احذر هذا الشعور.. حسام موافي يوضح أسباب الإمساك وكيفية علاجه (فيديو)

حذّر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، من خطورة تجاهل الشعور بالتبرز الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك، الذي يعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، إذ يعاني منه نحو ثلث الشعب المصري.
وأوضح "موافي" خلال تقديمه برنامج "رب زدني علمًا" على قناة صدى البلد، أن الإمساك يمكن أن يكون بسيطًا، ولكنه في بعض الحالات قد يرتبط بأسباب مرضية نادرة.وكشف أن بعض حالات الإمساك تنتج عن إهمال مستمر لاحتياجات الجسم الطبيعية، ما يؤدي إلى فقدان الشعور بالتبرز بمرور الوقت، مضيفًا أن الجسم يشبه "مخزن الحديد" الذي يحتاج إلى التفريغ بشكل دوري لاستقبال الجديد، والتفريغ هنا يتمثل في التبرز.كما فسر "موافي" مفهوم الإمساك علميًا، قائلاً إنه يعني بقاء الطعام في الجهاز الهضمي أكثر من 48 ساعة، بينما يتم تعريف الإسهال على أنه خروج الطعام من الجسم خلال أقل من 6 ساعات، مشددًا على ضرورة التفرقة بين هذين المفهومين لفهم طبيعة المشكلة بشكل أفضل.وأشار إلى أنه من الضروري تجنب الاعتماد على المسكنات أو الملينات لفترات طويلة، محذرًا من عواقب ذلك على الصحة العامة، داعيًا إلى استشارة الطبيب المتخصص في حال استمرار الإمساك لفترات طويلة، خاصة أن هناك احتمالية لوجود أسباب خلقية تستدعي فحصًا دقيقًا.بسعر 2000 دولار.. تعرف على أغلى طبق مكرونة في العالمa title="4 أبراج "الدنيا هتضحك لهم" مع بداية شهر 5 - محظوظين للغاية" href="https://www.masrawy.com/howa_w_hya/relationship/details/2025/4/21/2774526/4-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%87%D8%AA%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-5-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9#sectionListing" target="_blank" rel="noopener noreferrer"4 أبراج "الدنيا هتضحك لهم" مع بداية شهر 5 - محظوظين للغايةبعد انتشاره في الاسواق.. إليك ما يفعله التوت الاسود في الصحةكنز صحي على سفرتك.. فاكهة تحارب الالتهابات والشيخوخة وتخفض ضغط الدمa style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); appearance: none; text-decoration: none; color: #7b1fa2; cursor: pointer; position: relative;" title="يعاني منه كريم فهمي وياسمين عبدالعزيز.. ما هو "ADHD"؟" href="https://www.masrawy.com/howa_w_hya/health/details/2025/4/22/2775378/%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%87%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-adhd-#sectionListing" target="_blank" rel="noopener noreferrer"يعاني منه كريم فهمي وياسمين عبدالعزيز.. ما هو "ADHD"؟

