احذر.. سبب خفي لا يتوقعه البعض وراء ارتفاع ضغط الدم
أحمد خالد
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أمراض العصر الحديث، حيث يصاب به العديد من الأشخاص نتيجة ضغوط الحياة اليومية، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن سبب خفي قد لا يتوقعه البعض وراء ارتفاع ضغط الدم.
سبب خفي لا يتوقعه البعض وراء ارتفاع ضغط الدم
وخلصت الدراسة التي نشرت في مجلة «الغدد الصماء السريرية والتمثيل الغذائي»، إلى أن العديد من الأطباء لا يجرون فحوصا لهرمون الـ «ألدوستيرون»، رغم أن 30% من مرضى ارتفاع ضغط الدم لدى أطباء القلب و14% لدى أطباء الرعاية الأولية يعانون من فرط الألدوستيرونية الأولية.
وأشارت الدراسة إلى أن هذه الحالة تنتج نتيجة إفراز الغدتين الكظريتين كميات زائدة من الـ«ألدوستيرون»، ما يؤدي لاحتباس الصوديوم وفقدان البوتاسيوم وارتفاع ضغط الدم، دون تشخيص مبكر في كثير من الحالات.
كما شددت الدراسة على أن المرضى المصابين بهذه الحالة هم أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية، وفشل القلب، واضطراب ضربات القلب، وأمراض القلب عموما بنسبة 77%.
ونصحت الدراسة مرضى ضغط الدم بضرورة تعديل نمط الحياة، عبر تقليل الصوديوم وخفض الوزن، إلى جانب العلاج الدوائي أو الجراحي حسب الحالة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الاقباط اليوم
منذ 5 ساعات
- الاقباط اليوم
"قهوة بالجبن".. مشروب سويدي غريب يجمع الدفء والمذاق الفريد
كافيوست هي مزيج من القهوة الساخنة ونوع معين من الجبن يسمى " ليباجوستو"، ويعود هذا الاسم إلى قدرة الجبن على الامتصاص، مما يسمح له باكتساب نكهة قهوة مذهلة بعد نقعه لبضع دقائق فقط. ويتميز "ليباجوستو" بطعمه الحلو والذي يفوق حلاوة جبن الشيدر التقليدي، لذا فإن وضع بضع قطع منه في فنجان القهوة يشبه إلى حد كبير إضافة الكريمة أو الحليب المحلى. وتعود أصول هذه القهوة إلى شمال السويد وفنلندا، ويعتقد أن شعب السامي الرحل هم أول من اكتشف هذا المزيج الفريد من القهوة والجبن خلال تنقلاتهم في تلك المناطق، وفقا لموقع "odditycentral". ولاحظوا أن الكافيوست يساعدهم على حل مشكلات نقص الصوديوم لديهم وأيضا الشعور بالدفء وإمداد الجسم بالطاقة. وقد لا يبدو مزيج القهوة والجبن مثاليا لمعظم الأشخاص، ولكن في الدول الاسكندنافية تزداد شعبية الكافيوست. وتقدم المقاهي المتخصصة الكافيوست بشكل متزايد، بالإضافة إلى أنواع أخرى من الجبن المصنوع من حليب البقر أو الماعز، إلى جانب جبن ليباجوستو التقليدي المصنوع من حليب الرنة. خطر خفي.. حسام موافي يحذر مرضى الكوليسترول من هذا الأمر هل شعرت يوما بأنك مشلول وأنت نائم؟- اعرف السر المفاجيء تصدرت التريند بعد القبض عليها.. 11 معلومة عن البلوجر أم مكة 20 صورة.. بعد تتويجه بلقب ملك جمال لبنان 2025 - من هو سعد الدين حنينة؟ هنا الزاهد بإطلالة ساحرة.. ما سر اختيارها لـ اللون الأصفر؟
نافذة على العالم
منذ 12 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : مش كله ضرر.. استخدامات صحية للملح وأفضل أنواعه لصحتك
