5 أعراض تحذيرية للنوبة القلبية قد تظهر على أظافرك
وهناك 5 تغيرات في الأظافر قد تشير إلى مشاكل في القلب، وتدل على ضرورة طلب المساعدة الطبية:
قد يشير شحوب الأظافر بشكل غير طبيعي إلى ضعف الدورة الدموية، أو فقر الدم، أو حتى قصور القلب. إذا فقدت الأظافر لونها الوردي، فهذه علامة تحذيرية خفية لمشاكل القلب والأوعية الدموية.
يشير لون الأظافر المزرق إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم. قد ينتج هذا عن ضعف وظائف القلب أو انخفاض تدفق الدم، مما يتطلب تقييماً طبياً فورياً.
يحدث تجمّع الأظافر عندما تتضخم أطراف الأصابع وتنحني الأظافر حولها. قد يشير هذا إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، والذي قد يرتبط بأمراض القلب أو الرئة.
على الرغم من ارتباطها غالباً باضطرابات الجلد، فإن تنقر الأظافر أو نتوءاتها العمودية غير الطبيعية قد تشير أيضاً إلى التهاب جهازي، مما يساهم في الإصابة بأمراض القلب.
قد تظهر بقع الدم الصغيرة أو الخطوط البنية المحمرّة تحت الأظافر كشظايا. يحدث ذلك بسبب تلف الأوعية الدموية، وقد يشير إلى التهابات قلبية كامنة أو أمراض وعائية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
عكاظ
منذ 20 دقائق
- عكاظ
أمير الشرقية يكرّم المتميزين من منسوبي الهلال الأحمر ويثمّن جهودهم في إنقاذ الأرواح
كرّم أمير المنطقة الشرقية الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، في مكتبه بديوان الإمارة اليوم (الخميس)، عددًا من المتميزين من منسوبي فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة الشرقية، وذلك تقديرًا لجهودهم في تقديم الخدمات الإسعافية والإنسانية، وتعزيز جاهزية الاستجابة للحالات الطارئة. وأكد أمير المنطقة الشرقية أن ما يُقدمه منسوبو هيئة الهلال الأحمر من جهود إنسانية يُعد امتدادًا لرسالة المملكة في العمل الخيري والإنساني، ويعكس مستوى الاحترافية في التعامل مع الحالات الطارئة، مثمنًا ما تحظى به الهيئة من دعم القيادة الرشيدة لتمكينها من أداء رسالتها الإنسانية بكفاءة واقتدار، مشيدًا في الوقت ذاته بما يبذله العاملون في الميدان من جهود تُسهم في إنقاذ الأرواح والتخفيف من معاناة المرضى والمصابين. وقدّم مدير عام فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة الشرقية الدكتور خالد بن راضي العنزي، خلال اللقاء تقريرًا لأمير المنطقة تضمّن إحصائيات النصف الأول من عام 2025، حيث بلغ عدد الحالات التي تم التعامل معها عبر الفرق الإسعافية (51,491) حالة، وعدد المستفيدين من البرامج التدريبية (44,355) مستفيدًا. وبيّن أن عدد حالات تفعيل مسار الجلطة القلبية بلغ (84) حالة، فيما بلغت حالات تفعيل مسار السكتة الدماغية (143) حالة، إضافة إلى (231) حالة إصابة حرجة تم التعامل معها ضمن مسار الإصابات (الحالات الحمراء). كما بلغ عدد الحالات التي نُقلت عبر الإسعاف الجوي (27) حالة، ضمن خدمات الرعاية التخصصية الطارئة التي تُسهم في سرعة الاستجابة وإنقاذ الأرواح. ورفع الدكتور خالد بن راضي العنزي شكره وتقديره لأمير المنطقة الشرقية على هذا التكريم، مؤكدًا أنه يمثل حافزًا كبيرًا لجميع منسوبي الهيئة لمواصلة العطاء والتميز في أداء رسالتهم الإنسانية. أخبار ذات صلة
الرياض
منذ ساعة واحدة
- الرياض
التخصصي" يحصد اعتماد "المركز الأمريكي لاعتماد التمريض" لبرامج التعليم التمريضي المهني المستمر
انضم مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بجدة إلى نخبة المؤسسات الصحية محليا وعالميا بحصوله على اعتماد دولي من المركز الأمريكي لاعتماد التمريض (ANCC) لتقديم برامج التعليم والتطوير التمريضي المهني المستمر(NCPD)، وهو ما يعكس التزام المستشفى بتطبيق أرقى المعايير العالمية في تطوير الكوادر التمريضية. ويُعد هذا الاعتماد إنجازًا يعكس جاهزية "التخصصي" لتصميم وتنفيذ برامج تعليمية متقدمة لكوادرالتمريض مبنية على أحدث الأدلة العلمية، بما يضمن رفع كفاءة الممارسين الصحيين، ويُسهم بشكل مباشر في تحسين تجربة المريض. تمكنت إدارة شؤون التمريض، ممثلة في إدارة التطوير والسعودة، من استيفاء متطلبات الاعتماد الصارمة، وتحقيق هذا الاعتماد بنجاح من خلال تقييم شامل ومنهجي للهيكل و العمليات التعليمية، ومعايير الأداء. وقد أُجري هذا التقييم استنادًا إلى الإطار المفاهيمي لاعتماد التعليم التمريضي المستمر التابع للجنة الاعتماد المركزية للتمريض (ANCC NCPD Accreditation Conceptual Framework©️)، بهدف تعزيز الجودة والقيادة، وكفاءة الإجراءات التشغيلية، وإبراز النتائج القابلة للقياس للتعليم التمريضي المستمر على أداء الكوادر التمريضية. وتأتي هذه الخطوة في سياق جهود مستمرة يقودها "التخصصي" لتحقيق رؤيته بأن يكون الخيار الأمثل لكل مريض في الرعاية الصحية التخصصية، من خلال دعم الكفاءات، وتوسيع نطاق الاعتمادات الدولية التي تعزز من جودة الأداء السريري والتعليمي.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
