تعقيم مفارش النوم والمخدات بطريقة منزلية
طرق تنظيف مفارش النوم والمخدات دون غسلها
قبل الاطلاع على طرق تنظيف المخدات ومفارش النوم، جدير بالذكر أن المغالاة في الغسل قد يُسبب تلفاً سريعاً للأقمشة المذكورة، كما يؤثر سلباً في متانتها، لكن للحفاظ على نظافتها، يمكن لربة المنزل ببساطة معالجة بقع أو مناطق محددة بمحلول تنظيف لطيف أو مزيل بقع موثوق، وفق الآتي: يصح تطبيق المحلول مباشرة على البقع الملوثة، مع التأكد من تغطيتها بالكامل، فتجفيف المناطق المعالجة، برفق، وذلك بوساطة فوطة قماش مبللة أو منشفة ورقية نظيفة، ثم اتركي مفارش النوم والمخدات تجف تماماً في الهواء.
أضيفي إلى ذلك، من الممكن تنظيف مفارش النوم والمخدات، بوساطة المكنسة الكهربائية برفق، مع التركيز على الجانبين والحواف. تزيل هذه الطريقة الغبار ومسببات الحساسية، وحتى الميكروبات الدقيقة، بفعالية.
التهوية
أحياناً، كل ما تحتاج إليه مفارش النوم والمخدات هو التهوية ؛ لذا احرصي على تعليقها في الخارج في مكان منعش للحصول على بعض الهواء النقي، فهذه طريقة عملية للحفاظ على العناصر المذكورة، ومنع العفن والحفاظ عليها.
طرق غسيل مفارش النوم والمخدات بشكل صحيح
انزعي كل من مفارش النوم والمخدات عن الأسررة، واضبطي الغسالة على أعلى درجة حرارة، ثمّ أضيفي منظف غسيل عادي، إضافة إلى الآتي للحصول على أقصى قوة تعقيم:
معقم الغسيل الجاهز.
مبيض الغسيل، وهو عبارة عن مادة كيميائية قوية.
بيروكسيد الهيدروجين، وهو مُطهِر ألطف يُمكن استخدامه مع أنواع مُختلفة من الأقمشة والألوان؛ ما عليكِ سوى إضافة كوبٍ واحدٍ من بيروكسيد الهيدروجين إلى غسيلك لتحصلي على مفارش النوم والمخدات نظيفة وذات رائحة منعشة.
طرق تعقيم مفارش النوم والمخدات
تُمثّل مفارش النوم والمخدات بيئة خصبة للجراثيم والبكتيريا المختبئة داخل ألياف القماش، ما يستدعي تطهير العناصر المذكورة بانتظام، نتيجة لـ:
التعرق أثناء النوم.
تبول طفل على سريره أو تقيأ فيه.
البشرة الدهنية، فهناك زيوت طبيعية تفرزها البشرة، خاصة في أماكن مثل الوجه، لتنتقل هذه الزيوت بسهولة إلى مفارش النوم والمخدات، مما قد يُنتج بكتيريا ضارة.
منتجات طبيعية وصناعية مستخدمة في التعقيم
استخدام بخاخات تعقيم الأقمشة: يجب الرش برفق على كامل سطح كل من مفارش النوم والمخدات، مع الانتباه إلى الدرزات والطيات، ثم ترك العناصر المذكورة تجف تماماً في الهواء. يفضل التأكد من أن المطهر يتفاعل جيداً مع خامة كل عنصر، وذلك لتجنب أي تهيج.
التعقيم بصودا الخبز: مسحوق صودا الخبز بمثابة أفضل "صديق" لمفارش النوم والمخدات، لذا يمكن نثر القليل من صودا الخبز على كل منها، خاصةً في الأماكن ذات الروائح الكريهة. بعد الانتظار لمدة 20 دقيقة (الوقت اللازم لامتصاص أي روائح غير مرغوب فيها). بعد ذلك يجب تحضير مكنسة كهربائية واستخدام ملحق التنجيد لشفط صودا الخبز، ثم تنظيف الزوايا والشقوق أيضاً.
