مشروبات طبيعية تطرد الأملاح بعد الفسيخ والرنجة

يعتاد بعض الأشخاص على تناول الفسيخ والرنجة في عيد شم النسيم، ولكن قد يعاني البعض من الشعور بالانتفاخ والانزعاج بعد التناول وعادة ما يتطلب ذلك بعض المشروبات للتخلص من أي مضاعفات.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المشروبات التي تساعد على تطهير المعدة بعد الفسيخ والرنجة وفقًا لما ذكره موقع "medicalnewstoday".مشروبات بعد الفسيخ والرنجة1- الماءعادة ما يساعد شرب كمية جيدة من الماء يتراوح من 2 إلى 3 لتر بعد تناول الفسيخ والرنجة في تخفيف تركيز الأملاح في الجسم وطرد الصوديوم الزائد عن طريق البول، مما يقلل من فرص الإصابة بالجفاف.اقرأ أيضًا: عدم شرب الماء طوال اليوم- ماذا يحدث لجسمك؟2- الليمون بالنعناعيساهم عصير الليمون بالنعناع في تقليل احتباس السوائل وتوازن ضغط الدم، حيث يعمل الليمون كمطهر طبيعي ويساعد في تعزيز الهضم، بينما يساهم النعناع في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الشعور بالغثيان والانتفاخ.قد يهمك: فوائد الليمون والنعناع مع الماء الساخن3- الزنجبيل بالعسليعتبر الزنجبيل من المشروبات التي لها تأثير مضاد للالتهابات والبكتيريا، مما يجعله رائع في تحسين الهضم، بالإضافة إلى ذلك فإن إضافة العسل تعزز من الفوائد بسبب احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة.قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند شرب الزنجبيل بالعسل قبل النوم؟4- الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في تطهير الأمعاء من السموم، وكذلك تعزيز عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير والحد من أي آثار جانبية بعد تناول الفسيخ والرنجة.اقرأ أيضًا: هل الشاي الأخضر بديل آمن للقهوة في تخفيف القلق؟5- الكركديهيعرف الكركديه البارد بأنه أفضل المشروبات التي يمكن تناولها بعد الفسيخ والرنجة حيث يساهم في خفض ضغط الدم بعد تناول الأطعمة المالحة، كما أنه غني بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة.قد يهمك: حسام موافي يحذر هؤلاء من شرب الكركديه الساخن

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

المصري اليوم

منذ 2 ساعات

• المصري اليوم

في الحر الشديد.. 6 مشروبات صيفية تساعد على تنظيم ضغط الدم بطريقة طبيعية

قد يُشكل الصيف تحديًا صعبًا لمن يعانون من اضطراب ضغط الدم، خاصة مع التعرق الشديد وفقدان السوائل، ولأن التغذية تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على التوازن، يمكن تعويض السوائل المفقودة من الجسم عن طريق تناول كميات كافية من الماء والسوائل، كما يمكن لبعض المشروبات أن تساعد في ضبط ضغط الدم. مشروبات لتنظيم ضغط الدم: وفقًا لما ورد في موقع «هيلث شوتس»، إليك مجموعة من المشروبات الصيفية المنعشة التي قد تساعد على ضبط ضغط الدم، ومنها ما يلي: 1- ماء جوز الهند يعتبر ماء جوز الهند من أكثر المشروبات الطبيعية ترطيبًا للجسم، ويحتوي على البوتاسيوم الذي يوازن ضغط الدم المرتفع ويُقلل من الصوديوم الزائد في الجسم. 2- عصير البنجر عصير البنجر غني بمركبات النيترات التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو عنصر يساعد على توسعة الأوعية الدموية وخفض الضغط المرتفع. 3- الكركديه البارد أثبتت بعض الدراسات أن شرب الكركديه بانتظام يساعد في خفض ضغط الدم، كما يُعد الكركديه البارد مثاليًا في الصيف كمشروب منعش خالي من الكافيين. عصير الرمان مضاد قوي للأكسدة، ويساعد في تحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر في الأوعية الدموية، ما يجعله مشروب طبيعي مناسب لتنظيم الضغط. 5- ماء الليمون ماء الليمون مصدر ممتاز لفيتامين C، ويساعد على ترطيب الجسم وتنشيط الدورة الدموية، مما يُساهم في الحفاظ على استقرار الضغط خاصة عند انخفاضه. 6- شاي الزنجبيل البارد يُفضل تناول مشروب الزنجبيل بكمية معتدلة؛ فهو يعزز الدورة الدموية وقد يساعد على خفض الضغط، خاصة إذا كان مصحوبًا بالانتفاخ أو التعب الصيفي.

المصري اليوم

منذ 2 ساعات

• المصري اليوم

حسام موافي يحذر من تناول هذا المشروب لخفض ضغط الدم (فيديو)

حذر الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة، من علاج الضغط من خلال تناول بعض المشروبات، لافتًا إلى أن علاج ضغط الدم يكون من خلال الأدوية تحت إشراف الطبيب. وأضاف «موافي»، خلال برنامج «ربي زدني علمًا»، على قناة «صدى البلد»، أن علاج ارتفاع ضغط الدم بـ«الكركديه» خرافة ولا أساس لها من الصحة، قائلا:«تناول الكركديه الساخن قد يسبب ارتفاع في ضغط الدم، بينما لا يظهر الكركديه البارد أي تأثير على مستويات الضغط». وأوضح موافي: «قد لا يكون لمشروب الدوم التأثير المتوقع في خفض ضغط الدم بخلاف ما هو شائع»، مضيفًا أن «عدم علاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة ومتعددة».

مصراوي

منذ 4 ساعات

• مصراوي

تسبب تسمم المخ.. ضبط كميات كبيرة من الشعيرية سريعة التحضير ببورسعيد

بورسعيد - طارق الرفاعي: أعلنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة بورسعيد، برئاسة محمد حلمي، اليوم الثلاثاء، عن ضبط كميات كبيرة من الشعيرية سريعة التحضير تُسبب تسمم المخ. وأشارت المديرية، في بيان لها، إلى أن حملة مكبرة أسفرت عن ضبط كميات كبيرة تقدر بـ 35 كرتونة من الشعيرية سريعة التحضير بها 420 كيس مجهول المصدر، وذلك بأحد المخازن غير المرخصة، مخالفًا بذلك قرار وزير التموين والتجارة الداخلية 45 لسنة 2022 الخاص بحظر تداول السلع الغذائية مجهولة المصدر. وأكدت على أنه أثبتت أبحاث علمية متعددة أن هذا النوع من المكرونة يحتوى على مادة E621 أو الجلوتاميت أحادي الصوديوم وهي مكتوبة على ظهر الكيس، وهذه المادة بعد البحث ظهر أنها تُسبب تسمم المخ لأنها أخطر محسنات الطعم على الإطلاق. تم التحفظ على الكمية المضبوطة وتحرر محضر بالواقعة وإخطار النيابة العامة لمباشرة التحقيقات.