القحطاني: حمض الفوليك يقوي الجهاز المناعي ويُسهم في علاج الاكتئاب

أكد أستاذ علم العقاقير الطبية، الدكتور جابر القحطاني، أن حمض الفوليك يُعدّ من أفضل العناصر الغذائية المفيدة للمخ، كما أنه ضروري لإنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء.
وقال القحطاني عبر حسابه الرسمي على منصة 'إكس':' حمض الفوليك لا علاقة له بالفول أو البقوليات على الإطلاق، بل هو عبارة عن فيتامين يُعد من أفضل الأغذية للمخ، ويسهم في إنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء.'
وأضاف: 'حمض الفوليك يُعزّز الجهاز المناعي من خلال المساعدة على تكوين خلايا الدم البيضاء، وتمكينها من أداء وظائفها بشكل سليم. كما يعمل كمساعد إنزيمي في تكوين الخلايا وتكاثرها بطريقة صحيحة، ويدخل في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات.'
وأوضح القحطاني أنه يُستخدم للوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك وعلاجها، مشيرًا إلى دوره في التخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق.
اقرأ أيضًا:

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

المرصد

منذ 18 ساعات

• المرصد

بالفيديو.. مختص يكشف ماذا يحدث لجسمك عند شرب شاي اللومي الأسود!

بالفيديو.. مختص يكشف ماذا يحدث لجسمك عند شرب شاي اللومي الأسود! صحيفة المرصد: كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، عن فوائد شرب شاي اللومي الأسود. أمراض القلب وقال الحداد، في مقطع فيديو إن اللومي الأسود يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين ومضاد للبكتيريا والفيروسات التي تسبب الكحة والزكام الفوليك أسد وأشار إلى أن اللومي الأسود يحتوي على الفوليك أسد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك ويساعد على الهضم بعد الأكل.

رواتب السعودية

منذ 2 أيام

• رواتب السعودية

استشاري يوضح بعض الأخطاء الشائعة في تناول فيتامين B12 ومشاكل الأعصاب الطرفية… فيديو

نشر في: 26 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي أوضح الطبيب محمد قرملي، استشاري متخصص في طب الأعصاب، بعض الأخطاء الشائعة المتعلقة بتناول فيتامين B12 ومشاكل الأعصاب الطرفية. وقال الطبيب قرملي من خلال فيديو: »كثير من الناس يعتقدون أن كلما تناولوا فيتامين B12، تقوى الأعصاب، وهذا اعتقاد خاطئ«. وأكد الطبيب قرملي أنه يجب تناول فيتامين B12 إذا كان هناك نقص حاد في الفيتامين في الدم وكانت الأعراض تتماشى مع نقصه، مشيراً إلى أن الجرعة والمدة المحددة يحددها الطبيب. وأضاف الطبيب أن تناول فيتامين B12 قد يساعد في اعتلال الأعصاب الطرفية ويخفف من الآلام، ولكن الدراسات التي تثبت هذا الأمر هي دراسات من الدرجة الثانية، بمعنى أنه لا يمكن الاعتماد عليها بشكل كلي ومع ذلك، توجد بعض المسكنات التي تساعد. ونوه الطبيب بضرورة إجراء فحوصات لمعرفة سبب اعتلال الأعصاب الطرفية مثل مرض السكري، فكثير من الأشخاص لا يتحكمون في مستوى السكر لديهم، لذلك يجب التحكم فيه. الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط أوضح الطبيب محمد قرملي، استشاري متخصص في طب الأعصاب، بعض الأخطاء الشائعة المتعلقة بتناول فيتامين B12 ومشاكل الأعصاب الطرفية. وقال الطبيب قرملي من خلال فيديو: »كثير من الناس يعتقدون أن كلما تناولوا فيتامين B12، تقوى الأعصاب، وهذا اعتقاد خاطئ«. وأكد الطبيب قرملي أنه يجب تناول فيتامين B12 إذا كان هناك نقص حاد في الفيتامين في الدم وكانت الأعراض تتماشى مع نقصه، مشيراً إلى أن الجرعة والمدة المحددة يحددها الطبيب. وأضاف الطبيب أن تناول فيتامين B12 قد يساعد في اعتلال الأعصاب الطرفية ويخفف من الآلام، ولكن الدراسات التي تثبت هذا الأمر هي دراسات من الدرجة الثانية، بمعنى أنه لا يمكن الاعتماد عليها بشكل كلي ومع ذلك، توجد بعض المسكنات التي تساعد. ونوه الطبيب بضرورة إجراء فحوصات لمعرفة سبب اعتلال الأعصاب الطرفية مثل مرض السكري، فكثير من الأشخاص لا يتحكمون في مستوى السكر لديهم، لذلك يجب التحكم فيه. المصدر: صدى

صدى الالكترونية

منذ 2 أيام

• صدى الالكترونية

استشاري يوضح بعض الأخطاء الشائعة في تناول فيتامين B12 ومشاكل الأعصاب الطرفية… فيديو

أوضح الطبيب محمد قرملي، استشاري متخصص في طب الأعصاب، بعض الأخطاء الشائعة المتعلقة بتناول فيتامين B12 ومشاكل الأعصاب الطرفية. وقال الطبيب قرملي من خلال فيديو: 'كثير من الناس يعتقدون أن كلما تناولوا فيتامين B12، تقوى الأعصاب، وهذا اعتقاد خاطئ'. وأكد الطبيب قرملي أنه يجب تناول فيتامين B12 إذا كان هناك نقص حاد في الفيتامين في الدم وكانت الأعراض تتماشى مع نقصه، مشيراً إلى أن الجرعة والمدة المحددة يحددها الطبيب. وأضاف الطبيب أن تناول فيتامين B12 قد يساعد في اعتلال الأعصاب الطرفية ويخفف من الآلام، ولكن الدراسات التي تثبت هذا الأمر هي دراسات من الدرجة الثانية، بمعنى أنه لا يمكن الاعتماد عليها بشكل كلي ومع ذلك، توجد بعض المسكنات التي تساعد. ونوه الطبيب بضرورة إجراء فحوصات لمعرفة سبب اعتلال الأعصاب الطرفية مثل مرض السكري، فكثير من الأشخاص لا يتحكمون في مستوى السكر لديهم، لذلك يجب التحكم فيه.