تجاهلها يهدد حياتك.. 5 علامات خطيرة تشير إلى أورام المخ
يمكن لبعض العلامات أن تشير إلى الإصابة بورم في المخ، لذا يجب الانتباه إليها لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تهدد الحياة.
وبحسب موقع هيلث، فإن هناك 5 علامات خطيرة تشير إلى أورام المخ، تتمثل في:
الصداع الذي يزداد سوءًا
الصداع الذي يزداد تكرارًا وألمًا - خاصةً عندما يصاحبه غثيان وقيء - العرض الأكثر شيوعًا، قد يكون الصداع مُنقطعًا أو أقل حدة، ولكنه يستمر لفترة طويلة، هذا يشير إلى وجود ضغط مرتفع داخل الجمجمة، ما قد يُشير إلى وجود نموٍّ في الدماغ.
عادةً ما يكون الصداع أسوأ في الصباح الباكر عند الاستيقاظ، لكن هذا ليس الحال دائمًا، ويمكن لمناطق معينة من الرأس تتأثر أحيانًا أكثر من غيرها.
العالم أجمع يعاني من الصداع، لذا فإن أي شخص يعاني من الصداع لا ينبغي أن يقلق بشأن إصابته بورم في المخ، فالصداع المستمر والمتفاقم المصحوب بأعراض أخرى هو ما يحتاج إلى فحص.
ضعف أو خدر أو مشاكل في التوازن
قد يواجه الشخص فجأة صعوبة في المشي أو الحفاظ على توازنه، قد تلاحظ تغيرات حركية في جانب واحد من الجسم أو أحد الأطراف، قد يتجلى ذلك في تصرفات غير طبيعية، مثل إسقاط الأشياء باليد اليمنى، أو عدم القدرة على ربط الحذاء أو زر القميص.
قد تشمل العلامات المزعجة عدم وضوح الرؤية، أو الرؤية المزدوجة، أو الحساسية الشديدة للضوء، أو عدم الراحة عند تحريك العين كثيرًا.
قد يسبب ورم الدماغ أيضًا تلفًا في الألياف التي تربط العينين بالجزء الخلفي من الدماغ، ما يسبب انقطاعًا في المجال البصري، أو بقعًا سوداء في الرؤية، قد تبدأ فجأةً بالاصطدام بالجدران أو الأشياء الأخرى لأنك لم تعد تراها.
نوبات التعب
لا تعني كل النوبات أنك مصاب بورم، ولكن الأورام يمكن أن تسبب نوبات التعب بالتأكيد.
الارتباك أو تغيرات الحالة العقلية
قد تلاحظ العائلات تغيرات خفية ولكنها غير طبيعية بشكل واضح في سلوك الشخص، قد يترك أحد أفراد الأسرة الموقد مضاءً عندما لم يفعل ذلك من قبل، أو قد يضيع أثناء القيادة في حي مألوف.
أورام المخ تسبب تغيرات في شخصية المرضى، وتحويل الزوج المحب إلى شخص غريب عدواني ومجادل؛ أو تحويل أحد أركان الأسرة إلى شخص غير مهتم ومنعزل.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 4 أيام
- نافذة على العالم
صحة وطب : دراسة تحذر من الإفراط فى ألعاب الفيديو.. خطر صامت على الشباب
الجمعة 15 أغسطس 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - لم تعد ألعاب الفيديو مجرد هواية جانبية، كما كانت قبل عقدين من الزمن، بل تحولت اليوم إلى نشاط يومى رئيسى لدى ملايين الأطفال والمراهقين حول العالم، وبالرغم من المتعة والإثارة التى تمنحها، إلا أن الدراسات الحديثة بدأت تدق ناقوس الخطر بشأن تأثيراتها على الصحة النفسية والجسدية عندما يتحول اللعب إلى عادة مفرطة. أكثر من مجرد تسلية الدراسة الأخيرة التى أجراها فريق بحثى فى آسيا شملت آلاف المراهقين، ووجدت أن نسبة كبيرة منهم يقضون أكثر من خمس ساعات متواصلة فى اللعب، وهو ما يرتبط بارتفاع معدلات القلق والاكتئاب واضطراب النوم، المقلق أكثر أن هذه الأعراض لا تقتصر على الجانب النفسي، بل تمتد لتشمل ضعف الثقة في الأداء الدراسي، والانطواء الاجتماعي، والشعور بالوحدة، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع هيلث الطبى. فئة أكثر عرضة للخطر أظهرت النتائج أن الذكور هم الأكثر عرضة للإفراط مقارنة بالإناث، وربط الباحثون ذلك بطبيعة الألعاب التي يفضلها الأولاد، والتي غالبًا ما تعتمد على المنافسة والتحدي المستمر، كما أن المراهقين الذين لديهم تاريخ مع اضطرابات مثل فرط الحركة أو طيف التوحد يكونون أكثر حساسية للتأثيرات السلبية. اضطراب