الصحي السعودي يُطلق 6 إرشادات توعوية لمرضى الصدفية
في شهر أغسطس من كل عام تُطلق المؤسسات الصحية فعاليات الشهر العالمي للتوعية بمرض الصدفية، وفي هذا الصدد قدّم المجلس الصحي السعودي عبر موقعه الرسمي إرشادات مهمة لمساعدة المصابين بالصدفية على التخفيف من أعراض المرض وعيش حياة أفضل. الصدفية حالة مزعجة تتسبب في ظهور بقع بارزة ومتقشرة من الجلد مصحوبة بتغير في اللون، غالباً ما يصاحبها الحكة والتقشر. ورغم أن المرض مناعي، إلا أن بعض الإرشادات الفعالة يمكنها تخفيف تبعاته. الإرشادات الستة من "الصحي السعودي" لمرضى الصدفية قدّم المجلس الصحي السعودي عبر الموقع الرسمي مجموعة من الإرشادات لمرضى الصدفية من خلالها يمكن للمريض أن يخفف من الأعراض ويعيش حياة أفضل، وهي كالآتي: الالتزام التام بالعلاج وفق تعليمات الطبيب لضبط الأعراض ومنع تفاقم الحالة. ترطيب الجلد باستمرار باستخدام مستحضرات خالية من العطور لتقليل التقشر والاحمرار. الإقلاع عن التدخين، كونه أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب الجلدي. التحكم بالضغوط النفسية عبر تبني ممارسات الاسترخاء كاليقظة الذهنية أو التأمل. تجنّب المحسسات البيئية قدر الإمكان، مثل درجات الحرارة القصوى والملابس الخشنة. اتباع نمط حياة صحي يشمل الغذاء المتوازن والنشاط البدني المنتظم لتعزيز المناعة وتحسين الحالة النفسية. وتأتي هذه المبادرة ضمن جهود المجلس الصحي السعودي في رفع مستوى الوعي الصحي وتعزيز الوقاية من ا لأمراض المزمنة تماشياً مع أهداف رؤية المملكة العربية السعودية 2030 في تحسين جودة الحياة. ما هو مرض الصدفية؟ حسب Cleveland Clinic، الصدفية هي مرض مناعي ذاتي يتسبب في تسارع دورة تجديد خلايا الجلد ، بحيث يحل محل الجديد مكان القديم في غضون 3–4 أيام بدلاً من 30 يوماً، مما يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة وحمراء تسمى اللوحات. أسباب تفاقم الصدفية وطرق إدارة المرض حدد الأطباء الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم الحالة مثل التوتر ، التغييرات الجوية، التهابات الجلد أو الجهاز التنفسي. ويوصي الأطباء باتخاذ خطوات تحد من فرص تطور الحالة وتجنّب المسببات، ومنها: الترطيب ترطيب الجلد يعتبر خطوة أساسية، ويُفضل استخدام مرطبات خالية من العطور لتقليل الجفاف ومنع التشققات. النظام الغذائي الصحي يمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن والغني بالأطعمة المضادّة للالتهاب في تقليل نوبات الصدفية وحدّة أعراضها. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُعد أحد المفاتيح الأساسية لدعم جوانب متعددة من الصحة العامة. فالأطعمة التي نتناولها قد تمد أجسامنا بالطاقة أو تؤثر سلباً علينا، اعتماداً على عوامل متعددة، مثل الخصائص البيولوجية والحالات الصحية الأساسية. وعندما يتعلق الأمر بأمراض مثل الصدفية، فإن للطعام دوراً مهماً، خصوصاً في أوقات تفاقم الأعراض. ويوضح الدكتور أنتوني فرنانديز، اختصاصي الأمراض الجلدية في Cleveland Clinic، أن ما نأكله يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على شدّة الصدفية، كما أن بعض الأطعمة قد تُساهم في ظهور الأعراض أو تفاقمها. ويلفت إلى أن خيارات العلاج تشمل استخدام المراهم الموضعية، الأدوية، العلاج الضوئي، أو حتى الأنظمة الغذائية المضادة للالتهاب. اقرئي أيضاً ماذا تفعل 7 آلاف خطوة في الجسم يومياً؟.. إجابة مذهلة علاج الصدفية لا توجد خطة علاجية موحدة لمرضى الصدفية، لكن بحسب "الصحي السعودي" يمكن اتباع إستراتيجية متكاملة تشمل: التوجيه الطبي المهني: الالتزام بالعلاج وفقاً لتعليمات طبيب الجلدية هو أساس التقدم. العناية الذاتية المستدامة: الترطيب، تجنّب المحسسات، واستكشاف المثيرات الشخصية؛ كلها خطوات تدعم التقليل من التحسس. التغذية الذكية: دمج الأطعمة المضادة للالتهاب يساعد في دعم المناعة وتخفيض احتمال حدوث النوبات. العامل النفسي: مواجهة الضغوط والتحكم بالجوانب النفسية يساهم في تقليل النوبات الحادة وتحسين جودة الحياة بشكل عام. في الشهر العالمي للتوعية بمرض الصدفية، لا يقتصر الأمر على بث رسائل توعوية من مؤسسات وطنية مثل "الصحي السعودي"، بينما هي فرصة لمرضى الصدفية لتغيير نمط حياتهم على نحو يحد من تبعات هذا المرض المناعي.
