5 أطعمة نباتية تُنقّي الدم طبيعياً

بعض الأطعمة النباتية تملك خصائص فريدة في تنقية الدم من السموم، وتعزيز الدورة الدموية، وتحسين وظائف الكبد بشكل طبيعي دون اللجوء إلى أي علاج دوائي، منها:
الشمندر يُنشّط الكبد ويُسرّع التنقية
الثوم يُقلّل السموم ويقوّي المناعة
السبانخ تدعم خلايا الدم وتنعشها
الكركم يُكافح الالتهابات ويُنعّم الدم
الليمون يُحفّز التنقية ويُنعش الدورة
أخبار ذات صلة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صدى الالكترونية

منذ 5 ساعات

• صدى الالكترونية

الليمون الأسود.. علاج طبيعي للهضم والمناعة وخسارة الوزن

يُعرف الليمون الأسود، أو 'اللومي'، بفوائده الصحية المتعددة، ويُستخدم بشكل واسع في المطبخين العربي والهندي، سواء كمشروب أو كبهار يضاف إلى أطباق الأرز واللحم. ويتميز الليمون الأسود بتركيبة غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يعزز مناعة الجسم ويساعد في مقاومة الفيروسات والعدوى، كما يساهم في تحسين الهضم من خلال تحفيز العصارات الهضمية وتخفيف الانتفاخ، إضافة إلى دوره في علاج عسر الهضم والإمساك. ولمحبي العناية بصحة القلب، فإن اللومي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما يجعله مفيدًا في تنظيم ضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول الضار. ومن أبرز فوائده أيضًا، دوره كمضاد للسموم، حيث يستخدم في مشروبات الديتوكس لتنظيف الكبد والجسم، إلى جانب فعاليته في تحفيز الأيض والمساعدة على خسارة الوزن عند تناوله مغليًا. ويمتلك الليمون الأسود خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله علاجًا طبيعيًا لالتهابات الحلق والجهاز التنفسي، كما يدعم صحة العظام والأسنان لغناه بالكالسيوم والمغنيسيوم. طريقة الاستخدام: كمشروب: يغلى الليمون الأسود بعد كسره أو ثقب قشرته، ويُشرب الماء الناتج. كبهار: يطحن ويضاف إلى أطباق المرق، اللحم، أو الأرز لإضفاء نكهة مميزة وفائدة غذائية.

عكاظ

منذ 6 ساعات

• عكاظ

5 أطعمة نباتية تُنقّي الدم طبيعياً

بعض الأطعمة النباتية تملك خصائص فريدة في تنقية الدم من السموم، وتعزيز الدورة الدموية، وتحسين وظائف الكبد بشكل طبيعي دون اللجوء إلى أي علاج دوائي، منها: الشمندر يُنشّط الكبد ويُسرّع التنقية الثوم يُقلّل السموم ويقوّي المناعة السبانخ تدعم خلايا الدم وتنعشها الكركم يُكافح الالتهابات ويُنعّم الدم الليمون يُحفّز التنقية ويُنعش الدورة أخبار ذات صلة

الرياض

منذ 7 ساعات

• الرياض

أعمال هيئة الهلال الأحمر على طاولة أمير نجران

تسلّم صاحب السمو الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد أمير منطقة نجران، تقريرًا لأعمال فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة. جاء ذلك خلال استقبال سموّه في مكتبه أمس، مدير عام الفرع محمد العسيري، يرافقه عدد من منسوبي الفرع. واشتمل التقرير على الخدمات الإسعافية والطبية والإدارية، والبرامج التدريبية والتوعوية والمبادرات التطوعية التي نُفذت بالمنطقة، وكذلك الحالات الإسعافية التي باشرها الفرع خلال العام الماضي، التي بلغت (10202) حالة، فيما بلغت نسبة رضا المستفيد (97.25 %)، في حين بلغ عدد المستفيدين من التثقيف المجتمعي (8813) مستفيدًا ومستفيدة، كما بلغ عدد المتطوعين (6739) متطوعًا ومتطوعة. وثمن سموه الجهود والخدمات التي تقدمها هيئة الهلال الأحمر السعودي ودورها الرائد في خدمة وإسعاف المصابين والمرضى، إضافة إلى تعزيزها للخدمات الإسعافية والتوعوية وتنفيذها للمشاريع التطوعية والأعمال الإنسانية.