التنظيف بالبخار: ينصح بملء جهاز البخار، ثم الإمساك بالمقبض، على بُعد حوالي 15 سم، مع التركيز على أي بقع، ثم اتركي العنصر يجف تماماً.
التعرض لأشعة الشمس: يمكن وضع مفارش النوم والمخدات تحت أشعة الشمس المباشرة لبضع ساعات. في هذا الإطار، لا تقتصر فعالية الأشعة فوق البنفسجية على القضاء على البكتيريا والروائح فحسب، بل تمنح مفروشات السرير أيضاً انتعاشاً طبيعياً.
الزيوت العطرية: إذا كانت ربة المنزل من محبي العطور، فمن الضرورة غمر كل من مفارش النوم والمخدات بالزيوت العطرية المعروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا. في هذا الإطار، يصح استخدام زيت اللافندر ، أو زيت شجرة الشاي، أو زيت الأوكالبتوس في بخاخ مائي.
كم مرّة يجب تطهير مفارش النوم والمخدات؟
لا يوجد رقم محدد يُحدد عدد مرات تطهير مفارش النوم والمخدات، بل يعتمد الأمر على الظروف وأسلوب حياتك، إليكِ بعض النصائح لتحديد عدد مرات تطهير فراشك:
التطهير الفوري في حال المرض، وذلك للتخلص من البكتيريا الضارة.
التطهير الأسبوعي، إذا كان لديك أطفال، أو حيوانات أليفة، أو كنت تتعرقين كثيراً، أو كانت بشرتك دهنية. من الجيد أيضاً تطهير مفارش النوم والمخدات أسبوعياً خلال فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
التطهير كل أسبوعين؛ إذا لم تكوني وعائلتك من ضمن الفئات المذكورة آنفاً.
نصائح للعناية بمفارش النوم والمخدات
هناك طريقة سهلة وفعالة لضمان النظافة وهي تغيير مفارش النوم والمخدات باستمرار، فهذا يمنع تراكم الزيوت والعرق والبكتيريا، ويحافظ على بيئة نوم صحية.
قد يحمل بعض مفارش النوم والمخدات ملصقات دالة على التنظيف الجاف فقط، لذا، يُفضل اختيار خدمات التنظيف الجاف الاحترافية، وذلك لضمان تنظيف فعال دون المساس بسلامة الأقمشة.
الاستحمام قبل النوم يُخلصك من العرق والزيوت المتراكمة على جسمك، ويمنع دخول الأوساخ إلى سريرك.
إبعاد الأشياء المتسخة عن سريرك، مثل الطعام والحيوانات الأليفة.
