من الحساسية إلى حروق الشمس.. كيف تحمى نفسك من الأمراض الجلدية صيفاً؟
مشاكل الصيف الجلدية كثيرة ومتنوعة، فخلال فصل الصيف وطقسه الحار تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تدمير حاجز البشرة والإضرار به، ما قد يخلف بعض الآثار الجلدية المتضررة التي تظهر في هذا الفصل بشكل خاص.
وقد يؤثر الخروج للنزهات والمصايف في أجواء حارة بشكل كبير على البشرة وصحة الجلد، وللاستمتاع الأمثل لابد أن تتبع بعض النصائح لكل مشكلة جلدية متوقعة قد تصيبك خلال هذا هذا الفصل.
وفقًا لتقرير نشر على موقع " ashevillederm " المتخصص بالأمراض الجلدية، فإن المشكلات الجلدية الشائعة فى فصل الصيف هي:
الحساسية الصيفية أحد أهم المشكلات الجلدية التي تصيب البعض نتيجة حرارة الصيف ورطوبته، فقد تصاب البشرة بالجفاف والتهيج بسبب مكيف الهواء والشمس ومياه المسابح، لذلك يمكن تجنبها من خلال:
- الاستحمام بماء دافئ وليس ساخن بعد السباحة.
- وضع واقي الشمس بكميات وفيرة.
- استخدام منظفات وملطفات منزوعة الرائحة.
من أنواع الطفح التي تنتج عن انسداد الغدد العرقية نتيجة تراكم العرق تحت الجلد لعدم قدرته على الخروج إلى السطح، مما يسبب نتوءات مثيرة للحكة، وعندما تنفجر هذه النتوءات يصبح الطفح مثيرًا للحكة والقلق، ويمكن تجنب هذه المشكلة من خلال:
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة.
- الخروج في أوقات الليل وتجنب الشمس المباشرة.
- استخدام المراوح والتكييف والجلوس في بيئة جيدة التهوية.
حساسية الشمس
يصاب بها البعض خاصة لمن يعانون من حساسية جلدية مزمنة أو وراثية أو نتيجة بعض الأدوية، وهذه الحساسية على شكل نتوءات حمراء متقشرة وحكة شديدة، تتطلب لمكافحة هذه النوعية من الحساسية:
- البقاء بعيدًا عن الشمس بقدر الإمكان.
- ارتداء ملابس واقية.
- وضع واقي الشمس بكميات جيدة وبنوعيات مميزة.
- إذا كنت تتناول أدوية تزيد من حساسية الشمس لابد من استشارة الطبيب المختص.
حروق الشمس
تعد حروق الشمس من أكثر مشاكل البشرة ظهورًا خلال فصل الصيف، والإصابة بها بشكل متكرر قد يؤدي إلى سرطان الجلد وفقًا للتقرير، حيث يمكنك تجنب حروق الشمس القاسية:
- البقاء في الظل.
- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة المغطية لجسمك.
- النظارات الشمسية.
- ارتداء القبعة أيضًا.
- استخدام واقي للشمس مقاوم للماء والتعرق.
طفح السباحة الجلدى
نوع من الطفح الجلدي يظهر في الصيف فقط نتيجة السباحة إما في المياه الملوثة أو المياه الساخنة نتيجة درجة الحرارة، أو ما يعرف بحكة السباح، وهو يظهر لدى الأشخاص الذين يسبحون في مياه البحر المالحة، للوقاية من هذه الحكة:
- عدم الإفراط في السباحة.
- البعد عن المسابح غير النظيفة.
- استخدام واقى الشمس بنسب يحددها الطبيب
- استخدام الكريمات العلاجية بعد كل مرة يسبح فيها الشخص
حب الشباب
أهم المشكلات الجلدية التي تصيب الكثيرين خلال فصل الصيف، حيث يختلط العرق بالبكتيريا والزيوت التي تظهر من البشرة، ويجب أن تشمل الإجراءات الوقائية:
- تجفيف العرق بشكل منتظم.
- تغيير الملابس المتعرقة أولا بأول.
- استخدام منتجات صحية علاجية تجفف البثور وفقا لرؤية الطبيب المختص بدون رائحة على الوجه والظهر والرقبة والصدر خالية من الزيوت ولا تسد المسام.
