مرض السكري وتأثيره على حياتك الجنسية.. حقيقة لا يجب تجاهلها
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- نادراً ما يتبادر إلى أذهاننا فيما نستهلك السكر، أثره على حياتنا الجنسية. فالسكر يمنحنا شعورًا لحظيًا بالمتعة، لكن مع الوقت، قد يحرمنا من بعض أكثر لحظات الحياة حميمية وخصوصية.
في العام 2025، راجت حقن GLP-1 التي تساعد على ضبط مستويات السكر وخسارة الوزن. إذ ساهم هذا الجيل الجديد من الأدوية بتحقيق تحسّنات صحية ملموسة لدى كثيرين، مثل:
تنظيم سكر الدم،
وتقليل الوزن،
وحتى تحسّن في نوعية الحياة الجنسية، نتيجة لتحسّن النوم أيضًا.
لست هنا للتقليل من أهمية هذه الأدوية أو الإيحاء بأن استخدامها غير مبرّر (رغم أن ذلك قد ينطبق على بعض الحالات). ما أطمح إليه إثارة نقاش أوسع قوامه: ماذا لو بدأنا ننظر بجدية إلى جذور المشكلة؟ أي إلى ولعنا المفرط بالسكر، وما يترتب عليه من آثار سلبية تطال:
المزاج،
والتمثيل الغذائي،
والحياة الجنسية،
وغيرها من جوانب الصحة.
يربط معظم الناس السكر في الدم بمرض السكري، لكنّ القليل منهم يعرف ما يُعتبر "طبيعيًا" حقيقة. يمكن فحص مستويات السكر في الدم بالوقت الفعلي من خلال وخزة بسيطة في الإصبع بواسطة جهاز مراقبة السكر المنزلي، أو من خلال أجهزة قابلة للارتداء مثل أجهزة المراقبة المستمرة للغلوكوز التي توفر معلومات مستمرة عن مستويات السكر على مدار اليوم.
بمضخة إنسولين وجهاز مراقبة الجلوكوز..الكشف عن أول دمية "باربي" مصابة بمرض السكري من النوع الأول
أما نطاقات المراجع المعتمدة من الجمعية الأمريكية للسكري لمستويات السكر في الدم، فهي:
سكر الدم الصائم (أي بعد الامتناع عن الطعام لمدة لا تقل عن 8 ساعات):
الطبيعي: أقل من 100 ملغرام/ ديسيلتر
ما قبل السكري: بين 100 و125 ملغرام/ ديسيلتر
السكري: 126 ملغرام/ديسيلتر وما فوق
سكر الدم العشوائي (يُقاس في أي وقت من اليوم):
غالبًا ما يُشخّص السكري إذا كانت القراءة 200 ملغرامم/ ديسيلتر وما فوق مع وجود أعراض.
رغم أن فحص سكر الدم اللحظي يقدّم لمحة فورية، إلا أن هناك اختبارًا مخبريًا يعطي صورة أشمل، وهو اختبار الهيموغلوبين A1c.
هو اختبار دم يقيس نسبة بروتين الهيموغلوبين المرتبط بجزيئات الغلوكوز في دمك، ما يوفّر لك وللطبيب المعالج تصورًا عن متوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية. ولذلك، يُعد هذا الفحص مؤشرًا موثوقًا لقدرة الجسم على تنظيم السكر على المدى الطويل.
وتُصنّف الجمعية الأمريكية للسكري نتائج فحص A1c كالتالي:
الطبيعي: ما دون 5.7٪
مرحلة ما قبل السكري: من 5.7٪ إلى 6.4٪
السكري: 6.5٪ وما فوق
وجبات خفيفة وصحيّة ستُشبع رغبتك الشديدة بتناول السكريات
في عملي كجرّاح، يُعد فحص A1c قبل أي إجراء جراحي، لا سيما العمليات التي تتضمن زرع أدوات أو مواد داخل الجسم، من الممارسات الروتينية. فارتفاع مستويات A1c يرتبط بشكل وثيق بضعف التعافي، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى، ومضاعفات جراحية أخرى. لذا، سواء كانت الجراحة في المسالك البولية أو أي مجال آخر، فإن ضبط مستويات السكر في الدم أهم مما يدركه كثيرون.
نادراً ما يُربط السكر في الدم بالصحة الجنسية، لكن ارتفاع الغلوكوز المزمن قد يؤثر بشكل مباشر على قدرة التواصل الحميم، لدى الرجال والنساء على حدّ سواء.