منع الأطفال من النوم، فيمت ملابسهم متسخة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ 2 ساعات
- الشرق الأوسط
غزة: 100 ألف طفل معرضون للوفاة خلال أيام إن لم يدخل حليب الأطفال فوراً
أفاد المكتب الإعلامي الحكومي في غزة، اليوم السبت، بأن 100 ألف طفل معرضون للوفاة خلال أيام إن لم يدخل حليب الأطفال فوراً. وحذر المكتب، في بيان، من «كارثة إنسانية غير مسبوقة وشيكة» ترتكبها إسرائيل في قطاع غزة، حيث يُواجه أكثر من 100 ألف طفل أعمارهم أكثر من عامين، بينهم 40 ألف طفل رضيع أعمارهم أقل من عام واحد، حيث يواجه هؤلاء الأطفال خطر الموت الجماعي الوشيك خلال أيام قليلة، في ظل انعدام حليب الأطفال والمكملات الغذائية بشكل كامل، واستمرار إغلاق المعابر، ومنع دخول أبسط المستلزمات الأساسية. وأضاف: «إننا أمام مقتلة جماعية مرتقبة ومتعمّدة ترتكب ببطء ضد الأطفال الرضّع الذين باتت أمهاتهم ترضعهم المياه بدلاً من حليب الأطفال منذ أيام». وطالب البيان بإدخال حليب الأطفال والمكملات الغذائية فوراً إلى قطاع غزة، وفتح المعابر بشكل فوري ودون أي شروط، وبتحرك دولي عاجل. رجل يحمل الرضيعة الفلسطينية زينب أبو حليب البالغة من العمر 6 أشهر بعد وفاتها في مستشفى ناصر بخان يونس بسبب سوء التغذية الحاد (د.ب.أ) وأمس الجمعة، أعلن برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، في بيان، أن نحو ثلث سكان قطاع غزة لا يأكلون لأيام، محذراً من أن سوء التغذية في ازدياد حاد. وأفاد البرنامج بأن «الأزمة الغذائية في غزة بلغت مستويات من اليأس غير مسبوقة. شخص من أصل ثلاثة لا يأكل لأيام. سوء التغذية في ازدياد حاد؛ إذ إن 90 ألف امرأة وطفل بحاجة عاجلة إلى العلاج». والخميس، قالت المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية بشرق المتوسط، حنان بلخي، إن المنظمة وثّقت 21 وفاة مرتبطة بسوء التغذية لدى الأطفال دون سن الخامسة بقطاع غزة في عام 2025.
مجلة سيدتي
منذ 3 ساعات
- مجلة سيدتي
دبي مالاثون.. مبادرة لتشجيع الناس على ممارسة الرياضة في الصيف
بهدف تعزيز الصحة العامة وتشجيع أسلوب الحياة الرياضي النشط والمفعم بالحيوية لدى جميع فئات المجتمع خلال فصل الصيف في دبي، تماشيًا مع مستهدفات "عام المجتمع" في دولة الإمارات العربية المتحدة ، و"أجندة دبي الاجتماعية 33"، و"استراتيجية جودة الحياة في دبي" لتكون دبي المدينة الأمثل بتجربتها المعيشية، وخدماتها الإسكانية، وأنشطتها المتنوعة، أطلق الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي ل إمارة دبي ، يوم الخميس الموافق 24 يوليو 2025 المبادرة المجتمعية " دبي مولاثون". ما الهدف من دبي مالاثون؟ يذكر أنّ دبي مالاثون تهدف إلى: توفير مسارات صحية ورياضية مُنظَّمة داخل المراكز التجارية الرئيسية في إمارة دبي خلال الفترة الصباحية، اعتبارًا من الساعة 7:00 وحتى 10:00 صباحًا، طيلة شهر أغسطس 2025، بما في ذلك تخصيص مسارات مجهّزة بالكامل للمشي والجري. وسيتم تنظيم المبادرة في سبعة من المراكز التجارية الرئيسية، وهي: دبي مول، ودبي هيلز مول، وسيتي سنتر ديرة، وسيتي سنتر مردف، ومول الإمارات، ودبي مارينا مول، وسوق الينابيع. كما تهدف المبادرة إلى ترسيخ نمط حياة يتسم بالحركة والنشاط، من خلال وسائل تحفيزية مثل: أنظمة تتبُع الحركة، ونقاط توفر نصائح خاصة بالتوعية الصحية، ومناطق مخصصة للأطفال وتمارين الإطالة، في تجربة مجتمعية تشجع على المشاركة وتُعزز الوعي بأسلوب حياة صحي ومستدام. دبي مالاثون لبناء مجتمع صحي ومتوازن