الأربعاء 6 أغسطس 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - الملح يُعتبر من أقدم المواد التي استخدمها الإنسان، ليس فقط في الطهي، بل في الحفظ والعلاج وحتى الطقوس القديمة، ورغم مظهره البسيط، فهو يحمل تأثيرات قوية على الجسم، ولكن مع أهمية ذلك تأتي المسئولية. الاستخدام الذكي والمتوازن هو مفتاح الاستفادة من فوائده وتجنب مخاطره. فبدلاً من الاستغناء عنه تمامًا أو الإفراط فيه، يبقى الحل دائمًا في الاعتدال والوعي بما نستهلك.هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع Al Paso food فوائد الملح يحتاج الجسم إلى الصوديوم الموجود في الملح ليقوم بوظائفه الحيوية؛ فهو يساهم في تنظيم توازن السوائل، ويُمكّن الخلايا العصبية من إرسال الإشارات، كما يلعب دورًا في تقلص العضلات. لكن مع هذا، فإن خطورة الملح لا تكمن في كونه ضارًا، بل في الإفراط غير المرئي في تناوله، خصوصًا مع انتشار الأطعمة الجاهزة والمعلبة. استخدامات متعددة وفوائد متنوعة إلى جانب كونه مكونًا أساسيًا في تحضير الطعام، يمتلك الملح خصائص تجعله مفيدًا في مجالات متعددة. في مجال الصحة، يستخدمه البعض في الغرغرة لتخفيف التهابات الحلق، أو في حمامات دافئة لتقليل توتر العضلات. أما في التجميل، فيدخل في وصفات تقشير الجلد، وتفتيح المسام، ومعالجة آثار لدغات الحشرات. ويستخدم الملح أيضًا كحل عملي داخل المنزل: فهو فعال في تنظيف الأواني، وإزالة البقع العنيدة من القماش، بل وحتى في طرد الرطوبة من زوايا الغرف. هذه الاستخدامات تجعله مكونًا فريدًا يستحق التقدير، ولكن بشروط واضحة. أنواع متعددة ليس كل الملح واحدًا. فهناك ملح البحر، وملح الصخور، والملح الوردي، و"زهرة الملح" الذي يُعتبر من أرقى الأنواع. تختلف هذه الأنواع في النكهة، والمحتوى المعدني، وحتى في طرق معالجتها. اختيار النوع الأنسب لا يتعلق فقط بالطعم، بل أيضًا بالاحتياجات الصحية للفرد. فمثلًا، الملح المعالج باليود ضروري في مناطق ينقص فيها هذا العنصر في النظام الغذائي. ماذا يقول الأطباء؟ الخبراء يوصون بعدم تجاوز خمسة جرامات من الملح يوميًا – أي ما يعادل ملعقة صغيرة تقريبًا. هذه الكمية تشمل كل أشكال الملح التي تدخل الجسم، سواء كانت مضافة إلى الطعام أو مخفية داخل المنتجات الصناعية. وتكمن المشكلة في "الملح الخفي"، الذي نتناوله دون وعي داخل الخبز، الصلصات الجاهزة، الجبن، والمعلبات. تقليل الملح دون التضحية بالنكهة التحكم في استهلاك الملح لا يعني تناول طعام بلا طعم. يمكن استخدام الأعشاب والتوابل مثل الريحان، الكركم، الزعتر، والثوم لإضفاء نكهات غنية. كما يُفضل الطهي في المنزل بدل الاعتماد على الوجبات السريعة، ومراجعة ملصقات المكونات للتعرف على محتوى الصوديوم.
نافذة على العالم
منذ 15 ساعات
- نافذة على العالم
نافذة - انتبه.. تعرف على وصايا الحماية المدنية لتجنب حرائق التكييفات بالشقق
الأربعاء 6 أغسطس 2025 05:50 صباحاً نافذة على العالم - يلجأ معظم المواطنين لتخفيض درجات الحرارة خلال فصل الصيف وتلطيف الجو عن طريق استخدام المكيفات لفترات طويلة، مما يؤدى إلى نشوب حرائق داخل العقارات السكنية، ولتجنب الحرائق بسبب التكييفات، يجب اتباع التالى: - التأكد من سلامة التوصيلات الكهربائية للمكيف. - تجنب تكرار تشغيل التكييف لساعات طويلة منعا للحريق. - يجب صيانة أجهزة التكيف قبل تشغيلها. - يجب وضع بعض المواد التى تطهر هواء التكييف مثل الفرمنجنات. - تنظيف التكييف بمادة البوتاسيوم والصوديوم وتقوم بقتل الميكروبات ويستنشقها الإنسان مع الهواء وتسبب العديد من الأمراض. - يفضل عدم خفض درجات حرارة المكيف عن 24 أو 25 درجة حتى لا يتأثر الجسم بالتغير المفاجئ فى درجات الحرارة. - استبدال القطع التى تحتاج إلى استبدال. - ضرورة وجود فنى مختص للقيام بعملية الصيانة اللازمة. - عدم ترك المكيف يعمل بصفة متواصلة.