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصرس

منذ 5 ساعات

• مصرس

منها البابونج والنعناع.. 4 مشروبات تحمي طفلك من نزلات البرد المتكررة

نزلات البرد من الأمراض الشائعة بين الأطفال، خاصة مع تغير الفصول، ورغم أنها غالبًا ما تكون غير خطيرة، إلا أنها تسبب إزعاجًا كبيرًا للطفل وتؤثر على راحته ونشاطه، ويمكن لبعض المشروبات أن تلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال ومساعدتهم على مقاومة الفيروسات المسببة لنزلات البرد. وفي هذا الصدد، كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية في تصريحات ل"مصراوي" بعض المشروبات الضرورية لتقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد المتكررة، وتشمل ما يلي :عصير البرتقال والليمونيعد فيتامين سي، من أقوى مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة، ويساعد في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى، كما تساعد الفاكهة الحمضية على تقليل الالتهاب في الجسم.مشروب العسل والليمون الدافئ:يعتبر العسل مهدئًا طبيعيًا للحلق ويساعد في تخفيف السعال، كما يمتلك خصائص مضادة للميكروبات، كما أن الليمون غني بفيتامين سي ومضاد للأكسدة.الحليب الدافئ مع الكركميحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ويدعم الجهاز المناعي، و يوفر الحليب البروتين والكالسيوم الذي يساعد في النمو والتطور.البابونج والنعناعالبابونج معروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ويساعد على النوم والاسترخاء، كما أن النعناع يساعد في تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي وقد يخفف من احتقان الأنف ويعمل على كلا منهما على تعزيز جهاز المناعة.وقدم "القيعي" نصائح إضافية لتعزيز مناعة الأطفال ضد الأمراض والفيروسات المختلفة:1- تأكد من أن طفلك يتناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن.2- النوم الجيد ضروري لنمو وتطور الجهاز المناعي.3- يساعد النشاط البدني المنتظم في تعزيز الصحة العامة والمناعة.4- تجنب السكريات المصنعة، التي يمكن أن تضعف جهاز المناعة.5- النظافة الشخصية، من خلال غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام.اقرأ أيضا:في بث مباشر.. طعن بلوجر 9 مرات على يد صديقها - لن تتخيل ما حدثبعد تصدرها التريند.. 25 صورة ومعلومات عن لي لي أحمد حلميبعد تعرضها لأزمة صحية إثر ولادتها.. 16 صورة ومعلومات عن البلوجر دينا داشa title=""جميلة الجميلات".. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة لسبب صادم" href=" target="_blank" rel="noopener""جميلة الجميلات".. اعتقال ملكة جمال فيتنام السابقة لسبب صادمa title="قانون غريب في هذه المدينة.. "الكعب العالي" يحتاج إلى تصريح" href=" target="_blank" rel="noopener"قانون غريب في هذه المدينة.. "الكعب العالي" يحتاج إلى تصريح

البشاير

منذ يوم واحد

• البشاير

نصائح الدكتور جمال شعبان.. 7 خطوات لخفض ضغط الضغط المرتفع بدون أدوية

كتب الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب، منشور عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي يقدم من خلاله عدة نصائح لخفض ضغط الدم المرتفع.. كيف تخفض ضغطك المرتفع بدون أدوية.. ٧ خطوات ليس بينها الكركديه الضغط هو القاتل الصامت مصر بها حوالي ٣٠ مليون مصري يعانون من ضغط الدم المرتفع حوالي ٣٠٠ مصري يموتون يوميا بسبب ضغط الدم ١-ممارسة الرياضة علي الإقل نص ساعة يوميا ٥ ايّام في الأسبوع يعني ساعتين ونصف أسبوعيًا النظام ٢-النظام الغذائي نحن قوم نحب العيش والملح وكلاهما يرفع الضغط لأن العيش غني بالملح احتياجاتنا من الملح لا تزيد عن ملعقة صغيرة يوميا ٢ونص جم معظمها موجود في الخضراوات فلا داعي لوضع الملاحة علي طاولة السفرة الأكلات الجاهزة الديليڤري والمعلبات غنية جدا بالملح يجب تجنبها ٣-تقليل الوزن تقليل الوزن بنسبة ٥٪؜ يساعدك علي ضبط ضغط الدم المرتفع أما إذا نجحت في خفض الضغط ١٠٪؜ ستنجح في ضبط الذبذبة الأذينية AF اتبع النظام الغذائي الذي تستطيع الانتظام عليه طويلًا أفضل الأعمال أدومها وإن قل لا تغتر بالانخفاض السريع في الوزن ٤-الإقلاع عن التدخين لا تدخن ولا تجلس في حضور مدخن سيجارة واحدة تساوي ١٠ سجائر لأن ٨٠٪؜ من التأثير المدمر يكمن في أول سيجارة ٥-تجنب الكحوليات ٦-تجنب كثرة تناول المسكنات مثل البروفين والڤولتارين ٧-السلام النفسي والرضا