لدى الرجال
ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية الضرورية لتحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. وبمرور الوقت، قد تظهر مشكلة ضعف الانتصاب حتى قبل تشخيص الرجل بالسكري، أو حتى الاشتباه بوجود خطر الإصابة به.
كما أنّ ارتفاع مستوى السكر في الدم قد يتسبب أيضًا بانخفاض مستويات التيستوستيرون، ما يُضعف الرغبة الجنسية ويقلّل من الطاقة.
العديد من مرضاي، الذين لا يخضعون لفحوص دورية لدى أطبائهم العامين، يزورون عيادتي بسبب تغيّرات في الأداء الجنسي، ليتبيّن لاحقًا أن مستويات السكر لديهم مرتفعة. وهذا الأمر سبق العلامات الأولى المبكرة الأكثر شيوعاً للسكري ألا وهي:
العطش،
أو تغيّر الوزن،
أو الإرهاق.
أنواع مرض السكري.. كيف تختلف وأي منها الأكثر شيوعاً؟
لدى النساء
يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى ضعف تدفّق الدم، واضطرابات هرمونية، ما قد يتسبّب بجفاف المهبل، وآلام أثناء الجماع، أو صعوبة بالوصول إلى النشوة الجنسية.
كما يُمكن أن يزيد من خطر التهابات المسالك البولية المتكررة، التي قد تجعل العلاقة الحميمة مؤلمة أو غير مرغوب بها.
كثير من النساء يشعرن بالإحباط والحيرة عند مواجهة هذه التغيرات، ويتساءلن ما إذا كانت ناتجة عن الشيخوخة، أو انقطاع الطمث، أو الضغوط النفسية، أو غير ذلك. نادرًا ما يعتقدن أن ارتفاع سكر الدم هو السبب ربما.
يُعد السكري من الأمراض الشائعة جدًا، ويعاني نحو 38 مليون أمريكي منه، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC)، ويُقدَّر أن واحدًا من كل أربعة أشخاص لا يعلم أنه مصاب به.
تقليديًا، يبدأ علاج السكري بالأدوية الفموية مثل الميتفورمين، الذي يساعد على خفض مستويات الغلوكوز من خلال تقليل إنتاج السكر في الكبد.
وهناك فئات دوائية أخرى تعمل بآليات مختلفة، مثل تعزيز إفراز الإنسولين، أو مساعدة الكلى على التخلص من السكر الزائد. وغالبًا ما توصف هذه الأدوية للأشخاص في المراحل المبكرة من السكري، أو ممّن لديهم ارتفاع طفيف في مستويات A1c.
دراسة: إحذر المشروبات السكرية فهي قد تزيد من خطر الوفاة
عندما لا تكفي الأدوية الفموية لضبط المرض، قد تكون هناك حاجة إلى أدوية قابلة للحقن. ولسنوات، كان ذلك يعني غالبًا حقن الإنسولين اليومية التي اكتُشف أنها فعالة لكن مُرهقة للعديد من المرضى. فالإنسولين يتطلّب توقيتًا دقيقًا مع الوجبات، كما أن تحديد الجرعة قد يكون معقدًا. وهناك خوف شائع من نوبات هبوط السكر في الدم، ما يجعل بعض المرضى يتردّدون في البدء بالعلاج أو الاستمرار به.
في السنوات الأخيرة، أصبحت أدوية ناهضات مستقبل GLP-1 جزءًا من أنظمة علاج الكثير من المرضى. ومن أشهر أسمائها: سيماغلوتايد (semaglutide)، ليراغلوتايد (liraglutide)، وتيرزيباتايد (tirzepatide). تُحاكي هذه الحقن هرمونًا طبيعيًا في الجسم يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويُبطّئ عملية الهضم، ويعزّز الشعور بالشبع بشكل أسرع.
رغم أن هذه الأدوية صُمّمت في الأصل لعلاج السكري من النوع الثاني، فقد اكتسبت شهرة عالمية لقدرتها على المساعدة على إنقاص الوزن. بل إن العديد من المرضى باتوا يطلبون هذه الأدوية، بل ويحصلون عليها، قبل أي خيار آخر، ليس فقط لضبط السكر، بل أيضًا لأغراض خفض الوزن.
وتشير أبحاث أولية عُرضت هذا الأسبوع في المؤتمر السنوي لـجمعية الغدد الصماء الأمريكية إلى أن هذه الأدوية قد تساعد أيضًا في تعديل مستويات التستوستيرون لدى الرجال المصابين بالسمنة أو السكري من النوع الثاني.