الإدمان.. مرض مُعترف به في عام 2018، صنفت منظمة الصحة العالمية اضطراب إدمان الألعاب كحالة صحية تستدعي التدخل، بعدما تبين أن بعض اللاعبين يفقدون السيطرة الكاملة على عاداتهم، ما يؤثر على النوم، العلاقات الاجتماعية، والقدرة على الالتزام بالمسؤوليات اليومية. الصورة ليست سوداء بالكامل رغم هذه المخاطر، هناك أبحاث أخرى تشير إلى أن اللعب المعتدل يمكن أن يكون محفزًا للعقل، إذ يساعد على تحسين سرعة رد الفعل، تنمية مهارات حل المشكلات، وتعزيز الذاكرة والانتباه، المشكلة الحقيقية تبدأ عند تجاوز الحد المعقول، أي اللعب لعدة ساعات يوميًا بشكل متواصل، وهو ما يحوّل الفوائد المحتملة إلى أضرار تراكمية. كيف نصل للتوازن؟ خبراء الصحة النفسية ينصحون بجدولة وقت اللعب بحيث لا يتجاوز ساعة أو ساعتين يوميًا، مع ضرورة تخصيص وقت كافٍ للأنشطة البدنية، القراءة، والتفاعل الاجتماعي المباشر، كما أن متابعة الأهل لعادات اللعب لدى أبنائهم والتأكد من عدم تأثيرها على النوم أو الدراسة أمر أساسي للوقاية من الإدمان. ألعاب الفيديو ليست العدو، لكنها مثل أى نشاط آخر، تحتاج إلى اعتدال، فالتجربة التى تمنحنا الإثارة والتشويق يمكن أن تصبح عبئًا ثقيلًا إذا تركناها تسيطر على يومنا بالكامل، إدارة الوقت وخلق توازن بين اللعب والحياة الواقعية هو الطريق للحفاظ على المتعة وتجنب المخاطر.
نافذة على العالم
منذ 6 أيام
- نافذة على العالم
صحة وطب : هل تغيير إضاءة هاتفك للأحمر يساعدك على النوم بشكل أفضل؟
الثلاثاء 12 أغسطس 2025 11:50 مساءً نافذة على العالم - في زمن أصبحت فيه الهواتف الذكية رفيقًا دائمًا حتى قبل النوم، يعاني كثير من الناس من صعوبة في إغلاق أعينهم ليلًا، السبب لا يقتصر على انشغال العقل بالمحتوى، بل يمتد إلى تأثير الضوء الصادر من الشاشات على الدماغ. عند المساء يفترض أن يقل تعرضك للضوء، ليبدأ الجسم بإفراز الميلاتونين، الهرمون الذي يهيئك للنوم، لكن الضوء الأزرق القوي من الهواتف، وأجهزة الكمبيوتر، وحتى التلفاز، ترسل إشارة خاطئة لدماغك مفادها أن النهار لم ينتهِ بعد، فيؤخر دورة النوم الطبيعية، ووفقًا لموقع هيلث هذه الإشارة الخاطئة قد تجعل النوم أعمق وأصعب في الوقت نفسه، لأنك تدخل في السرير بينما جسمك ما زال في وضع "اليقظة النهارية". كيف يؤثر الضوء الأزرق على جسدك؟ الإيقاع اليومي أو الساعة البيولوجية هو المنظم الداخلي لدورات النوم والاستيقاظ، خلال النهار يرفع الضوء الأزرق مستويات اليقظة، وهذا أمر جيد لإتمام مهامك، لكن في المساء، استمرار التعرض له يربك توازن الجسم؛ فهو يقلل الميلاتونين، ويزيد النشاط العصبي، ويجعل الدماغ يقاوم الدخول في حالة الاسترخاء. والنتيجة تعانى من ساعات من التقلب قبل أن تنام فعلًا. أين يأتي دور الضوء الأحمر؟ هنا تظهر فكرة الضوء الأحمر أو الإضاءة الدافئة، هذه الأطياف لا تؤثر على الدماغ بالطريقة نفسها التي يفعلها الأزرق، إذ تحاكي ألوان الغروب، وهي الإشارة الطبيعية للجسم على أن وقت النوم يقترب، بعض التجارب الصغيرة وجدت أن التحول لإضاءة حمراء أو برتقالية في المساء قد يخفف من أثر الشاشات على النوم، لكن الأطباء يؤكدون أن هذا ليس حلًا سحريًا، بل خطوة مساعدة ضمن روتين نوم صحي. كيف تفعّل الضوء الأحمر على هاتفك؟ اذهب إلى إعدادات الهاتف وفعّل خاصية فلتر الألوان أو الوضع الليلي، اختر النغمة الحمراء أو البرتقالية، وحدد توقيت التشغيل التلقائي. خطوات أخرى لتحسين نومك ابعد الهاتف عن يدك قبل النوم بساعة أو ساعتين. قلل سطوع الشاشة إلى الحد الأدنى عند الاستخدام الليلي. جرب الوضع الرمادي لتقليل جاذبية المحتوى. تجنب مشاهدة الفيديوهات أو قراءة الأخبار المثيرة قبل النوم. حافظ على برودة وهدوء غرفة النوم، فذلك يساعد الجسم على الاسترخاء.
