السباحة وارتداء قبعة السباحة. اخبار متعلقة