تابع الباحثون حالة 110 رجال وُصفت لهم حقن GLP-1، من دون أن يتلقوا أي علاج هرموني بالتستوستيرون. وعلى مدار 18 شهرًا، ومع خسارة المشاركين نحو 10% من وزنهم، ارتفعت نسبة الرجال الذين يمتلكون مستويات طبيعية من التستوستيرون من 53% إلى 77%. يُظهر هذا التحسّن كيف أن الأدوية المصممة أساسًا لعلاج السكري وإنقاص الوزن قد تُسهم أيضًا في تحسين التوازن الهرموني لدى الرجال.
مرض السكري..كيف تحمي نفسك من الإصابة بهذه الحالة الشائعة؟
ورغم أن هذا البحث لا يزال في طور الملخص العلمي ولم يخضع بعد لمراجعة علمية محكمة، إلا أنه يُضاف إلى مجموعة متزايدة من الأدلة التي تشير إلى أن التحكّم في الوزن وسكر الدم قد يكون له تأثير إيجابي واسع النطاق يشمل التستوستيرون، ومستويات الطاقة، والوظيفة الجنسية.
قبل اللجوء مباشرة إلى الأدوية، لا تقلّل من شأن تأثير التغيرات المستمرة في نمط الحياة، ليس فقط على سكر الدم، بل على حياتك كلها.
ممارسة الرياضة بانتظام تعزز من حساسية الجسم للأنسولين، وتُسهم في خسارة الوزن، وتحسّن مستويات الطاقة، بل وتدعم الوظيفة الجنسية من خلال تحسين تدفق الدم وتوازن الهرمونات.
النظام الغذائي المتوازن، الغني بالأطعمة الطبيعية، الألياف، والبروتينات الخالية من الدهون، يساعد على استقرار مستويات السكر وتقليل الالتهابات التي ترتبط بالأمراض المزمنة.
كما أن النوم الجيد، وتقليل استهلاك الكحول، وإدارة التوتر، تلعب أدوارًا محورية في تعزيز الصحة العامة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
CNN عربية
منذ يوم واحد
- CNN عربية
حقن الفيلر..أهم الحقائق وتصحيح المفاهيم الخاطئة
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في عالم الطب التجميلي المتطور باستمرار، أصبحت حقن الفيلر من أكثر الإجراءات شعبيةً لتجميل الوجه وتحسين ملامحه بطريقة طبيعية وآمنة. مع ذلك، هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة والمعلومات المغلوطة التي يجب توضيحها لضمان فهم أفضل لهذه الإجراءات. تجيب طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل في مقابلة مع موقع CNN بالعربية عن أهم الأسئلة المتعلقة بأنواع الفيلر وتقنيات الحقن الحديثة، لافتة إلى كيفية اختيار النوع الأنسب لكل منطقة في الوجه لضمان النتائج الإيجابية. ما هي الأنواع المختلفة للفيلر المتوفرة اليوم في الأسواق؟ طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل: تتوفر اليوم في الأسواق عدة أنواع من الفيلر، ولا نعني هنا العلامات التجارية، بل الأنواع المختلفة التي تتباين بحسب تركيبتها واستخدامها المخصص لكل منطقة في الوجه. فمثلاً، فيلر الشفاه يختلف في تركيبته وخصائصه عن فيلر الخدود، والفيلر المستخدم لخط الابتسامة يختلف عن ذلك الخاص بالفك أو عظام الوجنتين. يتم اختيار نوع الفيلر الأنسب بناءً على حاجة كل منطقة وظروف المريض. A post shared by Dr Lamis Khalil (@drlamiskhalil) ما الفرق بين فيلر تكبير الشفاه والفيلر المستخدم تحت العين أو لتحديد الفك؟ وهل توجد تركيبات خاصة لكل منطقة؟ طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل: يكمن الفرق الرئيسي في معيار يُعرف بـ G prime، وهو مقياس لمدى تماسك جزيئات حمض الهيالورونيك داخل الفيلر، والذي يحدد سماكة الفيلر وقوّة تماسكه. على سبيل المثال، فيلر الشفاه يتميز بنعومة ومرونة عالية تناسب الأنسجة الرقيقة والحساسة، بينما فيلر الفك أو عظام الوجنتين يكون أكثر كثافة وصلابة لدعم هذه المناطق العظمية. لذا، لا يمكن استخدام فيلر الفك في المناطق الرقيقة مثل تحت العين، حيث يحتاج الأمر لفيلر ناعم وخفيف.ما الفرق بين الفيلر الطري (Soft Filler) والفيلر الكثيف (Dense Filler)؟ وفي أي حالة يُفضل استخدام كل منهما؟ طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل: الفيلر الطري يُستخدم عادةً في المناطق الرقيقة والحساسة التي تتحرك كثيرًا، مثل منطقة تحت العين والصدغين، حيث يمنح نتائج طبيعية ومرنة. أما الفيلر الكثيف فيُستخدم للمناطق التي تحتاج لدعم أكبر أو تحديد أكثر وضوحًا مثل الفك وعظام الوجنتين، لما يتميز به من ثبات وقدرة على تحمل الحركات والقوى الميكانيكية في تلك المناطق. A post shared by Dr Lamis Khalil (@drlamiskhalil) كيف تتم المقارنة بين الفيلر المؤقت والطويل الأمد؟ وهل لا يزال الفيلر الدائم يُستخدم في الممارسات الحديثة؟ طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل: الفيلر المؤقت، الذي غالبًا ما يكون من نوع حمض الهيالورونيك، يدوم بين 4 و6 أشهر بحسب معدل الأيض عند المريض. يتمتع بعض المرضى بمعدل أيض مرتفع يؤدي إلى سرعة تحلل الفيلر، بينما يبقى الفيلر لآخرين فترة أطول. يُعتمد كذلك على تقنية الحقن ونوعية الفيلر لتحقيق أفضل النتائج بأطول مدة ممكنة.أما الفيلر الدائم، فهو ممنوع حاليًا في العديد من الدول لأسباب طبية، إذ لا يمكن إزالته بسهولة من دون تدخل جراحي معقد، وقد يسبب مضاعفات خطيرة. في المقابل، فيلر حمض الهيالورونيك يعتبر آمنًا وقابلًا للذوبان بواسطة إنزيم Hyaluronidase عند الحاجة.هل تُعتبر تقنيات مثل "Skin Booster" ومعزّزات الكولاجين ضمن فئة الفيلر؟ وما الفرق بينها وبين الفيلر التقليدي؟ طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل: تُصنف تقنيات "Skin Booster" و معززات الكولاجين ضمن الطب التجديدي، وتهدف إلى تحسين جودة البشرة وتجديدها من دون زيادة حجم أو تغيير ملامح الوجه. حيث تُحقن في طبقات البشرة لتحسين الترطيب، والمرونة، وإشراقة البشرة، وتظهر النتائج خلال فترة تمتد بين أسبوع وعشرة أيام مع عودة المنطقة المحقونة إلى مظهر طبيعي خلال ما يتراوح بين 24 و 48 ساعة.بعكس الفيلر التقليدي الذي يضيف حجمًا ويعيد ملامح محددة، فإن الـ Skin Booster يركز على تحسين جودة الجلد بشكل عام من دون إضافة حجم. A post shared by Dr Lamis Khalil (@drlamiskhalil) ما هي أبرز التقنيات الحديثة في حقن الفيلر للحصول على نتائج طبيعية ودقيقة؟ طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل: تتضمن التقنيات المتطورة الحقن بنقاط صغيرة وتدرج الحقن في طبقات متعددة، ما يتيح استبدال ما فُقد من الحجم بشكل متساوٍ ودقيق، من دون ظهور نتوءات أو كتل غير مرغوبة. تُستخدم تقنية القنية (Cannula) بكثرة لما توفره من أمان أكبر وتقليل احتمالية الكدمات أو التورم، وتضمن توزيعًا متساويًا للفيلر. إلى أي مدى يؤثر نوع البشرة، عمر المريض، أو نمط حياته في اختيار نوع الفيلر المناسب؟ طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل: نوع البشرة وعمر المريض يؤثران على النتيجة النهائية أكثر من نوع الفيلر ذاته، حيث يعتمد الاختيار أساسًا على حاجات المنطقة المُعالجة. في حالات الترهل الشديد، قد يُستخدم فيلر أكثر كثافة لشد الجلد ودعمه. A post shared by Dr Lamis Khalil (@drlamiskhalil) كيف تحافظون كأطباء على مظهر طبيعي ومتوازن في ظل انتشار ظاهرة المبالغة في استخدام الفيلر؟ طبيية التجميل اللبنانية لميس خليل: الطبيب المتمرس والمُلتزم بأخلاقيات المهنة هو من يحدد وقت التوقف عن الحقن ويُوجّه المريض نحو تحقيق توازن طبيعي، بعيدًا عن المبالغة التي قد تؤدي إلى مظهر مصطنع. الهدف الأساسي من العلاج بالفيلر هو استعادة الشباب والحيوية للوجه مع الحفاظ على ملامحه الطبيعية، وليس تغييرها بشكل جذري.