من جهته أكد الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم أنّ دبي تعمل على إرساء معايير عالمية جديدة في الاهتمام بالإنسان بجعل نموذج الحياة الصحي جزءًا لا يتجزأ من الممارسات اليومية لسكانها، بينما يبقى الارتقاء بجودة حياة المجتمع من خلال مبادرات نوعية تعزز من صحة أفراده وسعادتهم هدفاً رئيسًا تتضافر الجهود في تحقيقه، وأشار إلى أنّ مبادرة "دبي مولاثون" غايتها المساهمة في بناء مجتمع صحي ومتوازن، يتبنّى النشاط البدني كأسلوب حياة يومي، ويضع الصحة العامة في مقدمة الأولويات. وقال ولي عهد دبي:" تحفيز المجتمع على ممارسة الرياضة في بيئة مريحة وآمنة هو جزء من التزامنا بتمكين الأفراد وتعزيز تفاعلهم الإيجابي مع محيطهم، بما يدعم رفاههم النفسي والبدني، وهو ما تحرص دبي على ترسيخ مقوماته بمبادرات متكاملة تدعم أنماط الحياة الصحية". وأشار الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم إلى أنّ جميع أفراد مجتمع دبي شركاء في تحقيق رؤيتها أن تكون المدينة الأفضل للعيش والعمل على مستوى العالم، ودعا الجميع إلى المشاركة في "دبي مولاثون"، لاسيما وأنها لا تتطلب جهدًا كبيرًا بقدر ما تحتاج إلى التزام بسيط يمكن أن يصنع فارقًا كبيرًا في حياة الفرد. أطلقنا اليوم مبادرة "دبي مولاثون" ضمن مستهدفات أجندة دبي الاجتماعية 33... لتعزيز جودة الحياة في دبي عبر تحويل المراكز التجارية إلى مسارات رياضية، تشجع جميع فئات المجتمع على تبني نمط حياة صحي ونشط بكل راحة وأمان خلال الفترة الصباحية طيلة شهر أغسطس. مبادرة مجتمعية جديدة تنطلق من... — Hamdan bin Mohammed (@HamdanMohammed) July 24, 2025 التشجيع على ممارسة الرياضة تجدر الإشارة إلى أنّ مبادرة "دبي مولاثون" توفر الفرصة لجميع شرائح المجتمع، بما في ذلك الشباب، وكبار المواطنين والمقيمين، والأطفال، إضافة إلى موظفي المراكز التجارية، لممارسة أنشطة رياضية صباحية تُقام في أجواء داخلية مناسبة تُراعي مختلف الاحتياجات. وتستثمر "دبي مولاثون" المساحات الداخلية الواسعة وغير المستغلة في المراكز التجارية، عبر تحويلها إلى بيئة رياضية نشطة وآمنة. وتشكل هذه الخطوة حلًّا عمليًّا للتشجيع على ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف في المناطق المغطاة والمكيفة ضمن تجربة مريحة ومشجعة على الحركة، وممارسة الرياضة والسعي للحفاظ على اللياقة البدنية. ويندرج في إطار "دبي مولاثون" أيضًا مبادرة "نمشي لصحة أفضل"، التي تنظمها هيئة تنمية المجتمع بدبي بالتعاون مع المراكز التجارية، وتهدف إلى تشجيع كبار المواطنين والمقيمين على الحركة والنشاط في بيئة آمنة ومحفزة. وتُعد هذه المبادرة امتداداً لرؤية دبي في دمج مختلف فئات المجتمع، من خلال تعزيز الصحة الجسدية والنفسية لكبار المواطنين والمقيمين عبر فعاليات مجتمعية هادفة، تأكيداً على مكانتهم كأفراد فاعلين ومؤثرين في مجتمع دبي المتماسك. كيفية المشاركة في دبي مولاثون يمكن المشاركة في مبادرة "دبي مولاثون" مجانًا من خلال التسجيل مباشرة عبر الموقع الإلكتروني الرسمي للمبادرة، وعند إتمام التسجيل، يحصل المشاركون على بطاقة رقمية تؤكد مشاركتهم. وستشهد المبادرة تعاوناً واسعًا مع مجموعة من المطاعم والمتاجر المشاركة، التي ستقدّم عروضًا صحية خاصة تتماشى مع أهداف "دبي مولاثون" في تعزيز أسلوب حياة صحي ومتوازن. ويأتي هذا التعاون في إطار تكامل الجهود بين مختلف مكونات المجتمع لدعم التوجه نحو خيارات غذائية أفضل، وتشجيع الأفراد على تبني عادات صحية مستدامة.