مع كل هذه المشكلات الجلدية، لابد من استشارة الطبيب المختص والمتابعة معه متابعة لصيقة طوال فصل الصيف، مع محاولة اللجوء للظل والبعد عن ساعات الذروة لأشعة الشمس قدر المستطاع، والترطيب المستمر بشرب المياه والسوائل المقاومة للجفاف منزوعة السكر، والترطيب الخارجى بمرطبات طبية عميقة ينصح بها الطبيب وحده.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
وزير الصحة الإيراني: 606 قتلى منذ بداية القصف الإسرائيلي
أعلن وزير الصحة الإيراني محمد رضا ظفرقندي، سقوط 606 قتلى منذ بداية القصف الإسرائيلي على البلاد. وقال الوزير في تصريح تلفزيوني إن 95 في المائة من القتلى سقطوا تحت أنقاض المباني المدمرة بفعل القصف، بينما فارق الباقون الحياة بعد نقلهم إلى المستشفيات متأثرين بإصاباتهم. وأفادت وزارة الصحة أيضاً بأن عدد الجرحى تجاوز 4700. وكتب المتحدث باسم الوزارة حسين كرمانبور على «إكس»: «خلال الأيام الـ12 الأخيرة، عمَّت المستشفيات مشاهد مروّعة جداً». وأشار إلى أن الحصيلة تشمل الضحايا المدنيين فقط. ومن بين القتلى 13 طفلاً، أصغرهم رضيع يبلغ شهرين، حسب وزارة الصحة، بالإضافة إلى خمسة أطباء أو مسعفين قُتلوا في الغارات الإسرائيلية. كما أفادت وزارة الصحة بتضرر 7 مستشفيات و9 سيارات إسعاف جراء الضربات الإسرائيلية.
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
تقرير: مقتل 28 إسرائيلياً وإصابة أكثر من 3 آلاف جراء الضربات الإيرانية
مع دخول وقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران حيز التنفيذ، أفاد مسؤولون طبيون إسرائيليون بمقتل 28 شخصاً وإصابة أكثر من 3 آلاف آخرين جراء الهجمات الإيرانية، وفقاً لصحيفة «تايمز أوف إسرائيل». أعلنت خدمة الإسعاف الإسرائيلية عن مقتل 28 شخصاً، آخرهم أربعة صباح اليوم، كما أشارت إلى أنها عالجت 17 آخرين بجروح خطيرة، و29 بجروح متوسطة، و872 بحالة جيدة، و401 آخرين يعانون من قلق حاد جراء الهجمات. وكشفت وزارة الصحة عن أرقام مختلفة، حيث أفادت بدخول 3 آلاف و238 شخصاً إلى المستشفيات خلال الحرب التي استمرت 12 يوماً - 23 منهم في حالة خطيرة، و111 في حالة متوسطة، و2933 في حالة طفيفة، و138 يعانون من قلق حاد، و30 آخرون لم تُحدد حالتهم بعد. ونُقل العديد من الأشخاص إلى المستشفيات بواسطة منظمات إنقاذ أخرى أو أخلو منازلهم. وأطلقت إيران حوالي 550 صاروخاً باليستياً وحوالي ألف طائرة مسيرة على إسرائيل خلال الحرب، وتم اعتراض معظمها، وفقاً للجيش الإسرائيلي. أُبلغ عن سقوط ما لا يقل عن 31 صاروخاً باليستياً في مناطق مأهولة بالسكان، وسقطت طائرة مُسيّرة واحدة فقط على منزل. إضافةً إلى ذلك، أفادت السلطات بنزوح أكثر من 9 آلاف شخص من منازلهم المتضررة والمُدمرة. وقالت إسرائيل إنها قصفت منشأة رادار قرب طهران بعد ساعات من بدء وقف إطلاق النار اليوم الثلاثاء ردا على إطلاق صواريخ من جانب إيران، لكنها أوضحت أنها لم تشن هجمات أخرى بعد أن تحدث الرئيس الأميركي دونالد ترمب إلى رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو. وأقر مكتب نتنياهو بشن الغارة في بيان، وذلك بعد أن عبر ترمب علنا عن استيائه من تنفيذ إسرائيل هجمات على إيران في أعقاب التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق النار ولكن قبل دخوله حيز التنفيذ.
عكاظ
منذ 2 ساعات
- عكاظ
أمير جازان يتسلم التقرير السنوي لمديرية سجون المنطقة
تسلّم أمير منطقة جازان الأمير محمد بن عبدالعزيز بن محمد بن عبدالعزيز، بمكتبه في الإمارة اليوم، التقرير السنوي لمديرية سجون المنطقة للعام 2024م، وذلك خلال استقباله مدير السجون بجازان اللواء الدكتور شايع بن سعد القحطاني. واطّلع خلال الاستقبال على التقرير وما تضمنه من المنجزات والأعمال التي قامت بها المديرية، ومنها حصولها على المركز الأول في جائزة مدير عام السجون للتميز، وحصول المركز الصحي بالإدارة العامة لسجن جازان على شهادة الاعتماد من المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية «سباهي»، وشهادة «الهاسب» في جودة الغذاء. ونوه أمير المنطقة بالجهود المبذولة لتطوير وتميز قطاع سجون المنطقة في الخدمات المقدمة للنزلاء، ومنها الإصلاحية، والتعليمية، والصحية، والتأهيلية، وفق توجيهات القيادة الرشيدة -أيدها الله، مشدداً على مواصلة الجهود بما يحقق تأهيل النزيل ليكون بعد خروجه عضواً فاعلاً في المجتمع. أخبار ذات صلة