CNN عربية
منذ يوم واحد
- CNN عربية
أحوال الطقس وتأثيرها على شهيّة الطعام..هذا ما كشفته طبيبة
إذا كان الطقس الحار في الخارج يجعلك تنفر من الطعام، فأنت لست وحدك.. إذ يؤكد الخبراء أن للطقس تأثيرًا كبيرًا على شهيتنا. تعرفوا إلى أسباب ذلك، وما يُنصح بتناوله أثناء موجات الحر الشديدة. قد يهمّك أيضًا.. من بينها الأبيض.. كيف تؤثر ألوان أطباق الطعام على الشهية؟ قراءة المزيد حالة الطقس طبخ غذاء نصائح
CNN عربية
منذ يوم واحد
- CNN عربية
أعراض سرطان الرحم وأسبابه
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- سرطان الرحم وخاصة النوع الأكثر شيوعًا، وهو سرطان بطانة الرحم، يُعتبر أكثر شيوعًا بين النساء بعد سن انقطاع الطمث. ومع تقدم العمر، يزداد خطر الإصابة، وتُشخّص غالبية الحالات لدى النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس. هذا ما أشارت إليه بالفعل المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) وغيرها من الهيئات الصحية.أوضح موقع "Nidirect " الحكومي أن أكثر أعراض سرطان الرحم شيوعًا يتمثل بالنزيف غير الطبيعي، لافتًا إلى أن ذلك لا يؤكد وجود سرطان في الرحم، بل قد ينذر بحالات صحية أخرى أيضاً. قد يبدأ النزيف بشكل خفيف تصاحبه إفرازات مائية، ليُصبح أثقل بمرور الوقت. وعادة فإن النساء اللواتي تم تشخيص إصابتهن بسرطان الرحم قد مررن بفترة انقطاع الطمث، لذا فإن أي نزيف مهبلي يُعتبر غير عادي بالنسبة إليهن. أما بالنسبة للنساء اللواتي لم يبلغن مرحلة انقطاع الطمث، فقد يعانين من نزيف مهبلي غير معتاد مثل: فترات أثقل من المعتاد نزيف مهبلي بين فترات الدورة الشهرية الطبيعية أما الأعراض الأقل شيوعاً، فتشمل ألم في أسفل البطن وأثناء ممارسة الجنس. وفي حال بلوغ سرطان الرحم مرحلة أكثر تقدمًا، فقد يسبب أعراضًا إضافية، مثل: ألم في الظهر، الساقين، أو الحوض فقدان الشهية التعب الغثيان ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب سرطان الرحم، لكن بعض العوامل قد تزيد من خطر الإصابة به. يُعد الخلل الهرموني من أبرز مخاطر الإصابة بسرطان الرحم، خصوصاً في حال كانت مستويات هرمون الإستروجين في الجسم أعلى من معدلها الطبيعي. أما مسببات هذا الخلل الهرموني فقد تعود إلى الإصابة بالسمنة، والسكري، والعلاج بالهرمونات البديلة. تجدر الإشارة إلى أن خطر الإصابة بسرطان الرحم يزداد مع الاستخدام طويل الأمد لعقار سرطان الثدي "تاموكسيفين". يُعتبر الحفاظ على وزن صحي والاستخدام طويل الأمد لبعض أنواع وسائل منع الحمل من العوامل التي يمكن أن تساعد في الوقاية من سرطان الرحم. تبدأ غالبية سرطانات الرحم في الخلايا التي تشكل بطانة الرحم، ويعتبر هذا النوع منفصلاً عن سرطانات الجهاز التناسلي الأنثوي الأخرى، مثل سرطان المبيض وسرطان عنق الرحم. رغم أن العلاج الأكثر شيوعًا لسرطان الرحم في مراحله المبكرة يتمثل بالاستئصال الجراحي للرحم، إلا أن هذا يمنع حصول الحمل بعد العملية. ومن المرجح أيضًا أن تشمل جراحة سرطان الرحم إزالة المبيضين وقناتي فالوب. يتم أيضًا استخدام العلاجين الإشعاعي أو الكيميائي في بعض الأحيان، غالبًا إلى جانب العلاج الجراحي.