صحيفة سبق
منذ 3 ساعات
- صحيفة سبق
بتقنية الـروبـوت الجـراحـي Hugo™️ RAS .. مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي يجري عمليـتين ناجحتين
شهد مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي، إجراء عمليتين جراحيتين ناجحتين، باستخدام تقنية الروبوت الجراحي، الأحدث من نوعه، لأول مرة بالمستشفى، وعلى يد فريق طبي قاده أ. د. خيّال الخيّال، استشاري جراحة المناظير والسمنة والقولون والمستقيم، ورئيس الجراحات الروبوتية. وأكد أ. د. الخيّال الحاصل على الزمالة الكندية، نجاح العمليتين المتقدمين بشكل كامل، إذ تم في الأولى استئصال المرارة لمراجع عمره "39"، عاماً والثانية جرى فيها إصلاح فتق إربي أيسر، لمراجع عمره "17" عاماً، وتسلما تقرير الخروج من المستشفى خلال "24" ساعة فقط من العملية. ووصف أ.د. الخيّال استخدام الروبوت Hugo™️ RAS الذي يعد الأحدث من نوعه لأول مرة في المستشفى، بأنه إنجاز طبي كبير، ويمثل تطوراً نوعياً في الخدمات المقدمة للمراجعين، إذ إن هذه التقنية تحظى بالكثير من المزايا، التي من أبرزها الدقة العالية، وتقليل آلام بعد الجراحة وفقدان الدم ومخاطر الإصابة بالعدوى، وكذلك تقصير فترتي التنويم والتشافي والعودة لاستئناف حياتهم اليومية بصورة طبيعية، وأيضاً تقليل المضاعفات أثناء الجراحة وبعدها، إضافة إلى أن عملياتها تُجرى بشق جراحي صغير، وذلك يُحِد كثيراً من الأضرار التي تلحق بالأنسجة، كما أنه يمتاز بالمرونة العالية والنتائج الممتازة. ويُستخدم الجهاز في إجراء الكثير من العمليات، كإصلاح فتق الحجاب الحاجز والسمنة، واستئصال القولون، والفتق الأربي، وعمليات الجهاز البولي. وأكد أ.د. الخيّال أن الروبوت يمكن الأطباء من إجراء العمليات المعقدة، التي قد يتعذر إجراؤها بالتقنيات الأخرى بدقة متناهية، وقدر عال من المرونة والتحكم، مما يعزز النتائج ويحسن تجربة المراجعين. وشدد على أن هذا الروبوت الجراحي آمن وتم تطويره بعناية واختباره على نطاق واسع، ويوفر رؤية ثلاثية الأبعاد ومقربة لموقع الجراحة ويحاكي يد الجراح، ويؤدي وظائف العديد من الأدوات الجراحية، فضلاً عن أن وحدة التحكم في النظام يمنح الجراحين السيطرة الكاملة على الأدوات والكاميرا وتوجيهها بكل سهولة ودقة. ويأتي تأمين الروبوت Hugo™️ RAS، بالمستشفى في إطار مساعي مجموعة الدكتور سليمان الحبيب الطبية، لتعزيز كفاءة الرعاية المقدمة وتحسين جودتها في منشآتها الطبية، كما أنها تسهم في تسريع الانتقال نحو مفاهيم رعاية صحية أكثر سهولة وتطوراً بالمملكة. الجدير بالذكر أن خطوة توفير هذا الروبوت المتطور في مستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالتخصصي، تجيء بعد النجاح الكبير الذي حققته هذه التقنية في مستشفيي المجموعة بالفيحاء في جدة، والصحافة بشمال الرياض.