المستقبل
منذ 6 أيام
- المستقبل
ما لا تعرفه عن الطلاق النومي وجودة النوم عند الأزواج
ما لا تعرفه عن الطلاق النومي وجودة النوم عند الأزواج كشف استطلاع حديث أجرته الأكاديمية الأميركية لطب النوم (AASM) أن نحو ثلث البالغين في الولايات المتحدة لا ينامون في نفس السرير أو حتى في نفس الغرفة مع شركائهم، وهي ظاهرة يُطلق عليها مصطلح 'الطلاق النومي'. وأوضح الاستطلاع أن هذه الممارسة باتت شائعة بشكل متزايد، خاصة بين الأزواج من جيل الألفية (35–44 عاماً)، حيث أقرّ 40% منهم بأنهم يفضلون النوم بشكل منفصل عن شركائهم. أسباب تزايد 'الطلاق النومي' تعود أسباب اختيار الأزواج النوم في أماكن منفصلة إلى عدة عوامل، أبرزها: الشخير المزعج اضطراب عادات النوم اختلاف مواعيد النوم الضغوط المهنية ويشير الخبراء إلى أن 'الطلاق النومي' لا يُعد بالضرورة مؤشراً على وجود مشاكل في العلاقة، بل قد يكون حلاً عملياً لتحسين جودة النوم لكلا الطرفين، وفق تقرير موقع 'هيلث' الطبي. تأثير النوم المنفصل على جودة النوم توضح الدكتورة سيما خوصلة، المتحدثة باسم الأكاديمية، أن النوم في أماكن منفصلة قد يمنح الشريكين نوماً أعمق، خاصة إذا كان أحدهما يسبب إزعاجاً للآخر. وأشار الاستطلاع إلى أن الرجال أكثر استعداداً من النساء لاعتماد هذا النمط أو الانتقال إلى غرفة أخرى عند الحاجة. نتائج الاستطلاع بالأرقام 23% من المشاركين ينامون في غرفة مختلفة تماماً عن الشريك. 13% ينامون في نفس الغرفة ولكن على سرير منفصل. 37% يفضلون النوم في أوقات مختلفة لتجنب إزعاج الطرف الآخر. 15% يستخدمون منبهاً صامتاً حتى لا يوقظوا الشريك. التوازن بين الراحة وجودة العلاقة رغم فوائده لبعض الأزواج، إلا أن 'الطلاق النومي' قد لا يناسب الجميع. فهناك من يشعر بعدم الأمان أو الوحدة أثناء النوم، ما قد يؤدي إلى نوم خفيف أو أرق، بالإضافة إلى احتمال تأثيره السلبي على الحميمية العاطفية والجسدية. وتؤكد الدكتورة ميشيل دريروب من 'كليفلاند كلينيك' أن إعادة النظر في طريقة نوم الأزواج أمر صحي، وينبغي ألا يُربط تلقائياً بوجود أزمة في العلاقة. وتشدد على أهمية الحوار بين الشريكين للوصول إلى صيغة نوم مريحة للطرفين، سواء كانت مشتركة أو منفصلة، مع تخصيص وقت للتقارب قبل النوم. تختتم الدكتورة خوصلة بالتأكيد على أن التوازن ضروري، فليس كل الأزواج قادرين على توفير الظروف المثالية للنوم بسبب عوامل مادية أو لرفض أحد الطرفين للفكرة. وفي النهاية، يظل التفاهم والتسوية هما الأساس لتحقيق الراحة وجودة النوم لكلا الشريكين.