مصرس

منذ 2 أيام

• مصرس

بعد تناول الطعام.. علامة مبكرة قد تكشف الإصابة بالسرطان

حذّر خبراء الصحة في هيئة الخدمات الصحية البريطانية، من أن أحد الأعراض الشائعة التي تظهر بعد تناول الطعام قد يكون "العلامة الأقل ملاحظة" للسرطان، وأوضحوا أن 79% من البريطانيين لا يدركون أن هذا قد يشير إلى مرض مميت. وأظهر استطلاع جديد أجرته هيئة الخدمات الصحية في إنجلترا أن العديد من علامات التحذير من السرطان قد يغفلها الجمهور بسهولة، ويشمل ذلك حرقة المعدة وعسر الهضم، وهما من الآثار الجانبية الشائعة نسبيًا للإفراط في تناول الطعام، أو تناول الطعام بسرعة، أو تناول أطعمة معينة، بحسب express.لكن حرقة المعدة التي تستمر لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بسرطان المريء.وتشرح هيئة الخدمات الصحية على موقعها الإلكتروني أن هناك "العديد" من الأعراض المحتملة لسرطان المريء، ولكن قد يكون "من الصعب اكتشافها".وأظهر الاستطلاع، الذي شمل 2000 شخص، أن حرقة المعدة كانت "الأقل شهرة" من بين أعراض السرطان، حيث لم يحدد ثمانية من كل 10 أشخاص شملهم الاستطلاع (79%) حرقة المعدة التي تستمر لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر كعلامة محتملة للسرطان.ومع ذلك، لم تُلاحظ أعراض أخرى كثيرة على نطاق واسع، فقد أظهر الاستطلاع أن أكثر من نصف المشاركين (55%) لم يلاحظوا وجود دم في البول (حتى ولو لمرة واحدة)، وأن ما يقرب من نصف المشاركين (49%) لم يلاحظوا فقدان الوزن غير المبرر، وأن أكثر من أربعة من كل عشرة أشخاص (42%) لم يلاحظوا وجود كتلة غير مبررة في أي مكان من الجسم كعلامة محتملة للسرطان.إذا لاحظتَ شيئًا مثيرًا للقلق، فتواصل مع طبيب، سيُجري لك الفحوصات اللازمة، من غير المُرجّح أن يكون سرطانًا، ولكن إذا كان هناك أيُّ خلل، فكلما اكتُشف مبكرًا، زادت فرصة نجاح العلاج.ويجب الذهاب للمستشفى في حالة ملاحظة هذه الأعراض:كتلة غير مبررة في أي مكان على الجسم، أو شامة تتغير لونها أو شكلها، أو تبدأ في الحكة، أو التقشر، أو التقشر، أو النزيف، أو وجود دم في البراز، أو دم في البول - حتى ولو لمرة واحدة، أو نزيف غير متوقع أو غير مبرر، على سبيل المثال، الدم عند السعال، أو بعد ممارسة الجنس، أو بعد انقطاع الطمث، أو بين فترات الحيض.لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر: سعال أو تغير في السعال الموجود، قرحة أو التهاب في الفم لا يلتئم، مشاكل في البطن، مثل الانزعاج أو الإسهال، الشعور بالتعب والإعياء وعدم التأكد من السبب، حرقة المعدة أو عسر الهضم، براز غير عادي أو شاحب أو دهني، ألم أو انزعاج غير مبرر، انتفاخ البطن معظم اليوم.ضيق التنفس، والالتهابات المتكررة، والتعرق الليلي غير المبرر، وفقدان الوزن غير المبرر، والكدمات غير المتوقعة أو غير المبررة.وتشمل الأعراض المحتملة الأخرى لسرطان المريء: مشاكل في البلع، والسعال الذي لا يتحسن، والصوت الأجش، وفقدان الشهية أو فقدان الوزن دون محاولة، والشعور بالتعب أو عدم وجود طاقة، وألم في الحلق أو منتصف الصدر، وخاصة عند البلع، والبراز الأسود أو سعال الدم (على الرغم من أن هذه الأعراض غير شائعة).بسعر 2000 دولار.. تعرف على أغلى طبق مكرونة في العالمa title="4 أبراج "الدنيا هتضحك لهم" مع بداية شهر 5 - محظوظين للغاية" href=" target="_blank" rel="noopener noreferrer"4 أبراج "الدنيا هتضحك لهم" مع بداية شهر 5 - محظوظين للغايةبعد انتشاره في الاسواق.. إليك ما يفعله التوت الاسود في الصحةكنز صحي على سفرتك.. فاكهة تحارب الالتهابات والشيخوخة وتخفض ضغط الدمa style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; list-style: none; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); appearance: none; text-decoration: none; color: #7b1fa2; cursor: pointer; position: relative;" title="يعاني منه كريم فهمي وياسمين عبدالعزيز.. ما هو "ADHD"؟" href=" target="_blank" rel="noopener noreferrer"يعاني منه كريم فهمي وياسمين عبدالعزيز.. ما هو "ADHD"؟